מיליה נראית קצת כמו פצעונים לבנים, אבל למעשה מדובר בציסטות קטנות הנגרמות על ידי נתחים כלואים של החלבון קראטין. הם כמעט ולא מזיקים מבחינה רפואית, אבל אם אתה רואה אותם מתחת לעיניים שלך-שזה מקום נפוץ למיליה-יכול להיות די מתסכל בגלל איך שהם נראים. למרות שבדרך כלל זה בסדר פשוט לתת למיליה לחלוף מעצמם, אתה יכול לנסות שגרה מתחת לעיניים שעשויה לסייע להאיץ את התהליך. לאפשרויות הסרה מיידיות יותר, פנה לרופא המטפל או לרופא העור.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: ביצוע שגרה מתחת לעיניים
שלב 1. שטפו את הפנים בעזרת ניקוי עדין פעם או פעמיים ביום
התז את פניך במים פושרים, ולאחר מכן עיסוי בעדינות בכמות קטנה של ניקוי פנים היפואלרגני. שטפו את הניקוי במים קרים, ולאחר מכן ייבשו את פניכם במטלית רכה.
הזמן הטוב ביותר לשטוף את הפנים הוא בערב לפני השינה. אתה יכול גם לשטוף בבוקר, במיוחד אם רופא העור שלך ממליץ על כך. לחלופין, אתה יכול פשוט להשתמש במים פושרים ובמטלית נקייה כדי לנגב בעדינות את הפנים בבוקר
שלב 2. השתמש באדים מהמקלחת או בכיור כדי לרכך את העור
עשו זאת לאחר שטיפת הפנים. אם התקלחת, תן לאדים להצטבר בחדר האמבטיה שלך ולבלות שם 5-10 דקות. לחלופין, מלאו את הכיור במים חמים, השענו את פניו מעליו, והניחו מגבת על הראש למשך 5-10 דקות.
- מיליה אינה נגרמת על ידי נקבוביות סתומות, אך מתן אדים לפתוח את הנקבוביות עשוי להקל על פילינג תאי עור מתים המכסים את המיליה.
- קיטור גם מרכך את העור, מה שהופך את הפילינג לקל יותר.
שלב 3. פילינג בעדינות מתחת לעיניים בעזרת מטלית חמה, לחה ורכה
לאחר שתסיים את הטיפול באדים שלך, הפעל מטלית נקייה מתחת למים חמים וסחוט את העודף. משפשפים את האזור מתחת לעיניים בעדינות למשך 1-2 דקות, תוך שימוש בתנועה מעגלית ולחץ קל. שטפו את הפנים במים קרירים, ולאחר מכן ייבשו אותם במגבת נקייה.
- אל תשפשף כל כך חזק שאתה גורם לאדמומיות או אי נוחות. המטרה שלך היא להסיר תאי עור מתים מאזור המיליה, לא לנסות לשפשף את המיליה!
- פילינג כל יום אחר, אלא אם כן רופא העור שלך ממליץ לעשות זאת בתדירות גבוהה יותר או פחות.
שלב 4. מרחו תרופה טבעית כמו דבש או מי ורדים, אם תרצו
הן לדבש והן למי ורדים יש תכונות אנטי מיקרוביאליות ועשויות לעודד את המיליה להיעלם מהר יותר. למסכת דבש פשוטה, מרחו כמות קטנה של דבש מתחת לעיניים, הניחו לה לשבת במשך 15 דקות, ולאחר מכן ניגבו אותה לחלוטין עם מים פושרים ומטלית רכה.
- לחלופין, אתה יכול להכין מסכות דבש עם מרכיבים כמו כורכום, שמן שקדים, אלוורה או שיבולת שועל.
- למסכת פנים של ורדים, מערבבים כפות של יוגורט רגיל ודבש, ואז מערבבים כמה טיפות מי ורדים. כמו במסכת פנים דבש רגילה, השאירו אותה על הפנים למשך 15 דקות לפני שאתם מנגבים אותה.
- אין הוכחה ממשית שמסיכות טבעיות כמו אלה יסייעו להיפטר ממילייה, אך גם סביר מאוד שלא יגרמו לבעיות.
שלב 5. הסתר את המיליה עם איפור היפואלרגני אם תרצה
אם אתה רוצה להסתיר את המיליה בזמן שאתה מטפל בהן, השתמש באיפור קל והיפואלרגני שלא יסתום את הנקבוביות או העוגה על תאי העור שלך. הסר את האיפור לחלוטין בעת שטיפת הפנים בערב.
כמויות קטנות של איפור מסתיר לא אמורות להשפיע על כמה זמן המיליה תחזיק מעמד. עוגה על כמויות כבדות של איפור עלולה לגרום למיליון להישאר יותר זמן
שיטה 2 מתוך 3: התייעצות עם רופא עור
שלב 1. אל תקטוף, תנק או תנסה להסיר מיליה, במיוחד ליד העיניים שלך
אינך יכול "לפוצץ" מיליה כמו פצעונים (מה שלא כדאי לך לעשות בכל מקרה), והניסיון לעשות זאת עלול לשבור את העור ולגרום לזיהום או צלקות. אמנם אפשר להסיר את המיליה בעצמך בעזרת מחט מעוקרת, פינצטה ומחלץ קומודונים, אך בהחלט לעולם אל תנסה זאת עם כל מיליה הנמצאת קרוב לעיניך.
- הסיכון לפגוע בעין בעזרת מכשיר חד פשוט גדול מכדי להסתכן.
