מה יותר טוב מלבלות יום על החוף, להירגע בשמש ולצלול למים החמים? נראה טוב בזמן שאתה עושה את זה, כמובן! בחר בגד ים שמדגיש את יופי גופך והקדיש זמן להכין את העור לקראת השמש לפני שאתה יוצא לחוף.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: בחירת בגד ים
שלב 1. בחר חליפה עם רצועות רחבות ותחת חוט אם אתה בצורת תפוח
חפש חליפות שיספקו מספיק תמיכה לחזה שלך כך שיהיה לך נוח ואופנתי בזמן שאתה על החוף. בחר בחליפה עם רצועות עבות ולא בקשרי חוטים או בלי רצועות בכלל. נסה למצוא חליפה שיש לה פרטים בקו המותניים להגדרה נוספת.
חפש גם רגליים בחיתוך גבוה אם אתה בצורת תפוח כדי לעזור להדגיש את הרגליים ולהאריך את גופך
שלב 2. הדגש את המותניים והקימורים אם יש לך גוף בצורת שעון חול
הקפד לבחור חליפה שיש לה מספיק תמיכה או חזה אם אתה צריך, ובחר חליפה שמדגישה את המותניים שלך כדי למשוך את תשומת הלב לדמות המעוקלת והפרופורציונלית שלך.
חליפות חצאיות נראות יפה גם על הגוף בצורת שעון חול, וכך גם חליפות עם חגורות
שלב 3. קנה חליפה בצבע אחיד או מפוספס אנכית אם אתה קטן
בחר חליפה ספורטיבית אחת כדי להאריך את גופך. פסים אנכיים גם ייצרו אשליה של הארכת פלג גוף עליון. חפשו חליפות בעלות רגליים גבוהות בכדי לגרום לרגליים להיראות ארוכות יותר.
להיות "קטן" פירושו בדרך כלל שאתה בגובה 5'2 "או מתחת וכי יש לך גוף ממוסגר קטן יותר
שלב 4. לבשו חליפה חסומה בצבע או בדפוס אם אתם בצורת אגס
חפש חליפה עם תחתית בצבע אחיד וחלק עליון בצבע בהיר או מעוצב. זה ימשוך את העין למעלה וייצור מראה מאוזן יותר בין המותניים החטובים לחלק העליון שלך.
אתה יכול אפילו לקבל חליפה בשני חלקים ולערבב ולהתאים את החלקים והתחתונים כדי ליצור תלבושות חוף שונות. התמקדו בתחתית שחור או כחול כהה ואז נהנו לבחור חולצות בדוגמאות שונות
שלב 5. קבל חליפה שיוצרת עקומות אם אתה בצורת מלבני
בחרו חליפות עם רצועות א -סימטריות, עליוניות מפונפנות, קווי מותניים מפוספסים ופסים אופקיים. פרטים אלה ימשכו את העין וייצרו אשליה של עקומות ויגרמו לגוף שלך להיראות רך יותר.
- להיות בצורת מלבן אומר שהגוף שלך לא מפותל במיוחד כי הירכיים והמותניים שלך בערך באותו גודל.
- מכנסיים קצרים גם נראים טוב על אנשים בעלי מבנה גוף מלבני.
שיטה 2 מתוך 3: בחירת מכנסי שחייה
שלב 1. קבל מכנסיים קצרים עד אמצעיים ללא שרוכים ארוכים אם אתה נמוך
הימנע מבחירת מכנסיים קצרים או רחבים ברגליים או כאלה המשתרעים על אזור אזור ירך. מכנסיים קצרים ארוכים יותר על רגליים קצרות יותר יכולים לגרום לך להיראות קצר יותר ממה שאתה בעצם, וכך גם שרוכים ארוכים.
אם אתה מוצא מכנסיים קצרים שאתה אוהב אבל שיש להם שרוכים ארוכים, נסה לקשור איתם קשר גדול יותר או אפילו לתקוע אותם בתוך המכנסיים הקצרים כדי להרחיק אותם מהדרך
שלב 2. בחר מכנסיים קצרים ארוכים יותר עם שרוך אם יש לך בטן גדולה יותר
בחר מכנסיים קצרים הנמצאים מתחת לאמצע הירך או עד הברכיים כדי לעזור להאריך את גופך ולהסיט את תשומת הלב מהבטן. השקיע במכנסיים קצרים עם שרוך ולא במותניים עם מותניים אלסטיות, כך שתוכל להתאים את החגורה כך שתתאים בנוחות יותר.
