להיות מטופח אינו שמור לעשירים או מסוגננים. כל אחד יכול להיות מטופח אם תשקיע קצת זמן נוסף כדי להסתכל על החלק. ביטחון עצמי וטיפוח הולכים יד ביד. אתה וההיגיינה האישית שלך תרוויחו מהשקעת זמן וכוונה למראה שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: להישאר מתוסכלים על בסיס יומי
שלב 1. להתקלח כל יום
דרישה למראה מטופח היא ניקיון. התחל כל יום עם מקלחת וסבון לפי בחירתך. עשה זאת אלא אם כן צוין אחרת על ידי רופא.
סבונים מסוימים בריאים לעור שלך ומכילים כימיקלים פחות מזיקים
שלב 2. השתמש בדאודורנט
לאחר ניקוי גופך, ודא שריחך יישאר טרי. מרחו דאודורנט לאחר המקלחת. בחר זן רגיש או אלומיניום אם אתה סובל מאלרגיות. הקדישו זמן למצוא את הריח המתאים לכם.
שלב 3. צחצח שיניים
צחצוח פעמיים ביום צריך להיות מינימום לשגרה שלך. צחצח פעם בבוקר ופעם בלילה, אך אל תרגיש שאינך יכול לצחצח בכל פעם שיש לך חשק.
כדאי גם להשתמש בחוט דנטלי פעם ביום. גם אם אתה יכול להשתמש בחוט דנטלי פעמיים בשבוע יעזור. שימוש בחוט דנטלי מקטין את ריח רעך על ידי הסרת חיידקים המצטברים מהפה
שלב 4. לגלח או לטפח את השיער
לא כולם נרשמים לגלח את הפנים, הרגליים או חלקים אחרים של הגוף מדי יום. לגלח רק את הפנים, הרגליים ובתי השחי שלך אם אתה מאמין שזה הכרחי. גברים יכולים להיראות מטופחים עם שיער פנים, אך יש לשלוט בהם ולדאוג להם.
- אצל נשים בדרך כלל יש צורך לגלח את הרגליים ואת בתי השחי כדי להיראות מטופחות. יש הרבה קבוצות שמאתגרות את הרעיון הזה כי גברים לא מגלחים את החלקים האלה ועדיין נראים מטופחים.
- עשה מה שנכון לך. חצי מהמראה המטופח הוא הביטחון סביבך.
- אם יש לך עור רגיש, שקול להתגלח בתדירות נמוכה יותר ומצא קרם גילוח לעור רגיש.
שלב 5. לשאת את הדברים החשובים
יש איתך "ערכת הישרדות" בכל עת כדי להילחם בכתם שיצא מהבית. אתה יכול להשתמש בשקית נעילת רוכסן חזקה ולכלול פריטים לעור יבש, ציפורניים שבורות או שיער מבולגן. השתמש בחלק מהערכים הבאים עבור הערכה שלך:
- תחליב או וזלין
- מיני מסרק
- מינטס
- מיני מראה
- סיכות
- גומיות לשיער
- בושם או קלן
- מגבת קומפקטית
- ערכת תפירה מיניאטורית
שלב 6. סגנון שיער לבחורים
אתה יכול להסיר כל סוג של תספורת בעזרת טכניקת עיצוב השיער המתאימה. להלן מספר מוצרים שיעזרו לתסרוקות הרבות שיש:
- ניתן להשתמש בפומדה ביעילות למראה מלוטש על שיער קצר ומרקם.
- שעווה נהדרת להוספת ברק ושליטה לשיערך הקצר.
- בוץ וסיבים מסייעים במראה המעוות לשיער באורך בינוני.
- קרמים יכולים לשלוט בקרירות ובזבובים לשיער ארוך יותר.
- ניתן להשתמש בג'ל לאחיזה חזקה ולמראה רטוב.
שלב 7. סגנון השיער שלך, גבירותיי
לפני עיצוב השיער שלך, עליך להבין איזה סוג שיער יש לך. אתה יכול לקבוע את עובי השיער שלך לפי כמה פעמים שאתה צריך לעטוף אותו לקוקו. עטיפה אחת פירושה שהשיער שלך סמיך, 2-3 עטיפות בינוניות וכל דבר נוסף הוא שיער דק. השתמש במייבש בהספק גבוה (מעל 1800 וואט) למניעת טפטוף וליצירת גימור מבריק וחלק.
