שמן קיק היה בשימוש מאז ימי קדם. היא ידועה כדרך יעילה להקל על עצירות, למשל. מכיוון שזה לא טעים, ערבוב או מרדף אחר מנה עם מיץ יעזרו. הוא גם נושא מועיל לשמנים אתריים במקרים מסוימים. אם אתה לוקח את זה מסיבה רפואית כלשהי, עם זאת, דבר עם רופא תחילה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: הפגת עצירות
שלב 1. מצננים את שמן הקיק
למרות שהוא יעיל מאוד, שמן קיק ידוע לשמצה בשל הטעם הלא נעים. השארת השמן במקרר לפחות שעה לפני נטילתו משפרת את החוויה עבור אנשים מסוימים. הטעם לא ישתנה, אך ייתכן שיהיה קל יותר לסבול אותו כאשר השמן קר.
ייתכן גם שתוכל למצוא זנים בטעם של שמן קיק בבית מרקחת
שלב 2. קח שמן קיק מוקדם ביום
שמן קיק נוטה להניב תוצאות תוך 4-6 שעות. מסיבה זו, אתה לא צריך לקחת את זה ממש לפני השינה או אפילו מאוחר ביום.
יש אנשים שאולי יעדיפו לקחת שמן קיק ממש לפני השינה כדי שזה יעבוד בבוקר, אך יתכן שזו לא אופציה טובה לאנשים שישנים יותר מ -6 שעות
שלב 3. מדוד מינון
הסכום המדויק שאתה צריך לקחת יהיה תלוי בגיל שלך. לבקבוקי שמן קיק יהיו בדרך כלל המלצות למינון על התווית. אם לא, פנה לרופא או לאחות לקבלת המלצה.
- מבוגרים, למשל, כנראה ייקחו כ -15 מיליליטר (0.5 fl oz), בעוד שילדים צריכים לקחת פחות.
- מזרק המיועד לתרופות נוזליות יקל על מדידת השמן.
שלב 4. מערבבים את השמן למיץ
זוהי דרך נוספת להפוך שמן קיק לטעים יותר. מיץ תפוזים או סודה הדרים מועילים במיוחד להסוות הטעם הלא נעים. יוצקים את השמן שמדדת לתוך המיץ, ומערבבים עד שהוא מעורבב.
- מאחר וייתכן שקשה לערבב שמן לנוזל, תוכל לבחור לשתות את השמן במהירות רבה ולאחר מכן לעקוב אחר מיץ.
- אין להשתמש במיץ תפוזים או אשכוליות, מכיוון שהם חומציים.
שלב 5. שתו כוס נוזלית מלאה
כמו משלשלים רבים, שמן קיק יכול לייבש אותך. מרדף אחר המינון עם לפחות 8 גרם של מים קרים או מיץ פירות יעזור לעצור את זה. ליטול כוס שנייה אפילו טובה יותר, אז שתה קצת יותר מים או מיץ גם אם ערבבת כבר את שמן הקיק.
שיטה 2 מתוך 2: שימוש בשמן קיק כמוביל
שלב 1. אסוף שמן קיק ואת השמנים האתריים האהובים עליך
מכיוון ששמן קיק אינו יקר יחסית ובעל חיי מדף ארוכים, יש אנשים שאוהבים להשתמש בו כשמן נשא. מכיוון שהוא מעט דביק אולי לא תרצה להשתמש בו לכל מטרה. עם זאת, הוא מצוין לביצוע טיפולי עור.
שלב 2. מוסיפים את השמן האתרי לשמן הקיק
הכמות המדויקת תלויה באופן שבו אתה רוצה להשתמש בשמן. להכנת שמן עיסוי או קרם לחות, נסה להוסיף 40-60 טיפות של השמן האתרי ל -4 גרם של שמן קיק.
- אם יש לך בקבוק שמן קיק גדול, מדוד מעט לתוך בקבוק נפרד, ואז הוסף לזה את השמן האתרי.
- אם אתה משתמש בשמן לארומתרפיה או לשימושים יומיומיים אחרים, ייתכן שתרצה להגדיל את כמות השמן האתרי שאתה מוסיף לנשא. בדוק את תווית בקבוק השמן האתרי לקבלת המלצות.
שלב 3. מערבבים ומשתמשים בשמן
השתמש בשיפוד עץ, כף או כלי אחר כדי לערבב את השמנים יחדיו. מערבבים היטב עד שהכל יתערבב באופן אחיד. לאחר שתסיים, השמן מוכן לשימוש.
ניתן לאחסן את השמן בבקבוק זכוכית, עדיף בצבע כהה או אטום, עם מכסה הדוק. ניתן לאחסן שמן קיק עד שנה אם הוא נשמר במקום קריר ויבש
טיפים
- השתמש בשמן קיק אורגני בכבישה קרה בכדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר.
- אתה יכול להשתמש בשמן קיק כקרם לחות אם לא אכפת לך מהריח והדביקות. חימום במים חמים יכול להקל על היישום.
