ביצוע חתך עלול לגרום לכאבים רבים ולהשאיר את האזור מודלק או כואב. למרבה המזל, ישנם מספר רב של חומרי חיטוי טבעיים שתוכלו לנסות בבית בכדי בתקווה לרפא את הפצע. מכיוון שחתכים מרפאים טוב יותר כאשר הם נשמרים לחים, מריחת קרם אקטואלי או משחה עליהם יכולה להאיץ את החלמתך. עם זאת, עליך לפנות לרופא אם החתך שלך אינו מפסיק לדמם, אם הוא עמוק יותר 1⁄4 אינץ '(0.64 ס מ), או אם אתה מבחין בסימני זיהום.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: ניקוי הפצע
שלב 1. שטפו ויבשו את הידיים
שטפו את הידיים מתחת למים נקיים והקצפו אותן בסבון ידיים עדין. לאחר מכן יש לשפשף את הידיים למשך 20 שניות לפחות כדי להרוג חיידקים וחיידקים לפני שטיפת הסבון. יבש את ידיך במגבת נקייה לפני הטיפול בפצע שלך.
- אתה יכול גם להשתמש בחיטוי ידיים אם אינך יכול לשטוף ידיים. המתן עד שהחיטוי יתאדה לחלוטין, אחרת הוא עלול לעקוץ אם תיגע בחיתוך שלך.
- במידת האפשר, שימו כפפות חד פעמיות לפני שאתם נוגעים בפצע כדי שלא תעבירו חיידקים.
שלב 2. החזק מטלית נקייה או כרית גזה כנגד הפצע כדי לעצור את הדימום
בחר בד נטול מוך שלא אכפת לך לזרוק או חתיכת גזה גדולה המכסה את כל החיתוך. לחץ בעדינות את הבד כלפי מטה על הפצע והפעל לחץ ממש מעל החיתוך. החלף את הבד או הגזה אם הדם סופג דרכו והמשך להפעיל לחץ מתמיד עד שתפסיק לדמם.
הרם את החתך במידת האפשר כדי להפחית את זרימת הדם לפצע שלך כך שיפסיק מוקדם יותר
אַזהָרָה:
אם אתה עדיין מדמם לאחר 10 דקות, התקשר לרופא מכיוון שהחתך שלך עלול להיות חמור יותר.
שלב 3. שוטפים את החיתוך במים זורמים למשך 5 דקות לפחות
החזק את החתך מתחת למים קרירים או פושרים מהכיור או מהמקלחת. העבר את החיתוך הלוך ושוב דרך הנחל כך שתוכל לשטוף כל דם או לכלוך שעדיין תקוע בפנים. שמור את המים זורמים על החתך שלך במשך 5-10 דקות כדי לסייע במניעת זיהום.
- הימנע משפשוף או נגיעה בחתך מכיוון שהוא עלול להיפתח ולגרום לדימום מחדש.
- אל תספוג את החתך במים עומדים מכיוון שאתה יכול להציג חיידקים מחדש. אם אתה צריך, השתמש בכוס כדי לשפוך מים נקיים על הפצע במקום.
שלב 4. לעקר את הפצע בעזרת גזה ספוגה בתמיסת מלח
מרטיבים כרית גזה גדולה עם תמיסת מלח ולוחצים אותה קלות על החיתוך. הרם את הכרית היישר מהעור כך שהחתך שלך לא ייפתח מחדש. המשך לטפוח סביב הפצע עד שתנקה אותו לחלוטין.
- אם אין לך תמיסת מלח, אתה יכול להשתמש במי ברז או במגבון חיטוי ללא אלכוהול.
- הימנע משימוש במי חמצן כדי לעקר את החתך מכיוון שהוא עלול לגרום לגירוי.
שלב 5. מייבשים את החיתוך במגבת נקייה ללא מוך
לחץ בזהירות על המגבת על החתך והפעל לחץ עדין כדי לספוג כל לחות. הימנע משפשוף המגבת הלוך ושוב מכיוון שאתה עלול להרגיש כאב או לגרום לפצע שלך להתחיל לדמם שוב. במקום זאת, הרם אותו מהעור שלך וטפח את האזור יבש.