- תחשוב פעמיים לפני שאתה מנסה להסיר מיליה שאינן קרובות לעיניך. גם אם אתה עוקר את הכלים שלך כראוי כדי להפחית את הסיכון לזיהום, עדיין יש סיכוי שתגרום לצלקות. תמיד בטוח יותר לראות רופא שיסיר את המיליה.
שלב 2. החל תרופה מקומית OTC באישור הרופא שלך
עשו זאת אם אתם מעדיפים טיפול רפואי על פני מסכה טבעית. תמיד עדיף להתייעץ עם רופא עור או רופא ראשוני לפני שתשתמש באחת מהאפשרויות הרבות ללא מרשם. הם יעזרו לך לבחור את האפשרות הנכונה לצרכים הספציפיים שלך ולהימנע מאינטראקציות תרופתיות או מתופעות לוואי.
- השתמש רק בטיפולים המסומנים במיוחד לשימוש ליד העיניים. גם אז, היזהר במיוחד לא להכניס לעצמך אף אחת מהתרופות.
- טיפולים אקטואליים אלה כוללים לרוב אחד מהמרכיבים הבאים: חומצות אלפא הידרוקסי; חומצה סליצילית; רטינול.
שלב 3. טפל במיליה ברטינואידים אקטואליים שנקבעו
שוחח עם רופא עור על האפשרות של טיפול במיליה עם רטינואידים מקומיים. אקטואלי פירושו קרם או ג'ל שאתה מניח על העור שלך, במקום תרופה שאתה בולע. אם הרופא שלך רושם רטינואידים אקטואליים, סביר להניח שתצטרך ליישם את הרטינואיד על המיליה מדי יום במשך מספר שבועות.
- רטינואיד הוא הצורה הפעילה של ויטמין A.
- זכור כי זה קוסמטי בלבד, מכיוון שמיליה אינן מזיקות בפועל, כך שתוכל פשוט לחכות שיעלמו.
שלב 4. עברו טכניקות הסרה מכניות מסוג "ניתוק" או דומה
סביר להניח שרופא המטפל או רופא העור יסיר את המיליה באמצעות תהליך שנקרא "ניתוק". הם ייצרו פרוסה זעירה בעור שלך ממש ליד כל מיליה, ולאחר מכן יש להשתמש במחלץ קומודון ו/או פינצטה כדי לצייר ולמשוך את המיליה החוצה דרך פתח העור.
זהו הליך עדין ביותר כאשר הוא מתבצע בכל מקום ליד העיניים. תמיד תשאיר את זה לאנשי המקצוע, או פשוט תשאיר את המיליה לבד
שלב 5. דון בטיפולים חלופיים כמו קריותרפיה או אבלציה בלייזר
במקרים מסוימים ניתן להסיר את מיליה בשיטות אחרות מלבד חילוץ ידני. סיכויים אלה הם פחות כאשר המיליאה קרובה לעיניך, מתוך דאגה לתאונות שעלולות לגרום לנזק לעיניים. טיפולים חלופיים עשויים לכלול:
- קריותרפיה, בה המיליאה מוקפאת בעזרת כלי קטן ומיוחד.
- אבלציה בלייזר, שבעצם "מצמצמת" את המיליה עם קרן אור ממוקדת.
שיטה 3 מתוך 3: התמקדות בסבלנות ובמניעה
שלב 1. עזוב את מיליה לבד אם הם לא מפריעים לך פיזית או רגשית
אלא אם כן הם נדבקים, סביר להניח שבגלל שאתה מגרד או בוחר בהם, מיליה אינה מזיקה לחלוטין מבחינה פיזית. לכן לעזוב אותם לבד זה כמעט תמיד ההמלצה הרפואית המתאימה. בדרך כלל הם יחלפו מעצמם תוך שבועיים עד 6 חודשים.
עם זאת, אם מיליה בולטת מתחת לעיניך (או במקומות אחרים) גורמת לך למצוקה רגשית, סביר להסיר אותן לרווחתך. הודע לרופא אם זה המקרה עבורך
שלב 2. אל תדאג לגבי מיליה אצל תינוקות או תינוקות
בערך מחצית מכל התינוקות מפתחים לפחות כמה מיליונים על פניהם במהלך 6 חודשי חייהם הראשונים. לא ברור בדיוק למה זה קורה, אבל זה נורמלי לחלוטין וכמעט תמיד לא מזיק לחלוטין. המיליאה כמעט בטוח תעבור מעצמה עד גיל 6 חודשים בערך.
לעולם אל תנסה להסיר מיליה מתינוק בעצמך, ואל תצפה למצוא רופא לגיטימי שיעשה זאת גם כן. הסיבה היחידה שרופא יכול לשקול להסיר מיליה היא אם הם אדומים, נפוחים ואולי נגועים
שלב 3. שמור על העור שלך כדי להפחית את הסיכוי לחלות במיליה
אין דרך מובטחת למנוע מיליה, אך התייחסות טובה לעור עשויה להוריד את הסיכויים שלך. טיפול נכון בעור עשוי גם להפחית את הסיכון לאקנה ולמצבים חמורים יותר כמו סרטן העור. בנוסף לשגרת ניקוי, קיטור ופילינג מתחת לעיניים, בצעו צעדים כמו:
- מרחי קרם הגנה בכל פעם שאתה יוצא לשטח.
- חובש כובע רחב שוליים כדי להרחיק את השמש מהפנים.
- הסרת איפור ביסודיות בזמן השינה.
- פנייה לרופא ראתה את הטיפול המתאים לכל שחיקה או כוויות קלות בעור. לפעמים מיליה יכולה להתרחש באזור ריפוי העור.
