מומחים אומרים שבדרך כלל תוכל לחזור לשגרה הרגילה זמן קצר לאחר ניתוח בלוטת התריס, אך חשוב לטפל בחתך ולהימנע מפעילות נמרצת. סביר להניח שיהיו לך תפרים שיסגרו את החתך שלך במשך כשבוע וחצי לאחר הניתוח, ותצטרך לשמור אותם יבשים ככל האפשר. למרבה המזל, מחקרים מראים כי נדיר להידבק בחתך, כך שסביר שלא תצטרך לדאוג אם תעקוב אחר הוראות הרופא שלך. עם טיפול עצמי טוב, החתך שלך ירפא כראוי ותוכל להפחית את הסיכון להצטלקות ניכרת.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שמירה על ניקיון החתך
שלב 1. שמור על הפצע נקי ויבש
אחד הדברים החשובים ביותר שיש לבצע לאחר ניתוח בלוטת התריס הוא לשמור על הפצע נקי ויבש. עקוב אחר הוראות הרופא שלך לטיפול בפצעים ורחצה לאחר הניתוח. פעולה זו עשויה לסייע במניעת זיהום הפצע שלך, והיא עשויה גם לסייע לפצע להחלים מהר יותר.
- אין לטבול את הפצע במים עד להחלמה מלאה. לדוגמה, אל תלך לשחות או להטביע את הפצע בזמן אמבטיה.
- מיד לאחר הניתוח, ייתכן שיהיה צינור ניקוז קטן היוצא מעור הצוואר ליד אתר החתך בבלוטת התריס; זה יעזור למנוע מהצטברות נוזלים בצוואר, נוזלים שעלולים לגרום לזיהום וכאבים נוספים. הרופא שלך צריך להסיר את צינור הניקוז לפני השחרור מבית החולים ברגע שהניקוז ברור ודליל.
שלב 2. נקו את אזור החתך יום לאחר הניתוח
בבוקר שאחרי הניתוח, אתה יכול להתקלח ולאפשר למים וסבון עדין לדרוס את הפצע שלך. אין לשפשף את הפצע או להפעיל עליו לחץ בעזרת מים בלחץ גבוה או עם האצבעות. פשוט אפשר קצת מים לדלוף על אתר החתך ולנקות אותו.
שלב 3. שנה את התחבושת שלך לפי הצורך
הרופא שלך עשוי להורות לך לשמור על הפצע מכוסה בעזרת מעט גזה בהדבק עם סרט דבק. במקרה זה, ייתכן שיהיה עליך להחליף את התחבושת פעם ביום כדי לשמור על ניקיון הפצע.
היה עדין כאשר אתה מסיר את הגזה הישנה מכיוון שהוא עלול להידבק לעור שלך. אם הוא תקוע, השתמש בכפית כפית מי חמצן או תמיסת מלח כדי להרטיב את הגזה ולהקל על הסרת התחבושת. לאחר מכן השתמש בכדורי צמר גפן טבולים במי חמצן או בתמיסת מלח כדי לנקות בעדינות כל דם מיובש על העור לפני החלפת התחבושת
שלב 4. שימו לב לסימני זיהום
זיהום באתר כירורגי בניתוח בלוטת התריס הוא נדיר מאוד מכיוון שהוא נחשב ל"מארז נקי ", עם סיכויים מזוהמים למינימום. עם זאת, חשוב להתבונן בפצע לאחר הניתוח על סימני זיהום ולדבר עם הרופא שלך מיד אם אתה מבחין באחד מהסימנים הללו. סימנים לכך שפצע עלול להידבק כוללים:
- אדמומיות, חום או נפיחות באתר.
- חום גדול מ -38.5 מעלות צלזיוס
- ניקוז או פתיחת הפצע
שיטה 2 מתוך 3: תמיכה בתהליך הריפוי
שלב 1. ויתור על מוצרי טבק אם אתה מעשן
עישון עלול לעכב את תהליך ההחלמה, לכן מומלץ להפסיק לעשן בזמן שאתה מתאושש מניתוח בלוטת התריס. שאל את הרופא לגבי תוכניות הפסקת עישון באזור שלך, כמו גם על משאבים אחרים שעשויים לעזור לך להפסיק לעשן.
שלב 2. עקוב אחר הנחיות הרופא שלך לצריכת מזון ונוזלים
תזונה טובה והידרציה נאותה הן דרכים חשובות לתמוך בתהליך הריפוי של גופך. ייתכן שיהיה עליך להקפיד על תזונה מיוחדת של נוזלים או מזון רך לאחר הניתוח ולאחר מכן להיצמד להמלצות הרופא לאחר מכן.