הימנע משימוש בחומרים רכים או בעלי מוך מכיוון שהוא עלול להשאיר שאריות בתוך הפצע שלך
שיטה 2 מתוך 4: הלבשת הגזרה שלך
שלב 1. מורחים דבש על החיתוך שלכם להגנה הנגיפית היעילה ביותר
בחר בדבש אורגני מכיוון שהוא לא מעובד ועובד ביעילות רבה יותר. משפשפים את הדבש על הפצע עם האצבעות, וודאו שאתם נזהרים לא לפתוח אותו מחדש. לחץ בעדינות על הדבש על הפצע שלך כך שיכוסה לחלוטין בשכבה דקה ואחידה.
- הדבש מכיל נוגדי חמצון כמו גם תכונות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות.
- אם הדבש לא זורם בקלות, נסה לדלל אותו עם כפית אחת (4.9 מ"ל) מים בכל פעם.
- תוכל גם למרוח דבש ישירות על תחבושת או כרית גזה אם זה קל יותר מאשר למרוח אותו על העור שלך.
שלב 2. מרחו משחת כורכום אם אתם רוצים לעזור לחתוך להיסגר במהירות
שמים בקערה 1-2 כפיות (3.1-6.3 גרם) כורכום טחון ומוסיפים 1⁄2 כפית (2.5 מ ל) מים בכל פעם. מערבבים את הכורכום והמים עד ליצירת עיסה עבה שאפשר למרוח בקלות. מצפים את הפצע בשכבה דקה של עיסה כך שהוא יישאר לח ויעודד ריפוי טוב יותר.
- לכורכום תכונות אנטי זיהומיות וכן נוגדי חמצון המסייעים לשמור על עיקור החיתוך.
- כורכום עלול להכתים באופן זמני את עורכם בצהוב.
שלב 3. השתמש בשמן לבנדר או קמומיל לפתרון טבעי, אנטיבקטריאלי
מערבבים 2-3 טיפות שמן אתרי לבנדר או קמומיל על כל כף (15 מ ל) של המנשא שלך, כגון שמן זית, שקדים או אבוקדו. טובלים פיסת גזה או בד בשמן ומשפשפים אותו בעדינות על החיתוך שלך. מורחים את השמן לשכבה דקה כך שהוא מצפה את כל האזור סביב הפצע שלכם.
- אתה יכול לקנות שמן לבנדר או קמומיל באינטרנט ובתי מרקחת.
- אתה יכול לנסות גם להשתמש בשמן עץ התה, אך לא נערכו מחקרים רבים לשימוש בו כתחבושת פצעים.
שלב 4. נסה שמן ויטמין E או משחה אם החתך שלך נראה דלקתי
אם הגזרה שלך נראית אדומה או נפוחה, מרחי כמות בגודל קצות האצבע שלך משמן ויטמין E או משחה שלך ופרסי אותו בעדינות על החתך. הכניסו את הויטמין E לעור שלכם כמיטב יכולתכם סביב החתך, אך היזהרו לא לפגוע בעצמכם או לפתוח את הפצע מחדש.
- אתה יכול למצוא מקורות ויטמין E בטיפול בפצעים או בוויטמינים בבית המרקחת המקומי שלך.
- ויטמין E הוא נוגד חמצון ובעל תכונות אנטי דלקתיות ולכן הוא מסייע בהפחתת אדמומיות ונפיחות.
שלב 5. בחר משחת אבץ אם אתה רוצה להפחית רקמת צלקת
בחר משחה שיש בה לפחות 3% אבץ מכיוון שהיא תהיה יעילה יותר. קח נקודה בגודל קצה האצבע של המשחה ועיבד אותה לאט לתוך העור שלך סביב החיתוך. משפשפים את המשחה פנימה עד שהיא ברורה כך שהעור שלך סופג אותה יותר בקלות.
