אם אתה כמו אחרים הסובלים מאלרגיות לחתולים, בכל פעם שאתה מתקרב לחתול, אתה יכול להתעטש בסערה. דמעות ממלאות את עיניך עם הפסים האדומים, אתה מגרד, והיית רוצה להיות רחוק, רחוק מהאלרגנים. אל פחד! בין אם אתם עוברים לגור עם בן זוג שיש לו חתול ובין אם אתם מקבלים כדור משטף אכזרי משלכם, מצאנו את הדרכים הטובות ביותר להתמודד עם האלרגיות שלכם.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: הגבלת החשיפה לאלרגנים
שלב 1. צור אזור ללא חתולים
חדר השינה שלך הוא הטירה שלך. הגן עליו מפני אלרגנים בכל מחיר! אם אתה יכול להרחיק את החתול מחדר השינה שלך, אתה יוצר אזור (לרוב!) ללא אלרגנים בלילה. זה נותן למערכת שלך הזדמנות להתאושש בן לילה.
- אם אתה מחפש חפיר להגנה על חדר השינה שלך, שקול מסנן HEPA. אתה יכול להגדיר אחד נייד בחדר שלך כדי לשמור על אלרגיות למטה. השתמש במסנני HEPA במערכת ה- HVAC שלך ושנה אותם לעתים קרובות.
- קו הגנה נוסף הוא למרוח בד גבינה על פתחי האוורור בחדר השינה שלך. כך, כאשר אוויר נושף מחלק אחר של הבית, לא תקבלו ממנו כמה אלרגנים.
שלב 2. הימנע מבד בעיטור
בדים, כגון שטיחים, וילונות וריהוט מכוסה בד, לוכדים את כל השיער, האבק והקשקשים מהחתול שלך. הם חיכו לך שתתקרב ואז הם תוקפים את המערכת שלך. אם אתה מגביל בדים, אתה נותן להם פחות מקומות להסתתר.
- האפשרויות הטובות ביותר הן רצפות עץ, ספות עור ותריסים הניתנים לשטיפה. אם אתה מעדיף בד על הרהיטים שלך, בחר כותנה.
- אם אתה חייב לקבל את החמימות הרכה של השטיח מתחת לרגליך, בחר בסוג הערימה הנמוכה. זה ילכד פחות קשקשים ואלרגנים.
שלב 3. נקו לעתים קרובות
החתול שלך לא יכול לעזור להשאיר אלרגנים בכל הבית שתמצא. אבל אתה יכול לאסוף אותם באופן קבוע. השתמש בוואקום עם מסנן HEPA כדי שלא תשחרר את האלרגנים בזמן שאיבת האבק, והשתמש במטלית מיקרופייבר כדי לאסוף אבק מבלי להתנפח הרבה לאוויר.
שלב 4. רחץ וחתן את החתול שלך
אתם בוודאי חושבים, "רחצו את החתול שלי, השתגעתם?" כן, רוב החתולים לא אוהבים מים, אבל רבים יעמדו ברחיצה, במיוחד ברגע שהם מתרגלים. בנוסף, זה עוזר להפחית את כמות הקשקשים שאתה נחשף אליהם. עדיף שמישהו אחר ירחץ את החתול, כמו השותף שלך, במידת האפשר. כמה מספרים אפילו לוקחים חתולים.
נסה לרחוץ את החתול שלך פעם בשבוע. כמו כן, עדיף שמישהו יצחצח את החתול באופן קבוע, כגון פעם ביום
שלב 5. בקש ממישהו אחר לנקות את המלטה
אף אחד לא אוהב לנקות את ארגז החול, אבל אם יש לך אלרגיות לחתולים, יש לך תירוץ לגיטימי לצאת מהמשימה. האלרגיות שלך יכולות להיות מושפעות מניקוי המלטה (ופריטים אחרים, כמו מיטות לחיות מחמד), אז בקש מבן זוג לעשות זאת, אם אתה יכול.
אם עליך לבצע את הניקוי, עט על עצמך מסכת אלרגיה כדי להגן על עצמך מפני קשקשים ואלרגנים אחרים
שלב 6. שקול להעביר את החתול שלך לחיות בחוץ
החזקת החתול בחוץ פירושה פחות שיער בבית, והאלרגיות שלך יודו לך. עם זאת, המעבר של חתול פנימי לחיים חיצוניים מהווה התאמה משמעותית עבור רוב החתולים והוא עלול לסכן אותם במידה ניכרת ממחלות, פציעות ומוות. מעבר של חתול לחיים חיצוניים אמור להיות אופציה אחרונה ועליך לדון בזה עם הווטרינר של החתול שלך כדי לברר איזה סוג חיסונים ובדיקות אחרות החתול שלך יצטרך כדי להישאר בריא.
