יילודים רבים חווים ריפלוקס חומצי, כלומר כאשר האוכל נסוג מהקיבה וגורם לתינוקך לירוק. חומצה ריפלוקס, הנקראת גם מחלת ריפלוקס גסטרו -ושט (GERD), בדרך כלל אינה חמורה ולעיתים קרובות מפסיקה בגיל 18 חודשים; עם זאת, חווית אי נוחות מחמצת חומצה יכולה להדאיג אותך או להרגיז אותך. על ידי ביצוע שינויים באורח החיים או שימוש בתרופות, אתה יכול לטפל בחמצן החוזר של התינוק שלך.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: ביצוע שינויים באורח החיים
שלב 1. זיהוי סימפטומים של ריפלוקס חומצי
צפה בתינוקך כדי לראות אם היא מפגינה סימפטומים של ריפלוקס חומצי לפני ביצוע שינויים באורח החיים. סימנים אופייניים לרפלוקס חומצי אצל תינוקות הם:
- יורקים ומקיאים
- מסרב לאכול
- מתקשה לאכול או לבלוע
- להיות עצבני בזמן האכלה
- נוזל רטוב גיהוק או שוהה
- לא מצליח לעלות במשקל.
שלב 2. התאם הזנות מבקבוקים
נסה לשנות את הדרך בה אתה מאכיל את התינוק שלך בבקבוק. אלה עשויים לסייע בהקלה או מניעת ריפלוקס חומצי אצל התינוק שלך.
- הגדל את תדירות ההאכלה של תינוקך אך הפחת את כמות הנותנת לו בכל האכלה, כך שיהיה פחות לחץ על השריר המונע מהמזון להיזרם.
- וודא שהבקבוק והפטמה של תינוקך הם בגודל הנכון. זה מאפשר לתינוקך לקבל את הכמות הנכונה של החלב מהפטמה מבלי לבלוע אוויר.
- נסה סוג אחר של נוסחה, אך רק לאחר דיון בה עם הרופא של תינוקך.
- סמיכו את הפורמולה עם מעט דגני אורז באישור רופא הילדים והנחיותיו.
שלב 3. שנה את טכניקות ההנקה
תינוקות יונקים עלולים לחוות מעט פחות ריפלוקס מכיוון שחלב אם מתעכל מהר יותר מהנוסחה. בדומה להאכלת בקבוקים, שינוי טכניקת ההנקה שלך עשוי לסייע בטיפול ברפלוקס של התינוק שלך.
- הפחת את כמות החלב בבטן התינוק שלך על ידי הנקה פחות זמן בכל האכלה, אך בתדירות גבוהה יותר לאורך כל היום.
- סלק מזונות שונים מהתזונה שלך כדי לראות אם זה מקל על ריפלוקס היילודים שלך. לדוגמה, ייתכן שתרצה להימנע מחלב, בקר או ביצים בכדי לראות את אחד הגורמים לריפלוקס.
- מעובה חלב אם מבוטא עם דגני אורז במרווחים קטנים.
שלב 4. לגרוף את התינוק שלך בתדירות גבוהה יותר
קטע את האכלה של תינוקך כדי לגרוף אותה. גיהוקים תכופים יותר עשויים להקל על הלחץ בבטן ולמנוע ריפלוקס. השתמש בלוח הזמנים הבא כהנחיה לגירופים:
- הימנע מהאכלה שעתיים לפני השינה במידת האפשר.
- לגרוף את תינוקך כל שעה עד שעתיים לאחר האכלה כדי לסייע בהקלה על גזים ולמניעת ריפלוקס.
- הפסק את האכלת הבקבוקים כל אחת עד שתיים.
- תינוק תינוק יונק בכל פעם שהם יורדים מהפטמה שלך.
שלב 5. החזק את תינוקך זקוף
החזקת התינוק במצב זקוף יכולה לסייע בהקלה ולמניעת ריפלוקס מכיוון שכוח המשיכה מונע את תכולת הבטן שלו. הקפד לשמור אותו זקוף במשך 20-30 דקות לאחר האכלת אותו.
- הנח את תינוקך על ברכיך כשראשו מונח על חזהך.
- נסה לשמור על תינוקך בשקט תוך החזקתו זקופה.
שלב 6. שנה את תנוחת השינה שלה
הרופאים ממליצים לתינוקות לישון על הגב כדי למזער את הסיכון לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות; עם זאת, עמדה זו עלולה לגרום לבעיות לתינוקות עם ריפלוקס בינוני עד חמור והרופא שלך עשוי להציע להרדים את תינוקך על צידה או על בטנו, אך לעתים רחוקות הדבר מומלץ.
