בתול הוא נושא מסובך ומבלבל. אם החלטת לקיים יחסי מין, אך אתה מרגיש שזו הייתה טעות, ייתכן שאתה לא בטוח לגבי מה שאתה מרגיש או מה אתה רוצה לעשות.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: קבלת ההחלטה שלך
שלב 1. להכיר בכך שבתולים הם מושג ערפילי
אין בדיקה רפואית שיודעת אם מישהו בתול. קיום יחסי מין אינו משנה מהותית את גופך, זהותך או כבוד האדם שלך.
- בתולה לא תמיד הייתה רעיון בחברה. יש לה שורשים בסקסיזם, ובגברים המבטיחים שהם אבות ילדיהם. יש לזה גם השלכות לכך שנערה או אישה מצייתים לגברים.
- המנונים נוטים להישחק מעצמם. אם יש לך קרום בתולים, הוא צריך להישבר. (אם לא, ייתכן שתצטרך ניתוח כדי לתקן את זה, כך שתוכל למחזור כראוי.)
- אנשים שונים מגדירים את הבתולים בצורה שונה. האם נגיעה בחלקים הפרטיים של מישהו נחשבת? מה לגבי פעילות מינית בין שתי נשים?
- אנשים רבים אומרים שאתה עדיין נחשב כבתול אם מישהו הכריח אותך, מניפולציה או הכריח אותך. לא הסכמת למה שקרה לך, וזו לא אשמתך.
שלב 2. זכור שמין אינו רע
קיום יחסי מין לא גורם למישהו להיות "רע" או "מלוכלך", ולהיות בתול לא הופך מישהו למעלה, ואפילו לא אוטומטי לטוב. המוסר שלך לא נשמר בין הרגליים שלך. גם אם עשית טעות או החלטה גרועה הקשורה למין, זה לא אומר שאתה אדם רע. אנשים טובים יכולים לטעות, ואנשים טובים יכולים לקיים יחסי מין שאינם טעות.
- סקס יכול להיות דבר יפה, בין שני מבוגרים בהסכמה. לפעמים זה יכול להוביל לשמחות של ילדים.
- חשוב על המבוגרים המהווים מודל לחיקוי בחייך. סביר להניח שרובם או כולם קיימו יחסי מין. הפעילות הפרטית שלהם עם שותפים בהסכמה לא משנה את הדברים הנפלאים שהם עושים.
- יש רק מקרה אחד של סקס שעושה אדם רע: לאלץ, לכפות או להציק למישהו לקיים יחסי מין, כשהאדם אינו מוכן או חסר אונים להסכים. סקס הוא לא רע, אבל תקיפה מינית כן.
חלק 2 מתוך 2: התקדמות קדימה
שלב 1. קבל את מה שקרה
השלב הראשון בכל התאוששות רגשית הוא קבלה. אי אפשר לשנות את העבר. עשה שלום עם מה שקרה לך.
זה לא בהכרח תקף אם היית קורבן לאלימות, כפייה, מניפולציה או דבר נורא אחר שמישהו עשה לך. אם אנסתם, או שחושבים שאולי אנסתם, דברו עם יועץ או עם אדם אהוב שאינו מאשים קורבן. ההתאוששות מהתקיפה המינית יכולה להיות קשה מאוד, וזה עוזר לקיים רשת תמיכה חזקה
שלב 2. סלח לעצמך אם עשית טעות
לפעמים אנשים עושים בחירות גרועות, או עושים משהו ואז מתחרטים אחר כך. אנשים טובים יכולים לטעות, ומותר לך להתבלבל לפעמים.
זה גם בסדר אם אתה לא מתחרט. אם אתה מרגיש שהבנת טוב יותר את המין או את עצמך מזה, זה יכול להיות דבר טוב
שלב 3. שוחח בכנות עם בן זוגך המיני, במידת הצורך
אם אתה עדיין בקשר עם האדם שעשית איתו יחסי מין, היו כנים לגבי מה שאתה מרגיש. כך הם יכולים לנהל את הציפיות שלהם.
- "אני מרגיש שהשבוע שעבר היה טעות. אני לא מוכן לקיים יחסי מין. סקס זה עניין גדול בשבילי, ואני רוצה להישאר בפרישות בינתיים. אני עדיין מעריך את מערכת היחסים שלנו. אם הימנעות היא לא דבר. פורץ דילים עבורך, אז אני רוצה להמשיך לצאת."
- "אני מרגיש ממש מביך לגבי מה שקרה. אני מרגיש שזה היה שיקול דעת רע מצידי למהר לדברים. אנחנו יכולים להיות חברים, אם תרצה".
- "מעולם לא עשיתי דבר כזה בעבר, ואני מבין עכשיו שאני לא מוכן לזה. אני מקווה שאתה מבין."
- "עשיתי בחירה אימפולסיבית. אני לא מצטער על זה, אבל אני לא מתכוון לעשות את זה שוב".
שלב 4. שקול כמה זמן אתה רוצה להישאר פרישה
רוב האנשים לא נמנעים ממין לנצח, וזה בסדר. חשוב על ציר הזמן שלך ועל המטרות שלך. להלן כמה דוגמאות למה שאנשים שונים עשויים להחליט:
- "אני רוצה לחכות עד גיל 18. ואז אראה מה אני מרגיש."
- "אני לא מקיים יחסי מין עד שאני מרגיש יותר בטוח להגיד לא לאנשים ולהביע את רגשותיי".
- "אני מתכוון לחכות עד הנישואין, מסיבות דתיות".
- "אני אהיה פרישה עד הקולג ', ואז אעריך מחדש."
- "אני צריך ללמוד יותר על אמצעי מניעה ועל מחלות מין, קודם כל. אני צריך להתחנך לפני שאקבל החלטות גדולות".
- "אני מחכה עד שאמצא מישהו מיוחד באמת."
- "אני מתבייש בגוף שלי, וזו בעיה. אני צריך לעבוד על זה קודם".
- "אני לא יכול לדבר על סקס בלי להסמיק. אני די בטוח שזה אומר שאני לא מוכן".
- "אני צריך קודם כל להבין את הנטייה המינית שלי."
- "אני הולך לשלוט בהפרעת החרדה הקשה שלי קודם. אני צריך להתמקד בטיפול עצמי כרגע".
- "אני הולך לחכות עד שאבין את האמונות הדתיות שלי."
- "אני פשוט לא מרגיש מוכן. אני מתכוון לחכות ללא הגבלת זמן, עד שהרגשות שלי ישתנו".
שלב 5. למד מהניסיון
ייתכן שעכשיו יש לך מושג טוב יותר מה סקס כולל, מה אתה מרגיש לגבי סקס, ומה אתה עושה ולא מרגיש מוכן אליו. ראה אילו תובנות תוכל להרוויח מניסיונך, וכיצד תוכל להשתמש בה כדי ליידע את ההחלטות העתידיות שלך.
