נשירת שיער היא בעיה נפוצה שמשפיעה על גברים ונשים. לעתים קרובות נשירת שיער תורשתית מסומנת על ידי נסיגה הדרגתית של שיער מהקרקפת וחלקים אחרים של הגוף. על מנת להבין מתי ואם יש צורך בטיפול, עליך להיות מסוגל למדוד נכון את רמת נשירת השיער שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: מדידת התקרחות גברית
שלב 1. למד אודות סולם נורווד/המילטון
סולם נורווד/המילטון הוא הסולם המקובל להערכת התקרחות גברית, שהוצג לראשונה על ידי ד ר ג'יימס המילטון בשנות החמישים.
- אם אתה סובל מהתקרחות גברית, היכולת לזהות את רמת נשירת השיער שלך כנפילה איפשהו באחד משבעת השלבים שזוהו על ידי סולם נורווד/המילטון יכולה לעזור לרופא לקבוע כיצד שיטת הטיפול הטובה ביותר.
- יהיו פעמים שתצטרך להסביר לרופא או לרופא את רמת נשירת השיער שלך בטלפון. היכולת להצביע על שלב בסולם נורווד/המילטון תעזור.
- סולם נורווד/המילטון מגן גם מפני אבחון שגוי. אתה יכול לוודא שנשירת השיער שלך עוקבת אחר דפוס ההתקרחות הגברית ולא רק כתוצאה מהזדקנות.
שלב 2. גלה לאיזה מבין שבעת השלבים אתה נופל
ישנם 7 שלבים של סולם נורווד/המילטון המשמשים להערכת התקרחות גברית. גלה איזה מבין שבעת השלבים משקף בצורה הטובה ביותר את נשירת השיער שלך.
- שלב א ', שלעתים לא מסתכל, מסומן בנסיגה מאוד קטנה של קו השיער ואינו דורש טיפול. אלא אם כן יש לך היסטוריה משפחתית של התקרחות, אינך צריך לדאוג לשלב הראשון.
- שלב שני מסומן על ידי נסיגה משולשת של השיער המצפה את האזורים הזמניים הקדמיים. השיער סביב האוזניים שלך גם ייסוג בכמה סנטימטרים. הקרחת הופכת ניכרת יותר בשלב זה.
- שלב שלישי הוא הרמה הנמוכה ביותר של נשירת שיער הנדרשת כדי שאדם ייחשב לקירח. מקדשים יהיו חשופים, מכוסים רק בשיער דליל, והשיער לכיוון החלק הקדמי של הראש יתחיל ליצור כתר. השלב הרביעי מסומן בכך שהתסמינים האלה הופכים חמורים יותר, ושיער דליל יותר ויורד סביב הרקות וחלקו הקדמי של הראש.
- בשלב החמישי, רצועת השיער המשתרעת על פני כתר הדק. נשירת שיער סביב הרקות והאוזניים הופכות גדולות יותר ויותר ניכרות. זה ממשיך לשלב השישי, כאשר גשר השיער על פני הכתר אבוד לגמרי.
- שלב שבע היא הצורה המתקדמת ביותר של נשירת שיער. יש רק רצועה צרה של שיער בצורת פרסה בצידי הראש ובגב הקרקפת. יתכן שיש מעט שיער, היוצר עיגול למחצה, מעל שתי האוזניים.
שלב 3. יש לפנות לטיפול לפני שמגיעים לשלב השביעי
לאחר שהגעת לשלב שבע, נשירת שיער הופכת להיות קשה מאוד לטיפול. אם אתה רוצה להילחם בהתקרחות גברית, פנה לייעוץ של רופא ורופא כדי להבין כיצד לטפל בנשירת השיער בצורה הטובה ביותר לפני שתגיע לשלב השביעי.
שיטה 2 מתוך 3: מדידת התקרחות נקבה נקבה
שלב 1. היו מודעים למגבלות של סולם לודוויג
סולם לודוויג הוא סולם למדידת התקדמות נשירת שיער אצל נשים. למרות שזה יכול להיות כלי שימושי להערכה והסברה של רמת נשירת השיער שלך, יש לו כמה מגבלות.
