טיימקס איירונמן הוא שעון ספורט המאפשר לך לעקוב אחר הביצועים הספורטיביים שלך. יש לו מספר תכונות שעליך להגדיר לדיוק. הגדר את התאריך והשעה כך שכל קריאות השעון יהיו מדויקות. הישאר בזמן על ידי הגדרת תכונות האזעקה של השעון. לבסוף, השתמש בהגדרת Chrono כדי למדוד ולחקור את ההקפות שלך בזמן הריצה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: בחירת התאריך והשעה
שלב 1. לחץ לחיצה ממושכת על הלחצן "Set/Recall" כדי לפתוח את תפריט הגדרת הזמן
לחצן זה ממוקם בצד שמאל למעלה של ה- Timex שלך. החזק את הלחצן למטה למשך 3-5 שניות כדי להיכנס לתפריט שנקבע בזמן. לאחר זמן זה, המסך יקרא "הגדר" בחלק העליון.
בכל שלב במהלך תהליך זה, לחיצה על "הגדר/זכור" שוב סוגרת את תפריט הגדרת הזמן ושומרת את כל השינויים עד לנקודה זו. אם ביצעת את כל השינויים שרצית לבצע, לחץ על "הגדר/זכור" כדי לשמור אותם מבלי לגלול בכל התפריט
שלב 2. בחר את אזור הזמן בעזרת כפתורי "+" או "-"
Timex מאפשר לך להגדיר את הזמן לשני או שלושה אזורי זמן שונים, בהתאם לדגם. אתה תהיה אוטומטית באזור זמן 1 כשאתה נכנס לתפריט קביעת הזמן. אם ברצונך להגדיר אזור זמן 2 או 3, לחץ על כפתור "+" כדי להזיז את אזור הזמן קדימה. לחץ על כפתור "-" כדי להזיז אותו אחורה.
- כפתור + ממוקם בחזית השעון ישירות מתחת לשעון, והכפתור - ממוקם בצד ימין למטה של השעון.
- בחלק מהדגמים של Timex, כפתור + קורא "התחל/פיצול" ולחצן - "עצור/איפוס".
- תכונה זו שימושית לבדיקת הזמן בחלק אחר של העולם במהירות. אם אתה עושה עסקים או שאתה צריך להתקשר לאזורי זמן שונים, כדאי להישאר מאורגן.
שלב 3. קבע את השעה באמצעות הלחצנים "מצב" ו- + או -
כפתור מצב נמצא בפינה השמאלית התחתונה של השעון. על המסך הדיגיטלי, אזור זה יקרא "הבא". לחצן זה מחזור את התפריט בין השעות, הדקות, השניות, היום והתאריך, בסדר זה. לחץ עליו כדי לגרום לשעות על פני השעון להבהב. השתמש בלחצני + או - כדי לעבור את השעות קדימה או אחורה. לאחר מכן לחץ שוב על Mode כדי לגרום לדקות להבהב. עברו בין הדקות גם עם מקשי + או - ואז עשו את אותו הדבר במשך השניות.
אם רק רצית להגדיר את השעה ולהשאיר את התאריך לבד, לחץ על Set/Recall לאחר שלב זה כדי לשמור את ההתקדמות שלך ולסגור את התפריט
שלב 4. בחר את היום הנוכחי בשבוע
לאחר הגדרת השעה, לחץ שוב על Mode. קטע היום מעל השעה יתחיל להבהב. מחזור קדימה עם כפתור + ואחורה עם כפתור -. לאחר מכן לחץ שוב על Mode כאשר בחרת את היום הנכון.
שלב 5. קבע את התאריך באמצעות הלחצנים Mode ו- + או -
כאשר תלחץ על Mode לאחר הגדרת היום, החודש (בצורת מספר) יתחיל להבהב. בחר את החודש הנכון בעזרת הלחצנים + ו -. לאחר מכן לחץ שוב על Mode ובחר את התאריך הנוכחי.
שלב 6. בחר אם ברצונך להציג את הזמן במצב 12 או 24 שעות
כאשר אתה לוחץ על מצב לאחר הגדרת התאריך, התפריט משתנה למצב של 12 או 24 שעות. המצב בו אתה נמצא כעת יהבהב. השתמש בלחצן + כדי לעבור בין שתי הגדרות הזמן ולחץ על Mode כאשר אתה בוחר אחת מהן.
