לקבל חול בעיניים יכול להיות מתסכל ומעצבן. סביר להניח שהחול גרם לעיניך להשקות יתר על המידה ואף עלול לכאוב לעצום את העפעפיים. קודם כל, אל תעשה משפשפים את העיניים; זה רק יחמיר את המצב ואולי יגרום נזק לעין שלך. לאחר מכן, נסה להסיר את החול על ידי מצמוץ או שטיפת העיניים במים או טיפות עיניים. אם פתרונות אלה אינם עוזרים להסיר את תחושת החול בעין, ייתכן שיהיה עליך לבקר את הרופא.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שטיפת העיניים
שלב 1. אל תשפשף את העיניים המגורות שלך
בשום פנים ואופן אסור לשפשף או אפילו לגעת בעיניים שלך כאשר אתה מרגיש בהם תחושה של משהו, כמו חול. שפשוף העיניים עלול לגרום לחול לגרד את הקרנית שלך, מה שידרש ביקור אצל רופא העיניים שלך ואולי תרופות.
- יתכן שתצטרך לחקור מה בעינייך והיכן הוא ממוקם, אך עשה זאת רק לאחר שנמצא בחדר אמבטיה מואר היטב עם מראה.
- אם אתה מרכיב עדשות מגע, הוצא אותן מיד. עבור למשקפיים עד היום כדי למנוע גירוי נוסף של העין.
שלב 2. מצמצם ברציפות כדי לסייע בהסרת החול
הניחו לעיניכם לקרוע, ואז מצמצו עיניכם שוב ושוב כדי לשטוף את החול באופן טבעי. העיניים שלך נועדו להיפטר מפריטים כמו חול במהירות ובקלות באמצעות מצמוץ ודמעות. המשך למצמץ כמה דקות ולאחר מכן קבע אם אתה עדיין מרגיש שיש חול בעיניים.
הביטו כלפי מטה בזמן שאתם ממצמצים כדי לעזור לדמעות והחול לברוח מעיניכם
שלב 3. שטוף את העיניים במים אם מצמוץ לא עבד
שופכים מעט מי ברז פושרים לתוך כוס עיניים או כוס שתייה קטנה. החזק את כוס העיניים או כוס השתייה עד לעין על ידי הנחת השפה על העצם שמתחת לעין. הטו את ראשכם ואת העיניים/זכוכית לאחור ואפשרו למים החמים להיגמר מהעין/הזכוכית ואל תוך העין. תן למים לשטוף את החול מהעין שלך. נסה כמיטב יכולתך להשאיר את העין פתוחה תוך כדי פעולה זו. המשך לשטוף את העין למשך 15 דקות, במידת הצורך.
- תוכל גם לשטוף את העין בעמידה במקלחת אם זה נוח יותר.
- אם אתה בעבודה, ייתכן שיש לך גישה לתחנת שטיפת עיניים שנועדה לשטוף חלקיקים מהעיניים שלך.
- אם אתה עוזר לילד עם חול בעין, הטה את ראשו מעל אגן או שוקע כשהעין הפגועה קרובה יותר לכיור. בקשו מהם לפקוח את עיניהם בצורה רחבה ככל האפשר, ולמשוך את העפעף התחתון שלהם ביד בזמן שאתם שוטפים את העין. אם הם ילדים קטנים מאוד או תינוק, בקשו מאדם אחר לעזור לפקוח את עינו בזמן שטיפתה, במידת האפשר.
שלב 4. השתמש בטיפות עיניים כדי להסיר את החול אם אינך יכול לשטוף את העיניים
נסה לסחוט מספר טיפות עיניים לתוך העין המגורה שלך. הניחו לטיפות להיגמר מיד מהעין, בתקווה שתשטפו גם את החול. חזור על תהליך זה כמה פעמים כדי להבטיח שהעיניים שלך סמוקות לחלוטין.
- שלב זה יתאפשר רק אם אתה כבר משתמש, ולכן יש לך, טיפות עיניים כלשהן.
- נסה את השלב הזה רק עם טיפות עיניים ללא מרשם. אם יש לך טיפות עיניים במרשם, ייתכנו תופעות לוואי שליליות אם אתה משתמש יותר מדי בו זמנית.
שלב 5. פנה לעזרה רפואית אם אי נוחות וטשטוש נמשכים יותר מיומיים
התחושה של משהו שנמצא בעיניך עשויה להימשך מספר שעות, גם לאחר הסרת החול או חפץ אחר. עם זאת, אם העיניים שלך עדיין מגורות, מטושטשות או לא נוחות לאחר מספר ימים, קבע תור לרופא עיניים.
- אל תנסה להסיר אובייקט מוטבע מהעין שלך. פנה מיד לרופא לבעיה כזו.
- פיסת חול בעין יכולה לפעמים לגרד את פני השטח של הקרנית שלך, מה שעלול להוביל לזיהום. מסיבה זו, חשוב לפנות לרופא עיניים לצורך הערכה אם העין לא מתחילה להרגיש טוב יותר לאחר שטיפתה.