- אתה יכול לקנות משחת אבץ מבית המרקחת המקומי שלך.
- אתה יכול גם לקחת תוסף אבץ אוראלי במקום. שוחח עם הרופא שלך לפני שתתחיל בהם כדי לבדוק אם הוא ישפיע על תרופות אחרות שאתה נוטל.
- גופך משתמש באבץ כדי לתקן את רקמת התא בצורה יעילה יותר כך שפצעים נוטים פחות להשאיר צלקות.
שלב 6. כסה את הפצע שלך בתחבושת סטרילית או חתיכת גזה
השתמש בתחבושת גדולה מספיק כדי לכסות את כל הפצע שלך כך שהוא לא ייחשף לאוויר. לחץ את התחבושת כלפי מטה בחוזקה על היישום האקטואלי בו השתמשת כך שהוא יידבק לעור שלך. אם אתה מכסה את הפצע שלך עם גזה, עטוף את הקצוות בנייר נייר כדי שלא יבוטל.
אינך צריך לכסות שריטות ושריטות קלות מכיוון שלרוב לא ישאירו צלקות
שלב 7. החלף את חבישת הפצע לפחות פעם ביום
בכל פעם שחבישת הפצע שלך נרטבת או מלוכלכת, הסר אותה וזרק אותה מיד. הקפד לשטוף את הפצע כל יום כדי למנוע הצטברות חיידקים על העור שלך. מרחו מחדש את כל המשחות או היישומים האקטואליים שבהם אתם משתמשים לפני שאתם מניחים תחבושת טרייה.
המשך ללבוש תחבושת עד שהפצע מרפא או נסגר לחלוטין
אַזהָרָה:
לעולם אל תשאיר חבישת פצע למשך יותר מיום בכל פעם מכיוון שזה יגדיל את הסיכוי שתקבל זיהום.
שיטה 3 מתוך 4: קידום ריפוי מהיר יותר
שלב 1. כלול יותר ויטמין C וחלבון לתזונה
הוסף פירות וירקות כמו תותים, תפוזים, תפוחים או תרד לארוחות כדי לעזור לך לקבל 75–90 מ ג ויטמין C מדי יום. בחר במקורות חלבון בריאים, כגון ביצים, בשר רזה, חלב ופירות ים, בארוחותיך מכיוון שהגוף שלך צריך לעבוד קשה יותר בזמן שאתה מרפא. יש בערך 0.36 גרם חלבון לקילו משקל גוף. נסה לשלב מזון בארוחות קטנות או בחטיפים לאורך כל היום כדי להבטיח שתקבל מספיק.
- לדוגמה, אם אתה שוקל 68 ק"ג, תצטרך 54 גרם חלבון מדי יום.
- אם אין לך מספיק ויטמין C בתזונה, דבר עם הרופא שלך על התחלת תוספי ויטמין C.
- ויטמין C מסייע לחיזוק המערכת החיסונית שלך בעוד שחלבון מספק לגוף שלך אנרגיה וחומרים מזינים המקדמים ריפוי.
עֵצָה:
אתה יכול גם לכלול מזונות עתירי אבץ בתזונה שלך, כגון לחם מלא, זרעים, אגוזים, רכיכות.
שלב 2. שתו מים כדי להישאר לחות ולהחלים במהירות
נסה להשאיר לפחות 8 כוסות מים במרווחים לאורך כל היום כדי שהעור שלך לא יתייבש. הימנע ממשקאות ממותקים או המכילים קפאין, כגון מיץ, סודה או קפה, מכיוון שהם יכולים לייבש אותך יותר ולמנוע מהחתך להחלים במהירות.
עור יבש עלול להקשות על ריפוי החתכים ועלול גם להשאיר צלקות ניכרות יותר
שלב 3. התאמן בפעילות גופנית סדירה כדי להגביר את זרימת הדם ולהאיץ את ההתאוששות
קבע שגרה שבה אתה מתאמן לפחות 30 דקות ביום, 5 ימים בשבוע. נסה ללכת או לרוץ, להתאמן במשקל קל, לרכב על אופניים או לשחות מכיוון שהם בעוצמה נמוכה יותר ולא יכאיבו לך על הפצע. המשך להישאר פעיל גם לאחר שהחלמת לחלוטין כיוון שזה יעזור לך למנוע פציעות ולהחלים מהר יותר בעתיד.
