אם יש לך סוכרת מסוג 1 או סוג 2, אינסולין עשוי להיות חלק חיוני משגרת היום שלך. בעוד שחלק מהסובלים מסוכרת מסוג 2 יכולים להפוך את המצב בשינויים באורח החיים, סוכרת מסוג 1 היא מחלה כרונית שעדיין אין לה תרופה. אם אובחנת לאחרונה או אם אתה שוקל להתחיל או להחליף תרופות לאינסולין כדי לנהל את רמות הגלוקוז בדם, יש לקחת בחשבון מספר אפשרויות. שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע את סוג האינסולין הטוב ביותר עבורך וליידע אותו על העדפותיך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: זיהוי צרכי האינסולין שלך
שלב 1. התייעץ עם הרופא שלך כדי לקבוע את סוג האינסולין הטוב ביותר עבורך
למרות שחכם לבדוק את האפשרויות שלך ולקבל החלטה רפואית מושכלת, חשוב גם לעקוב אחר המלצות הרופא כיצד לנהל את רמות הגלוקוז בדם בצורה הטובה ביותר. שוחח עם הרופא שלך לגבי החששות וההעדפות שלך בנוגע לאינסולין שלך והודיע לו אם אתה מעוניין לשנות את סוג האינסולין בו אתה משתמש כעת.
- המינון הראשון שלך של אינסולין עשוי להתבסס על המשקל שלך. לאחר שתתחיל בטיפול באינסולין, יהיה עליך לבצע מעקב רופא באופן קבוע על מנת שיוכל לבצע התאמות למינון בהתאם למצבך.
- הרופא שלך עשוי להמליץ על יותר מצורה אחת של אינסולין, כגון אינסולין הפועל במהירות ואינסולין בינוני. הרופא שלך עשוי להורות לך לערבב אותם יחד או לקחת אותם בנפרד.
שלב 2. שאל לגבי אינסולין שפועל במהירות למשהו שעובד מהר
אינסולין שפועל במהירות מגיע לזרם הדם 5-15 דקות לאחר הזרקתו, מגיע לשיאו תוך שעה אחת, ונמשך 2-4 שעות. הרופא שלך עשוי להמליץ לשמור חלק מזה בהישג יד אם אתה זקוק לו, כמו למשל לפני אכילת ארוחה. אינסולין בעל פעילות מהירה עשוי להיות עדיף גם לשימוש לפני ארוחת הערב שלך, כדי למנוע את ירידת הסוכר בדם מדי לילה. כמה דוגמאות לאינסולין הפועל במהירות כוללות:
- אינסולין גלוליזין (אפידרה)
- אינסולין אספרט (Fiasp ו- NovoLog)
- אינסולין ליספרו (אדמלוג והומלוג)
- Afrezza (משאף אינסולין)
שלב 3. בחר אינסולין רגיל או קצר לזריקות יומיות מרובות
אינסולין רגיל או קצר טווח מגיע לזרם הדם כ-15-30 דקות לאחר הזרקתו, מגיע לשיא תוך 2-3 שעות ונמשך 3-6 שעות. הרופא שלך עשוי להציע זאת כצורת האינסולין העיקרית שלך ולהמליץ על תזמון מינון קבוע, כגון 30 דקות לפני הארוחות. כמה שמות מותג של אינסולין רגיל או קצר טווח כוללים:
- הומולין ר
- Velosulin R.