סולם לודוויג נועד להתייחס להתקרחות נשית מכיוון שדפוסי ההתקרחות אצל נקבות לרוב שונים מאשר אצל גברים. קרחת היא יותר דילול פרוגרסיבי של שיער אצל נשים. עם זאת, לפעמים שיער הנשים מתדלדל ונסוג בדומה לשיער הגברים, כך שסולם לודוויג אולי לא יעבוד
שלב 2. גלה לאילו מבין שלושת סוגי נשירת השיער אתה נופל
ישנם שלושה סוגים של קרחות המתוארים על ידי סולם לודוויג.
- סוג I מסומן על ידי נסיגת שיער והידלדלות בחלקו העליון של הראש. ייתכן שיהיה קשה להבחין בשלב זה, אך ייתכן שתבחין בכתם לבן גדול מהרגיל כאשר תפריד את שיערך. קו השיער הקדמי בדרך כלל אינו נסוג בשלב זה.
- סוג II מסומן על ידי דילול, נשירה וירידה כללית בנפח השיער באופן כללי. החלק המרכזי שלך ימשיך גם להתרחב. ייתכן שיהיה צורך בטיפול בשלב זה של נשירת שיער.
- סוג III הוא הסוג הקיצוני ביותר של נשירת שיער נקבה. שיער כל כך דק שהוא עלול לא לכסות את הקרקפת ויהיה מורגש לרוב האנשים. שיער גם ימשיך לדלל ולאבד לחות.
שלב 3. זיהוי סימני קרחת מתקדמת וחזיתית
נשירת שיער נקבה אינה מוגבלת לסולם לודוויג. זה יכול להיות גם פרונטאלי ומתקדם.
- התקרחות מתקדמת נראית לעיתים רחוקות בחולים, אך היא מסומנת בכך שכמעט אין שיער על הכתר או על החלק העליון של הראש.
- חלק מהנשים חוות נסיגה הדרגתית של קו השיער, בערך כמו התקרחות אצל חולים גברים. אם זה המקרה עבורך, שאל רופא אם עליך להשתמש בסולם נורווד/המילטון במקום למדידת נשירת השיער שלך.
שיטה 3 מתוך 3: ניסיון באמצעים אחרים
שלב 1. השתמש בכלי מקוון
אם אינך בטוח באיזה סולם נשירת שיער להשתמש כדי למדוד את ההתקרחות שלך, תוכל לנסות להשתמש בכלי מקוון. באתרים רבים יש מחשבוני נשירת שיער המסייעים לך לאבחן את רמת ההתקרחות שלך.
- בדרך כלל, הכלים יאפשרו לך להכניס מידע בסיסי כגון גילך והאם התקרחות מתרחשת במשפחתך או לא.
- הכלי יאפשר לך גם לבחור את רמת ההתקרחות שלך, על סמך עזרים חזותיים המסופקים, כמו גם שאלות מרובות.
- הכלי יעניק לך רמת התקרחות ויציע אפשרויות טיפול. עם זאת, לעולם אין לעבור כל טיפול בנשירת שיער מבלי להתייעץ תחילה עם הרופא הקבוע שלך.
שלב 2. נסה אמצעים לא פולשניים
רופא יכול לייעץ לך על הדרכים הטובות ביותר למדוד את נשירת השיער שלך אם קשקשים סטנדרטיים אינם עובדים עבורך. הרופא שלך כנראה יעבור קודם כל על אמצעים לא פולשניים.
- הרופא שלך יבקש ממך לקחת שאלון יומי, שבו אתה בוחר תשובות מתוך סדרה של שאלות מרובות ברירות בנוגע לרמת נשירת השיער שלך. אף על פי שאלונים קלים ולא פולשניים, הם סובייקטיביים ביותר ואולי אינם מספקים לך מדד מדויק לנשירת שיער.
