טיפול טוב בעור חיוני לעור יפהפה, ללא שמן, נקודות שחורות וכתמים! וזה חשוב במיוחד לבני נוער, מכיוון שהם נוטים ביותר לבעיות מסוג זה. עם זאת, אל תדאג, שגרת טיפוח העור יעילה היא קלה ליישום. אתה רק צריך את המוצרים המתאימים לסוג העור שלך, את הטכניקות הנכונות ואת המוטיבציה לטפל בעור שלך כל יום. העור שלך יודה לך!
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: טיפוח עור יומיומי
שלב 1. שטפו את הפנים כאשר אתם מתעוררים בבוקר
זה יוריד כל זיעה ושמן שהצטברו במהלך הלילה. זה גם יעיר אותך קצת יותר ויעניק לך פנים ללא ברק לבוקר. בעת שטיפת הפנים, לעולם אל תשתמש בסבון, אלא אם כן מדובר בסבון ספציפי לשטיפת פנים. זו טעות שרבות בנות עושות. סבון רגיל בו אנו משתמשים לשטיפת ידיים וגוף יכול לגרות את הנקבוביות בפנים ולעזור לאקנה ופצעונים להתחיל! בעת שטיפת הפנים, השתמש במנקה פנים מיוחד עם ויטמין C, ויטמין E וחומצה פרולית כדי להעניק לעור שלך דחיפה נוגדת חמצון.
- אל תדאג להסרה אגרסיבית של שמן או חומר אחר מהמשטח. אקנה היא בעיה של ייצור שמן מוגזם וסתימות בתוך הנקבוביות, לא בעיה של חסימת פני השטח של הנקבוביות.
- אל תשכח קרם הגנה מבוסס SPF 30 על בסיס מינרלי (עם תחמוצת אבץ או טיטניום דו חמצני). אפילו בחורף, קרני ה- UV של השמש עלולות לפגוע בעור שלך.
שלב 2. מרחי שפתון בבוקר, לאחר שאכלת ארוחת בוקר וצחצחת שיניים
זה חשוב במיוחד אם יש לך שפתיים סדוקות, אבל גם אם אין לך, זה עדיין רעיון טוב, רק כדי שהשפתיים שלך ייראו חלקות ונישקות.
שלב 3. לשים מעט קרם ידיים
אם יש לך עור יבש על הידיים, שימו מעט קרם ידיים בבוקר. רק הקפד לא לשים יותר מדי, כי זה יהפוך את הידיים שלך שמנוני וחלקלק.
שלב 4. קנה כמה רקמות מיוחדות שמסירות עודפי שמן על הפנים שלך אם זה נהיה שמנוני באמת
אלה זמינים ממרי קיי כמו גם מחברות אחרות. אחרת, אל תדאג הרבה מזה במהלך הלימודים. אל תשטוף את הפנים במהלך היום!
(עוד על כך בהמשך)
שלב 5. נקו את עורכם בלילה בעזרת ניקוי פנים
הלילה הוא נקודה מכרעת לטיפול בעור, מכיוון שהוא חלון הזדמנויות לשיפור מחזור תאי העור וייצור הקולגן, אשר משאירים את עורך נראה צעיר. בחר מוצר עם חומצה רטינול או אלפא הידרוקסי כדי להגביר את ייצור הקולגן, ובחר מוצר עם חומצה סליצילית או חומצה גליקולית להפחתת אקנה. רוב חומרי הניקוי גם מנקים וגם מפיצים את העור.
שלב 6. לחות לאחר הניקוי
עבור בני נוער, זה משהו שיכול לעזור לך לקבל עור יפה אם עושים אותו נכון, או לתת לך המון אקנה אם הוא נעשה לא נכון. וודא שכאשר אתה קונה קרם לחות לפנים, ש …
- זהו למעשה קרם לחות לפנים.
- זה קל משקל. קל משקל פירושו שהוא לא כבד ושומני, כך שהוא לא יוסיף לשמן על העור שלך ולא יסתום את הנקבוביות. זה חשוב מאוד!
שלב 7. לאחר מכן יש למרוח מעט שפתון
שלב 8. מרחי את הקרמים
אם הרגליים יבשות מגילוח, לחות אותן. קרם הלחות שאתה קונה לרגליים שלך לא משנה. אם הידיים שלך יבשות עשה את אותו הדבר לפני השינה. זה זמן מצוין למרוח הרבה מאוד קרם ידיים, מכיוון שיש לו שעות ושעות להיספג בעור שלך.
שלב 9. חזור על שלב 1 עד 8 כל יום לעור בעל מראה יפה
שיטה 2 מתוך 2: טיפולי עור מיוחדים
שלב 1. פילינג העור פעם בשבוע
לא צריך לבצע פילינג כל יום, מכיוון שזה יכול לגרום לעור שלך להיות מגורה וגולמי לאורך זמן. במקום זאת, שאף לקלף את העור אחת לשבועיים כדי להסיר עור מת ולרכך אותו. אתה יכול להשתמש בטיפול פילינג תוצרת בית, או להשתמש בטיפול שנרכש בחנות. כל שעליך לעשות הוא להרטיב את העור שלך. בצע זאת במשך 60 שניות ולאחר מכן השתמש במעט מים חמים כדי לשטוף אותו.
- נסה לערבב סוכר עם דבש לקילוף תוצרת בית.
- אם העור שלך רגיש, אתה יכול להשתמש בקוואקר מעורבב עם דבש או חלב כדי לצמצם את העור.
