כיני הראש שכיחות למדי ואף אחד אינו חסין מפני הזיהום, ללא קשר לסוג השיער, צבע, מין, גיל או תנאי מחייה. בקיצור, הדרך הטובה ביותר למנוע כיני ראש היא למנוע משיער לבוא במגע עם אחרים ולבדוק את השיער שלך ואת הבית לאיתור סימני כינים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: הימנעות ממגע עם כינים
שלב 1. הימנע ממגע ישיר ראש בראש
התיאוריה הרווחת מדוע ילדים רגישים יותר לכינים מאשר מבוגרים היא שילדים נוטים פחות לכבד את המרחב האישי. הם עשויים להיחשף גם למצבים שבהם מגע ראש בראש אינו בלתי נמנע כמו זמני שינה, או ישיבה צמודה זה לצד זה ליד שולחנותיהם. זה פשוט כמו שני ילדים שנוגעים בראש כשהם רכנים על ספר צביעה. נסו להשאיר מקום בינכם לבין אחרים על מנת למנוע התפשטות כינים.
- בניגוד לדעה הרווחת, כיני הראש אינן קופצות. הם למעשה זוחלים מהר מאוד מראש אחד לשני על קווצת שיער. בעוד ביצי כינים מוטלות על פיר השיער עם דבק דמוי מלט.
- בקשו מהילדים לעשות כמיטב יכולתם כדי להימנע ממגע ראש בראש. זה יכול להיות המשמעות של הימנעות ממשחקים או פעילויות שזקוקים להם ליצירת קשר ראש אחד עם השני.
שלב 2. אל תשתף פריטים שנוגעים בראש
כינים יכולות גם לנסוע לכל פריט או משטח שעשוי לבוא במגע עם הראש. כובעים, משקפיים, צעיפים, מסרקים ומברשות שיער, אוזניות ואוזניות, ואפילו כיסאות יכולים להיות אתרים שבהם כינים יכולות לקפוץ מראשיכם ולראשכם.
אפילו בתוך משפחות, לכל בן משפחה יש מברשת שיער או מסרק משלהם
שלב 3. שמור שיער ארוך קשור בקוקו, צמה או לחמניה
שיער ארוך יכול לפעמים להגיע מעבר למרחב האישי שכן שיער כלשהו יכול לצמוח מעבר לכתפיו של מישהו או אפילו ליפול ולהיכנס לחלל של אנשים אחרים. שמירה על שיער קשור מונעת משיערך לגעת באחרים.
- השתמש בספריי שיער כדי לשמור על שערות תועות במקומן.
- לעולם אל תשתף אחרים בקשרי שיער, מחבטות או קליפים.
שלב 4. השתמש בשמן עץ התה או שמן לבנדר על הקרקפת שלך
זוהי דרך מצוינת למניעת כינים. שמנים אלה יפעלו כדוחים וירחיקו את כיני הראש. השתמש רק בכמה טיפות על הקרקפת שלך ביום או לדלל כמה טיפות בבקבוק ריסוס ולזלף אותו בשיערך.
- שמן עץ התה יכול להתייבש למדי ולכן יש להשתמש רק לפי ההוראות שעל התווית.
- ניתן להשתמש בשמן עץ התה גם לטיפול ולהסרת כיני ראש.
שלב 5. בדוק כל שבוע אם יש סימנים של כיני ראש
מניעה פירושה גם להיזהר אחר פגיעות אפשריות של כיני ראש. אם נתפסו מוקדם מספיק, תוכלו לשבש את מחזור החיים של הכינים, מה שהופך את הטיפול למהיר וקל יותר. ישנן מספר דרכים לבדוק אם כיני ראש נראות כמו שומשום קרמל אפור חום וביצים שלרוב נראות כמו נקודות בצבע חום:
- קצף את שיערך במרכך וסרק את שיערך בעזרת מסרק להסרת כינים. כל כמה מעברים, נגב את המסרק על מגבת נייר ובדוק אם יש נקודות או ביצים בצבע חום או אפילו באגים בפועל.
- בדוק את הקרקפת שלך, במיוחד במקומות בהם פגישי השיער פוגשים את הקרקפת תחת אור שמש ישיר או מנורה בהירה.
- קבל מישהו שיבדוק את האוזן שלך, את עורף ואת כתר הראש שלך אם יש סימנים של כינים.
- בדוק את הבגדים שלך לאיתור סימני כינים.
