בלוטות הלימפה הן גושי רקמה קטנים ועגולים המהווים חלק ממערכת הלימפה. בלוטות הלימפה הן קריטיות לתגובה החיסונית של הגוף, ולכן הן בדרך כלל מתנפחות בתגובה לזיהום וגורמים אחרים. בלוטות הלימפה עשויות להישאר נפוחות אפילו מספר שבועות לאחר שהזיהום יחלים. בדיקת בלוטות הלימפה בעצמך עשויה לסייע לך לאתר בעיה בריאותית בשלב מוקדם. אם בלוטות הלימפה שלך נפוחות יותר משבוע, בדוק אותן על ידי רופא. אם בלוטות הלימפה שלך כואבות ונפוחות ויש לך תסמינים אחרים של מחלה, פנה אליהם מיד לרופא.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: תחושה של בלוטות לימפה נפוחות
שלב 1. אתר את בלוטות הלימפה שלך
יש לך את הריכוז הגבוה ביותר של בלוטות הלימפה בצוואר, עצם הבריח, בתי השחי והמפשעה. לאחר שתדע היכן הם נמצאים, תוכל לבדוק אם יש כאבים או נפיחות.
ישנן קבוצות אחרות של בלוטות לימפה בכל הגוף, כולל החלק הפנימי של המרפקים והברכיים, אך אלה אינן נבדקות בדרך כלל על נפיחות
שלב 2. בדוק אזור ללא בלוטות לימפה להשוואה
לחץ על 3 האצבעות הראשונות שלך על האמה. הרגישו סביב העור, שימו לב לתחושת הרקמה שמתחתיו. זה ייתן לך תחושה כיצד מרגיש אזור רגיל ולא נפוח בגופך.
בלוטות הלימפה שאינן נפוחות הן בעלות צפיפות מעט יותר מוצקה לרקמות הסובבות אותן. רק כשהם מתעצבנים ומתנפחים אפשר להרגיש אותם בקלות
שלב 3. בדוק את בלוטות הלימפה בצוואר ועצם הבריח
השתמש בשלוש האצבעות הראשונות של שתי הידיים בו זמנית כדי להסתובב מאחורי האוזניים, משני צדי צווארך ומתחת לקו הלסת שלך. אם אתה מרגיש גושים המלווים ברגישות, ייתכן שיש לך בלוטות לימפה נפוחות.
- אם אינך יכול להרגיש את בלוטות הלימפה בצוואר, אל תדאג. זה נורמלי לחלוטין.
- לחץ בעדינות והזיז את אצבעותיך לאט כדי לחוש בקבוצות רקמות מוצקות מתחת לעור. בלוטות הלימפה נמצאות בדרך כלל בקבוצות, והן בערך בגודל של אפונה או שעועית. בלוטות הלימפה הבריאות צריכות להרגיש גומיות וגמישות יותר מהרקמה שמסביב אך לא קשות כמו אבן.
- אם אינך יכול להרגיש את בלוטות הלימפה בצוואר שלך, השעין את הראש כלפי הצד שאתה מתקשה לבדוק. זה ירגיע את השרירים ויאפשר לך להרגיש את בלוטות הלימפה ביתר קלות.
שלב 4. הרגיש את בלוטות הלימפה בבית השחי שלך
הנח את שלוש האצבעות הראשונות במרכז בית השחי. לאחר מכן החלק אותם באיטיות במורד פלג הגוף העליון שלך כמה סנטימטרים עד שהם ממש מעל הצד של השד שלך. בלוטות הלימפה באזור זה ממוקמות בתחתית בית השחי שלך, ליד כלוב הצלעות.
הפעל את אצבעותיך סביב אזור זה בלחץ עדין. העבר אותם לכיוון החלק הקדמי של הגוף, החלק האחורי של הגוף, ולמעלה ולמטה כמה סנטימטרים
שלב 5. חשים אחר בלוטות הלימפה המפשעות במפשעה
העבר את 3 האצבעות הראשונות אל הקפל שבו הירך שלך פוגשת את האגן שלך. לחץ את האצבעות לתוך הקפל בלחץ מתון ואתה צריך להרגיש את השריר, העצם והשומן שמתחת. אם אתה מרגיש גוש מובהק באזור זה, ייתכן שמדובר בבלוטת לימפה נפוחה.
- הצמתים באזור זה נמצאים בדרך כלל ממש מתחת לרצועה גדולה, כך שהם יכולים להיות קשים להרגיש אלא אם הם נפוחים.
- הקפד להרגיש את שני צידי המפשעה. זה יאפשר לך להשוות את מה שהם מרגישים ולזהות אם צד אחד של בלוטות הלימפה נפוח.
