שיער יבש ושביר לא רק קשה לניהול, הוא יכול להפוך בקלות ליום שיער רע. למרבה המזל, קל להרטיב שיער, ואתה לא בהכרח צריך לרוץ לחנות ולקנות מוצרים מיוחדים. כל מה שצריך באמת הוא כמה שינויים במשטר טיפוח השיער שלך. אם אתה רוצה להתגאות, אתה יכול להכין כמה מסכות פשוטות בעזרת מרכיבים מהמקרר ומהארון שלך. עם זמן, אהבה וטיפול, השיער שלך יהיה בריא, חזק ולחות שוב.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בשיער שלך
שלב 1. הגבל את התדירות שבה אתה מחמם את השיער שלך והשתמש בהגדרת חום נמוכה יותר כאשר אתה עושה זאת
ייבוש, החלקה וגלילת שיערך לעתים קרובות מדי עלולים לגרום לו להיות שביר ויבש. שימוש בטמפרטורה גבוהה מדי עלול גם לגרום לנזק. אם בחוץ לא קר מדי, שקול לתת לשיער שלך להתייבש באופן טבעי. אם אתה חייב לחמם את השיער שלך, השתמש תחילה בתרסיס הגנה מפני חום.
- שקול להשתמש במייבשי שיער יונית. הם מחדירים לשיער שלך יוני טעונים שלילית, שעוזרים לאטום לחות בשיערך.
- השתמש בהגדרת חום או בטמפרטורה נמוכה יותר במייבש שיער, מחליק או מגהץ מסתלסל. ייקח יותר זמן להשיג את הסגנון שאתה רוצה, אבל זה יהיה אדיב יותר לשיער שלך.
- אל תייבש, יישר או תסלסל את שיערך כל יום. אפילו עם תרסיס הגנה מפני חום, יותר מדי חום עלול להזיק. נסו עם תסרוקות שונות, כגון תלתלים טבעיים, צמות, קוקו וכו '.
שלב 2. השתמש בשמפו ובמרכך המתאימים, והימנע מכל דבר המכיל סיליקונים וסולפטים
בחר שמפו ומרכך המיועדים לסוג השיער שלך. ברוב המקרים מדובר בשיער יבש או מתולתל; אם יש לך שיער דק ויבש, השתמש בשמפו ומרכך המיועד לשיער דק. חפשו מוצרים המכילים שמן אלוורה או שמן גרעין משמש להוספת לחות והידרציה.
- הימנע מלשטוף את השיער במים חמים. מים חמים יכולים להפשיט את השיער (והעור) שלך מהשמנים והלחות הטבעיים שלו ולהשאיר אותו יבש ומשעמם.
- סיליקונים עשויים לעזור לגרום לשיער שלך להיראות מבריק וחלק, אך ניתן להסיר אותם רק באמצעות סולפטים. אם לא תסיר אותם כראוי, הם יובילו להצטברות, מה שעלול לגרום לשיער שלך להיראות רפוי ומשעמם. סולפטים הם חומרי ניקוי קשים המצויים בחומרי ניקוי ביתיים רבים. הם מצוינים בהסרת סיליקונים, אך הם גם מותירים את השיער בתחושה שבירה ויבשה.
שלב 3. אל תשטוף את שיערך כל יום
זה אולי נשמע גס, אבל לשטוף את השיער שלך רק פעמיים או שלוש פעמים בשבוע הוא למעשה טוב יותר לשיער שלך. ככל שתשטוף את השיער לעתים קרובות יותר כך הוא ייבש יותר. אם אתה חייב לשטוף את השיער שלך כל יום, שקול לכבס את המקום בו אתה שוטף את השיער באמצעות מרכך בלבד. אתה שוטף את שיערך בשמפו רק 2 או 3 פעמים בשבוע.
- דאג לאופן שבו אתה שוטף את שיערך. השתמש בשמפו בעיקר על הקרקפת שלך, ומרכך בעיקר בקצות השיער שלך.
- אם יש לך שיער סמיך וגס, שקול קודם כל להשתמש במרכך רגיל ושטוף ולאחר מכן למרוח מרכך להארכה לאחר היציאה מהמקלחת.
- אם יש לך שיער בוגר, השאר מרכך עמוק בשיערך (מתחת לכובע מקלחת מפלסטיק) למשך הלילה. שטפו את שיערכם בשמפו ומרכך בבוקר כרגיל.
- כביסה משותפת נהדרת לשיער מתולתל מכיוון שהיא תשמור על התלתלים שלך בלחות ותגרום להם להיות פחות מקורזים.
שלב 4. הגבל את התדירות שבה אתה צובע, מדגיש, סופג או מרגיע את השיער שלך
כל טכניקות העיצוב הללו משתמשות בחומרים כימיים, שעלולים לגרום לשיערך להיות שביר ויבש עם הזמן. אמנם אתה יכול לעשות מעט בכל הנוגע לביצוע תעריפים בבטחה, אך יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לצבוע, להדגיש או להרגיע את השיער שלך בצורה פחות מזיקה:
- שקול צבע שיער ללא אמוניה. סביר להניח שתצטרך ללכת למספרה כדי לעשות את זה בצורה מקצועית, אבל זה יהיה הרבה יותר עדין ועדין על השיער שלך. אם יש לך שיער בוגר, השתמש בצבע שיער לחות/לחות.
