ישנם מאות, אולי אלפי, מוצרים לשיפור מיני הזמינים ברשת ובחנויות. רובם מכוונים לגברים ומעלים טענות פרועות לשיפור הסיבולת המינית, איכות הזקפה ואפילו אורך הפין. גברים רוכשים מוצרים אלה ולעתים קרובות מאוכזבים. לפני רכישת אחד מהמוצרים הללו, עליך לדעת כיצד לבצע מחקר על מוצר כדי לקבוע אם נעשה מחקר רפואי אמין לגבי יעילותו.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: קביעה אם מוצר שיפור מיני הוא לגיטימי
שלב 1. פנה לרופא שלך
אתה יכול לעקוף לחלוטין את האפשרות של מוצרי שיפור מיניים בלתי לגיטימיים על ידי התחלת ביקור אצל הרופא שלך. רוב המוצרים הללו אינם עושים דבר במקרה הטוב והם עלולים להזיק לבריאותך במקרה הרע. תרופות מרשם לגיטימיות קיימות לנושאים רבים הקשורים לביצועים מיניים, כולל בעיות זיקפה. פנה לרופא שלך כדי לקבוע אם קיימות תרופות מוכחות קלינית המגובות במחקר רפואי שניתן לאמת לבעיה שלך.
הקפד לספר לרופא על כל התרופות או התוספים שאתה נוטל. תרופות מסוימות עשויות לקיים אינטראקציה שלילית זו עם זו
שלב 2. חקר נתונים קליניים
עבור אל clinicaltrials.gov וחפש לפי שם המוצר. אתר זה המנוהל על ידי המכונים הלאומיים לבריאות בארה ב מכיל את התוצאות של כל הבדיקות הרשמיות של מוצרים רפואיים. כל מוצר בשוק צריך להכיל את נתוני המחקר כדי להוכיח את יעילותו, וכל יצרן של מוצר צריך לרצות להפוך את המידע הזה לזמין לציבור כדי להוכיח לצרכנים שהוא עובד.
- אין ניסויים קליניים שפורסמו משמעו שהמוצר הוכח כלא יעיל בניסוי והנתונים לא פורסמו או שהחברה פשוט לא ביצעה ניסויים-שניהם משמעו שטענות המוצר כנראה לא לגיטימיות.
- יתר על כן, אל תאמין באופן אוטומטי לפרסום עבור מוצר המזכיר ניסויים קליניים. בצע מחקר משלך (כגון בקישור NIH למעלה) כדי לאמת את הניסויים. חברות יכולות בקלות להריץ ניסויים על המוצר שלהן שנפלו תחת בדיקת הקפדנות המדעית האמיתית, או שהן פשוט יכולות לטעון שניסו ניסויים. שוב, אם הם אכן ניהלו ניסוי אותנטי שהוכיח את יעילות המוצר שלהם, הם היו ממהרים לפרסם אותו במקומות בעלי מוניטין.
שלב 3. התעלם מהמלצות אישיות
טענות של אנשים לגבי מוצר קלות להמציא ואינן דורשות שמירה על בדיקה. לעולם אל תתנו להמלצות על תרופה או אנקדוטות על יעילותה לעמוד במקום נתונים מדעיים קשים בצורת מחקר שפורסם וניסויים קליניים. על ידי התעלמות מתמיכה חסרת בסיס זו של מוצר, תבחין מיד כי הוא נועד רק למלא את חלל המידע הרפואי הלגיטימי.
שלב 4. בדוק את המלצות הרופא
כל חברה יכולה לרכוש תצלום מקוון של שחקן במעיל מעבדה ולטעון שהמוצר "מומלץ לרופא". גוגל את שם הרופא וקבע אם האדם הוא רופא אמיתי עם התמחות בתחום הרפואה המינית. האם הרופא קשור לבית חולים בולט? האם הרופא השלים מחקר ופרסם מאמרים בכתבי עת רפואיים?
בנוסף, אם לא מופיע שם ליד הרופא לכאורה, הדבר הופך את הסיכוי עוד יותר לאדם להיות רופא לגיטימי
שלב 5. חפש מידע הקשור למוצר באתרים אמינים אחרים
ייתכן שניסויים קליניים אינם המידע היחיד המתפרסם על מוצר. PubMed הוא אתר נוסף המנוהל על ידי המכונים הלאומיים לבריאות, והוא כולל למעלה מעשרים וארבעה מיליון ציטוטים הקשורים למחקר רפואי אמין, כולל מידע על תרופות, צמחי מרפא וכימיקלים אחרים לכאורה לשיפור הביצועים.