- סלסלו את השיער. אם אתה מתכוון לסלסול את השיער, מרחי מוס קל בעוד השיער שלך רטוב. לאחר מכן השתמש במגהץ קרמיקה לאחר שהתייבש. שמור את התלתלים כל היום באמצעות תרסיס שיער קרב.
- ליישר את השיער. בחרו מחליק שיער עם צלחות קרמיקה והכינו את שיערכם לפני ההחלקה. השתמש בשמפו ומרככים שמיועדים להחלקה.
- הוסף נפח למנעולים שלך על ידי הוספת ג'ל מחזק בעוד השיער שלך רטוב ממקלחת. עשה זאת בלילה והרם את שיערך בלחמנייה לפני שנרדם. לאחר מכן הנח את שיערך למחרת בבוקר להקפצה בריאה.
- כשכל השאר נכשל, חבשו כובע.
שיטה 2 מתוך 3: הלבשת החלק
שלב 1. לבשו בגדים נקיים
לאחר ניקוי וייבוש הבגדים שלך תמיד מתקפלים מיד לאחר מכן כדי להימנע מקמטים. קח כל בגד עם כתמים לטיפול מיידי בחומר ניקוי יבש. וודא שאין חוטים רופפים, הכפתורים שלמים והמכסה נקי.
- אם אתה דואג לעצמך, שמור על הבגדים שלך.
- השתמש ברולר מוך על הבגדים שלך במידת הצורך.
שלב 2. הסר את הבגדים שלך
פילינג הוא הצטברות של סיבים וחוטים היוצרים כדורים קטנים על הבגדים שלך. אתה לא צריך ציוד מיוחד כדי להוריד את הבגדים שלך. קודם כל תנקה את הבגדים ואז אם תשים לב לניקוי, תגלח אותו. קח סכין גילוח סטנדרטי שבו היית משתמש על העור שלך וגלח את הנטילה. לאחר מכן השתמש ברולר מוך לסיום נקי.
היו איטיים ועדינים עם סכין הגילוח. קל לחתוך חור אם אינך זהיר
שלב 3. לבשי בגדים שאתה אוהב
אם אתה לא מאוהב בפריט לבוש, עזוב אותו בגלל משהו שמרגש אותך. כאשר אתה נהנה מהבגדים שבבעלותך, אתה נוטה לדאוג יותר למצבם. לבוש בבגדים האהובים עליך יגרום לך להיראות נהדר ולהגביר את ההערכה העצמית שלך.
אם אתה אוהב מעיל או מכנסיים אבל הם לא מתאימים, קח אותם לחנות שינויים
שלב 4. התלבש בסטייל
שים לב לטרנדים סביבך על ידי ציין מה מישהו לובש אשר נראה לך מטופח. ככלל, שמור על זה פשוט. אתה לא צריך להתחפש כל יום, אבל אתה יכול להגיע רחוק בללבוש משהו פשוט שמחמיא לעצמו ולגוף שלך.
- כאשר אתה יודע מה עובד בשבילך, לך על זה והכפיל. אל תהסס אם אתה יודע שמשהו נראה לך טוב.
- חבק את הצורה שלך. מה שיש לך, אתה יכול למצוא בגדים שמדגישים את התכונות המחמיאות שלך.
- וודא שהבגדים שלך מתאימים לך. אל תלבש משהו רופף או הדוק מדי.
- תמיד נסה ללבוש בגדים לפני שאתה רוכש וקבל חוות דעת שנייה.
שלב 5. נעל נעליים נקיות ומלוטשות
נעליים הן תמיד הדבר הראשון שאנשים רבים מסתכלים עליו. הם מספרים הרבה על אדם. אם הנעליים שלך מתלכלכות בגלל לכלוך או מלח, נקה אותן באותו לילה.