- תזונה נוזלית כוללת מיצים, מרק, מים, תה נטול קפאין וקרח.
- תזונת מזון רך כוללת פריטים כגון פודינג, ג'לי, פירה, רסק תפוחים, מרקים או מרקים בטמפרטורת החדר ויוגורט.
- אתה אמור להיות מסוגל לעבור למזון מוצק כפי שהוא נסבל לאחר מספר ימים. כאשר אתה מתאושש מהניתוח, יהיה לך קצת כאב כאשר אתה בולע, ולכן מומלץ ליטול תרופות נגד כאבים כ -30 דקות לפני הארוחות.
שלב 3. לבשי קרם הגנה בחוץ לאחר שהפצע שלך נרפא עד הסוף
השתמש בקרם הגנה גבוה של SPF, כגון SPF 30, או שמור על הצלקת שלך מכוסה צעיף למשך שנה שלמה. שימוש באמצעים אלה להגנה על הצלקת מפני השמש יספק את התוצאה הקוסמטית הטובה ביותר לפצע צווארך.
וודא כי הפצע שלך נרפא במלואו לפני שמורחים עליו קרם הגנה. זה אמור לקחת כשבועיים -שלושה
שיטה 3 מתוך 3: התמודדות עם כאב
שלב 1. קח משככי כאבים לפי הוראות הרופא שלך
רוב החולים יקבלו תרופות נגד כאבים נרקוטיים לאחר הניתוח. עקוב אחר הוראות הרופא כיצד להשתמש בתרופות אלה ואל תעלה על המינון המומלץ.
- זכור כי תרופות מרשם נגד כאבים עלולות לגרום לעצירות ולכן חשוב לשתות שמונה עד עשר כוסות מים ביום ולאכול מזון המכיל סיבים. ייתכן שתרצה גם לקחת מרכך צואה מתון כדי להתמודד עם עצירות.
- אין ליטול אצטמינופן בזמן נטילת תרופות נגד כאבים או שאתה עלול לגרום נזק לכבד שלך. הימנע מלקיחת תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות גם כדי להימנע מבעיות דימום אפשריות.
שלב 2. השתמש בדחיסה קרירה כדי לעזור להפחית את הכאב
קומפרסים מגניבים כגון שקית קרח או אפונה קפואה עטופה במגבת ניתן למרוח על הפצע למשך 10 - 15 דקות כדי לסייע בכאבים. אתה יכול לעשות זאת פעם בשעה. הקפד לעטוף את הקומפרס במגבת או בחולצת טריקו כדי להימנע מכוויות קור.
שלב 3. הגבל את תנועת הצוואר שלך לאחר הניתוח
חשוב להגביל את תנועת הצוואר במשך שבוע עד שלושה שבועות לאחר ניתוח בלוטת התריס. היצמד לפעילויות לא מאומצות ותרגילי צוואר שאושרו על ידי הרופא והימנע מכל דבר שעלול להפעיל לחץ על הצוואר שלך.
- מחקרים הראו שתרגילי צוואר מסוימים הפחיתו תלונות נפוצות שחווים רוב החולים, כגון תחושת לחץ צוואר ותחושת חנק. מחקרים הראו כי גם למטופלים שביצעו תרגילי צוואר אלה ירדה בצורך בתרופות נגד כאבים. שאל את הרופא לגבי תרגילי צוואר הכוללים כיפוף והרחבת צוואר. באישור הרופא, תוכל לבצע תרגילים אלה שלוש פעמים ביום, החל מהיום הראשון שלאחר הניתוח.
- הימנעו מפעילויות מאומצות בשבוע הראשון שלאחר הניתוח, הדבר כרוך בהרמה של יותר מ- 5 ק"ג, שחייה, ריצה או ריצה קלה. בקש את אישור המנתח לפני שתמשיך את הפעילות הרגילה שלך.
שלב 4. הודע לרופא מיד אם אתה נתקל בסיבוכים
ישנם כמה סיבוכים שעלולים להיות רציניים שכדאי לך לשים לב אליהם כאשר אתה מתאושש מניתוח בלוטת התריס. אם אתה נתקל באחד הסיבוכים הללו, הודע על כך מיד לרופא. סיבוכים אלה כוללים:
- קול חלש
- חוסר תחושה או נימול
- כאב בחזה
- שיעול מוגזם
- חוסר יכולת לאכול או לבלוע