שיטה 2 מתוך 4: מניעת כינים במרחבים ציבוריים
שלב 1. ודא שהחפצים יישארו נפרדים זה מזה
בין אם אתה מורה בבית ספר או עובד במשרד עם הרבה אחרים, חשוב להשאיר את החפצים שלך נפרדים מאחרים. זה מקטין את הסבירות שכיני הראש או כל מזיק או מחלה אחרים מתפשטים באמצעות מעילים, כובעים או שקיות.
- אם אתה מורה או בונה כיתה, וודא שמלתחה או ארון הכיתה שלך מאפשרים מקום רב בין החפצים של כל תלמיד. המשמעות של זה עשויה להיות הרחקת ווי בגדים או הקצאת קוביות או קופסאות בודדות לסטודנטים כדי לאחסן את חפציהם.
- הימנע מלתלות את הז'קט שלך או לאחסן את התיק שלך בארון משותף. חלק מהמקומות כמו מסעדות, ברים ומלונות מציעים לך בדיקת מעילים. במקום לבדוק את הדברים שלך, אתה יכול להביא את הדברים שלך איתך, או לבקש שהז'קט שלך יישמר הרחק מאחרים.
שלב 2. אחסן חפצים בשקיות ניילון
דברים כמו מברשות שיער, כובעים, צעיפים וז'קטים יכולים להיות מונחים בשקיות ניילון כשאתה יוצא לציבור, במיוחד אם אתה שולח את הילדים לבית הספר. זה שומר את הכינים בחוץ ושקיות ניילון קלות לזרוק לפני שהולכים הביתה.
כדי להיות זהירים במיוחד, אתה יכול לזרוק את החפצים שלך במקפיא לאחר שחוזרים הביתה. כיני הראש לא יכולות לשרוד בטמפרטורות נמוכות
שלב 3. נקו את החפצים שלכם כשאתם מגיעים הביתה
השתמש בחיטוי או בסבון כדי להרוג חיידקים ולמנוע זחילה של כינים לתוך הבית. נגב את התיק או התרמיל שלך וזרק את הבגדים שלבשת בחוץ למכונת הכביסה.
שלב 4. לחנך אחרים על מניעת כינים
לא רק חשוב שתעשה את חלקך במניעת חדירת כיני הראש לבית שלך ולמשפחתך, אלא חשוב גם לחנך אחרים כיצד למנוע ולטפל בכינים.
הפצירו בבית הספר או בקהילה שלכם להנגיש כינים וחינוך. זה קל כמו להודיע על מה זה כינים ודרכי מניעה או לעשות פליירים ולהפנות אחרים למשאבים או טיפולים שאליהם הם יכולים לגשת
שיטה 3 מתוך 4: מניעת כינים ברחבי הבית שלך
שלב 1. החלף ושטוף את המצעים והבגדים שלך מדי שבוע
שטפו את מצעי המיטה והבגדים שלכם במים חמים שהם 60 מעלות צלזיוס לפחות וייבשו אותם גם בחום. חום יעיל בהרג כינים וכל ביצים שנשרפו מהראש.
קח את הכביסה שאינה ניתנת לשטיפה במכונה לניקוי היבש. אם אתה חושד שיש לך כינים או שנחשפת לכינים, הודע למנקה היבש שלך כדי שיוכל לנקוט באמצעי הזהירות הנכונים בעת ניקוי הבגדים שלך
שלב 2. שוטפים או מחליפים באופן קבוע מסרקים, מברשות ועניבות שיער
פריטים אלה באים במגע עם הראש שלך על בסיס יומי. עדיף לנקות אותם מדי פעם או להחליף אותם במשהו חדש, במיוחד קשרי שיער.
- משרים מברשות שיער באקונומיקה מדוללת או בקרבת מים חמים רותחים למשך שעה. היזהר מכיוון שמברשות מסוימות עשויות להיות מפלסטיק או מחומרים שאינם מגיבים היטב לאקונומיקה ולחום.
- הסר גם שיער ממברשות השיער באופן קבוע. זוהי גם דרך טובה לבדוק אם אתה יכול לראות סימנים של כינים או ביצי כינים.
שלב 3. ואקום מסביב לבית שלך באופן קבוע
מיטות מיטה, ספות וכיסאות מהווים מוקדים למריחת כינים. הקפד להשתמש בוואקום עם שקית ואקום חד פעמית שאתה יכול לזרוק, במיוחד אם נחשפת לכינים.
