ישנן דרכים רבות לתבל דברים בחדר השינה. שינוי העיצוב, חקר פנטזיות, או אפילו משהו קטן כמו קניית הלבשה תחתונה חדשה (או תחתונים, אם אתה בחור) תוביל להרחקה ארוכה של חיי האהבה שלך. במקרים מסוימים, תיבול העניינים עשוי לכלול עבודה באמצעות בעיות יחסים בסיסיות עם השותף שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 6: הגדרת הבמה
שלב 1. הפוך את חדר השינה שלך לנווה מדבר
הקדישו זמן וכסף על הפיכת חדר השינה שלכם לבריחה מהעולם החיצון. לגרום לחדר השינה שלך להרגיש כמו חדר במלון יכול לעזור לך לברוח מחיי היומיום שלך ולעבור לחיי אהבה מספקים יותר.
- שים וילונות מבטלים רעש על החלונות שלך ושמיכות רכות ויוקרתיות על המיטה שלך.
- אם יש לך חיות מחמד, וודא שהן נמצאות מחוץ לחדר במהלך המפגשים האינטימיים שלך. זה באמת יכול להרוג את מצב הרוח אם הכלב שלך קופץ על המיטה ומחליט שהוא גם רוצה נשיקות.
שלב 2. קבל מצעים רכים יותר
בממוצע, לאנשים עם יריעות משי יש מפגשים אינטימיים יותר בשבוע מאשר לאלה עם שמיכות פוך.
שלב 3. הוסף קצת סגול לחדר השינה שלך
מחקרים הראו כי לאנשים שיש להם מצעים סגולים או ריהוט בחדר השינה שלהם יש מפגשים אינטימיים יותר מדי שבוע מאשר לאלה שאין להם.
- צבעים נוספים שהצליחו היטב במחקר היו אדום, תכלת, ורוד ושחור.
- הצבעים שיש להימנע מהם כוללים אפור, ירוק ובז '.
שלב 4. השתמש בכריות כדי להפוך את הסקס למהנה יותר
ניתן להשתמש בכריות במספר דרכים לשיפור עמדות אינטימיות. וודא שיש לך הרבה כריות נוחות על המיטה שלך!
שלב 5. הגבירו את החום (תרתי משמע)
סביר יותר שזוגות יכנסו לאינטימיות בחדר שינה חם, שבו הלבוש המועט (או העירום) מרגיש נוח. עם זאת, חדר שינה חם מדי מקשה על שני הצדדים לבצע.
שאפו לטמפרטורה שבין 68 ל -70 מעלות פרנהייט, בהתאם לטעמכם
שלב 6. שמור על מצעים נקיים
סדינים שמריחים כמו זיעה (והאדון יודע מה עוד) הם פחות סקסי מאשר סדינים בעלי ריח נקי. הקפד לשמור על הסדינים נקיים ולהריח נעים על ידי שטיפתם באופן קבוע.
ייתכן שתרצה גם לרסס את הסדינים שלך בתרסיס פשתן בכדי שהם לא יריחו טוב. אם אתה עושה את זה, הקפד לא להגזים - ריח חזק מדי ירתיח
שלב 7. שמור על ניקיון החדר שלך
וודא כי הכביסה המלוכלכת מסוכנת וכי אין תזכורות אחרות למטלות הבית שלך בטווח הראייה כאשר אתה מתחיל להיות אינטימי. צפייה בתזכורות למטלות שלך יכולה להסיח את הדעת ולהמריץ מתח.
שלב 8. שמור פריטים אינטימיים בקופסה מיוחדת
קונדומים, צעצועים, אביזרים, חומר סיכה - הכניסו כל מה שאתה צפוי להשתמש בו במהלך מפגשים אינטימיים לתוך קופסה או מגירה שמיועדת רק לדברים האלה.
בדרך זו, כשאתה מתגייס, אינך מסתיים לחפור או לחפש דברים כשאתה צריך אותם
שלב 9. הכינו רשימת השמעה סקסית
מוזיקה ואינטימיות פיזית משתלבות היטב - כפי שאומר מומחה אחד, השניים מתחברים לחלק פרימיטיבי במוחנו.
