החייאה (החייאה לב -ריאה) היא טכניקת הצלת חיים שמועילה במצבי חירום רבים, כגון התקפי לב וטביעות סמוכות, שבהן נשימתו או לבו של מישהו נעצרו. החייאה כוללת בדרך כלל שילוב של לחיצות חזה ונשימת הצלה, אך השיטה והמשך המדויקים משתנים בהתאם למצב ומי הקורבן. אם אינך מאומן בביצוע החייאה, מומחי בריאות רבים ממליצים לבצע החייאה בידיים בלבד, שאינה כרוכה בנשימות הצלה. החייאה יכולה להתבצע על מבוגרים, ילדים, תינוקות ואפילו רוב חיות המחמד.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בהחייאה בידיים בלבד למבוגרים ובני נוער
שלב 1. בחן את הזירה עבור כל הסיכונים הברורים
במקרים מסוימים יתכן שלא יהיה בטוח לבצע החייאה. אם ישנן סכנות בקרבת מקום המונעות ממך להתקרב לאדם, אל תסכן את חייך שלך וגם את חייהם. התקשר לשירותי החירום והמתן עד שתגיע עזרה.
- לדוגמה, אם האדם התמוטט עקב חשיפה לעשן ואש או אדים רעילים, התרחק מהאזור.
- אם האדם נמצא במצב מסוכן ואתה יכול להזיז אותו בבטחה, עשה זאת לפני שתנסה לתת לו החייאה. לדוגמה, אם הם התמוטטו באמצע הרחוב, המתן לרגע כשאין תנועה מתקרבת ואז העבר אותם מהכביש.
שלב 2. בדוק אם לא מגיבים
אם מבוגר או נער מתמוטט אך נשאר מודע, בדרך כלל אין צורך בהחייאה. אם הם מאבדים את ההכרה ואינם נושמים, עליך לבצע נשימות הצלה במידת האפשר, או להיצמד להחייאה בידיים בלבד אם אינך מאומן בביצוע נשימת הצלה. אם הם לא נושמים, אין להם דופק ואינם מגיבים, נסה לבצע איזושהי החייאה גם אם אינך מאומן או חלוד ביכולותיך.
- לנער את כתפיו של הקורבן ולשאול בקול רם: "אתה בסדר?" אם אינך מקבל תגובה, בדוק אם קיימים סימני נשימה, כמו חזהו של האדם עולה ויורד. בדוק אם יש דופק על ידי הנחת אצבעותיך על עורק הצוואר שלהן, ליד צינור הנשימה ממש מתחת ללסת.
- החייאה הידיים בלבד מתאימה לאנשים ללא הכשרה פורמלית של החייאה או לאנשים שאינם בטוחים ביכולות ההחייאה שלהם. הוא אינו כרוך באמצעי נשימת החילוץ הקשורים להחייאה קונבנציונאלית, אלא מתמקד בדחיסות חזה.
שלב 3. התקשר לשירותי החירום
אם אתה מוצא אדם שאינו מגיב, אינו נושם או שאין לו דופק ואתה מחליט לבצע החייאה כלשהי, עליך להתקשר מיד למספר החירום המקומי שלך לפני שתעשה משהו אחר. החייאה יכולה להחיות אנשים מדי פעם, אך יש לראות בה זמן קנייה עד שאנשי החירום יגיעו עם ציוד מתאים.
- אם 2 אנשים או יותר זמינים, אדם אחד צריך לפנות לעזרה בעוד השני מתחיל החייאה.
- אם אדם אינו מגיב בגלל מחנק (מטביעה, למשל), מומלץ להתחיל מיד בהחייאה למשך דקה אחת ולאחר מכן להתקשר למספר החירום המקומי שלך.
- אם הקורבן הוא ילד בין הגילאים 1 עד 8 שנים, בצע 5 מחזורים של לחיצות חזה ונשימת הצלה לפני שתתקשר לשירותי החירום אם אתה האדם היחיד הזמין. זה אמור לקחת בערך 2 דקות.
- קריאה לשירותי החירום תביא חובשים למקום. בדרך כלל, השולח יוכל גם להדריך אותך כיצד לבצע החייאה.
