קצוות מפוצלים הם נפוצים ונורמליים לחלוטין-אבל זה לא אומר שאתה רוצה שהם יסתובבו! שבירה יכולה לגרום לתסרוקת שלך להיראות רפויה וחסרת ברק, והיא יכולה להרגיש קשה להיפטר מבלי להיעזר בתספורות דרסטיות. למרבה המזל, על ידי שימוש במוצרי שיקום והימנעות מטעויות כמו שטיפת יתר או עיצוב חום תכוף, אתה יכול לעצור שבירה במסלולים שלו ולעזור לשיער שלך לצמוח בריא וחזק.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: שימוש בטכניקת כביסה בריאה
שלב 1. שטפי עם שמפו משקם לחיזוק השיער שלך
שמפו לחות אינו מסיר את השמנים הטבעיים של שיערך. חפש מוצר המפורסם כ"אנטי שבירה "," מחזק "," משקם "או" תיקון ".
- למריחה הרטיבו את שיערכם במקלחת ושפכו כמות שמפו בגודל מטבע לכף היד. לעסות אותו לתוך הקרקפת והשורשים ולאחר מכן לשטוף היטב מתחת למים קרים.
- שמפו זה יעזור לאטום את הקצוות המפוצלים ולעבות את שיערך תוך שמירה על מבריק.
- הקפד לשטוף את שיערך היטב לפני ואחרי מריחת השמפו.
שלב 2. השתמש במרכך חיזוק כדי לחות את קצות השיער שלך
חפש מרכך הכולל חיזוק חלבונים המתמחה לסוג השיער שלך. שופכים בובה לכף היד שלך ומחליקים אותה על החוטים שלך, מאורך אמצע עד קצות.
שוטפים במים קרים
שלב 3. השתמש במרכך עמוק פעם בשבוע לחידוש ותיקון שיערך
בעוד השיער שלך עדיין רטוב, שפשף כמות מרכך עמוקה בגודל רבע בין הידיים. לעסות אותו בעדינות בשיערך מאורך בינוני ועד עצות. לאחר מכן, הצמד את שיערך לאחור ותן לו לספוג במשך 10-30 דקות.
- אתה יכול להניח כובע מקלחת מעל הראש שלך כדי לשמור על המרכך העמוק במקום.
- כדי לחסוך זמן, שטפי ותשיני את שיערך עמוק בתחילת המקלחת. השאירו את המרכך במקום בזמן שאתם שוטפים את גופכם ושוטפים אותו בסוף המקלחת בעזרת מים קרירים.
- חפש מרכך עמוק שמתאים לסוג השיער שלך, בין אם זה בסדר, עבה, טבעי או מתולתל.
שלב 4. יבש את שיערך במגבת מיקרופייבר כדי להימנע מחיכוכים הגורמים לקרסול
המגבות הרגילות מבד טרי עלולות ליצור חיכוך הפוגע בשיערך ולגרום לקצוות מפוצלים. יבש את שיערך במגבת מיקרופייבר במקום, אשר סופג לחות עודפת מבלי להשאיר את שיערך יבש מדי.
הימנע משפשוף השיער שלך במגבת, דבר שעלול לגרום לשבירה גם כן
שלב 5. התקן מסנן למקלחת כדי לנפות מינרלים קשים מהמים שלך (אופציונלי)
שטיפת שיערך במים "מים קשים" המכילים מינרלים כמו כלור מגנזיום וסידן-עלולים לפגוע בציפורני השיער שלך, מה שעלול להחליש את שיערך ולגרום לשבירה. התקנת ראש מקלחת מסונן פשוט יכולה לשטוף את המינרלים הללו ולהשאיר את שיערך חזק, רך ומבריק.
- ניתן לרכוש ראשי מקלחות מסוננים ברשת ובחנויות ביתיות. המחיר יכול לנוע בין 30- $ 100 $.
- כדי לברר אם יש לך מים קשים בבית, בדוק את המסנן לאיתור סרט לבן. זה נשאר מאחור על ידי מינרלים במהלך האידוי, מה שמעיד על כך שיש לך מים קשים.
- תוכל גם לחפש במקורות חדשות מקומיים מידע על מים קשים מקומיים. חפש "[האזור שלך] מים קשים."