מנגינות מומלצות הן כאלו עם פעימה סקסית שמעוררת תחושה דמוית גל, אבל באמת כל מה שמניע אותך הוא בסדר
שלב 10. הדלקת נרות
נרות עושים יותר מאשר להגדיר את מצב הרוח: האור המחמיא שלהם יחזק את המראה הגופני שלכם. הימנעו מבחירת נרות בניחוח כבד מדי, שכן אלה עלולים להדאיג.
- ליתר ביטחון, היצמד לנרות ללא ריח.
- אם אתה באמת רוצה להשתמש בנרות ריחניים, נסה את אחד הריחות הבאים: פשטידת דלעת, שוש, לבנדר, לחמניות קינמון או מלפפון. הימנע מניחוחות דובדבן, חמוציות, שוקולד ומעשנים.
שלב 11. נתק
במקום להפנות את תשומת הלב שלך לטלוויזיה, לטלפון החכם או לטאבלט כשאתה פורש לערב, השתדל להיות יחד במיטה - להתכרבל ולהירגע יחד. פעולה זו תגביר את הסיכוי למפגשים אינטימיים.
התנגד לדחף לבדוק את הטלפון שלך בזמן שאתה אינטימי עם מישהו. מחקר הראה כי 1 מכל 10 אנשים עושים זאת. אם אתה אחד מאותם אנשים, הסר את הפיתוי על ידי השארת הטלפון דומם בחדר השני
שיטה 2 מתוך 6: שינוי אופן הפעולה שלך
שלב 1. התקרב לקיר
זה סקסי במיוחד אם אתה עושה את זה ברגע שבן זוגך נכנס בדלת - אתה יכול לנשק אותם ואז לדחוף אותם אל הקיר ולהמשיך להתייצב איתם. זה יגרום להם להרגיש שאתה פשוט צריך לקבל אותם.
- רק אל תיעלב אם הם יצטרכו להתרחק לרגע כדי להשתין או להסיר תיקים כבדים, מעילים וכו '!
- עמידה זקופה גם תגרום לפעולות בעל פה אינטימיות להרגיש אינטנסיביות יותר כאשר הדם זורם כלפי מטה.
- ודא שבן זוגך סומך עליך לפני שתנסה את זה. אם בן זוגך הותקף או הותקף בעבר, עליך לדבר עם בן זוגך לפני שתנסה זאת, מכיוון שהוא עלול לעורר זיכרונות כואבים.
שלב 2. ללכת סופר איטי
התאמצו באמת להאט וליהנות אחד מהשני, לא משנה כמה אתם מופעלים. קח את הזמן לנשק ולגעת, ואל תקפוץ רק לדברים הכבדים יותר.
- כשאתה ממשיך לדברים הכבדים יותר, המשך לאט!
- מומחים אומרים כי איטיות יכולה אפילו לסייע בפתרון בעיות מיניות ולהגברת הביטחון.
שלב 3. היו קוליים יותר
נסה לדבר מלוכלך או, לכל הפחות, לגנוח ולנחות בזמן שאתה ובן זוגך אינטימיים. השמעת ההערכה שלך כנראה תפעיל את השותף שלך.
זה עשוי להצחיק גם את שניכם, אבל אחרי שהתרגלתם, זה יכול להיות די סקסי
שלב 4. קח זריז ספונטני
קיום מהיר (סקס קצר מאוד אך מלא תשוקה) הוא דרך מצוינת להוסיף קצת תשוקה והתרגשות למערכת היחסים שלכם. אתה יכול לקבל מהיר בכל מקום - הרעיון הוא שהתשוקה שלך אחד לשני פשוט לא יכולה לחכות.
רק וודא שיש לך מספיק זמן (כלומר לא תאחר לשום דבר חשוב) ושאתה נמצא במקום בטוח בו לא תתפסו אותך
שלב 5. הכינו סרט מלוכלך
מנמיכים את האורות וצולמים לעצמכם הופכים אינטימיים. זו דרך מהנה ובטוחה יחסית להרגיש שאתה שובב. רק וודא שלא תפרסם את הסרטון בטעות ברשת!
אם אתה עצבני כי אתה יכול לפרסם את הסרטון באינטרנט, כבה את ה- Wi-Fi והנתונים במכשיר שבו אתה משתמש לצלם את עצמך. לאחר מכן, מחק לצמיתות את הסרטון, או שמור אותו על כרטיס USB ומחק אותו מהמכשיר
שלב 6. השתמש באביזרים ובצעצועים
אביזרים כגון אזיקים, נוצות, צעיפים וצעצועים אינטימיים אחרים יכולים לעזור לתבל את ההפעלות הרומנטיות שלכם.