שלב 2. השתמש במסכת פנים אחת ל 2-4 שבועות
מסכות פנים עושות כמה דברים (תלוי במסך שבו אתה משתמש). הם פועלים להסרת רעלים בעורך, ניקוי הנקבוביות והיפטרות מתאי עור מתים ולכלוך. השימוש בהם מומלץ ביותר אחת ל 2-4 שבועות, מכיוון שהם עלולים לייבש את העור אם משתמשים בהם בתדירות גבוהה יותר. כדי להשתמש במסכת פנים, הרטיבו את הפנים וגרפו חלק מהמסכה לקצות האצבעות. מורחים אותו בצורה אחידה על עורכם, ומניחים לו להתייבש במשך 20-30 דקות (עד שכבר לא דביק). לאחר מכן, השתמש במים חמים ובמטלית לחה כדי לנגב את המסכה מהפנים שלך.
- ניתן להשתמש במסכות כטיפול נקודתי בפצעונים; פשוט לטפוח אותו על ציצית ולהשאיר אותו להתייבש למשך הלילה. שטפו אותו בבוקר, והאדמומיות והרוך של הפצעון שלכם יפחתו מאוד.
- מסכות בוץ הן בדרך כלל הפופולריות ביותר, אך ישנם סוגים רבים שתוכל למצוא.
שלב 3. השתמש ברצועות ניקוי נקבוביות כדי להיפטר מהנקודות שחורות
רצועות ניקוי נקבוביות הן סוג של רצועת כותנה עם דבק בצד אחד. הצד הדבק נלחץ על העור שלך, וכאשר אתה מושך את הרצועה, הוא מסיר כל נקודות שחורות שעלולות היו להימצא. בדרך כלל יש צורך ברצועות ניקוי נקבוביות רק כשאתה פורץ. הם משמשים בדרך כלל על הפנים (באף ובסנטר), אך ניתן להשתמש בהם בכל חלק בגוף שיש בו נקודות שחורות. עקוב אחר הוראות האריזה עבור הרצועות שלך, וסיים בשטיפת לחות הפנים שלך.
טיפים
- לאכול הרבה פירות וירקות. אכילה בריאה שומרת על מראה העור שלך.
- לשתות המון מים! שתו כמה שיותר מים (אתם אמורים לשתות 8 כוסות ביום). מים יותירו את העור שלך נראה לחות ומתחדש!
- בנות רבות חושבות כי שטיפת הפנים עשרות פעמים ביום תוריד את כל השמן מהפנים ותפחית פצעונים, אבל זה בעצם לא נכון! למעשה, שטיפת פנים בתדירות גבוהה יותר תייבש את העור שלך, מה שבעצם יגרום לו לייצר יותר שמן כדי לפצות על השמן האבוד.
- ניקוי, פילינג, חיטוב, לחות והגנה יכולים לעזור לעור שלך להיראות טוב. רופאי עור עשו מחקרים שהראו כי נשים שעוקבות אחר השלבים הללו הן בעלות עור בהיר.
- אל תיגע בפנים שלך בידיים מלוכלכות.
- נסו להתרחק ממוצרי איפור המכילים חומרים כימיים.
- השתמש בשטיפות פנים במקום שימוש בסבונים. שטיפות פנים מיועדות לפנים שלך, בעוד שסבונים לא. שטיפות פנים יהיו עדינות וידידותיות יותר לעור שלך.
- השתמש בג'ל אקנה לריפוי האקנה שלך. השתמש בזלין כקרם לחות.
- לעולם אל תבחרו או תסחטו נקודות. זה יכול להחמיר את הבעיה מכיוון שהיא לא היגיינית ויכולה להשאיר צלקת.
- אל תתאפר במהלך האימון.
אזהרות
- זכור, העור שלך לא ייראה כמו התמונה שפורסמה במאמר זה. כתמי עור, אקנה, שמן ויובש כולם טבעיים ונורמליים לחלוטין. ברור שהתמונה הזו היא תמונה שנוצרה על ידי מחשב.. למד מה הכי מתאים לך, מכיוון שהעור של כל אחד שונה. המטרה של טיפול בעור שלך היא לשמור על בריאותו על ידי שמירה על בריאותך. העור שלך ישקף את בריאותך.
- מיתוס עירוני הוא כי אי לבישת קרם הגנה על פניך תעזור להסיר זיטים, מכיוון שהשמש תייבש את השמן. זה לא נכון. זה למעשה מתפקד באותו אופן כמו שטיפת הפנים יותר מפעמיים ביום- אתה תייבש את הפנים שלך, אך במאמץ להחזיר את השמן האבוד, הפנים שלך ייצרו שמן נוסף. כמו כן, אי לבישת קרם הגנה יכולה להגדיל את הסיכויים שלך (לפעמים באופן דרמטי) לחלות בסרטן העור (לכן לא כדאי רק לקחת כמה פצעונים). הקפד ללבוש קרם הגנה בקיץ, פשוט קנה קרם הגנה קל לפנים שלך.
- וודא שאינך אלרגי לאף אחד מהמוצרים בהם תשתמש על הפנים שלך. אם העור שלך רגיש, בצע בדיקה על ידי הנחת מעט מהמוצר על חלק קטן בפנים שלך כדי לוודא שלא תיגרם ממנו פריחה/גירוי.
- משטר העור הזה לא יפעל על העור של כולם, תלוי עד כמה הפנים שלך שמנוניות/יבשות. התאם אותו והפך אותו לשלך. מאמר זה הוא רק קו מנחה בסיסי. התייעץ עם רופא עור בכדי לקבל משטר טיפוח עור בהתאמה אישית עבורך.