- שקול לבצע Balayage במקום הדגשה רגילה. Balayage מדגיש את השיער שלך רק באמצע הדרך למטה. מכיוון שהשורשים נותרים טבעיים, אינך צריך לבצע מגעים בתדירות גבוהה. זה גם נראה יותר טבעי.
- שקול מרגיע ללא כימיקלים. זה עדיין יהיה קשה לשיער שלך, ולכן עדיף לא לעשות את זה לעתים קרובות מדי, אבל זה יהיה עדין יותר מהשיטה הכימית הרגילה.
שלב 5. הגן על שיערך מפני אלמנטים, במיוחד הרוח והשמש
שני אלה יכולים לגרום לשיערך להיות שביר ויבש. אם זהו יום חם ושטוף שמש, רסס את שיערך בתרסיס להגנה מפני UV או חבוש כובע; אתה יכול גם לחבוש כובע או ברדס במהלך החורף כדי שהשיער שלך לא יתייבש. להלן מספר דברים נוספים שכדאי לזכור:
- מרחי קרם עשיר ומרכך וכובע שחייה לפני שתלך לשחות. זה ימנע משיערך להתייבש במים כלוריים.
- השתמש במרכך עשיר ולחות במהלך החורף. הוסף טיפול מיזוג עמוק אחת לשבוע למשטר טיפוח השיער שלך לקבלת לחות נוספת.
שלב 6. דאג לאופן שבו אתה מצחצח את שיערך
תמיד צחצח את השיער שלך מהקצוות, ואף פעם לא ישר מהשורשים. כמו כן, לעולם אל תצחצח את שיערך כשהוא רטוב, מכיוון שזה יכול בקלות לקרוע או לקרוע אותו. במקום זאת, סרקו בעדינות את השיער בעזרת האצבעות או מסרק רחב שיניים. ברגע שהשיער שלך יבש, אתה יכול להבריש אותו באמצעות מסרק רחב שיניים (מומלץ לסוגי שיער מתולתלים) או מברשת טבעית של חזיר (זה יעזור לחלק מחדש את השמנים הטבעיים של שיערך).
אם אתה צריך, השתמש בספריי או קרם מתנתק כדי להקל על הצחצוח
שיטה 2 מתוך 3: הכנה ושימוש במסכות וטיפולים
שלב 1. השתמש פעם בשבוע בשבוע בטיפול בהתניה עמוקה שנרכשה בחנות
לאחר שטיפת השיער, מרחי מרכך עמוק ותחבי את שיערך מתחת לכובע מקלחת. המתן 15 עד 30 דקות לפני שאתה שוטף את המרכך העמוק.
שלב 2. צור והשתמש בטיפול בהתזה פשוט בהתזה
מלאו בקבוק ריסוס בשני שליש מהדרך במים, ושליש מהדרך במרכך השהייה. סוגרים את הבקבוק ומנערים אותו כדי לערבב הכל. מרססים את התערובת לתוך השיער עד שהוא לח, ולאחר מכן מרחי קרם עשיר ומרכך.
שלב 3. השתמש בטיפול שמן חם למשהו מהיר וקל
מחממים 1-2 כפות (14.8 עד 29.6 מ ל) שמן (כמו שמן קוקוס או שמן זית) ומסרקים אותו בשיערך. כסו את שיערכם במכסה מקלחת מפלסטיק והמתינו 20 עד 30 דקות. לאחר שהזמן נגמר, שטוף את השמן, ולאחר מכן שטוף את שיערך בשמפו ומרכך.
- אם יש לך שיער עבה מאוד או ארוך מאוד, ייתכן שיהיה עליך להשתמש בשמן נוסף.
- כדי להפוך את המסכה ליעילה עוד יותר, שבו תחת השמש החמה או מייבש. החום יעזור לשיער שלך לספוג את השמן טוב יותר.
- לחלופין, אתה יכול למרוח את השמן על השיער שלך, ללבוש כובע מקלחת מפלסטיק, ולשבת מתחת למייבש שיער להשפעה דומה.
שלב 4. נסה מסכה פשוטה של דבש ושמן קוקוס
מניחים 1 כף (14.8 מ"ל) דבש וכף אחת (15 מ"ל) שמן קוקוס לתבנית בטוחה למיקרוגל. מחממים אותם במיקרוגל עד ששמן הקוקוס נמס, ומערבבים לאיחוד. מסרק את המסכה בשיער שלך, ולאחר מכן תחב את שיערך מתחת לכובע מקלחת מפלסטיק. המתן 30 עד 40 דקות, ולאחר מכן שטוף את המסכה בעזרת מים חמים ושמפו.