- נוצה המתרוצצת קלות על אזורים ארוגניים יכולה להיות הפעלה אמיתית.
- כיסוי עיניים יכול לעזור לשפר את החושים.
שלב 7. שימו לב לאזורים מוזנחים בגוף השותף שלכם
כשאתה מקבל אינטימי אל תלך ישר לאזורים הברורים ביותר בגוף השותף שלך. לנשק את צווארם, את החזה, את הבטן, את הרגליים - באמת להתענג על גופם.
אולי תשקלו להטפטף דבש, שוקולד או רוטב אחר בעל טעם מתוק אחד על השני של העור ואז ללקק אותו
שיטה 3 מתוך 6: משחקים
שלב 1. זרוק כמה קוביות סקסיות
רוב חנויות הסקס מוכרות קבוצות קוביות עם פקודות סקסיות מודפסות עליהן - למשל, זריקת קוביות אחת עשויה להחזיר "נשיקה" ו"צוואר ". זוהי דרך מהנה לחקור אזורים שונים בגופם של זה.
שלב 2. התמודד כדי שהפנטזיה שלך תפעל
התחל איתך ובת זוגך כל אחד כותב פנטזיה מרכזית על פיסת נייר. לאחר מכן, שחק משחק תחרותי (למשל, פוקר, Go Fish, מונופול או אפילו משחק וידאו). המנצח במשחק יגרום לפנטזיה שלו לפעול.
- היו מציאותיים עם הפנטזיה שלכם. וודא שזה לא יפגע ברגשותיו של האדם האחר או שיהיה יקר מדי להשגה.
- בחר את המשחק שלך בחוכמה. משחק כמו מונופול עשוי להימשך שעות עד לסיום, וזה בסדר כל עוד אתה לא מתכוון להפעיל את הפנטזיה ישירות לאחר מכן, כיוון ששניכם כבר עייפים!
שלב 3. ערכו ציד נבלות סקסי
השאירו הודעות המכילות קודים וחידות לשותף שלכם למצוא. אלה אמורים להוביל אותו למיקום סקסי שבו אתה מחכה.
רק וודא שהרמזים/החידות שלך לא קשים מדי לפענוח, אחרת תחכה הרבה זמן ובן זוגך עלול להופיע כשהוא מרגיש מתוסכל ועייף במקום להתעורר
שיטה 4 מתוך 6: התחפשות
שלב 1. לבשו בגדים סקסיות כלאחר יד
עשה כביסה, צחצח שיניים, עשה את המיטה וכו 'בתחתונים סקסי או הלבשה תחתונה. תן לשותף שלך לראות אותך עושה את הדברים האלה. רוב הסיכויים שהוא/היא יהנו מההופעה ויתעוררו.
- אם תעשה זאת כשאתה לבד, עשוי לעזור לך גם להיכנס למצב רוח, כיוון שתצפה שבן זוגך יחזור הביתה ויופעל על ידך.
- אם אתה כבר מסתובב בבית עירום למחצה באופן קבוע, ייתכן שתצטרך להגביר אותו מעט - למשל, על ידי רכישת תחתונים/הלבשה תחתונה חדשה/סקסית נוספת.
שלב 2. לבשו תחפושות
אם לבן / בת הזוג שלך יש חוש הומור או שהוא משחק משחק תפקידים, אתה יכול להעמיד פנים שאתה עוזרת או משרתת סקסית כשהם חוזרים הביתה.
שלב 3. ללבוש עקבים
אם את אישה, לנעול עקבים תוך כדי אינטימיות עם בן זוגך יכולה לתת לך דחיפה נוספת ולגרום לרגליים שלך להיראות ארוכות וסקסיות במיוחד.
רק היזהר לאן הרגליים שלך הולכות - אתה לא רוצה לחטוף עיניים
שיטה 5 מתוך 6: בניית ציפייה
שלב 1. שלח טקסטים פלרטטניים לשותף שלך
התאם את מילותיך לסיטואציה ולטעמו של בן זוגך: אם בן זוגך אינו עוסק בדיבורים מלוכלכים, הפוך את הטקסט שלך לפלרטטני; אם השותף שלך עוסק בדיבורים מלוכלכים, תוכל להפוך את הטקסט שלך ליותר מפורש.