היתרון של זמן 24 שעות הוא שאתה לא צריך לבדוק אם השעה היא AM או PM. קל יותר לדעת באיזה חלק ביום מדובר במבט חטוף
שלב 7. שמור את השינויים שלך על ידי לחיצה על הלחצן Set/Reset
לחצן זה סוגר את התפריט ומחזיר אותך לתצוגת השעון הרגילה. השינויים שביצעת יישמרו.
אם השעה או התאריך נראים לא נכונים, ייתכן שהגדרת אותם בצורה לא נכונה. הקש שוב על הגדר/אפס כדי לפתוח את תפריט הזמן ולבדוק את ההגדרות שלך
שיטה 2 מתוך 3: הגדרת אזעקה
שלב 1. לחץ על Mode עד שמופיע ALARM על צג השעון
עברו בין האפשרויות כדי להגיע לתפריט האזעקה. אם דגם Timex שלך מאפשר לך להגדיר אזעקות מרובות, בחר ALM1 על -ידי הקשה על עצור/איפוס.
כדי להגדיר מספר אזעקות, המשך ללחוץ על Mode כדי למצוא את ALM2 ו- ALM3. בחר כל אחד עם עצור/איפוס
שלב 2. השתמש ב Set/Recall ובלחצני + ו- - כדי להגדיר את זמן ההתראה
Set/Recall פותח את תפריט האזעקה. כברירת מחדל, השעה תופיע והשעות מהבהבות. כוונן את השעות למעלה ולמטה בעזרת כפתורי + ו -. לחץ על Mode (הבא) כדי לגרום לדקות להבהב ולעשות את אותו הדבר. לחץ פעם נוספת על Mode כדי לבחור אם ברצונך שהאזעקה תישמע ב- AM או PM.
אם השעון שלך מוגדר לזמן 24 שעות, אינך צריך לבחור AM או PM
שלב 3. החליטו אם אתם רוצים שהאזעקה תצלצל בימי חול, סופי שבוע או מדי יום
לחץ על Mode לאחר הגדרת זמן ההתראה. האפשרות מעל הזמן תתחיל להבהב. זה יגיד "יומי", "Wkday" או "Wkends", תלוי היכן הגדרת אותו לאחרונה. הקש על התחל/פיצול כדי לעבור בין האפשרויות ובחר באיזו תדירות אתה רוצה שהאזעקה תישמע.
אם אתה רק רוצה שהאזעקה תצלצל ביום אחד, השבת אותה לאחר שהיא מצלצלת
שלב 4. הקש Set/Recall כדי לשמור את ההתראה
זה מתכנת את האזעקה לזיכרון השעון שלך. האזעקה תישמע בשעות ובימים שבהם הגדרת אותה.
סמל שעון קטן מופיע משמאל לתצוגת השעון שלך כדי ליידע אותך כי אזעקה פעילה
שלב 5. פתח את תפריט האזעקה ולחץ על התחל/פיצול כדי לכבות את האזעקה
עבור לתפריט האזעקה על ידי רכיבה על כפתור מצב עד שתגיע ל- ALARM. לאחר מכן הקש על התחל/פיצול כדי לכבות את ההתראה.
כדי להפעיל מחדש את האזעקה, בצע את אותן הפעולות ולחץ על התחל/פיצול כדי להפעיל מחדש את האזעקה
שיטה 3 מתוך 3: מעקב אחר הקצב והפיצולים שלך
שלב 1. לחץ על Mode עד שמופיע "כרונו" על גבי המסך
Chrono הוא המצב בו אתה משתמש כדי לעקוב אחר זמני הפיצול וההקפות שלך. זו האפשרות השנייה אחרי השעון הראשי.
