חומצה ריפלוקס היא מצב מגרה שבו חומצת הקיבה זורמת בחזרה אל הוושט ומותירה תחושה כואבת בחזה. אתה עלול לקבל ריפלוקס חומצה מעישון, אכילת יתר, לחץ, או אכילת מזונות מסוימים. חומצה ריפלוקס אמנם עלולה לגרום לך להרגיש לא בנוח, אך שתיית מיץ אלוורה יכולה לעזור להרגיע את הכאבים שלך בשל תכונות האנטי דלקתיות והריפוי שלה. כל עוד אתה משלב מיץ אלוורה בתזונה היומית שלך, עליך להתחיל להרגיש הקלה תוך מספר ימים. רק הקפד לדבר עם הרופא שלך לפני נטילת אלוורה ואם אתה מרגיש סימפטומים חמורים או תופעות לוואי.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: נטילת אלוורה דרך הפה
שלב 1. בחר מיץ אלוורה שאינו מכיל אלואין או לטקס אלוורה
בדוק באינטרנט, בבתי המרקחת או בחנויות טבע אם יש מיץ אלוורה אורגני, כך שהוא האיכותי ביותר. תסתכל על התווית כדי לוודא שהמיץ אומר שהוא מיועד לפה ולא מיושם באופן מקומי. קרא את המרכיבים כדי לוודא שהמיץ אינו מכיל אלואין, לטקס אלוורה או חומרים משמרים מלאכותיים. חפש ביטויים כמו "ללא לטקס" או "ללא אלוין" על האריזה כדי לוודא שהמיץ בטוח לצריכה.
- אתה יכול לקנות מיץ אלוורה באינטרנט או בבית המרקחת המקומי שלך.
- הימנע מחבילות שעליהן כתוב "עלה שלם" מכיוון שהן עשויות להכיל גם לטקס אלוורה או אלואין.
אַזהָרָה:
לטקס אלוורה ואלואין עלולים להוביל לפגיעה בכליות או לסרטן. גם אם אתה לוקח 1 גרם של לטקס אלוורה בכל יום, זה עלול להיות קטלני.
שלב 2. שתו 10 מ"ל (2.0 כפית) של מיץ אלוורה שלכם בכל יום
קח את מיץ אלוורה בבוקר כ -20 דקות לפני האוכל. המשך ליטול את אלוורה מדי יום כדי להפחית את הסימפטומים של ריפלוקס חומצי. עליך להתחיל להרגיש הקלה תוך מספר ימים, אך ייתכן שיחלוף עד שבועיים עד שתחוש את השפעותיה.
- מיץ אלוורה יכול להיות בעל טעם מר. נסה לדלל אותו בכוס מים אם אתה רוצה להסוות את הטעם.
- אחסן את מיץ האלוה במקרר לאחר פתיחתו. לאחר שבועיים, זרוק כל מה שלא השתמשת בו.
שלב 3. הפסק ליטול אלוורה אם אתה מרגיש התכווצויות בבטן או שיש לך שלשולים
למרות שאנשים מסוימים אינם מקבלים אותם, לאלוורה עלולות להיות תופעות לוואי אלו. אם יש לך כאבי בטן או שלשול בלתי מוסבר, הפסק לקחת אלוורה לכמה ימים כדי לראות אם אתה מרגיש טוב יותר. אם כן, אלוורה גרמה לך לכאבים. עם זאת, אם אתה עדיין מרגיש סימפטומים, פנה לרופא.
אלוורה יכולה לשמש משלשל, לכן היזהר לא ליטול יותר ממנה אחת
שיטה 2 מתוך 2: מתי לפנות לטיפול רפואי
שלב 1. פנה לרופא אם הסימפטומים שלך אינם משתפרים לאחר שבועיים
הרופא שלך יבדוק את הסימפטומים וההיסטוריה הרפואית שלך כדי לבצע אבחנה. אם הם חושבים שיש לך מצב חמור יותר, הם עשויים לבצע גם בדיקות אבחון. באופן דומה, עליך גם לפנות לרופא אם יש לך את התסמינים הבאים יחד עם ריפלוקס החומצה שלך:
- בחילות או הקאות מתמשכות
- בליעה כואבת
- תיאבון מופחת וכתוצאה מכך ירידה במשקל
שלב 2. שוחח עם הרופא שלך אם הינך בהריון ויש לך חומצה ריפלוקס
זה נורמלי לחוות ריפלוקס חומצי במהלך ההריון, כך שאתה לא לבד. למרבה המזל, הרופא שלך יכול לעזור לך לבחור את הטיפול הטוב ביותר. הודע להם שאתה חווה צרבת ובאיזו תדירות היא מתרחשת. עקוב אחר המזונות או הפעילויות שעשויים לתרום לרפלוקס החומצי שלך, כך שתוכל למצוא הקלה.
אין להשתמש בטיפולים כלשהם, כולל אלוורה, מבלי לבדוק תחילה עם הרופא שלך
שלב 3. קבל טיפול דחוף בכאבים או לחץ בחזה עם כאבים בזרוע או בלסת
למרות שסביר להניח שאתה בטוח, כאבי זרועות ולסת יכולים גם להיות סימנים להתקף לב קל. צור קשר עם הרופא שלך והסבר את הסימפטומים שלך כדי לבדוק אם הם ממליצים לפנות לטיפול חירום.
נסה לא להיכנס לפאניקה מכיוון שתסמינים אלה עלולים להיגרם מכמה מצבים. רק רופא יכול לאבחן מה גורם לך. לאחר מכן, הם יציעו לך טיפול
שלב 4. שאל את הרופא אם טיפול מרשם מתאים לך
אם כבר ניסית טיפולים ללא מרשם או טבעיים אך לא מצאת הקלה, הרופא שלך עשוי להחליט לתת לך תרופות מרשם. הרופא שלך עשוי לרשום חוסם H2 או מעכב משאבת פרוטון (PPI) כדי להפחית את ייצור חומצת הקיבה שלך ולעזור לוושט שלך להחלים. קח את התרופה בדיוק לפי הוראות הרופא שלך.
- אתה יכול למצוא חוסמי H2 ו- PPI ללא מרשם גם כן. אם כבר ניסית את אלה והם לא הצליחו, תרופה מרשם עשויה לעזור.
- שוחח עם הרופא שלך על תופעות לוואי אפשריות, כגון ספיגה לקויה של חומרים מזינים. הם יכולים לייעץ לך כיצד להימנע מבעיות כתוצאה מתופעות לוואי.
- במקרים נדירים הרופא שלך עשוי להמליץ על הליך כירורגי הנקרא fundoplication. במהלך הליך זה, הרופא שלך יהדק את סוגר הוושט התחתון שלך כדי לסייע במניעת בריחת חומצה.
שלב 5. שאל את הרופא לגבי התחלת דיאטה GERD
אם אתה עדיין מרגיש ריפלוקס חומצי ושום דבר אחר לא עבד, בדוק אם הרופא שלך ממליץ על דיאטה כדי להקל על תסמיני מחלת הריפלוקס של מערכת העיכול (GERD). אם הם עושים זאת, עברו לארוחות קטנות ותכופות יותר במהלך היום במקום לאכול כמויות גדולות של מזון. נסה להגביל את מספר המאכלים השומניים, החריפים או המטוגנים שאתה אוכל, כמו גם שוקולד, שום, בצל, הדרים ואלכוהול.