- נובולין ר
שלב 4. שוחח עם הרופא שלך על אינסולין הפועל בינוני כאפשרות לטווח ארוך יותר
לוקח זמן רב יותר להשפיע על אינסולין הפועל בינוני, כך שהוא עשוי לדרוש קצת יותר תכנון. הוא מגיע למחזור הדם 2-4 שעות לאחר הזרקתו והוא מגיע לשיאו תוך 4-12 שעות. סוג זה של אינסולין נמשך גם 12-18 שעות, כך שלא תצטרך לתת לעצמך זריקות רבות כמו שהיית עושה עם אינסולין רגיל או קצר טווח. אלה יכולים לשמש גם בשילוב עם אינסולין רגיל או קצר טווח אם הרופא ממליץ על כך. שוחח עם הרופא שלך כדי לבדוק אם זו אפשרות טובה עבורך. שמות המותג כוללים:
- הומולין נ
- נובולין נ
- ReliOn
שלב 5. בחר אינסולין ארוך או אולטרה ארוך להפחתת זריקות
בחירה באינסולין ארוך טווח או אפילו באינסולין ארוך טווח עשויה להפחית באופן דרסטי את מספר הזריקות שעליך לתת לעצמך מדי יום. קח את המינון 1 או 2 פעמים ביום, בהתאם להמלצת הרופא שלך, באותו הזמן בכל יום. אם אתה צריך ליטול אינסולין מדי יום, שאל את הרופא לגבי מעבר לאחד מהסוגים האלה.
- אין לערבב אינסולין ארוך טווח עם צורות אחרות של אינסולין.
- אינסולין ארוך טווח מגיע למחזור הדם שלך 4-6 שעות לאחר הזרקת אותו והוא נמשך 24 שעות או יותר. דוגמאות כוללות detemir (Levemir), degludec (Tresiba) ו- glargine (Basaglar ו- Lantus).
- אינסולין ארוך טווח לוקח 1-2 שעות להגיע למחזור הדם ונמשך 24 שעות. זה נמכר תחת השם glargine u-300 (Toujeo).
שלב 6. בדוק אינסולין מעורבב מראש אם יש לך בעיות ראייה או זריזות
אם קשה לך לראות את ההוראות שעל תווית האינסולין שלך או אם אתה מתקשה להכין את התרופה לזריקות, אתה עשוי להרוויח מקבלת אינסולין מעורבב מראש. שאל את הרופא לגבי אינסולין מעורבב מראש לזריקות קלות יותר.
- עט או משאבת אינסולין יכולים גם לעזור להקל על מתן זריקות אינסולין אם יש לך בעיות ראייה או מיומנות.
- סוגי אינסולין מעורבבים מראש כוללים אינסולין איזופן (הומולין 70/30 או נובולין 70/30), ליספרו פרוטמין/אינסולין ליספרו (הומלוג מיקס 75/25 או 50/50) ואספרט פרוטמין/אינסולין אספרט (נובולוג מיקס 70/30).
- אינסולין מעורבב מתחיל לפעול 15-30 דקות לאחר נטילת מנה, ולרוב נלקח 15 דקות לפני הארוחות.
- אין לערבב אינסולין מעורבב עם סוגים אחרים של אינסולין.
שלב 7. גלה אילו סוגי אינסולין מכוסים על ידי הביטוח שלך
בעוד שסוגים מסוימים של אינסולין ושיטות אספקת אינסולין עשויים להיות נוחים יותר או עדיפים יותר, ייתכן שלא כולם מכוסים על ידי הביטוח שלך. לפני שתבחר תרופה, התקשר לספק הביטוח שלך ותברר אילו סוגי אינסולין ושיטות משלוח אינסולין מכוסים בביטוח שלך וכמה מהעלות הביטוח מכסה.
עֵצָה:
שאל את הרופא לגבי חלופות לאינסולין אם יש לך סוכרת מסוג 2. חלק מהאנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2 יכולים לקחת תרופות אחרות מאשר אינסולין כדי לנהל את הסוכרת שלהם, ותרופות אלו עשויות להיות מכוסות על ידי ביטוח הבריאות שלך אם אין אינסולין.
שיטה 2 מתוך 2: שימוש באינסולין
שלב 1. עקוב אחר הוראות הרופא כיצד לתת אינסולין
אם הרופא רשם לך תרופה לאינסולין, קח אותה בדיוק לפי ההוראות. זה עשוי לכלול הזרקת אינסולין לפני כל ארוחה במהלך היום, או בזמנים אחרים בהם הגוף שלך עשוי לדרוש יותר אינסולין. קח את המינון המדויק שהרופא ממליץ עליו, בדיוק כפי שהורה לך.
