כיני ראש, או חרקים קטנים הניזונים מדם אנושי, שכיחות ביותר בקרב ילדים בגיל בית הספר היסודי. למרבה המזל, קיום ראסטות אינו מגדיל את הסיכוי שלך לחלות בכינים, ולכן שיטות המניעה זהות במידה רבה. על ידי נקיטת צעדי היגיינה בסיסיים, תוכל לשמור על הקרקפת והראסטות שלך ללא כינים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: התרחקות מכינים
שלב 1. הרחק את הראסטות שלך מראשיהם של אנשים אחרים
אם אתה חושב שלמישהו יש כינים או שאתה לא בטוח, נסה להרחיק את הראסטות שלך משיערו. המשמעות היא אל תחלקו איתם כרית, משענת ראש או מושב אם ראשכם עלול להתקרב זה לזה.
- כיני הראש יכולות לעבור מאדם לאדם בקלות רבה, וכך הן בדרך כלל מתפשטות.
- הדרך הנפוצה ביותר להתפשטת כינים היא דרך מגע בראש עד ראש, ולכן חשוב מאוד להרחיק את השיער מאנשים אחרים.
- התפרצויות כינים שכיחות ביותר בקרב ילדים צעירים.
- אתה לא צריך להיות ערני במיוחד, אלא אם אתה יודע שאתה בא במגע עם מישהו שיש לו כינים.
שלב 2. הימנע משיתוף פריטים אישיים, כמו כובעים וצעיפים
כינים וביציהן יכולות לחיות על כובעים, צעיפים, מגני אוזניים, מגבות וסרטים. נסה לא ללוות או לשתף פריטים אישיים של מישהו שאולי נגע בשיערם.
- אם אתה אכן צריך ללוות פריטים של מישהו אחר, נסה לשטוף אותם קודם במים חמים.
- הרבה יותר נפוץ כינים מתפשטות ממגע לראש לראש, אך הן עדיין יכולות לעבור מפריטים אישיים לקרקפת שלך.
שלב 3. התרחק מהמיטה או הספה של אדם נגוע
אם אתה יודע שלמישהו יש כינים, נסה לא לגעת במיטה שלו, בספה שלו או בכל פריט רך אחר שאולי בא איתו במגע. הכינים והביצים שלהן יכולות לחיות על משטחים רכים כאלה במשך ימים, והן עלולות לתפוס אותך בזמן שאתה יושב או שוכב.
זה כולל גם כריות, פוחלצים ושטיחים
שלב 4. השתמש במטפחת על מטוסים או רכבות
אם אתה משתמש בתחבורה ציבורית ואתה יודע שאתה עומד לבוא במגע הדוק עם זרים, השתמש בעטיפת ראש או בצעיף כדי לכסות את הראסטות שלך. הכינים יתפשטו הרבה יותר דרך כיסוי חיצוני, כך שיוכל לספק הגנה מסוימת.
אם הראסטות בולטות מהחלק התחתון של כיסוי הראש שלך, יש סיכוי שהכינים עלולות לתפוס אותן
שיטה 2 מתוך 2: טיפול בכינים
שלב 1. שטפו פריטים רכים, כמו בגדים ומצעים, במים חמים
ברגע שאתה שם לב שיש לך כינים, אסוף את כל הבגדים, המצעים, הפוחלצים והכריות שלך, והכנס אותם למכונת הכביסה. ודא כי המים בטמפרטורה של לפחות 130 ° F (54 ° C) כדי להרוג את הכינים.
- ייבש את כל הפריטים שלך גם בחום גבוה, למקרה שיישארו כמה כינים.
- אם אינך יכול לשטוף פריט רך, סגור אותו בשקית ניילון והשאיר אותו אטום למשך שבועיים לפחות כדי להרעיב כל כינה.
שלב 2. שואבים את הרצפה ואת הריהוט בבית
הפעל את הוואקום גבוה והשתמש בו בכל האזורים הרכים, כמו השטיח והריהוט. רוקן את השקית מיד לפח האשפה כדי להיפטר מביצים או מקנאות.
אתה לא צריך להרוג את הכינים לפני שאתה שואב אותן. הם ימותו ללא מקור מזון בפח האשפה שלך
שלב 3. השתמש בשמפו נגד כינים
קח שמפו נגד כינים מחנות התרופות המקומית שלך והרטב את שיערך. שפשף את השמפו בקרקפת שלך, ונסה לחדור לכל שכבות הראסטות שלך. שטפו את השמפו, ולאחר מכן השתמשו בו כדי לשטוף את הראסטות שוב תוך 7 ימים כדי להרוג את כל הכינים שנותרו.
- חפשו שמפו המכיל פרמטרין או פירתרין ליעילות המרבית.
- עליך להשתמש בשמפו פעמיים כדי להרוג כל כינים שנותרו, אחרת אתה עלול להידבק שוב.
- אם אתה אכן מקבל כינים, אל תדאג! אתה לא צריך לגלח את הראש או להוציא את הראסטות שלך.
שלב 4. שפשף תרופה מקומית נגד כינים לתוך הקרקפת שלך
לנער את בקבוק התרופות נגד כינים ולפתוח אותו. שפכו את התרופה על כל הראסטות שלכם, התמקדו קודם כל בקרקפת ולאחר מכן עבדו למטה. השאר את התמיסה בשיערך למשך 10 דקות, ולאחר מכן השתמש בשמפו רגיל, אך לא במרכך, כדי לשטוף אותו.
- אם יש לך ראסטות ארוכות, ייתכן שיהיה עליך להשתמש בבקבוק שני.
- אל תשטוף את השיער או השתמש במרכך במשך היומיים עד היומיים הקרובים על מנת לתת לתרופה הזדמנות לעבוד.
- למרבה הצער, אתה לא יכול לעבור עם מסרק כדי לבחור את החפרות מהראסטות שלך, מה שעשוי להפוך את התרופה למעט פחות יעילה.
שלב 5. פנה לרופא אם אתה צריך תרופות מרשם
אם השתמשת בשמפו כינים או בתרופה ללא מרשם והכינים עדיין נראות פעילות לאחר 8 שעות, ייתכן שהטיפולים לא עבדו. בקר אצל הרופא שלך על מנת לדבר על האפשרויות שלך ולחפש טיפול חזק יותר לכינים שלך.