שלב 6. שטפי את שיערך 3 פעמים בשבוע כדי להימנע מיובש
שטיפת יתר של שיערך יכולה להפשיט אותו משמנים טבעיים ולהותיר אותו פגיע יותר לנזקים ושברים. בהתאם לסוג השיער שלך, נסה לשטוף אותו כמה שפחות-3 פעמים בשבוע הוא סטנדרט טוב לצלם.
אם השיער שלך הופך שמנוני מהר יותר, נסה שמפו יבש לניקוי מהיר שלא יגרום לנזק
שיטה 2 מתוך 2: הימנעות מסיבות נפוצות לשבירה
שלב 1. הגבל את עיצוב החום שלך ל- 1-2 פעמים בשבוע
שימוש במייבש שיער, החלקה ברזל או מגהץ מסתלסל יכול להחליש את שיערך ולגרום לו להיות מועד יותר להישבר, במיוחד כאשר אתה משתמש בהם על בסיס יומי. עזור לשיערך להתאושש ולקחת הפסקה על ידי הגבלת עיצוב החום שלך לפעם או פעמיים בשבוע.
- כאשר אתה עושה סגנון עם כלי חום, הקפד למרוח תחילה תרסיס או קרם להגנה על חום.
- אפשר לשיער שלך להתייבש באוויר כמה פעמים בשבוע, למשל בימים שבהם אתה לא ממהר.
שלב 2. השתמש במברשות בעלות זיפים רכים ולא מברשות מפלסטיק
מברשות עם זיפים מפלסטיק עלולות להיות מחוספסות בשיערך ולגרום לקווים להתפרק ולהישבר. בחר במקום זאת מברשת רך רכה, אשר תהיה עדינה יותר לשיערך תוך התנתקות ביעילות.
השימוש במסרק עדין חשוב במיוחד אם אתה עושה הרבה הקנטות או חזרה גב ליצירת נפח
שלב 3. הימנע מללבוש תסרוקות צמודות לעתים קרובות מדי
קוקו חזק ולחמניות יכול להחליש את השיער שלך הן בגמישות השיער והן ליד השורשים שלך, במיוחד אם אתה לובש עשה את אותו סגנון כל יום. מערבבים אותו ונותנים לשיער שלך הפסקה על ידי השארת הגדילים למטה או קשירתם בחזרה בלחמנייה או צמה.
וודא שגם שיערך לא נתפס מתחת לרצועת תיק הכתף שלך; המתח עלול לגרום לשבירה. העבר את שיערך לכתף השנייה לפני שאתה מושך בתיק שלך
שלב 4. השתמש בכרית משי כדי להפחית את החיכוך על השיער שלך
ציפות כותנה נפוצות עלולות לגרום לחיכוך בין השיער שלך לבין הבד ולגרום לשבירה. שימוש בכרית סאטן או משי במקום יפחית את הסיכון הזה ויעזור גם לצמצם את השיזוף.
כחלופה, תוכל לעטוף את שיערך בצעיף משי או סאטן לפני השינה
שלב 5. תספר לעיתים קרובות כדי לשמור על הקצוות שלך מסודרים
התדירות שבה אתה צריך לקבל גזרה תלויה בסוג השיער שלך, אך שמירה על לוח זמנים קבוע תעזור למנוע החמרה והתפרקות של קצוות מפוצלים. שוחח עם מעצב השיער שלך כדי לראות באיזו תדירות אתה צריך לקבל גזירה כדי לשמור על שיערך בריא.
- קבל חתכים תכופים יותר, כל 4 שבועות, אם יש לך קיצוץ קצר, שיער דק או קווצות שנגרמו להם נזקים כתוצאה מצביעה או מתהליכים כימיים אחרים.
- לתלתלים עדינים או בינוניים וסגנונות ארוכים יותר, נסה להיכנס לקיצוץ כל 8-12 שבועות.
- אם יש לך תלתלים גסים וגסים, אתה יכול לקבל חתך בערך אחת ל -12 שבועות.
שלב 6. לאכול תזונה בריאה עם הרבה חלבון כדי לשמור על שיערך חזק
לתזונה שלך יש השפעה רבה על כמה השיער שלך חזק ומבריק! אכילה בריאה ומילוי התזונה שלך עם הרבה חלבונים ישמרו על שיערך חזק, מבריק ועמיד בפני שבירה. מאכלים נהדרים לשיער בריא כוללים:
- דגים כמו סלמון ו הליבוט
- פירות כמו קלמנטינות וגויאבות
- ביצים
- קְוֵקֶר
- יוגורט יווני
- תרד
- אגוזים, זרעים וחומוס
