לכולנו נמאס מהתרחקות חברתית והסגר, והמגיפה הזו הייתה קשה במיוחד למשפחות וחברים שלא הצליחו להתחבר באופן אישי. ובכל זאת, הדרכים הבטוחות ביותר לחגוג את החגים הן למעשה באמצעות פלטפורמת צ'אט וידאו, או באמצעות חגיגה קטנה עם האנשים שאיתם אתם חיים. כרגע לא מומלץ לבקר משפחה או חברים, אך ישנם אמצעי בטיחות שתוכל לנקוט כדי למזער את הסיכון אם אתה או משפחתך רוצים לקחת את ההזדמנות. זכור, ישנם עשרות חיסונים המפותחים ונבדקים, כך שעדיף להזכיר למשפחתך שהכל עלול להיגמר בקרוב, אז החזק עוד קצת.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: לפני החגים
שלב 1. קבל מבחן COVID-19 אם אתה מתכנן לחגוג עם אחרים
אם אתה מתכוון לראות משפחה או חברים במהלך חופשה, קבל בדיקת COVID-19. זה בחינם, ותוצאה שלילית תעניק לך שקט נפשי שאתה לא עומד לסכן אף אחד. בצע את הבדיקה לפחות כמה ימים מראש כדי להבטיח שיהיה לך זמן עד שהתוצאות יחזרו ואל תיקח סיכונים אם אתה עדיין במרחק כמה ימים מהחג.
- במידת האפשר, דבר עם חברים ובני משפחה על דחיית כל חגיגת חג. החמצת ארוחת הערב המשפחתית המסורתית הולכת להיות מביכה, אבל זו הדרך היחידה להיות בטוחה ב -100%.
- בדיקת COVID-19 יכולה להיות שגויה. למרבה הצער, אין דרך לדעת בוודאות מוחלטת כי התכנסות תהיה בטוחה.
- אם תוצאת הבדיקה שלך חיובית, הסגר לפחות 14 יום, גם אם אינך מרגיש חולה.
שלב 2. חפש הגבלות נסיעות כדי לראות אם אתה רשאי להיפגש באופן אישי
בצע זאת קודם כל עבור האזור המקומי שלך, ולאחר מכן בדוק את ההגבלות לכל מקום שאתה מתכנן ללכת אליו. משוך את מגבלות המדינה, המחוז והעיר. באזורים שונים יש שיעורי זיהום ודרישות שונות, ולדעת אם הנסיעה מוגבלת או לא היא חיונית אם אתה מתכנן לנסוע לשום מקום.
- אם אתה נשאר מקומי, אתה עדיין צריך לבדוק את ההגבלות. אזורים מסוימים אסרו כליל על התכנסויות מקומיות.
- חלק מהאזורים עדיין אוסרים התכנסויות של יותר מ 3-10 אנשים. אם זה המצב, לא תוכל להתאסף באופן אישי עם יותר מכמה אנשים.
- הכרת שיעורי ההדבקה לאן אתה מתכנן להגיע תעזור לך לקבל החלטה מושכלת. אם כולם במשפחתך הסגירו ולא היו התפרצויות גדולות באזור המשפחה שלך, ייתכן שאתה מוכן יותר לקחת את הסיכון להתאסף באופן אישי.
שלב 3. הסגר למשך 14 ימים לפחות לפני אירועים אישיים
אם במקרה אתה אסימפטומטי-אתה נגוע ב- COVID-19 אך אין לך סימפטומים-הנגיף צפוי להיחלץ מהמערכת שלך תוך 14 יום. לפני שאתם מתכננים להשתתף באירועי חג או במפגשים משפחתיים, בילו 14 יום בבית. אם אינך יכול לעשות זאת, ייתכן שתרצה לדלג על אירועים אישיים.
אם עבדת סביב חבורה של אנשים אחרים, או שלא היית חרוץ במיוחד בחבישת המסכה שלך, עדיף לך רק לערוך חגיגה דיגיטלית עם חברים או בני משפחה
שלב 4. אל תבקרו קרובי משפחה עם פגיעה או קשישים
נגיף הקורונה (COVID-19) הוא מסוכן יותר באופן דרמטי אם אתה מעל גיל 50, ומסוכן ביותר אם אתה מעל גיל 65. זה גם מסוכן ביותר להדבק בנגיף הקורונה (COVID-19) אם יש לך מערכת חיסונית שנפגעת. אם יש לך קרוב מבוגר או חסר פשרות שמתעקש להיפגש לחגים, רק הסבר מדוע אינך יכול לראותם. אם הם לא נכנעים, דבר עם שאר בני משפחתך על דחיית מסיבת החג.