- אם אין לך שמן קוקוס, אתה יכול להשתמש בשמן זית במקום.
- דבש נפלא לשיער מכיוון שהוא עוזר לאטום לחות.
שלב 5. הכינו מסכת דבש, שמן ויוגורט לחות ושיער השיער שלכם
בקערה קטנה מערבבים 1 כפית (4.9 מ"ל) שמן זית, כף אחת (14.8 מ"ל) דבש, ורבע כוס (65 גרם) יוגורט יווני רגיל. מרחי את המסכה על שיערך הלח ולאחר מכן הכניסי את שיערך מתחת לכובע מקלחת מפלסטיק. המתן 15 עד 20 דקות, ולאחר מכן שטוף את המסכה במים חמים ושמפו.
שלב 6. נסה מסיכת אבוקדו ושמן מזינה אם שיערך שביר ויבש
בקערה קטנה מועכים יחד אבוקדו בשל ו -1 כף (14.8 מ"ל) שמן זית. להזנה נוספת ולחות, הוסיפו 1 כף (14.8 מ"ל) דבש. מרחו את המסכה על שיער לח ואז הכניסו את שיערכם מתחת לכובע מקלחת מפלסטיק. המתן 15 עד 60 דקות, ולאחר מכן שטוף את המסכה.
שלב 7. הכינו מסכת בננה-דבש כדי להרטיב את שיערכם ולמנוע שבירה
בבלנדר מערבבים בננה בשלה אחת, כף (14.8 מ"ל) דבש וכף (15 מ"ל) שמן זית. ממשיכים לערבב עד שהתערובת חלקה ואין גושי בננה. מסרק את התערובת בשיערך ועסה אותו בקרקפת שלך. כסו את שיערכם בכובע מקלחת מפלסטיק והמתינו 15 דקות. שטפו את המסכה לאחר שהזמן נגמר.
הבננה במסכה זו תעזור לשקם את גמישות השיער ולמנוע שבירה
שיטה 3 מתוך 3: שמירה על בריאותך
שלב 1. אכלו הרבה מזונות המכילים סיליקה לשיער בריא
אחת הסיבות לכך שהשיער עלול להתייבש היא בגלל שהוא לא בריא. אתה יכול לשחזר את כוח השיער והברק שלך על ידי אכילת מספיק סיליקה, מינרל המצוי באספרגוס, פלפלים, מלפפונים, תפוחי אדמה וירקות אחרים.
שלב 2. ודא שאתה מקבל מספיק חלבון וויטמינים
בשר הוא מקור ברור לחלבון, אך גם מזונות אחרים כוללים ביצים, יוגורט ושעועית. ויטמינים A, B, C, E ו- K חשובים מאוד גם לשיער והם מצויים בפירות, דגנים וירקות עלים ירוקים.
בנוסף לויטמינים, וודא שאתה מקבל מספיק דיאטה מבטא-קרוטן, חומצה פולית, מגנזיום וגופרית
שלב 3. אכלו מזונות המכילים חומצות שומן חיוניות למאבק ביובש ושבירות
חומצות שומן חיוניות נמצאות בעיקר בדגים, כולל הרינג, מקרל, סלמון, סרדינים וטונה. הם נמצאים גם באבוקדו, זרעי פשתן, זיתים ואגוזים.
שלב 4. שתו כ -6 עד 8 כוסות (1.5 עד 2 ליטר) מים מדי יום
מים לא רק חשובים לבריאות גופך, הם חשובים גם לבריאות השיער שלך. אם לא תשתה מספיק מים, העור והשיער שלך יהיו יבשים.
טיפים
- קנה מוצרים שמיועדים למרקם השיער שלך. לדוגמה, אם יש לך שיער מתולתל, קנה מוצרים המיועדים לשיער מתולתל. אם יש לך שיער דק, קנה מוצרים המיועדים לשיער דק.
- קרא את תוויות החומרים. הימנע ממוצרים מלאים בכימיקלים, כגון סיליקונים וסולפטים. חפש מוצרים המכילים מרכיבים מזינים, כגון אלוורה, שמנים טבעיים וחמאות טבעיות.
- כובעים או צעיפים עשויים משי או סאטן יכולים להגן על שיערך מפני הרוחות החורפיות הקשות והשמש הצורבת.
- שקול להחליף את מוצרי השיער שלך כאשר עונות השנה משתנות. השתמש במוצרים עשירים יותר, לחים במיוחד במהלך חודשי החורף היבשים, ובמוצרים קלים יותר במהלך הקיץ.
אזהרות
- לא כל שיטה תתאים לכולם מכיוון שהשיער של כולם שונה. מה שעשוי לעבוד בשביל חבר שלך אולי לא יעבוד עבורך.
- תן למסכות ולמוצרים זמן לעבודה. לא הכל יעבוד לאחר הפעם הראשונה שתנסה את זה. תן טיפול חודש לפני שאתה שופט אותו.