שלב 4. שמור את הקורבן על גבו
על מנת לבצע החייאה רק בידיים, יש למקם את הקורבן על גבו (שכיבה), רצוי על משטח מוצק, כשהראש כלפי מעלה. אם האדם נמצא על הצד או על הבטן (נוטה), גלגל אותם בעדינות על גבו תוך ניסיון לתמוך בראשו ובצווארם. נסה לרשום אם האדם חווה טראומה משמעותית בזמן נפילה וחוסר הכרה.
- לאחר שהאדם מונח על גבו, כורע על יד צווארו וכתפיו כך שתהיה לך גישה טובה יותר לחזה ולפה.
- זכור כי אין להזיז את האדם אם אתה חושד כי הוא סובל מפגיעה משמעותית בראש, צוואר או בעמוד השדרה. במקרה זה, הזזתם מסכנת חיים ויש להימנע ממנה, אלא אם כן עזרה לשעת חירום לא תהיה זמינה לאורך זמן (כמה שעות או יותר).
שלב 5. הטה את סנטרו של האדם כלפי מעלה כדי לפתוח את דרכי הנשימה שלו
ברגע שיש לך אותם על הגב, הטה את הראש לאחור תוך לחיצה על הסנטר כלפי מעלה קדימה עם 2 אצבעות. זה צריך להזיז את הלשון מהדרך ולהקל עליהם לנשום.
- אם אתה חושש שלאדם יש פגיעה בצוואר, נסה לא להזיז את הראש. השתמש בשתי הידיים כדי להזיז בזהירות את הלסת קדימה מבלי להזיז את שאר הראש או הצוואר.
- לאחר שפתחת את דרכי הנשימה, הקשיב היטב לקולות נשימה ובדוק אם החזה שלהם עולה ויורד. אם אינך יכול למצוא סימני נשימה לאחר כעשר שניות, או אם האדם מתנשף מדי פעם במקום לנשום באופן קבוע, התחל בהחייאה.
שלב 6. דחף במהירות כלפי מטה במרכז החזה
הניח יד אחת ישירות על מרכז החזה של האדם (בין הפטמות בדרך כלל) ואת היד השנייה שלך על היד הראשונה לחיזוק. לחץ כלפי מטה על חזהו של הקורבן בחוזקה ובמהירות, כוון לכ -100 לחיצות חזה בדקה עד להגעת חובשים.
- אם אתה לא בטוח מה המשמעות של 100 דחיסות בדקה באמת, נסה לעשות את הלחיצות שלך לפי הקצב של השיר "Stayin 'Alive" של בי בי, או השיר של Queen "Another One Bites the Dust".
- השתמש במשקל ובכוח הגוף העליון שלך, לא רק בכוח הזרוע שלך, כדי לדחוף ישר כלפי מטה על החזה.
- לחיצות החזה שלך צריכות לגרום לחזה של האדם לדכא לפחות 5.1 אינץ '. דחפו חזק והבינו כי סביר שתשברו את צלעות האדם. זה נפוץ ביותר, ואסור להפסיק דחיסות גם אם אתה חושב שזה קרה.
- דחיסות חזה הן עבודה קשה וייתכן שתצטרך לכבות עם אנשים אחרים מהצד לפני הגעת צוות החירום.
- המשך לבצע פעולה זו עד שהאדם יגיב או עד שהצוות הרפואי חירום יגיע וישתלט.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בהחייאה קונבנציונלית למבוגרים וילדים
שלב 1. בצע את אותם הליכים ראשוניים כמו החייאה בידיים בלבד
גם אם יש לך הכשרת החייאה האחרונה ואתה בטוח ביכולות שלך, אתה עדיין צריך להעריך את האדם כדי לראות אם הוא מגיב. העבר אותם על גבם אם הם אינם מגיבים ואינם מראים סימנים לפגיעה בצוואר, בראש או בעמוד השדרה. נסה להתקשר לשירותי החירום לפני שתתחיל ללחוץ על החזה ולחפש עם מי להתפשר.
- אם מבצעים החייאה לילד קטן בגילאי 1 עד 8 שנים, השתמשו ביד אחת בלבד לביצוע דחיסות חזה.
- קצב לחיצות החזה זהה למבוגרים ולילדים (בערך 100 לדקה).