- דוגמה: “אני לא יכול להפסיק לחשוב על אמש.;)”
- דוגמה: "מממ נראית כל כך טוב עוזב את הבית הבוקר … אני רוצה לעשות לך דברים מלוכלכים כשנחזור הביתה!"
שלב 2. צפו ביחד בסרט מלוכלך
צפייה בסרט מלוכלך יכולה להיות דרך מהנה להתעורר. אם אתם מרגישים ספקנים, בחרו בפרודיה ארוטית על סרט ששניכם אוהבים - לכל הפחות, תצחקו עד כמה הוא גרוע.
אם אתה מרגיש חסר ביטחון לגבי עצמך, צפייה בסרט מלוכלך עשויה להיות לא החלטה טובה, מכיוון שאתה עלול להרגיש פחות נחמד מהאנשים שאתה רואה על המסך. זו אמורה להיות חוויה מהנה, לא כזאת שמשאירה אתכם מרגישים עצובים
שלב 3. גע בשותף שלך בתדירות גבוהה יותר
נגיעה בבן זוגך בדרכים אינטימיות אך לא גלויות מיניות יכולה לסייע בבניית אינטימיות פיזית ביניכם.
- בזמן שבן/בת הזוג מכין קפה/מכין ארוחת בוקר, התקרב אחריו, עטוף את זרועותיך סביב מותניו או ירכיו, ונשק בעדינות את צווארו.
- בזמן שאתה יוצא לארוחת ערב או לשתות, ליטוף כלאחר יד את רגלו של בן זוגך והרם את ידך למעלה ככל האפשר מבלי שתהיה מצמררת. זה אמור לתת לו/לה רמז שאתה חושב על אינטימיות.
- החלפת עיסויים היא עוד דרך מצוינת לבנות עוררות ממגע.
שלב 4. עשו סטריפטיז
זה נעשה בדרך כלל יותר על ידי נשים עבור השותפות שלהן, אך גם גברים יכולים לעשות זאת. מצאו שיר שמכניס אתכם לאווירה, צרו שגרת חשפנות שהולכת איתה, קבעו את מצב הרוח (נרות, וילונות וכו '), והופיעו עבור בן זוגכם.
- החשפנות יכולה להיות פשוטה או מסובכת כרצונך. המפתח הוא להיות עצמך ולעשות משהו שגורם לך להרגיש טוב.
- אם אתה מצחיק ואוהב להצחיק את בן זוגך, שלב זאת בשגרה; אם אתה טיפוס איטי ומחניק יותר, עשה שגרה איטית ומחניקת.
- אם אינך יכול לרקוד, התאמן בהורדת בגדיך בצורה סקסית מבלי שתצטרך לרקוד הרבה.
שיטה 6 מתוך 6: התקשרות עם השותף שלך
שלב 1. עבודה על פתרון בעיות שיש לך
חיי אהבה משעממים לא בהכרח אומרים שאתה ובן / בת הזוג נתקלים בבעיות, אך בעיות בזוגיות עלולות לגרום לבעיות בחדר השינה.
- אם אתה חושב שחיי האהבה המשעממים שלך עשויים לשקף בעיות במערכת היחסים, עליך לדבר עם בן זוגך בנוגע לחששותיך.
- אולי יועיל לך לשבת ולכתוב את מחשבותיך ביומן. זה יעזור לך להבהיר מה אתה רוצה להגיד כשאתה מדבר עם בן זוגך.
- אם אחד מכם נאבק בבושה מינית, ריחוק רגשי או חוסר ביטחון, יתכן שיהיה קשה להתעורר. דיבור על דברים אלה יכול להגביר את האינטימיות שלך.
שלב 2. לבלות זמן איכות ביחד
יש לערוך דייט קבוע לפחות פעם בחודש ו/או פגישת חיבוק קצרה כמה פעמים בשבוע. תזמן את אלה והיצמד אליהם.
- פעולה כזו תראה לבן זוגך שאתה מעריך את מערכת היחסים, ויעזור לשניכם להרגיש קרובים זה לזה.
- הקשר הרגשי החזק יותר הנובע מכך יוביל גם לחיבור פיזי חזק יותר.
שלב 3. עשו דברים חדשים ביחד
לעשות דברים חדשים ביחד היא דרך מצוינת לצאת מהשפל הזה ולקשר עם בן הזוג שלך. לחוות משהו חדש ביחד בונה זיכרונות ועוזר לשניכם להרגיש כמו צוות.