- ספירת שיער יומית כוללת איסוף קווצות שיער בשקית וספירתן בסוף היום. רוב האנשים מאבדים כמאה קווצות שיער ביום ואם אתה מאבד יותר אתה עלול להיות בסיכון להתקרחות.
- בבדיקת כביסה סטנדרטית אתה נמנע מלשטוף את השיער במשך חמישה ימים ולאחר מכן שמפו ושטוף את השיער באגן כשהחור מכוסה בגזה. אתה אוסף את השערות ותשלח אותן לרופא שלך להערכה.
- צילום גלובלי כולל צילום שיער עם ציוד מיוחד במשרד רופא, מצויד בתאורה והגדלה להערכת נשירת שיער. זוהי רמה מדויקת יותר של אובדן שיער מאשר אמצעים לא פולשניים אחרים.
שלב 3. נסה הליכים חצי פולשניים ופולשניים
אם הרופא שלך חושב שאתה בסיכון גבוה לנשירת שיער, היא עשויה להמליץ לנסות הליכים פולשניים או פולשניים למחצה להערכת נשירת שיער.
- בדיקת משיכת שיער, הידועה מבחינה רפואית כטריקוגרמה, כוללת לקיחת שערות מחלקים ספציפיים בקרקפת לאחר חמישה ימים של שימוש בשמפו מיוחד. השיער מוערך לאחר מכן במעבדה כדי להעריך את רמת נשירת השיער.
- בדיקת UAT כוללת סימון של אזור קבוע בקרקפת בעזרת קצה סיבים. לאחר מכן, כל השערות בתוך הקו מוערכות בנפרד בעזרת פינצטה או מכשירים אחרים במשרד רופא. למרות שזה יכול לספק מדד מדויק לנשירת שיער, זה יכול גם להיות די כואב.
- בדרך כלל משתמשים בביופסיות הקרקפת אם הרופא שלך חושד שאולי יש לך הפרעה בנשירת שיער כמו התקרחות. הביופסיה מתבצעת בדרך כלל בהרדמה, וקצת קרקפת של 4 מילימטר נלקחת לבדיקה.
שלב 4. חפשו טיפול
לאחר שהערכת את רמת נשירת השיער שלך, קבע פגישה עם הרופא שלך כדי לדון באפשרויות הטיפול.
- מינוקסידיל (Rogaine) הוא קצף שאתה משפשף לקרקפת פעמיים ביום כדי להילחם בנשירת שיער. זה יכול לשמש גברים ונשים כאחד ויכול לעודד צמיחת שיער או לעצור נשירת שיער נוספת. תופעות לוואי עשויות לכלול גירוד בקרקפת, צמיחת שיער בפנים וקצב לב מהיר.
- פינסטריד (פרופסיה) היא תרופה מרשם, הנלקחת בצורת גלולה, הזמינה לגברים בלבד. הוא נועד להאט נשירת שיער. תופעות לוואי עשויות לכלול דחף מיני מופחת או קושי בביצועים מיניים, אם כי תופעות לוואי כאלה נדירות.
- לפעמים מומלץ לבצע ניתוח נשירת שיער במקרים קיצוניים. בדרך כלל, תקעים של העור מהחלק האחורי של הקרקפת מועברים לחלקים הקירחים. ניתוח יכול להיות כואב, וצלקות מהוות סיכון.
- טיפול בלייזר הוא טכניקה חדשה למדי המשמשת להתקרחות אצל גברים ונשים כאחד. ההשפעה ארוכת הטווח של טיפול זה אינה ידועה, אך הוכחה כמפחיתה קרחות אצל חלק מהחולים.
שלב 5. זיהוי נשירת שיער תקינה
אם הודעתך שנכנסת לשלב הראשון בשני קשקשים של נשירת שיער, ייתכן שזוהי דילול שיער נורמלי ונשירה שמגיעה עם הגיל. אם אתה בשנות ה -40 או ה -50 לחייך ואין היסטוריה של התקרחות במשפחתך, סביר להניח שדילול שיער רגיל שמגיע עם הגיל וכנראה אינו מצדיק טיפול.