שיטה 2 מתוך 3: בחינת עיניך
שלב 1. שטפו את הידיים לפני שאתם נוגעים בעיניים
לפני שתנסה לבחון את עיניך, וודא שייבשת לחלוטין וייבשת את ידיך בעזרת סבון ומים חמים. אל תנסה לבחון את עיניך בידיים מלוכלכות; אתה יכול רק להחמיר את הבעיה.
- כמו כן, וודא שיש לך ציפורניים קצרות בעת בחינת העיניים, שכן ציפורניים ארוכות עלולות לגרד את עיניך.
- אם הציפורניים שלך ארוכות מכדי לבחון את העיניים שלך, בקש ממישהו שיעזור לך.
שלב 2. בחן את העין המגורה שלך במראה מוארת היטב
לך לשירותים עם מראה מוארת היטב כדי לבחון את העיניים שלך. ודא שאתה יכול להתקרב מספיק למראה כדי לראות את עיניך בצורה ברורה. יתכן שתצטרך להיות קרוב למראה כ -5–7.6 סנטימטרים (2-3 אינץ ') כדי לראות כראוי.
מראה איפור תעבוד בצורה מושלמת בנסיבות אלה מכיוון שהיא תהיה בעלת אור ותוכל להגדיל את עינייך
שלב 3. אתר את החול על ידי הזזת העין המגורה שלך כלפי מעלה, מטה, מצד לצד
הביטו במראה בעין המעצבנת שלכם. הזז את העין שלך (למעלה, למטה, ולצדדים) וחפש את החול (או חפץ אחר). יתכן שהחול כבר נשטף מהעין, אך התחושה עדיין לא נעלמה.
זכור כי למרות שזה עלול להרגיש כאילו יש לך חול בעיניים, זה יכול להיות בעצם עוד אובייקט כגון ריסים או נסורת
שלב 4. חפש מתחת לעפעפיים את החול, במידת הצורך
משוך את העפעף התחתון כלפי מטה כדי לבחון מתחת לעפעף. משוך כלפי מעלה את העפעף העליון כדי לבדוק גם שם. אם אתה מאתר את החול או חפץ אחר, החזק את העפעף שלך לאחור עד שתוכל להסיר את החפץ.
פשוט על ידי חשיפת החול או חפצים אחרים על ידי משיכה למעלה או למטה בעפעף, אתה עלול לעקור את הפריט
שלב 5. השתמש בספוגית כותנה להסרת החול בעדינות
נסה להסיר חפצים הנמצאים בחלקים הלבנים של העיניים או מתחת לעפעפיים שלך. אל תנסה להסיר אובייקטים מהאירוסים שלך. קח ספוגית כותנה נקייה וגע בה בעדינות לחפץ שמצאת בעין שלך. אפשר לאובייקט להיצמד לספוגית הכותנה ולאחר מכן הסר את הספוגית. אין לשפשף את ספוגית הכותנה על העין.
אם החול או החפץ נמצאים על העפעף שלך, ייתכן שתוכל להשתמש בתנועת טאטא מהירה בעזרת ספוגית הכותנה להסרתו
שיטה 3 מתוך 3: טיפול בשחיקה בקרנית
שלב 1. בקר אצל רופא העיניים שלך כדי לקבל בדיקת עיניים
אם תחושת החול בעיניים נמשכת יותר מכמה ימים, או אם שפשפת את העיניים כשניסית להסיר את החול והחמירה את התחושה, קבע פגישה עם רופא העיניים בהקדם האפשרי. יתכן שהחול שהיה בעיניך גירד את הקרנית שלך, במיוחד אם גם העיניים שלך אדומות, רגישות לאור, וממשיכות לקרוע.
- אל תנסה לטפל בעיניים שלך ללא ייעוץ של הרופא שלך.
- אם אתה מרכיב עדשות מגע, אל תלבש אותן במהלך תקופה זו.
שלב 2. בצע את תוכנית הטיפול שתווה הרופא שלך
בזמן שהיית במשרד, הרופא שלך עשוי לשים טיפות בעיניים שיאפשרו להן לראות שריטות בצורה ברורה יותר. הם עשויים גם לשים טיפות אנטיביוטיקה או משחה בעין שלך כדי למנוע זיהום. הקשיב להוראות שהרופא נותן לך לטיפול בבית. מלאו את כל התרופות שהם רושמים או מציעים.
הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפת עיניים או משחה ללא מרשם שיסייע בשימון העיניים שלך, או שהוא עשוי לרשום טיפת עיניים או משחה אנטיביוטית
שלב 3. הימנע מגירוי נוסף על ידי הרחקת כל החפצים מעיניך
אל תיגע בעיניים שלך בשום דבר כשהן נרפאות, כולל הידיים שלך, ספוגיות כותנה, צלליות, אייליינר או מסקרה. אל תרכוש את עדשות המגע שלך עד שהעיניים שלך נרפאו. אין להכניס טיפות או משחה לעיניים אלא אם כן הומלץ על ידי הרופא שלך.
- אם כבר השתמשת בטיפות עיניים כלשהן, הקפד לאשר עם הרופא שלך כי תוכל להמשיך להשתמש בהן בזמן שהעיניים שלך נרפאות.
- הרכיבי את משקפי השמש לעתים קרובות יותר אם העיניים שלך רגישות לאור.