שלב 6. למד את החומרים הפעילים
אם המוצר הוא גלולה, תחליב, תרסיס או קרם, בצע חיפוש על המרכיבים כדי לקבוע אם הוא כדאי מבחינה רפואית לשימוש הנטען. PubMed היא מקור אמין לביצוע מחקר זה.
מוצרים רבים עשויים גם לטעון שגילו קבוצת מרכיבים ידועים, המשולבים ביחס הנכון בלבד, כדי לפתוח את הביצועים הרצויים. אם זה היה נכון, החברה תגיש ותקבל פטנט על ההמצאה על מנת להשיג את התשואה הכספית המרבית. חפש במאגר הפטנטים של ממשלת ארה"ב כל טענות כאלה, המוגשות לפי שם החברה והממציא
שלב 7. בדוק את ה- FDA אם המוצר מזיק
מוצרים רבים לשיפור מיני מוסיפים באופן בלתי חוקי כמויות של מרכיבי תרופות מרשם, מרכיבים לא נחקרים ואפילו חומרים מבוקרים על מנת להגביר את הטענות. מוצרים אלה מסווגים לרוב כ"תוספי תזונה "מאחר ותוספים כאלה אינם דורשים אישור של מנהל המזון והתרופות. המרכיבים הנסתרים של מוצרים אלה גורמים להם להיות מסוכנים או עלולים ליצור אינטראקציה שלילית עם תרופות אחרות שאתה עשוי לקחת.
תוכל למצוא רשימה מלאה של המוצרים הידועים כמכילים מרכיבים נסתרים באתר ה- FDA כאן. אלה הם רק המוצרים שזוהו כמכילים מרכיבים כאלה וסביר שהם מייצגים רק אחוז קטן ממוצרים לשיפור מיני שכן מכילים אותם
שלב 8. היזהרו מתופעות לוואי מזיקות אחרות
גלולות אינן המוצרים היחידים שעלולים להזיק לשיפור מיני. למשל, מספר משאבות שטוענות להגדיל את גודל הפין. אפילו מוצרים כאלו שיכולים להיות בעלי השפעה זמנית על המראה עלולים לגרום נזק לטווח ארוך על ידי פגיעה ברקמה האלסטית של הפין ובסופו של דבר להוביל לבעיות זיקפה בהמשך.
שלב 9. היזהר מאנשים המחפשים להרוויח כסף
רעיונות לגיטימיים לעזרה עצמית מתפשטים במהירות. אנשים אוהבים לעזור לאחרים ולא להרוויח מזה כסף. והאינטרנט הוא דרך מצוינת לעשות זאת. היזהר במיוחד מאלה הטוענים שיטה, תרגיל, תהליך מחשבה או "טריק" שיכולים לעזור לשפר את הביצועים המיניים שלך - אך רק אם אתה קונה את הספר, ה- DVD או הניוזלטר שלהם. אתה לא חושב שאנשים שזכו להצלחה כה גדולה עם הרעיון הזה ישתפו אותו בבלוג או באתר?
שיטה 2 מתוך 2: ניסיון בטכניקות ללא שיפור
שלב 1. לתקשר עם השותף שלך
מוצרי שיפור מיני רבים לגברים ולנשים מבטיחים להגדיל את החשק המיני. עם זאת, ירידה בחשק המיני מתייחסת יותר ללחץ, הרגלים נוחים במערכות יחסים ותקשורת לקויה. למרות שזה עשוי להיות מביך בהתחלה, יש לנהל דיון גלוי עם בן זוגך בנוגע להרגלי המין שלך. דון בפנטזיות שלך והקשב היטב גם לשותף שלך. פשוט לתקשר בפתיחות על רצונות זה של זה יכול לעזור לשבור שגרות ישנות ולהפיח חיים חדשים בחיי המין שלך. זה בטוח יהיה בריא יותר למערכת היחסים שלך והרבה יותר בריא עבורך מאשר תרופה "נס" בלתי מוסדרת.