- לילדים בגילאים 1 עד 8 שנים, יהיה עליך ללחוץ על עצם החזה 1/3 עד 1/2 מעומק החזה של הילד.
- אם יש לך אימון החייאה לאחרונה, בצע רק 30 לחיצות חזה לפני שתעבור לשלב סיוע נשימה של החייאה.
שלב 2. המשך לפתיחת דרכי הנשימה
אם אתה מאומן בהחייאה, בטוח ביכולותיך (לא חלוד), וביצעת 30 לחיצות חזה, המשך לפתוח את דרכי הנשימה של האדם באמצעות הטיית ראש, טכניקת הרמת סנטר או דחיפת הלסת אם אתה חושד בפגיעה בצוואר/בראש/בעמוד השדרה. הניחו את כף היד על המצח שלהם והטיפו (האריכו) בעדינות את ראשכם מעט אחורה. ואז, ביד השנייה שלך, הרם בעדינות את הסנטר קדימה כדי לפתוח את דרכי הנשימה שלהם, וקל לתת להם חמצן.
- קח 5 עד 10 שניות כדי לבדוק אם יש נשימה תקינה. חפש את תנועת החזה, הקשיב לנשימה, ובדוק אם אתה יכול להרגיש את נשימתו של הקורבן על הלחי או האוזן שלך.
- שים לב כי התנשמות אינה נחשבת לנשימה רגילה.
- אם הם כבר נושמים, אין צורך בעזרה בנשימה. עם זאת, אם הם עדיין אינם נושמים, המשך לחלק הנשימה מפה לפה של החייאה.
- כדי לבצע את טכניקת דחיפת הלסת, ישב מעל לראשו של האדם. הניח יד אחת מכל צד של הלסת של האדם והרם את הלסת כך שהיא נעה קדימה, כאילו לאדם יש תת -נגיסה.
שלב 3. הניחו את הפה מעל פיו של הקורבן
ברגע שראשו של האדם מוטה והסנטר שלו מורם, וודא כי פיו נקי מכל חפצים החוסמים את דרכי הנשימה שלו. לאחר מכן, השתמש ביד אחת כדי לצבוט את נחיריו של הקורבן סגורים ולכסות את פיהם לגמרי בפה שלך. צור חותם עם הפה שלך כך שאוויר לא יכול להימלט בזמן שאתה מנסה לתת לנפגע נשימת הצלה.
- עליך להיות מודע לכך שחייאת מהפה לפה יכולה להעביר מחלות ויראליות וחיידקיות זיהומיות בין הקורבן והמציל.
- לפני שתפנה לפה שלך עם שלך, נגב כל הקאה, ריר או עודף רוק שעלולים להימצא.
- נשימת הצלה יכולה להיות גם נשימה מהפה לאף אם פיו של האדם נפצע קשה או שאי אפשר לפתוח אותו.
שלב 4. התחל עם 2 נשימות הצלה
ברגע שהפה שלך מעל זה של האדם השני, נשם בכוח לתוך הפה שלו לפחות שנייה אחת מלאה וצפה בחזהו כדי לקבוע אם הוא עולה מעט או לא. אם כן, תן נשימה שנייה. אם לא, חזור על התמרון של הטיית הראש והרמת הסנטר ונסה שוב. אל תהיה ביישן מדי או גס רוח, כי חייו של אדם בידיים שלך.
- למרות שיש פחמן דו חמצני בנשימה כאשר אתה נושף, עדיין יש מספיק חמצן להועיל לקורבן במהלך החייאה. שוב, המטרה היא לא תמיד להחיות אותם או להמשיך ללא הגבלת זמן, אלא לקנות להם זמן עד שיגיעו חובשים.
- כ -30 דחיסות חזה ו -2 נשימות הצלה נחשבות למחזור אחד של החייאה המקובלת הן למבוגרים והן לילדים.
- אם מבצעים החייאה לילד בין הגילאים 1 עד 8 שנים, תוכלו לנשום נשימות עדינות יותר כדי לנפח את ריאותיהם.
