אפילו טיול קצר במדבר יכול להיות מסוכן, במיוחד אם אתה הולך לבד. אתה צריך הרבה יותר מים ממה שאתה צריך בסביבות אחרות, ואתה צריך לשתות אותם לעתים קרובות. הביאו מספיק מים כדי להתכונן לגרוע מכל. במקרה חירום, ניסיון למצוא מים קשה ומסוכן.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: מניעת התייבשות
שלב 1. דע את צרכי המים שלך
בשל הבדלי האקלים והפרטים, קשה לנבא את הצרכים המדויקים שלך. כהערכה התחלתית, צפה להזיע 500-700 מ"ל (17-24 עוזות) בכל שעה תוך כדי הליכה ב 35 ºC, או 700-900 מ"ל לשעת הליכה ב 40 C (104 F). שתו מספיק מים כדי לפצות על כמות זו, ושימו לב לשתן שלכם. אם השתן שלך צלול ברובו, יש לך לחות טובה. אם הוא כהה או שיש לו ריח חזק, אתה צריך יותר מים.
- כוון לטווח הנמוך יותר של אומדן זה אם אתה בצל, והטווח הגבוה יותר בעת הליכה בשמש. לא תזדקק למים רבים בישיבה.
- רוב האנשים ממעיטים בכמות המים הדרושה להם. סמכו על מדידות מוצקות או צבע שתן, לא על מידת הצמא שלכם.
שלב 2. הביאו הרבה מים
הביאו יותר מים ממה שאתם צריכים, בכמה מיכלים. אחסן את עודפי הגב ברכב או במקלט שלך. במידת האפשר, אחסן אותו במקום הרחק מאור שמש ישיר, מה שעלול לגרום למים להיות חמים בצורה לא נעימה ובסופו של דבר להישחק מיכלי פלסטיק.
שלב 3. שתו בסנוניות, לא בלגימות
לגימת מים עלולה למנוע מהמים להגיע לאיברים החיוניים שלך. שתו לפחות כמה סנוניות בכל פעם כדי להבטיח לחות יעילה.
שתיית יותר מדי מים על בטן ריקה עלולה לגרום להקאות. אם אתה חושב שזה עלול לקרות, התחל עם סנונית או שתיים. המתן מספר דקות עד שהבטן שלך תתייצב ואז תשתה עוד קצת
שלב 4. אל תנתן את המים שלך
ניסיון לחסוך במים שלך רק יגרום לסימפטומים של התייבשות להיכנס מוקדם יותר. אפילו במצב חירום, שתו מספיק מים כדי להישאר לחות בכל הזדמנות אפשרית. למרות שתייה תגרום לגוף שלך להטיל שתן, רובם ככולו מים שהיית מפסיד בכל מקרה.
שלב 5. כלול מלח בתזונה
אתה גם תאבד נתרן ואשלגן תוך כדי זיעה, מה שעלול להפחית את החזקת המים ולבסוף לגרום לבעיות בריאות חמורות. נשנוש מדי פעם על מזון המכיל מלח, כמו גם מזון עשיר באשלגן כגון בננות, משמשים מיובשים או אגוזים.
- אם הזיעה שלך לא טעימה מלוחה, או לא צורבת כשהיא נופלת לעין, אתה צריך עוד מלח.
- מלח עוזר רק לאגירת מים אם יש לך מספיק לחות כדי לנצל את האפקט הזה. אם אתה מיובש, כמויות גדולות של מלח עלולות להחמיר את הבעיה.
שלב 6. הישאר מכוסה
כל עור חשוף מעודד זיעה עקב אידוי מהיר. חבשו כובע וחולצה ומכנסיים קלים עם שרוולים ארוכים.
שלב 7. חפשו צל בחלק החם ביותר של היום
ברוב המדבריות, במיוחד בקיץ, התנאים חמים באכזריות בין השעות 10: 00-16: 00. אחת הדרכים היעילות ביותר לחסוך במים היא להישאר בצל בתקופה זו, הרחק מרוח. אל תתאמץ במהלך הזמן הזה.