לא רק שדיבור כנה על סקס עשוי להצית מחדש את החשק המיני שלך, אלא שאם הדאגה לשמח את בן / בת הזוג שלך, תקשורת כנה יכולה לסייע לך ללמוד יותר על מה השותף שלך אוהב ורוצה מתוך אינטראקציות מיניות. ודא שאתה נשאר פתוח למשוב במקום להיות מתוסכל או מתגונן
שלב 2. התעמלות לאיבוד שומן בבטן
פעילות גופנית סדירה בכדי להיכנס לכושר יכולה לשפר את הביצועים המיניים שלך מכמה סיבות. אירוב רגיל יגביר את הסיבולת והסיבולת שלך, כולל בין הסדינים. בנוסף, הורדת כמה קילוגרמים עודפים תגרום לך להרגיש סקסית יותר. שום דבר לא יכול להרוג את החשק המיני שלך כמו לא להרגיש סקסי במיוחד, ולהיכנס לכושר עובר דרך ארוכה לביטחון עצמי.
לגברים המחפשים מוצרי שיפור לגודל הפין, "מעי בירה" תלוי יכול לגרום גם לאברך שלך להיראות קצר מכפי שהוא באמת. בנוסף לסיבות לעיל, פעילות גופנית לאיבוד קצת שומן בבטן יכולה להציע מראה מחמיא יותר לאיבר המין שלך
שלב 3. למד מה מהווה "נורמלי"
חלק גדול מהצורך הנתפס במוצרים לשיפור מיני הקשורים לגודל הפין נובע מתפיסה מוטעית לגבי גודל הפין הממוצע. שחקנים בסרטי מבוגרים יכולים להטות את התפיסה הזו במיוחד עבור מי שצופה בהם. על ידי מימוש הגודל הממוצע בפועל, תוכל להפיג חלק מהחרדה הקשורה לתחושת הצטיידות לא תקינה. הגודל הממוצע בפועל של איבר מין זכר בוגר הוא:
- בין שלושה לחמישה סנטימטרים (שמונה עד שלושה עשר סנטימטרים) כשהם רופפים
- בין חמישה לשבעה סנטימטרים (שלושה עשר עד שמונה עשר סנטימטרים) כשהוא זקוף
שלב 4. חתוך את שיער הערווה שלך
לגברים החוששים מגודל הפין, שיער ערווה עבות סביב בסיס הפין שלך יכול לגרום לו להיראות קטן ממה שהוא. נסה לקצץ את שיער הערווה סביב בסיס הפין שלך, מה שיגדיל את הכמות הנראית של האורך הטבעי.
שלב 5. תרגלו תרגילי קגל
תרגילי קגל מחזקים את רצפת האגן ויכולים לסייע בעיכוב אורגזמה. אם שפיכה מוקדמת היא הבעיה שלשמה חיפשת מוצר שיפור, נסה במקום זאת את התרגילים האלה. מחקר שנערך בשנת 2012 הראה כי שנים -עשר שבועות של תרגילי קגל רגילים יותר מזמן תגובת שפיכה מרובע.
- הגרסה הקלה ביותר של תרגילים אלה היא פשוט לסחוט את השרירים המאפשרים לך להפסיק להשתין באמצע הזרם. ברגע שאתה מבודד את ההרגשה של כיפוף השרירים האלה, אתה יכול לעשות זאת בדיסקרטיות בבית או בעבודה גם בלי לתת שתן.
- להצעות אחרות הקשורות לשליטה על שפיכה מוקדמת, בקר כיצד לשלוט בשפיכה מוקדמת
שלב 6. פנה לרופא שלך
בעוד שרוב מוצרי השיפור המיני הם דרגש, מספר תרופות מוכחות קלינית זמינות במרשם רופא לבעיות כגון זיקפה (ED). פנה לרופא שלך, דון בבעיות שהיו לך בנוגע להשגת זקפה או לשמירה עליה, ובדוק אם הוא חושב שתרופה מרשם מתאימה למצבך.
שלב 7. שקול לפנות ליועץ
לעתים קרובות הסיבה העיקרית לבעיות הקשורות לביצועים מיניים היא נפשית. מתח, חרדה ודיכאון כולם יכולים להשפיע הן על החשק המיני והן על יכולת הביצוע המינית שלך. פנה ליועץ מוסמך שיכול לעזור לך לסדר את מה שמכביד עליך ולהשפיע לרעה על חיי המין שלך.