הימנע מכל מכנס קצר שכותרתו "מחויט" או "מחודד"
שלב 3. חפש מכנסיים קצרים בעלי רגליים רחבות אם יש לך מרובע עבה
התרחק ממכנסיים קצרים מחויטים או מחודדים ובחר כאלו שיש להם שרוך או רצועה אלסטית נינוחה. מכנסיים קצרים הם אופציות טובות אם יש לך רגליים רחבות יותר מכיוון שהן נוטות להיות מרווחות יותר לאורך הרגליים.
בכל הנוגע לאורך, אל תהסס ללבוש מכנסיים קצרים עד אמצעיים עד ארוכים-לפי מה שהכי מרגיש לך הכי נוח
שלב 4. קנה גזעי שחייה קצרים אם אתה גבוה ורזה
הדגישו את הרגליים הארוכות ואת פלג הגוף העליון על ידי לבישת גזעים קצרים יותר כאשר אתם על החוף. נסה לבחור חליפה בעלת תבנית שתספק קצת ניגודיות מהגוף שלך, ובחר זוג עם שרוכים כדי שתוכל להתאים את החגורה בקלות.
חפש קוטר 15 אינץ 'למכנסיים הקצרים שלך
שיטה 3 מתוך 3: טיפול בעור שלך
שלב 1. פילינג העור שלך לזוהר בריא
כמה שבועות לפני שתתחיל להכות את החוף, הוסף פילינג לשגרת טיפוח העור שלך. בעת פילינג, השתמש בתנועה עדינה ומעגלית כדי להסיר עור מת מכפות הרגליים לרגליים, וכלה עד לכתפיים שלך.
לחות ופילינג יעזרו להאיר את עורכם לפני שאתם יוצאים לשמש
שלב 2. שמור על שיער הגוף על ידי גילוח, זמירה, וכן שעווה.
הסר שיער לא רצוי מהרגליים, מבתי השחי ומאזור הביקיני. אתה יכול לגלח אזורים אלה בעצמך, או להזמין פגישת שעווה. נסה לגלח, לקצץ או לשעווה יומיים עד שלושה ימים לפני שאתה הולך לחוף כך לעור שלך יהיה זמן להחלים מכל גירוי.
לאחר גילוח יש למרוח קרם לחות להפחתת גירוי והסיכוי להופעת שערות חודרניות מציקות
שלב 3. החל שיזוף עצמי או לקבל א ספריי שיזוף להילחם בעור דביק.
אם יש לך עור חיוור או גוון עור לא אחיד, השקיע בקרם שיזוף עצמי טוב או בשמן או קבע פגישה לשיזוף. בעת החלת שיזוף עצמי, הקפד לפעול לפי ההוראות שעל הבקבוק לקבלת התוצאות הטובות ביותר. אם אתה מקבל שיזוף, תזמן את הפגישה למספר ימים לפני טיול החוף הראשון שלך.
- פילינג לפני מריחת שיזוף עצמי מסייע להסרת עור מת והופך את היישום לאחיד יותר.
- כמה שיזוף עצמי שנבדק היטב הם: שמן טאן-לוקס וונדר, ערפל גוף שזוף בעצמו, ספריית שיזוף בצבע קיץ של בננה סירה, וערכת TanTowel to-go.
שלב 4. לחות העור שלך להיפטר כתמים מתקלפים, יבשים
במהלך השבועות שקדמו לטיול החוף, קח מספר דקות למרוח קרם לחות על כל גופך לאחר כל מקלחת. אל תשכח לחות גם את כפות הרגליים, המרפקים והברכיים!
- בקר בבית המרקחת המקומי שלך או לך למספרה בכדי לבדוק קרם לחות שונים. חפש ביקורות באינטרנט אם אינך בטוח אילו קרמים הם הטובים ביותר.
- אל תשכח להישאר לחות! קבלת מספיק מים מסייעת לחות העור שלך ושומרת על מראה בריא.