- לחתולים שחיים בחוץ יש תוחלת חיים קצרה יותר מאשר חתולים בתוך הבית בגלל הסיכונים הרבים שחיים חיצוניים מהווים להם. הם נמצאים בסיכון לתקוף ואף להרוג על ידי בעלי חיים אחרים, כגון כלבים, זאבי זאב, דביבונים, שועלים, חתולים אחרים ואפילו תנינים. חתולים בחוץ גם נמצאים בסיכון להיפגע ממכונית, נתונה לאכזריות כגון שנורו עם אקדח או חץ, נכנסים לרעלים מסוכנים כמו נוגדי הקפאה או נתקעים בעץ.
- גם לחתולי חוץ יש סיכוי גבוה יותר לקבל פרעושים, קרציות, גזזת, קרדית אוזניים ותולעי מעיים. כל הטפילים והזיהומים הללו יכולים להפחית את איכות חיי החתול שלך ועלולים להיכנס לביתך אם אתה עדיין בא במגע עם החתול שלך לאחר שהצבת אותו בחוץ.
- אם החתול שלך נקבה, היא עלולה להיכנס להריון על ידי חתולי חוץ אחרים. חתול זכר עשוי לספוג מספר חתולים. זה יכול לגרום להרבה זבל של חתלתולים ולהגדיל את אוכלוסיית החתולים חסרי הבית. גם אם אתם מספקים מזון ומים לחתולים לאחר שהם גדלים, רבים מהחתולים הללו עלולים למות כתוצאה מהסכנות שבחיים בחוץ. לכן, חשוב לעקר ולסירס כל חתול שיחיה בחוץ.
חלק 2 מתוך 2: מזעור התגובה האלרגית שלך
שלב 1. שטפו את הידיים
אחרי שאתה מלטף חתול, בין אם הוא כזה שבבעלותך ובין אם לאו, צא לטיול בכיור. נסה לא לגעת בחלקים אחרים של גופך לפני שטיפת הידיים ביסודיות. אם אתה משפשף את העיניים, למשל, אתה פשוט מעביר את האלרגנים שם למעלה וגורם למפל. שטפו את הידיים במים חמים וסבון, וקרצפו במשך 20 שניות.
שלב 2. השתמש בשטיפה של מי מלח
אם אתה מעדיף לא לקחת תרופות, אתה יכול להשתמש בשטיפה במים מלוחים. אתה יכול להשתמש בתרסיס לאף מוכן עם תמיסת מלח, או שאתה יכול להשתמש במשהו כמו סיר נטי כדי לשטוף את הסינוסים במים מלוחים. זה יכול לעזור לשטוף את האלרגנים.
שלב 3. קח אנטי היסטמינים
אם יש לך אלרגיות, אתה כנראה כבר מכיר את התרגיל. נטילת אנטיהיסטמין לא מנומנם מדי יום יכולה לעזור להפחית את הסימפטומים שלך. אתה יכול לנסות cetirizine (Zyrtec), loratadine (Claritin), או fexofenadine (Allegra), שם כמה.
תרופות אלו זמינות ללא מרשם. אם האלרגיות שלך גרועות במיוחד, הרופא שלך עשוי להמליץ על מרשם אנטי -היסטמין
שלב 4. הוסף חומר נוגד גמילה
בימי האלרגיה הגרועים ביותר שלך, אתה יכול לזרוק חומרים מרתקים לתערובת. כמה חומרים מרתקים נפוצים הם pseudoephedrine (Sudafed) ופנילפרין (Contac-D). בדרך כלל ניתן ליטול אותן מספר פעמים ביום, כגון כל ארבע שעות, בהתאם לתרופה.
תרופות אלו זמינות ללא מרשם
שלב 5. נסה סטרואידים
סטרואידים עשויים להישמע מפחידים, אך תרסיסי אף עם קורטיקוסטרואידים הם בדרך כלל קלים. הם עוזרים להפחית את הדלקת, כלומר הסימפטומים שלך לא יהיו גרועים כל כך. כמה דוגמאות הן ciclesonide (Omnaris), mometasone furoate (Nasonex) ו- triamcinolone (Nasacort Allergy 24 שעות). קרא את הוראות התדירות שבה אתה יכול להשתמש בתרופה, מכיוון שהיא משתנה.
רוב הטיפולים הללו זמינים ללא מרשם. עם זאת, כמו כל תרופה, עליך לדבר עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח אחד מהטיפולים הללו
שלב 6. שאל לגבי תרופות לאסתמה
אם האלרגיות שלך חמורות במיוחד, אתה עלול לפתח תסמיני אסתמה, מה שאומר שאתה עלול להתחיל לצפצף ולהתקשות בנשימה. הטיפולים כוללים משאפים ותרופות שהוזרקו. תרופות אלה זמינות רק במרשם רופא, כך שתצטרך לפנות למשרד הרופא שלך.
שלב 7. שקול זריקות אלרגיה
זריקות אלרגיה הן זריקות קבועות של מינונים קטנים של אלרגנים שיסייעו בחוסר רגישות לאלרגיות שלך. עם זאת, הם יכולים להיות יקרים, ובדרך כלל משתמשים בהם רק אם אפשרויות אחרות אינן פועלות.
