בחברה של היום קשה להתקבל כאישה "אטרקטיבית" עם עודף משקל או אפילו עודף משקל, אך ישנם צעדים מסוימים שאתה יכול לנקוט בכדי לגרום לעצמך להרגיש מושך יותר וכתוצאה מכך שאנשים אחרים יימשכו אליך.
צעדים
שלב 1. ודא שהשיער שלך עובד עבורך
קבל גזרה שמחמיאה לצורת הפנים שלך ושומרת על הראש על פרופורציות הגוף. (שימו לב, שיער ארוך מדי על נשים בגודל גדול יותר לעתים קרובות גורר את הגוף כלפי מטה. שיער קצר מדי נותן את אפקט "ראש הסיכה", של ראש קטן על גוף גדול יותר.) לעתים קרובות, גוסס אותו בגוון או שניים פחיים כהים או בהירים יותר. הופכים מראה בולט הרבה יותר מצבע שיער "עכברי". אם צבע השיער הטבעי שלך משעמם, שקול לברר לגבי סוג הצבע שלך ולמות אותו בגוון מחמיא יותר. (סוגי צבעים קרים או חמימים, או אם יותר לעומק, עונות השנה: אביב, סתיו, חורף וקיץ. מידע זה ניתן למצוא בספרי ניתוח סוגי צבעים, והוא גם שימושי מאוד בבחירת צבעי איפור ובגדים אשר הכי מחמיא לך.)
שלב 2. קח את הזמן למרוח מייק אפ
פנים מאופרות היטב, אך לא דרמטיות מדי שגורמות לך להיראות כמו ליצן, מציגה תמונה מטופחת. למד להדגיש את התכונות הטובות ביותר שלך וכיצד להתאר את פניך. (קבל ייעוץ לאיפור או השקיע בספר על יישום איפור.) באופן כללי, טיפול בעצמך ייתן לאנשים רושם של ביטחון וערך עצמי. הביטחון שתרגישו משמירה טובה, יהפוך את האישיות הנהדרת שלכם לדבר שאנשים זוכרים עליכם, לא את הקילוגרמים העודפים המעטים.
שלב 3. השקיע בשיניים שלך, ושמור על עורך
שמור על ציפורניים מטופחות. הדברים הקטנים האלה עושים הבדל עצום. מראה בריא ונקי תמיד מושך!
שלב 4. מצא לפחות 5 דברים על עצמך שאתה אוהב, וחשוב על אותם כאשר אתה יורד
אולי תרשום אותם כדי שתוכל להסתכל עליהם בכל פעם שתצטרך. קח את הזמן להציג את התכונות האלה. למשל, יש לך ידיים יפות? לאחר מכן עונד טבעות יפות ושמור על הציפורניים שלך.
שלב 5. תזייף את זה
אף אחד לא בטוח לחלוטין בגוף. היו חיוביים לגבי עצמכם לאחרים, ואחרים יראו אתכם באור זה. שום דבר לא גורם לאדם להיראות לא אטרקטיבי יותר לאחרים, בלי קשר למשקל, מאשר אדם שכל הזמן מעיר הערות שמזלזלות בעצמו. עם זאת, אם אתה נראה מאושר ובטוח עם המראה שלך, אנשים יימשכו לאישיות שלך. זכור גם גברים רבים מוצאים שנשים גדולות יותר מושכות.
שלב 6. לגרום לביגוד לעבוד עבורך
קבל ספר על ניתוח פרופורציות הגוף (או מדריכי ייעוץ לתמונות), ותבין מה החיתוכים עובדים עבור מבנה הגוף שלך. (לדוגמה, מכנסי ג'ינס עם רגליים ישרות מאזנים ירכיים רחבות, אז תתרחק מג'ינס שמתחדד!) לעולם אל תלבש שק גדול מדי, הוא יגרום לך להיות גדול יותר. לעולם אל תלבש בגדים צמודים מדי, זה ידגיש את הבעיות שלך. לבשי חתכים מותאמים היטב, הם יכניסו אותך לאור הטוב ביותר. אינך צריך להגביל את עצמך לשחור, למרות שצבעים כהים יותר מצמצמים, אך גם להיזהר מצבעים ודוגמאות עזות מדי שצורחות אוהל קרקס. קטעי יסוד ניתנים לג'אז גם באמצעות אביזרים נועזים ויצירתיים, שהם תמיד מתחילים בשיחה.
שלב 7. קח מהמגמות את מה שעובד עבורך
אם אתה מתקשה לחפש בגדים אופנתיים המתאימים לגודל שלך אז שקול ללבוש פריטים נצחיים יותר ולהתעדכן באביזרים אופנתיים זולים שתלבשי רק לעונה. לבשו רק פריט אחד או שניים אופנתיים להסתכל בהם, פחות זה תמיד יותר. אחרת יש אביזרים באיכות טובה כדי להפוך תלבושת. השקיע בחתיכות טובות, לרוב יש להן חיים ארוכים יותר מהבגדים שלך. נעליים, תיקים ותכשיטים טובים יכולים לגרום לאאוטפיט זול להיראות יקר יותר.
שלב 8. קבל פעילות גופנית סדירה, עם התייחסות של רופא
אימונים קבועים כגון הליכה ושחייה מעולים ועוזרים לחזק את השרירים, נותנים לך זוהר בריא, עוזרים לך להרגיש נהדר ולנוע יותר בחינניות.
טיפים
- אל תסתכל במראה ותהיה שלילי לגבי עצמך, בחר את החלקים הטובים!
- זכור שלא משנה כמה גדול אתה עדיין יפה!
- וזכרו, לא הכל קשור למראה. אז בחר משהו שאתה טוב בו, והדגיש זאת.
- חפש תמיד את הצד הבהיר יותר של החיים.
- להתקלח באופן קבוע (או לפחות לפני שאתה יוצא).
- אל תשווה את עצמך עם אף אחד אחר. כל עוד אתה עצמך אנשים יאהבו אותך בגלל זה ואם לא, אז לא כדאי לדעת.
- דגש על איכות. זוג עגילים טובים או גזירת שיער אחרונה יכולים לעשות את ההבדל. אל תתעלם מהנגיעות הקטנות. גם הם עושים הבדל גדול.
- תהיה יפה מבפנים. זה הרבה יותר חשוב ממה שיש לך מבחוץ.
אזהרות
- למרות שעודף משקל הוא סטריאוטיפ כבלתי בריא, יש אנשים שפשוט כך. לאכול נכון ולהתאמן באופן קבוע. אל תמשיכו בדיאטה- יש דוגמה לתעשייה שלמה שנועדה לגרום לאנשים להרגיש לא מספיק. ואם אתה באמת לא אוכל בריא, לך לרופא בנושא. בריאות ויופי אינם נמדדים בקילוגרמים, הם נמדדים על ידי החברה.
- אל תהיי יותר מדי דרמטית לגבי המראה שלך, לכולנו יש ניתוקים, ואתה רק צריך ללמוד לקבל אותם.