החמצה של משפחתך בחגים היא דבר רציני, אבל עדיף לבלות כמה ימים מאוכזבים מאשר לסכן את חייו של מישהו. ישנם כמה מועמדים חיוניים קיימים, כך שתמיד תוכל להזכיר למשפחתך שתוכל להיפגש כאשר המגיפה תסתיים
שלב 5. הימנע מנסיעה למרחקים ארוכים, במיוחד בסמוך לחגים
שדות תעופה, מטוסים, רכבות, תחנות אוטובוס וספינות כולן עמוסות במטיילים-במיוחד כמה ימים לפני חג המולד, חג ההודיה או כל חג אחר. אם אתה צריך לנסוע, סע לשם בעצמך כדי למזער את החשיפה שתהיה לך לאנשים אחרים.
- אם אתה נוסע למרחקים ארוכים, מומלץ בחום להביא אוכל וחטיפים משלך עם סבון לחיטוי ידיים לאורך כל הדרך. אם אתה צריך לעצור איפשהו כדי להשתמש בשירותים או לקבל גז, הרכיב את המסכה שלך, הישאר 1.8 מטר מאנשים אחרים והשתמש בחיטוי ידיים לפני ואחרי שתסיים את העצירה.
- אפשרות נוספת יחסית בטוחה היא למצוא אזור עצירה בסיסי ללא מתקנים המורכבים אך ורק מכתף סלולה בצד הכביש המהיר או בכביש אחר. אתה יכול לעצור שם לנוח, להשתין ביער (זכרים), להסתכל על המפות שלך או על הנוף הסמוך, או להשתמש בטלפון הסלולרי שלך. יש לבצע כל אשפה הנובעת ממזון או משקאות ארוזים מראש.
שיטה 2 מתוך 3: במהלך החגיגה
שלב 1. שטפו את הידיים לפני, אחרי ובמהלך החגיגה
קח סבון אנטיבקטריאלי, הקציף וסובב את הידיים יחד למשך 20 שניות לפחות. עשו זאת לפני ההתכנסות, לאחר ההתכנסות, ובכל פעם שאתם נוגעים או מרימים משהו שאחרים טיפלו בו. זה ימחק את כל החיידקים או החיידקים הפוטנציאליים שאתה יכול להעביר לידיים שלך בזמן שאתה עם אנשים אחרים.
- לחלופין, ניתן להשתמש בחומר חיטוי ידיים אנטיבקטריאלי. קח איתך מיכל קטן ושמור אותו בכיס במהלך המסיבה.
- שוב, מומלץ מאוד לא להיפגש עם אנשים אחרים במהלך החגים. אתה תמיד יכול לעודד את המשפחה והחברים שלך לערוך חגיגה גדולה ברגע שכל זה נגמר.
שלב 2. הישאר במרחק של 1.8 מ 'זה מזה כאשר אתה משוחח עם קרובי משפחה
ריחוק חברתי הוא צעד חשוב בכל הנוגע לשמירה על ביטחון. שמור על שטח של לפחות 1.8 רגל בינך לבין חברים שלך או קרובי משפחה כאשר אתה נפגש במהלך החגים. זה יקשה על התפשטות נגיף COVID-19 אם מישהו חולה במקרה.
זה אומר שאין חיבוקים או נשיקות! ספרו לקרובי משפחה וחברים כמה אתם שמחים לראות אותם, אך סירבו להצעות לחיצות יד וחיבוקים
שלב 3. לבשי את המסכה שלך ועודדי בני משפחה לעשות את אותו הדבר
שמור את המסכה למשך כל האסיפה כדי להימנע מהפצת COVID-19 אם אינך סימפטומטי. אם אתה לובש מסיכת בד, שטוף אותה לפני האירוע ואחריו.
אם יש לך בני משפחה או חברים שמסרבים לחבוש מסיכה (או ללבוש אותה כמו שצריך), התקשר אליהם. או שתסרבו להישאר או נסו להסביר מדוע עליהם להחזיק את המסכה. אינך יכול לשלוט בהתנהגות של אנשים אחרים, אך תוכל לעודד אותם לעשות את הדבר הנכון
שלב 4. לבלות בחוץ יחד כדי לצמצם את החשיפה הפוטנציאלית
גם אם זה קריר במהלך חג המולד או חג ההודיה, כדאי לארוז ולשים כמה תנורי חימום. התכנסות בחוץ תגביל באופן דרמטי את הסיכון שמישהו יפיץ COVID-19. הרבה יותר קשה לנגיף להתפשט בחוץ, ושמירה על כולם בחוץ תקל על המרחק החברתי.