כינים לא יישארו זמן רב מדי או ישרדות מלבד המארח מכיוון שהן זקוקות לאספקת דם כדי להאכיל ולחיות. אין צורך להשקיע בשואב אבק רב עוצמה או להשקיע יותר מדי זמן בניקוי על מנת למנוע כינים
שיטה 4 מתוך 4: טיפול בכינים
שלב 1. בדוק אם לאחרים באזור שלך יש כינים
אם אתה מגלה שלילדך או לתלמידך יש כינים, חשוב לבדוק אם המשפחה שלך או תלמידים אחרים נפגעו. הודע למשפחתך או לכיתה על פגיעת כינים אפשרית והפנה אותם לבדוק אותם.
- אם אתה מוצא כינים בבית שלך, חשוב לטפל בכל מה שיש בבית כדי לוודא שהכינים אינן פוגעות באחרים במשפחתך. יש לנקות אפילו את הסדינים והחדרים של אנשים שאינם נגועים.
- אם אתה מטפל בילד או בתלמיד בכינים, סביר להניח שגם אתה באת במגע עם כינים. בדוק את עצמך לגבי כינים לפני, במהלך ואחרי הטיפולים שלהן.
שלב 2. לשטוף את כל הבגדים שחוקים במים חמים
הסר את כל הבגדים שלובשים אותך או מי שנגוע בכינים ושטוף את כל הבגדים בסביבת המים הכי חמים שיש.
אם לא ניתן לכבס בגד, יש לבודד אותו באשפה מספר ימים עד שבועות כדי לוודא שכל הכינים מתות. מכיוון שאין שום דבר שהכינים יכולות להזין ממנו, הכינים ימותו בסופו של דבר
שלב 3. החל תרופות נגד כינים
אתה יכול לרכוש תרופות נגד כינים ללא מרשם בבית מרקחת המקומי שלך, אשר לפעמים יכול להיקרא קוטל פדיקלים. הקפד לקרוא ולהקפיד על הוראות התרופה.
- אם אתה או מי שנגוע בכינים יש שיער ארוך, ייתכן שתזדקק ליותר מבקבוק תרופות אחד.
- אין להשתמש בשמפו או מרכך או לשטוף את השיער במשך יום עד יומיים לאחר שימוש בתרופות כינים.
שלב 4. אפשרו לתרופות הכינים לפעול בין 8 ל -12 שעות
אם אתה עדיין יכול לראות כינים מסתובבות בשיערך, אל תיסוג. יכול לקחת זמן עד שהתרופה הורגת את כל הכינים.
אם אתה עדיין רואה כינים נעות אחרי 12 שעות, התקשר לרופא המטפל שלך. הם עשויים להמליץ לך על סיבוב טיפול שני או לרשום לך תרופה אחרת לכינים
שלב 5. סרק את שיערך
רוב תרופות הכינים יגיעו עם מסרק או שאתה יכול לרכוש מסרק שנעשה במיוחד לבדיקת כינים. מכיוון שכל הכינים מתות ואינך יכול לשטוף את שיערך בימים הקרובים, חשוב לסרוק את הכינים המתות והביצים משיערך.
מסרקי פרעושים לחיות מחמד הם חלופה מצוינת למסרקי כינים
שלב 6. בדוק וסרק את שיערך באופן קבוע
גם אם הטיפול הצליח, חשוב שתסרק את שיערך במסרק כינים כל יומיים עד שלושה לאחר הטיפול כדי להגן על עצמך מפני חזרה מחדש.
טיפים
- כיני הראש אינן קשורות להיגיינה גרועה או לרמת הכנסה.
- דוגל בבדיקת כינים סדירה בקהילה שלך, במיוחד בבתי ספר ובמעונות יום. זה גם ילמד וגם יעזור למנוע התפשטות כינים בקהילה שלך
- ניתן להשתמש ברוטב חם או בחומץ כדי להרוג את החרקים. הגנו על הפנים והעיניים תוך כדי כך.
אזהרות
- כאשר מנסים למנוע כינים, אין להשתמש בטיפולים כימיים של כימי ראש כמו Nix או RID. זה פועל רק לטיפול בכינים, ולשמפו אלה עלולות להיות תופעות לוואי מסוכנות כאשר משתמשים בהם פעמים רבות.
- לעולם אל תשתמש בשמפו נגד פרעושים לחיות מחמד כדי למנוע או לטפל בכינים. מוצרים אלה אינם בטוחים לשימוש בני אדם או ילדים.