שלב 5. לטפל בצלוליט באמצעות פעילות גופנית וקרמים מיוחדים
השקיעו בקרם להפחתת צלוליט 4-6 שבועות לפני עונת החוף, והרחו אותו באופן קבוע לאחר המקלחת. אתה יכול גם להתחיל לבצע כמה תרגילי משקל גוף ממוקדים כדי לעזור לחזק את האזורים הפגועים.
לתרגילי משקל גוף, יש ליישם אותם כ -4 שבועות לפני הקיץ וחזור עליהם כל יום אחר לתוצאות מקסימליות
שלב 6. הסתר ורידי עכביש עם קונסילר עמיד למים.
יש למרוח מעל קונסילר עמיד למים צהוב או כתום של ורידי עכביש כדי להסוות את המראה שלהם. נסה ליישם זאת לפני שאתה הולך לחוף כך שיהיה לו זמן להתייבש. לקבלת פתרון קבוע יותר, תוכל אפילו לבדוק כיצד לבצע סקלרותרפיה, שהיא זריקה המסייעת בפינוי ורידי עכביש.
לאחר מריחת הקונסילר, וודא שהאיפור משתלב עם שאר העור ושאין קווי איפור ברורים
שלב 7. השתמש בחמאת קקאו כדי לסייע בהפחתת סימני מתיחה
מרחו חמאת קקאו או שמנים אקטואליים אחרים על הבטן, הצדדים, הרגליים והזרועות לפי הצורך לאחר המקלחת. הקפד להישאר לחות גם כן, מכיוון שמים יעזרו לעורך להחלים. אתה יכול גם למרוח איפור עמיד למים על סימני המתיחה שלך לפני שאתה נוסע לחוף הים.
זכור שלרוב האנשים יש סימני מתיחה, אם רק מגידול, התעמלות, לידה או עלייה במשקל. אם יש לך אותם, דע שאתה לא תהיה האדם היחיד על החוף איתם
שלב 8. בחר איפור במראה טבעי, או לך יחף לחוף הים
מרחי קרם לחות כהה עם SPF על הפנים שלך בבוקר לפני שאת יוצאת לים. השמש טובה לעור שלך ויכולה לעזור לנקות גם אקנה, כך שלא תרצה לכסות אותה יותר מדי עם קונסילר או קרן. אם אתה עושה את הגבות באופן קבוע, המשך ועדיין החל אותן לפני שאתה הולך לחוף כדי לעזור לך להיראות רענן וער.
- אם אתה רוצה ללבוש צללית ומסקרה, חפש אפשרויות עמידות למים, כך שלא תצטרך לדאוג שהמראה שלך יימרח אם אתה נכנס למים.
- אם אתה מודאג מכך שהעור שלך מבריק מדי בזמן שאתה בחוץ, מרחי מעט אבקה לאזור ה- t שלך.
שלב 9. זכור למרוח קרם הגנה לפני ובמהלך הטיול שלך
מרחי שכבה עבה של קרם הגנה על הפנים שלך וכל אזור בגוף שלך שייחשף לשמש. התחל למרוח את קרם ההגנה לפחות 20 דקות לפני שאתה באמת עומד לשמש להגנה מירבית. רענן את קרם ההגנה שלך כל 90 דקות, או מוקדם יותר, אם אתה נכנס למים ואינך משתמש בקרם הגנה עמיד למים.
בעת רכישת קרם הגנה, חפשו תחליב או ספריי רחב טווח המגן מפני קרני UV-A ו- UV-B. לכל הפחות, קבל SPF 15, אם כי אם אתה יכול, SPF 30 או 45 מומלץ
טיפים
- הלבוש למבנה גופך יכול לעזור לך להרגיש יותר בנוח בזמן שאתה על החוף, אך זכור כי בסופו של דבר הכי חשוב שתאהב ותרגיש טוב במה שאתה לובש! אם זה משהו אחר ממה שממליצים הסגנון מציעים, זה בסדר!
- שקול לעשות מניקור ופדיקור או לעשות כזה בבית לפני שאתה נוסע לחוף הים.
- השקיעו בכמה אביזרי חוף מהנים כמו כובע שמש, כיסוי לבגד ים, משקפי שמש וסנדלים מהנים שיעזרו לכם להיראות טוב על החוף.