שלב 6. קבע אם בלוטות הלימפה שלך נפוחות
האם אתה מרגיש הבדל מאיך שהרגשת כשלחצת על האמה? אתה צריך להרגיש את העצמות והשרירים מתחת לעור, אבל בלוטת לימפה נפוחה תרגיש שונה וכמעט לא במקום. אם אתה מרגיש גוש מלווה ברגישות, ייתכן שיש לך בלוטת לימפה נפוחה.
חלק 2 מתוך 2: רופא בודק את בלוטות הלימפה שלך
שלב 1. עקוב אחר בלוטות הלימפה הנפוחות
לפעמים בלוטות הלימפה מתנפחות כתגובה לאלרגיה או לזיהום קצר מועד הנגרם על ידי חיידק או וירוס. אם זה המצב, הם בדרך כלל יחזרו לקדמותם תוך מספר ימים. עם זאת, אם בלוטות הלימפה שלך נשארות נפוחות, קשות או כואבות יותר משבוע, חשוב לפנות לרופא כדי לקבוע את הסיבה.
- גם אם אין לך סימני מחלה אחרים, עליך לפנות לרופא אם קיימות בלוטות לימפה נפוחות.
- אם יש לך בלוטות לימפה קשות, כואבות ובלתי גמישות שגודלן גדול מ- 2.5 ס"מ, פנה לרופא בהקדם האפשרי.
שלב 2. פנה לרופא מיד אם אתה נתקל בסימפטומים מסוימים
בלוטות לימפה נפוחות עשויות להיות סימן לכך שמערכת החיסון של גופך נלחמת במחלה קשה. אם אתה נתקל בלוטות לימפה נפוחות בשילוב עם כל אחד מהתסמינים הללו, פנה לרופא מיד:
- ירידה לא מוסברת במשקל
- זיעת לילה
- חום מתמשך
- בעיות בליעה או נשימה
שלב 3. ספר לרופא אם קיימים תסמינים אחרים
אמנם לא כל התסמינים מעידים על מחלה רצינית, אך יידע הרופא על כל התסמינים שלך יעזור להם לאבחן אותך. כמה תסמינים נפוצים המופיעים לעתים קרובות לצד בלוטות לימפה נפוחות כוללים:
- נזלת
- חום
- כאב גרון
- נפיחות של מספר אזורי בלוטות לימפה בו זמנית
שלב 4. להעריך האם הנפיחות נובעת מזיהום
אם אתה נכנס למשרד הרופא שלך עם בלוטות לימפה נפוחות, הרופא שלך ירגיש את הצמתים כדי להבטיח שהם נפוחים. אז הם יצטרכו לבדוק אותך לאיתור זיהומים חיידקיים ונגיפיים שעלולים לגרום לנפיחות, על ידי בדיקת הדם שלך או נטילת תרבות מאזור הגוף שלך, כגון הגרון שלך.
סביר להניח שתבחן את המחלות הנפוצות ביותר הגורמות להתנפחות בלוטות הלימפה, כולל וירוסים נפוצים כמו דלקת גרון
שלב 5. בצע בדיקות למחלות מערכת החיסון
סביר להניח שהרופא שלך יעריך את בריאות המערכת החיסונית שלך באופן כללי. הרופא יכול להזמין מגוון בדיקות, כולל ניתוח דם כללי, שיבדוק את פעילות המערכת החיסונית שלך. זה יעזור להם לקבוע אם יש לך מחלת מערכת החיסון, כגון זאבת או דלקת פרקים, הגורמת להתנפחות בלוטות הלימפה.
בדיקות אבחון יאפשרו לרופא להעריך כיצד המערכת החיסונית שלך מתפקדת, כגון האם יש לך ספירת דם נמוכה, והאם יש משהו חריג בבלוטות הלימפה עצמן
שלב 6. עשו בדיקות לסרטן
במקרים נדירים, בלוטות לימפה נפוחות יכולות להיות סימפטום של סרטן בבלוטות הלימפה עצמן או בחלקים אחרים של הגוף. בדיקות מקדימות המשמשות לזיהוי סרטן יכולות לכלול לוח דם, צילום רנטגן, ממוגרפיה, אולטרסאונד או בדיקת CT. ברגע שיש חשד לסרטן, הרופא שלך עשוי להציע לבצע ביופסיה של בלוטת הלימפה כדי לחפש תאים סרטניים.
- ביופסיה של בלוטות הלימפה היא בדרך כלל הליך אשפוז אך הוא דורש חתך או ניקוב מחט עמוק כדי לקבל דגימה של תאי בלוטת הלימפה שלך.
- איזו בדיקה בוחר הרופא תלויה באילו בלוטות הלימפה הם בודקים ובמה הם חושדים שאולי הבעיה היא.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