ההתרגשות בניסיון משהו חדש יכולה לתרגם להתרגשות בחדר השינה
שלב 4. מבשלים יחד
בישול ביחד הוא דרך נחמדה לקשר עם בן זוגך. אולי אפילו תנסה מתכונים שונים המכילים אפרודיזיאקים.
האפרודיזיאקים הפופולריים כוללים צדפות, סלמון, צנוברים ומזונות המכילים קפסאיצין
שלב 5. התעמלו יחד
רוב האנשים שמעו על השיא לאחר האימון. זה קורה כי פעילות גופנית מעוררת את ייצור הדופמין, ההורמון שגורם לך להרגיש טוב ומגביר את הדחף המיני שלך.
- גם אם אין לך פגישת איפור לאחר אימון, אימון משותף יגביר את האינטימיות ויבנה ביטחון.
- אם פעילות גופנית אינה הדבר שלך, חקור דברים אחרים שאתה יכול לעשות ביחד באופן קבוע - למשל, בישול, דיג, נגינת מוזיקה או כל תחביב אחר ששניכם תיהנו ממנו.
שלב 6. צוחקים יחד
צפו במבצע סטנדאפיסט או בסיטקום או סרט מצחיק. מחקרים הראו שצחוק גורם למערכת הלב וכלי הדם שלך לפעול, וכתוצאה מכך ביצועים טובים יותר במיטה.
צחוק משותף יכול גם לעזור לכם ליהנות, למרות כל לחץ חיים שאתם עשויים להתמודד איתו כרגע. חשוב לפנות זמן להנות אחד בחברתו של זה, לא משנה כמה לחצים יהיו
שלב 7. גרמו לבן / בת הזוג שלכם להרגיש רצויים
עבור גברים ונשים כאחד, תחושת הרצוי חשובה מאוד לעוררות ולנוחות בחדר השינה. ישנן דרכים רבות לגרום לבת זוגך להרגיש רצוי. חלקם כוללים מחמאות, מגע פיזי וטקסטים פלרטטניים.
עשיית דברים נחמדים עבור בן זוגך מעבר לחדר השינה יכולה לעזור להם להרגיש רצויים. אפילו רק להגיד להם להירגע בזמן שאתה מכין את הכלים, או להביא אותם הביתה פינוק מיוחד אמורה להשפיע לטובה
שלב 8. ללכת יחד לחנות סקס
מסכים ששניכם תקנו דבר אחד מהחנות, בין אם זה זוג קוביות סקסיות, רומן אירוטי, חומר סיכה או משהו הרפתקני יותר.
תהנה בזמן שאתה שם - חלק מהדברים שאתה רואה יהיו ממש מצחיקים, וזה בסדר לצחוק. רק תנסה לא לצחוק יותר מדי, שמא לא תפחיד או תעליב כמה מהלקוחות האחרים
שלב 9. התחייב לחודש של אינטימיות יומית
אמור לבן / בת הזוג שאתה רוצה לתבל קצת את העניינים על ידי היותך אינטימי מדי יום בחודש זה. זה אולי מרגיש נוקשה מדי לעשות תוכניות כאלה, אבל זה גם יבנה ציפייה.
אם הוא/היא מסכים, תוכל אפילו לשבת ולרשום לוח שנה של הדברים שתעשה כל יום. זה לא חייב להיות ספציפי מדי - למשל, יום אחד תוכל "לקבל מהיר" או "להשתמש בצעצוע"
טיפים
- בנה ביטחון בעצמך על ידי לימוד מיומנות חדשה, השתתפות בשיעור חדש וכו 'קח זמן לעשות דברים בעצמך שעוזרים לך להרגיש שאתה גדל. לוקח זמן לשפר את עצמך יעזור לך להרגיש יקר ובטוח, ועשוי להוביל לפגישות אינטימיות יותר עם בן זוגך.
- אם אתה עדיין לא מקיים יחסי מין, אתה עדיין יכול לעשות את רוב הדברים הכלולים במאמר זה על מנת לתבל דברים בחדר השינה.
- חשוב לשמור על גישה חיובית כאשר אתה ובן / בת הזוג עובדים על תיבול הדברים בחדר השינה. חלק מהדברים לא יעבדו ויש כאלה שיעבדו. המפתח הוא לא להתייאש ולהמשיך לנסות!