שלב 6. לבשו ניחוח הגון
סיים את בחירת הבגדים שלך עם ערפל ניחוח מהיר. לך על סוג בושם או בושם נחמד יותר. שים לב שאנשים מסוימים הם אלרגיים באלימות לריחות מסוימים. יש לגלות ניחוח, לא להכריז.
אם יש לך ספק מצא חנות בריאות ויופי, ובחר ניחוח על בסיס שמן אתרי. שימוש בשמנים אתריים יכול אפילו לעזור להעלות את מצב הרוח שלך, להפחית את הלחץ ולהריח מדהים
שלב 7. לטפל בעור שלך
בערך פעמיים בשנה, עברו על כל מוצרי העור שלכם ותנו להם ניקיון יסודי. אם פריטי העור שלך יבשים מדי ונראים מגרדים, מרחי עליהם תחבושת עור או קרם. נסה להשתמש במשהו שהומלץ על ידי יצרני העור מכיוון שכל העור שונה.
- נקו כתמי לכלוך בעזרת מטלית לחה. אתה יכול להשתמש בסבון עור אם אתה רוצה. הטריק הוא לעולם לא לתת לעור שלך להיות רטוב מדי.
- לעולם אל תתנו לעור להתייבש באור שמש ישיר.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול במראה שלך
שלב 1. שמור על שיער גזור ומעוצב
שיער חתוך היטב מאפשר לך להציג תמונה בטוחה. תכנן להסתפר כל ארבעה שבועות כדי לשמור על מראה בריא. גם אם אתה מנסה לצמוח מהשיער שלך, חיתוך העצות ימנע קצוות מפוצלים ויקדם צמיחה בריאה.
אל תהיה זר לספר או לסטייליסטית שלך. בזמן שאתה שם, קבע את הפגישה הבאה שלך כדי להבטיח שהשיער שלך יישאר מטופח
שלב 2. שטוף שיער בעת הצורך
אנשים עם שיער חלק עשויים לבחור לשטוף את השיער מדי יום בעוד שאחרים עם שיער מתולתל מאוד עשויים להזדקק לכך פחות. יש ויכוח על איך שטיפה יומית יכולה לייבש שיער ולהפשיט את הקרקפת מחומרים מזינים חשובים.
- כאשר אתה עושה שמפו, הקציף את המוצר על הקרקפת שלך ואל תדאג לגבי השאר.
- לשיער מתולתל שמתייבש מאוד, שקול להתאים את שיערך בתדירות גבוהה יותר מאשר לשמפו.
- השתמש במרכך לשיער שלך באורך הבינוני ולטיפים. חלקים אלה של השיער חשופים יותר להתייבשות.
שלב 3. חיתוך הציפורניים
ציפורניים קצרות יותר נראות מסודרות יותר. גברים תמיד צריכים להיות מסמרים. אם יש לך ציפורניים ארוכות יותר, שמור עליהן במצב טוב. לעולם אל תהסס אם אתה רוצה לקחת את הציפורניים שלך למספרת הציפורניים.
אין לנשוך ציפורניים. זה לא גורם לידיים שלך להיראות מטופחות. השתמש תמיד בקוצץ או קח אותם למעצב ציפורניים
שלב 4. השתמש במראה
בדוק שוב את המראה שלך במראה לפני היציאה מהבית. מראות יכולות לעזור לך לתפוס פגמים קלים להחמיץ שעלולים להרוס את המראה שלך כך:
- כתמים אדומים על הפנים שלך
- בגדים מקומטים
- שיער לא מסודר
- צווארונים חלשים
- בגדים דהויים
טיפים
- שטיפת הפנים פעמיים ביום יכולה לסייע בהתפרצויות.
- הרטיבו את עורכם מיד לאחר מקלחת כדי להימנע מיובש העור.
- מרים את הגבות לעתים קרובות.
אזהרות
- כאשר אתה מגלח, היזהר לא לחתוך את עצמך. אל תגלח נגד הדגן.
- השתמש בכמות צנועה של אפטרשייב, בושם או בושם. קצת בדרך כלל עובר דרך ארוכה. יותר מדי יכול לגרום לאנשים לתהות מה אתה מסתיר.