במצב חירום, ללכת במהלך הלילה במקום ביום
שלב 8. אכלו פחות אם נגמרים לכם המים
במקרה חירום, חסוך מים על ידי אכילת מעט ככל האפשר. אתה יכול לשרוד הרבה יותר זמן ללא מזון מאשר מים, והעיכול מוציא מים מהמערכת שלך.
שיטה 2 מתוך 2: מציאת מקורות מים טבעיים
שלב 1. חפש חיות בר
ציפורים המקיפות או מרעישות מבקרים לעיתים קרובות בבור מים, או לפחות בקרקע לחה בה תוכלו לחפור מים. חרקים מעופפים הם סימן מבטיח נוסף, וכך גם מסלולי בעלי חיים היורדים בירידה.
דבורים במיוחד עפות לעתים קרובות ישירות בין מקורות המים והכוורת
שלב 2. חופרים ליד הצמחייה
באופן כללי, ככל שהצמח ירוק יותר, וככל שהעלים שלו רחבים יותר, כך הוא זקוק יותר למקור מים קבוע. חפירה ליד עץ מבטיח או צמחייה צפופה יכולה לפעמים להוביל למים.
בעת החפירה, בחר מקום נמוך שבו המים יתנקזו באופן טבעי. חופרים בעומק של כ -30 ס"מ. אם אתה מבחין באדמה לחה, הרחב את החור והמתן מספר שעות עד שהמים יחלחלו פנימה
שלב 3. לחפור ניקוז
אלה יבשים רוב השנה, אך מים עלולים להתעכב מתחת לאדמה. האפשרות הטובה ביותר היא קניון כשהפה פונה הרחק מהשמש (צפונה בחצי הכדור הצפוני, או דרומה בדרום). לכו במעלה הזרם וחפרו בבסיס הקיר, או בכל מקום שמרגיש לח.
באפיקי נהר יבשים, ייתכן כי כוח המים שוחק את העיקול החיצוני של נהר במהלך פנייה הדוקה. זרימת המים האחרונה עשויה להילכד כאן בשקע נשחק, אז זהו מקום טוב לחפור בו
שלב 4. חפור בנקודות נגר
לפעמים קשה לזהות אותם ללא ניסיון, אך הם שווים ניסיון אם אינך רואה דבר אחר. התכונות המבטיחות ביותר הן מורדות של סלע קשה ובלתי חדיר, שנעלם מתחת לחול או לאדמה.
שלב 5. חפש כיסי מים לאחר גשם
מים ורוח יכולים ללבוש חורים לאבן, המתמלאים במים לאחר גשם. מראות סלע מבודדים ומשטחים מפולסים הם המקומות הטובים ביותר לחפש אותם.
בקניונים או עמקים מוצלים, כיסים אלה יכולים להישאר מלאים ימים לאחר סופת גשם, לפעמים במשך שבועות באזור קריר ומוגן
שלב 6. טיהור המים
במידת האפשר, שפכו את המים באמצעות מיקרופילטר, או הורידו טבליות טיהור (כגון יוד). עם זאת, במקרה חירום, קדימה ושתה אותו. התייבשות מסוכנת יותר ממחלות ימיות, במיוחד במדבר.
מים רותחים יעילים אף יותר, אם יש לך גישה לשריפה. יש להרוג את כל הפתוגנים עד שהמים מגיעים לרתיחה, כך שלא תאבד כמות מים משמעותית לאדים
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- חפירה תגרום לך לאבד יותר מים מזיעה. אל תבזבז מים בחפירה במקומות לא סבירים.
- אם נגמר לך המים ואינך רואה רמזים היכן לחפש, חפש קרקע גבוהה יותר. אתה עשוי לראות צמחייה, בעלי חיים או קניונים מלמעלה, או אפילו את בוהק אור השמש המשקף את המים. (מאחר והטיול בעלייה יבזבז מים, זהו מוצא אחרון.)
- בקר במדבר עם חברים במידת האפשר, במקרה חירום. אומר למישהו לאן אתה נוסע ומתי אתה מצפה לחזור.
- אם אתה מטייל לבד הקפד להחזיק טלפון נייד לכל מקרה. זכור כי יתכן שאין לך שום סימן אז יש גם תוכנית גיבוי נוספת.