אם אתה גולל רחוק מדי ומתגעגע למצב Chrono, המשך ללחוץ על Mode כדי לעבור בין אפשרויות השעון. מצבי השעון הם שעון, כרונו, טיימר ואזעקה. תחזור חזרה ל- Chrono אם אתה מתגעגע אליו בפעם הראשונה
שלב 2. הגדר את הגדרת הקפה והפיצול על -ידי הקשה על Set/Recall
יש לך 2 אפשרויות להגדרת Chrono. אחד מציג את זמן ההקפה הנוכחי גדול יותר כאשר זמן החלוקה הכולל קטן יותר. השני הופך את הסדר, ומראה את זמן הפיצול גדול יותר. מחזור ביניהם באמצעות כפתור התחל/פיצול. לאחר מכן לחץ שוב על Set/Recall בעת בחירת פורמט.
- אם אתה מנסה לשפר את זמן ההקפה, הגדר את ההקפה כך שתראה גדולה יותר. כך תוכלו לראות כיצד הקפות שלכם נמדדות.
- אם אתה רק מתזמן את הריצה שלך ללא מעקב אחר הקפות, הצגת פיצול גדול יותר שימושית יותר.
- השעון שומר את הפורמט שבחרת בכל פעם שאתה משתמש ב- Chrono אלא אם תשנה אותו שוב.
שלב 3. הפעל את הכרונו בלחצן התחל/פיצול
זה מתחיל את הטיימר. התחל את האימון והשתמש ב- Chrono כדי לבדוק את השעה הנוכחית שלך. אם אתה רק מודד את זמן הריצה או האימון הכולל שלך, פשוט תן לטיימר ללכת. אם אתה רוצה הקפה ספציפית או זמן פיצול, הכרונו יכול גם למדוד זאת.
שלב 4. קבל את זמן ההקפה הנוכחי שלך על ידי לחיצה על כפתור התחל/פיצול
אם אתה עוקב אחר התקדמות ההקפה שלך, לחץ על כפתור התחל/פיצול כאשר אתה מסיים הקפה. תצוגת הטיימר תציג את זמן ההקפה שלך למשך 10 שניות כך שתוכל לקרוא אותו. הטיימר ממשיך לפעול ברקע וחוזר אחורה לאחר 10 שניות.
- אתה יכול להשתמש בתכונה זו לכל מדידה. בין אם אתה עוקב אחר הזמן שלך לכל הקפה, קילומטר, קילומטר או מרחק אחר, ה- Chrono ימדוד אותו כאשר אתה לוחץ על התחלה/פיצול.
- חזור על פעולה זו במשך מספר הקפות כפי שאתה רץ כדי לקבל את הזמן לכל הקפה.
שלב 5. השהה את הטיימר באמצעות לחצן עצור/איפוס
אם אתה צריך הפסקה או רוצה לדבר עם מישהו, השהה את הטיימר על ידי הקשה על עצור/איפוס. לאחר מכן, כאשר אתה מוכן להתחיל מחדש, לחץ על התחל/פיצול כדי להמשיך את הטיימר שבו הוא הושהה.
היזהר שלא להכות שוב בטעות/אפס שוב כדי להפעיל את הטיימר. זה ימחק את האימון הנוכחי שלך ותצטרך להתחיל מחדש
שלב 6. אחסן את האימון על ידי לחיצה על Set/Recall כשתסיים
כשתסיים, עצור את הטיימר על ידי לחיצה על עצור/איפוס ולאחר מכן החזקת אותו לחצן לאיפוס הנתונים. אם ברצונך לאחסן ולבדוק את תוצאות האימון שלך, החזק את הגדר/זכור כדי לשמור את הנתונים.
שלב 7. סקור את האימון שלך על ידי לחיצה על Set/Recall
זה מביא אותך לתפריט נתוני האימון. כל התוצאות ששמרת נמצאות בתפריט זה לפי תאריך. כדי לסקור את האימונים שלך, השתמש ב- + ו - כדי לגלול לאחד שברצונך להציג. לאחר מכן הקש על Next (או Mode) כדי לפתוח אימון ספציפי.
- כשאתה באימון ספציפי, אתה יכול לצפות בכל הקפה של הריצה שלך בתוספת הזמן הכולל.
- כדי לנקות אימון, החזק את עצור/איפוס למשך 5 שניות. כאשר השעון מצפצף, האימון המאוחסן האחרון נמחק.
- המשך להחזיק את הכפתור כדי למחוק את כל האימונים ולפנות את כל זיכרון השעון.