שלב 5. חזור על מחזורים לפי הצורך
עקוב אחר 2 נשימות ההצלה עם סיבוב נוסף של 30 לחיצות חזה ועוד 2 נשימות הצלה. חזור על הצורך עד שהקורבן יגיב או עד שאנשי צוות רפואי דחוף יוכלו להשתלט. זכור כי לחיצות חזה מנסות לשחזר זרימה כלשהי, ואילו נשימת ההצלה מספקת מעט (אך לא הרבה) חמצן למניעת רקמות, במיוחד המוח.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בהחייאה לתינוקות (מתחת לגיל שנה)
שלב 1. העריך את המצב כדי להבין אם דרכי הנשימה שלהם חסומות
הסיבה השכיחה ביותר לחנקת תינוקות היא חנק. עליך להעריך את המצב כדי לקבוע אם דרכי הנשימה חסומות לחלוטין או חסומות חלקית בלבד.
- אם התינוק משתעל או מנקה, דרכי הנשימה חסומות חלקית. תן לתינוק להמשיך להשתעל, מכיוון שזו הדרך הטובה ביותר לעקור את החסימה.
- אם התינוק אינו מסוגל להשתעל ומתחיל להפוך לאדום או לכחול בוהק, דרכי הנשימה חסומות לחלוטין. יהיה עליך לבצע מכות גב ולחיצות חזה כדי לעקור את החסימה.
- אם התינוק שלך חולה, סובל מתגובה אלרגית או נחנק כיוון שדרכי הנשימה שלו נפוחות, תוכל לבצע לחיצות חזה ולנשום, אך יהיה עליך להתקשר מיד לשירותי החירום המקומיים.
שלב 2. מקם את התינוק בין האמות שלך
מקם את התינוק כך שהוא יהיה כלפי מעלה על אמה אחת. ערסל את החלק האחורי של הראש ביד של אותה אמה. הנח את אמה השנייה מעל חזית התינוק והפוך אותם בעדינות כך שהם יהיו כלפי מטה, יישארו כל הזמן בין זרועותיך כל הזמן.
- השתמש באגודל ובאצבעות כדי להחזיק את הלסת בזמן שאתה מסובב את התינוק.
- הורד את היד התחתונה על הירך. ראשו של התינוק צריך להיות נמוך יותר מהחזה שלו.
- שים לב שיש לתת מכות גב רק אם התינוק עדיין בהכרה. אם התינוק נופל מחוסר הכרה, דלג על המכות האחוריות והמשך ישר ללחיצות החזה והצלת נשימות.
שלב 3. החזיר מכות חזרה כדי לעקור חסימה בדרכי הנשימה
השתמש בעקב היד הדומיננטית שלך כדי לספק 5 מכות גב עדינות אך מובחנות בין שכמות התינוק.
- המשך לתמוך בצווארו ובראשו של התינוק על ידי החזקת לסתו בין האגודל לאצבעותיך.
- מתן החייאה לתינוק הוא בדרך כלל קו גבול דק בין היעילות לבין גרימת פציעה. עם זאת, פגיעה קלה בשריר והשלד היא מחיר קטן שצריך לשלם עבור הצלת חיים.
שלב 4. הניחו את התינוק על גבו
לאחר מתן מכות הגב העדינות, הניח את ידך החופשית בחלק האחורי של ראשו של התינוק, הניח את ידך בחוזקה לאורך עמוד השדרה של התינוק. הפוך את התינוק בזהירות לאחור כך שהוא ישוב כלפי מעלה.
- אל תרימו את ראשו של התינוק בזמן שאתם מסובבים אותו, מכיוון שזה יכול להכריח את הסתימה בחזרה לגרונו. שמור את הראש למטה.
- התינוק צריך להישאר דחוק בין זרועותיך בזמן שאתה מסובב אותן.
- זכור להישאר רגוע ולדבר מרגיע עם התינוק. הם אינם יכולים להבין את דבריך, אך הם יכולים להבין את הטון הרגוע והאוהב שלך.
שלב 5. מקם את אצבעותיך במרכז חזהו של התינוק
מקם את קצות 2 או 3 אצבעות במרכז בית החזה של התינוק תוך תמיכה בצווארו ובראשו של התינוק ביד השנייה. השתמש באגודל ובאצבעות כדי להחזיק את הלסת בזמן שאתה חובק את התינוק בין האמות. הזרוע התחתונה צריכה לתמוך בגב התינוק בירך הנגדית שלך, וראש התינוק צריך להיות נמוך משאר חלקי גופו.