אם המשפחה או החברים שלך לא נמצאים על הסיפון, או שפשוט קר מדי בחוץ, הפיצו את החום בתוך הבית, פתחו את החלונות והדליקו מאווררים. אתה עלול להיתקל מדי פעם בטיוטה קרה, אבל זה יקטין את הסיכויים שהנגיף יתפשט
שלב 5. הסגר ברגע שחוזרים הביתה מכינוס החגים
ברגע שאתה מגיע הביתה (או אחרי שכולם עוזבים את הבית שלך), שמור על עצמך מבודד מאחרים במשך 14 הימים הבאים. עקוב אחר בריאותך כדי לוודא שאין לך סימפטומים של COVID-19. אם אינך יכול לעשות זאת מכיוון שאתה צריך ללכת לעבודה או משהו כזה, דבר עם הבוס שלך על עבודה בבית או הישאר בבית במהלך החגים. זה לא שווה את הסיכון.
אם אינך יכול להתחייב להסגר לאחר שראית אחרים במהלך החגים, מומלץ לדלג על כל מפגשי חג
שיטה 3 מתוך 3: רעיונות חגיגה חלופיים
שלב 1. אירחו חגיגה דיגיטלית כדי לראות את כולם בחג
אם אתה מתגעגע לאותו שותף גדול לחופשה משפחתית, הדרך הבטוחה ביותר לחגוג את החגים היא באינטרנט. בקש מכולם להוריד את Zoom או Google Hangouts מבעוד מועד ולהגדיר את מצלמת הרשת שלך. ביום הגדול, קח משקה, שב עם כל בני משפחתך ותהנה מהזמן שלך ביחד.
- תוכל לארגן משלוח ארוחות חג לקרובי משפחתך, כך שכולם יוכלו לאכול ביחד.
- התלבשו בסוודר החגיגי או בתחפושת החגיגית באותו אופן שהייתם רגילים. זה יעשה דרך ארוכה לגרום לחגיגה הדיגיטלית להרגיש כמו הדבר האמיתי!
- זוהי הזדמנות טובה ליצור קשר עם קרובי משפחה וחברים שגרים רחוק שלעולם לא תהיה להם את היכולת לחגוג באופן אישי!
שלב 2. ערכו מיני חגיגה עם האנשים שאתם חיים איתם
אחת הדרכים הבטוחות ביותר לחגוג את החג היא לחגוג רק עם האנשים שאיתם אתם חיים. אם אתה גר עם הורייך, בקש מהם לדלג על מסיבת חג המולד הגדולה בה הם מזמינים את כל קרוביך הרחוקים. אם אתה גר עם שותפים לדירה, שאל אותם אם הם רוצים לעשות חגיגה קטנה בבית.
זו לא דרך נטולת סיכון לחגוג אם כמה מבני החדר שלך או מבני המשפחה יצאו או ביקרו אנשים אחרים, אבל זה בטוח יחסית בהשוואה לכל פגישה פוטנציאלית עם אנשים מחוץ לבית שלך
שלב 3. העברת מתנות לבני משפחה המתגוררים רחוק
אם אתה רוצה להפיץ קצת שימחה לחג, שלח מתנות להורים, לדודים ולדודות שלך, או לאחייניות ואחיינים. כתוב פתק משמח והסבר שאתה מצפה לראות אותם כשהכל יסתיים. לחלופין, אתה יכול לקנות מתנה באינטרנט ולשלוח אותה לכתובת שלהם. אתה יכול פשוט להתקשר לנמען כדי לאחל לו חג שמח.
- זו יכולה להיות דרך מצוינת להפתיע את מי שאכפת לך אם הוא מרגיש קצת על היותו תקוע בפנים עם COVID-19.
- אם אינך יודע מה להשיג קרוב משפחה, תוכל לשלוח להם צ'ק או להעביר להם כסף דיגיטלי ולעודד אותם ללכת לקנות משהו שהם חסכו לו.
שלב 4. הבטיח לערוך חגיגה גדולה לאחר סיום COVID-19
אם אתה או בני משפחתך מבואסים מכך שאינך חוגג חג ביחד, הבטיח לערוך חגיגה ענקית ברגע שזה בטוח. תזכיר למשפחתך שהמגיפה הזו לא תימשך לנצח ותתחיל בסיעור מוחות כיצד תוכל להפיק את כל הזמן האבוד הזה יחד. לאחר שיש לך למה לצפות בעתיד עשוי להקל על הכאב שכולכם חווים כעת.