- אם יש לך חתך חמור, שוחח עם הרופא שלך על אילו פעילויות אתה יכול לבצע.
- אימון מאפשר יותר דם וחמצן לפצע שלך כך שהוא מסוגל לקבל חומרים מזינים ולהחלים.
שלב 4. הימנע משתיית אלכוהול או עישון
צמצם כל משקאות אלכוהוליים או עישון מכל סוג שהוא מכיוון שהוא עלול להלחיץ את גופך ולגרום לך להתייבש. אם אתה שותה או מעשן באופן קבוע, המתן עד שהפצע שלך יחלים לחלוטין לפני שתתחיל מחדש. אחרת, החתך עשוי להימשך זמן רב יותר להחלמה או להשאיר צלקת.
עישון ושתייה יכולים להשפיע על האופן שבו הגוף מעבד חומרים מזינים ומקשה על ריפוי החתך שלך
שיטה 4 מתוך 4: מתי לפנות לטיפול רפואי
שלב 1. קבל טיפול מיידי בחיתוך הנמצא במיקום רגיש
אם יש לך חתך חמור בפנים, בידיים או ברגליים, יתכן שיהיה קשה יותר לטפל בעצמך. עליך גם להיבדק אם החתך חוצה את המפרק מכיוון שעלולה להיות פגיעה בעצב או ברצועה. בנוסף לניקוי הפצע, הרופא שלך עשוי לתת לך תפרים כדי לשמור על חתך סגור ולהקטין את הסיכוי להצטלקות.
אם אתה רואה לכלוך או פסולת בגזרתך והוא רגיש מכדי להסיר אותו בעצמך, פנה לרופא כדי שיוכל לסייע בהסרתו
שלב 2. פנה לחדר מיון לצורך חתך עמוק יותר 1⁄4 ב (0.64 ס מ).
חתכים עמוקים עלולים לפגוע בשרירים או באיברים הפנימיים שלך, מה שעלול לגרום לסיבוכים רציניים אם לא תשאיר אותם מטופלים. למרות שלא צריך לדאוג, בקר מיד במיון אם אתה מבחין באחד מהתסמינים הבאים:
- לא ניתן לעצור את הדימום לאחר 20 דקות.
- הדם אדום בוהק ומתנפץ, מה שאומר שהוא עשוי מהעורק.
- אתה רואה שריר אדום או שומן צהוב.
- החיתוך נשאר פתוח כשאתה מנסה להחזיק אותו סגור.
שלב 3. פנה לרופא אם אתה מפתח חום או סימנים לזיהום
למרות שהחתך שלך עשוי להחלים עם טיפול מתאים, לפעמים הוא עלול להידבק. פנה לרופא או למרכז טיפול דחוף אם יש לך את הסימנים הבאים לזיהום:
- חום
- אוֹדֶם
- נְפִיחוּת
- חוֹם
- הגברת הכאב
- תעלת ניקוז
טיפים
- הקפד לבדוק כתם קטן של העור שלך לפני שתשתמש בתרופות טבעיות, כך שתוכל לקבוע אם יש לך תגובה אלרגית שעלולה להחמיר את הפצע שלך.
- נסה להקפיד על החיתוך שלך במשך 20 דקות בכל פעם אם אתה צריך להקל על הכאבים ולהפחית את הדלקת.
- לאחר החיתוך נרפא, אתה יכול להשתמש במתקן צבעים כדי להסתיר את הסימנים.
אזהרות
- אם יש לך חתך חמור או שאתה מאמין שהוא נגוע, הימנע מטפל בו בעצמך ופנה מיד לטיפול רפואי.
- הימנע מלקטוף כל גלד מכיוון שאתה עלול להאריך את הריפוי או לגרום לצלקות.