- הקפד לדבר עם הרופא של תינוקך לפני שינוי תנוחת השינה שלה.
- הניחו את תינוקכם בעריסה על מזרן יציב ללא שמיכות, פגושים או חיות מפוחלצות שעלולות לחנוק אותה. סובב את ראשה בעדינות הצידה כך שהפה והאף שלה לא ייחסמו.
- שקול להרים מעט את המזרן בעזרת בלוק קצף או כרית טריז מתחת לראש המזרן. הימנע משימוש בכרית על המזרן, שעלולה לחנוק את תינוקך. אם אתה מרים את ראש המיטה, לעתים קרובות תוכל להמשיך להשכיב את תינוקך על גבה, וזה בדרך כלל הבטוח ביותר.
- הניח את תינוקך בצד שמאל, אשר שומר על כניסת הקיבה גבוהה יותר מהמוצא, ועשוי לסייע בשמירה על המזון.
שלב 7. שקול תרופות טבעיות
ישנם מוצרים טבעיים הנקראים "מי גריפה" שאנשים רבים משתמשים בהם כדי להרגיע ריפלוקס וקוליק. אין הוכחות מדעיות לכך שמי הגריפה יעילים, אך נסה זאת לאחר התייעצות עם הרופא שלך.
- שים לב כי ארגון הבריאות העולמי אינו ממליץ לתת תינוקות מתחת לגיל שישה חודשים.
- הקפד לדבר עם הרופא שלך לפני שאתה נותן לתינוק שלך מים.
- חפש מוצרים עם שומר, מנטה, מליסה, קמומיל או ג'ינג'ר.
- התרחק ממוצרים עם נתרן ביקרבונט, סוכרוז, פרוקטוז או אלכוהול.
חלק 2 מתוך 2: קבלת טיפול רפואי
שלב 1. בקר אצל רופא הילדים שלך
אם ביצוע שינויים באורח החיים אינו מקל על ריפלוקס הילוד שלך או שהתסמינים שלו מחמירים, קבע פגישה עם רופא הילדים שלו. עליך גם לפנות לרופא הילדים של תינוקך אם יש לו את התסמינים הבאים:
- חוסר יכולת לעלות במשקל
- הקאה מקליעה
- להקיא או לירוק שהוא ירוק או צהוב
- להקיא או לירוק המכיל דם או חומר שנראה כמו גרוס קפה
- סירוב לאכול
- צואה מדממת
- שיעול כרוני או קשיי נשימה
- עצבנות לאחר אכילה
שלב 2. קבל אבחון
רופא הילדים של תינוקך יבדוק אותה וישאל אותך שאלות בנוגע לסימפטומים שלה. בהתאם לה היא גם עשויה להמליץ על בדיקות נוספות כדי לאשר אבחנה של ריפלוקס חומצי. הרופא שלך עשוי להזמין אחת מהבדיקות הבאות:
- אולטרסאונד
- בדיקות דם או שתן
- ניטור pH בוושט
- צילומי רנטגן
- אנדוסקופיה עליונה.
שלב 3. תן לתינוקך תרופות
בהתאם לתוצאה של ביקור הרופא שלך ובדיקות אפשריות, הרופא שלך עשוי להציע שינויים באורח החיים ו/או לרשום תרופות. שים לב שתרופות לריפלוקס אינן מומלצות בדרך כלל לתינוקות עם ריפלוקס לא מסובך מכיוון שהן עלולות לגרום לעיתים רחוקות לבעיות בריאות או למנוע ספיגה של חומרים מזינים.
- עקוב אחר הוראות המינון של הרופא שלך. רוב התרופות הניתנות לתינוקות לצורך ריפלוקס מיועדות במיוחד עבורן.
- תן לתינוקך תרופות להפחתת החומצה. סביר להניח שהיא תקבל מעכבי משאבת פרוטון (PPI) כגון אומפרזול (פרילוסק או פרובסיד) או חוסמי H2 כמו טגאמט או זנטאק.
- הימנע ממתן תרופות לחסימת חומצה ללא מרשם לתינוקך.
שלב 4. הדק את סוגר הוושט בעזרת ניתוח
במקרים נדירים ביותר, חלק מהתינוקות עשויים להזדקק לניתוח להידוק השריר שחוסם את חזרת המזון. ההליך, הנקרא fundoplication, מתבצע בדרך כלל רק על תינוקות הסובלים מבעיות נשימה קשות עם ריפלוקס שלהם.