- תוכל גם להניח את התינוק על גבו על משטח יציב ושטוח, כמו שולחן או רצפה.
- יש להניח את האצבעות בין פטמות התינוק במרכז חזהו.
שלב 6. דחוס בעדינות את החזה
דחף ישר כלפי מטה על החזה, לחץ אותו בכ -3.8 ס מ. אם התינוק בהכרה, בצע רק 5 דחיסות. אם התינוק מחוסר הכרה, בצע 30 לחיצות.
- לשאוב במהירות בקצב של 100 דחיסות לדקה.
- כל דחיסה צריכה להיות חלקה, לא פתאומית או רועדת.
- היזהר לא לפגוע בצלעות התינוק במהלך הלחיצות.
שלב 7. מכסים את האף והפה של התינוק ונשמו
אינך צריך לצבוט את האף הסתום כפי שהיית עושה עם מבוגר. במקום זאת, סגור את מעברי הנשימה של התינוק על ידי הנחת כל הפה שלך מעל האף והפה. הקפד לנגב קודם כל הקאות, דם, ריר או רוק.
- תנו 2 נשימות חילוץ עדינות. העבירו פיח אוויר אחד לפיו של התינוק. אם החזה זז, העבירו את נשיפת האוויר השנייה.
- אם החזה אינו זז, נסה לנקות שוב את דרכי הנשימה לפני מתן הנשימה השנייה.
- אין לנשום אוויר עמוק מהריאות. במקום זאת, השתמש בשרירי הלחיים שלך בכדי לספק נשיפות אוויר עדינות.
שלב 8. חזור על המחזור לפי הצורך
חזור על לחיצות חזה ונשימות הצלה לפי הצורך עד שהתינוק מתחיל לנשום שוב או עד שמגיעים אנשי מקצוע רפואיים דחופים.
- אם אתה חושד שהתינוק נחנק מחפץ זר, עליך להסתכל לתוך פיו לאחר כל סיבוב של לחיצות חזה.
- כל מחזור צריך לכלול 30 דחיסות חזה ולאחר מכן 2 נשימות חירום.
טיפים
- ללא מספיק חמצן, רקמת המוח מתחילה למות לאחר כ -5 עד 7 דקות. החייאה עם טכניקות נשימה יכולה לרכוש לאדם עוד 5 עד 10 דקות ברוב המקרים, מה שהרבה פעמים מספיק זמן עד שהפרמדיקים יגיעו.
- הזמן הטוב ביותר להתחיל החייאה הוא תוך 5 דקות מרגע שהנשימה של אדם נעצרה.
- התנאים המתאימים ביותר למתן החייאה כוללים: אנשים שאינם מגיבים (או חיות מחמד) עקב התקף לב, שבץ או טביעה.
- החייאה אינה מספקת הטבות לאדם הסובל ממחלה מתקדמת מסכנת חיים או פצע טראומה משמעותי, כגון ירי.
- ניתן לשלב החייאה עם טכניקות עזרה ראשונה לאנשים שהפסיקו לנשום עקב טראומה.
- אם לא קיבלת הכשרה רשמית בהחייאה ואתה עד לחירום עם עוברים ושבים אחרים, פנה ל- EMS ושאל את הסובבים אותך אם מישהו יודע החייאה. אם אף אחד לא צועד קדימה, או שאתה לבד, בצע החייאה כמיטב יכולתך בנוגע לידע הקודם שלך בנושא.
- במהלך מגיפה כמו התפרצות הקורונה הנוכחית, מתן החייאה יכול להיות מסוכן יותר מהרגיל. אם אתה מודאג מהתפשטות הנגיפים, כסה קלות את האף והפה של האדם במגבת דקה או בגד לפני שתתחיל בהחייאה. בצע החייאה רק בידיים כדי להימנע ממגע עם הפה והאף.
אזהרות
- אם לא קיבלת אימון החייאה, מומלץ לבצע החייאה רק בידיים. התייחסו לקורבן בלחיצות חזה עד להופעת חובשים, אך אל תנסו להציל נשימה.
- לעולם אל תעצור את החייאה עד שה- EMC יגיע.
- אם אתה מאומן רשמית ובטוח ביכולותיך, בצע את כל האמצעים לעיל, כולל לחיצות חזה ונשימת הצלה.