עֵצָה:
שאל את הרופא אם אינך בטוח כיצד להשתמש באינסולין שלך. ייתכן שיהיה עליך להשתמש ביותר מסוג אינסולין אחד, כגון אינסולין בעל פעולה מהירה ואינסולין, וחשוב לספק תרופות אלו בדיוק לפי הוראות הרופא שלך.
שלב 2. עקוב אחר רמות הגלוקוז בדם בזהירות
בעת השימוש באינסולין, הקפד לבדוק את רמות הגלוקוז בדם בלוח הזמנים שהומלץ על ידי הרופא שלך. יתכן שתצטרך להוריד את רמות הגלוקוז בדם פעם או פעמיים ביום, או שתצטרך לעשות זאת לעתים קרובות יותר. שים לב שגורמים רבים יכולים להשפיע על רמות הגלוקוז בדם. כמה דברים שעשויים להשפיע על רמות הגלוקוז בדם כוללים:
- בחירות אוכל
- רמת פעילות
- מיקום הזרקה
- תזמון זריקות אינסולין
- בריאות והאם אתה חולה או לא
- רמות לחץ
שלב 3. הזריק את האינסולין שלך באותו אזור כללי בכל פעם
יש להזריק אינסולין לשומן שמתחת לעור שלך. זה מבטיח שזה יכנס למחזור הדם שלך. מיקומים טובים לשימוש להזרקות אינסולין כוללים את הישבן, הבטן, גב הזרוע והירך. האינסולין ייכנס לתוקף מהר יותר או לאט יותר בהתאם למקום בו אתה מזריק אותו, ולכן חשוב להזריק לאותו אזור כללי בכל פעם.
אל תזריק לאותו מקום בדיוק בכל פעם, אלא השתמש באותו מיקום כללי לזריקות. סובב את אתרי ההזרקה שלך באותו אזור כדי להימנע מצבורים קשים ושומניים. לדוגמה, אם אתה מעביר את הזריקות שלך בצד ימין של הבטן שלך למנה אחת, הזרק לצד השמאלי בפעם הבאה
שלב 4. שאל את הרופא לגבי מכשירים שמקלים על נטילת אינסולין
הדרך הנפוצה ביותר להזריק אינסולין היא באמצעות מזרק. עם זאת, זה יכול להיות זמן רב ולא נוח להכין את התרופה בכל פעם שאתה צריך את זה. שאל את הרופא לגבי חלופות לזריקות מזרק, כגון:
- עט אינסולין. זהו מכשיר מלא מראש בו תוכלו להשתמש כדי לחייג את המינון הרצוי ולהזריק את עצמכם מבלי למדוד ולערבב את האינסולין שלכם. שימוש בעט יכול לעזור לך לצמצם את טעויות המינון.
- משאבת אינסולין. מכשיר קטן המספק זרם קבוע של אינסולין 24 שעות ביממה. האינסולין מועבר באמצעות מחט קטנה שנשארת בתוך העור שלך. יהיה עליך להחליף את המחט בערך פעם בשבוע. משאבות אינסולין מחקות את העיתוי של שחרור האינסולין הטבעי ויכולות גם לעזור לך להימנע משגיאות מינון. עם זאת, הם יקרים ודורשים מעקב תכוף אחר רמות הגלוקוז בדם.
- מזרק סילון. מכשיר זה מזריק אינסולין ללא מחט באמצעות לחץ. האינסולין נדחס וכאשר אתה "מזריק" אותו, התרסיס בלחץ גבוה מאפשר לאינסולין לחצות את העור שלך ולהיכנס למחזור הדם שלך. גם מזרקים פחות כואבים ממזרקים.
- משאף. הדבר דומה למשאף אסתמה, אך הוא מעביר לאינסולין אבקת לריאות שלך, שנכנס לאחר מכן למחזור הדם שלך.
