אלוורה הוא צמח המשמש בתרופות מסורתיות במשך אלפי שנים. הוא שימש באופן מסורתי או באופן מקומי לריפוי העור או פנימי לטיפול במחלות עיכול. עם זאת, גרגור עם פתרון אלוורה יכול לספק הקלה מיידית על תסמיני כאב גרון כואבים. הסיבה לכך היא כי לאלוורה יש כמה תכונות אנטי דלקתיות, כמו גם תכונות נוגדות חמצון ואנטיבקטריאליות.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: גרגור עם תערובת אלוורה
שלב 1. מדולל ג'ל אלוורה לגרגור
אמנם אפשר להשתמש בג'ל אלוורה טהור כגרגור, אך זה יכול להיות קשה. ג'ל אלוורה סמיך מאוד, מה שמקשה על לגרגר איתו. במקום זאת, נסה לדלל אותו בכמות קטנה כדי להפוך אותו ליעיל לגרגר.
אם אתה משתמש במיץ אלוורה לגרגר שלך, אתה אמור להיות מסוגל להשתמש בו ללא דילול
שלב 2. הפוך לגרגר בסיסי
כדי להשתמש בג'ל אלוורה על הגרון שלך, אתה יכול גם לערבב אותו בצורת ג'ל עם מרכיבים אחרים כדי ליצור גרגור יעיל. שקול למשל לשלב את ג'ל האלוה עם תה או מים.
- ישנם מתכונים אפשריים רבים לגרגרות אלוורה. האחד הוא לשלב ¼ כוס לוז מכשפה, ¼ כוס ג'ל אלוורה, 1 כפית גליצרין צמחי, 1 כפית מיץ לימון, ו -10 טיפות שמן עץ התה. הכניסו אותם לכלי אטום ונערו היטב.
- אל תבלע את הגרגור. גרגרים בדרך כלל לא אמורים להיבלע. בעוד שבליעת אלוורה עשויה להיות בטוחה, מרכיבים מסוימים כגון שמן עץ התה עלולים להיות רעילים כאשר הם נלקחים פנימית.
שלב 3. לגרגר עם התערובת שלך
קח פיה קטנה מהנוזל, העבר אותו לחלק האחורי של הגרון מבלי לבלוע אותו, ולאחר מכן הזז אותו בחלק האחורי של הגרון שלך בנשיפה איטית.
לאחר שנשפת את כל האוויר שלך, או שאף שוב דרך האף או ירק החוצה את הגרגור ואז קח נשימה חדשה
שלב 4. לגרגר מספר פעמים ביום
אם יש לך כאב גרון, עליך להשתמש בגרגר אלוורה בתדירות הרצויה. זה אמור לספק הקלה מיידית לכאבי הגרון שלך, לכן יש לגרגר כאשר התסמינים מתלקחים או מעצבנים.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש באלו מרוכז יותר
שלב 1. שקול להשתמש ביישום מרוכז יותר
אם יש לך כאב גרון חמור, תערובת גרגר אלוורה מדוללת עשויה שלא לפעול עבורך בצורה יעילה. אתה יכול לשקול לקחת את הג'ל בצורה מרוכזת יותר או פנימית, למשל.
- יש אנשים שנוטלים תרופות אלוורה באופן פנימי - במילים אחרות, הם אוכלים את זה בכמויות קטנות מאוד. מתכון אחד הוא לשים ג'ל אלוורה בתוך צנצנת עם דבש, בצל, תפוחים ירוקים, לימון ולוז מכשפה. מניחים לתערובת לשבת זמן רב. לאחר מכן, קח עד כף אחת בכל פעם, שלוש פעמים ביום.
- גם אם משתמשים בכמויות קטנות, אלוורה טהורה אמורה להקל על חלק מהאי נוחות שלך, אך לא לחרוג מהמינון היומי המומלץ.
שלב 2. הבין את תופעות הלוואי במקרה של בליעה
אלוורה בטוח לבלוע בכמויות מומלצות, עד כ -3 כפות ביום. עם זאת, זה יכול לגרום לתופעות לוואי מסוימות. בפרט, זה ידוע כחומר משלשל. המשמעות היא שאם אתה בולע את אלוורה בזמן שאתה מגרגר איתה, או לוקח אותה פנימית, היא עלולה לגרום לך להיות צואה רופפת או להגדיל את תנועות המעיים.
צריך לעשות מחקר נוסף על ההשפעות הרפואיות של אלוורה. יחד עם עצירות, ישנן עדויות לכך שיכולות להיות לה תכונות מסרטנות כאשר הן נבלעות בכמויות גדולות
שיטה 3 מתוך 3: רכישת אלוורה שלך
שלב 1. רכשו ג'ל אלוורה טהור
בעת רכישת מוצר אלוורה, בדוק את התווית כדי לוודא שהוא לפחות 95% אלוורה מלאה. נסו להימנע ממוצרים שהוסיפו להם ממתיקים וחומרי עיבוי, כגון מסטיק קסנטאן.
אלוורה טהורה זמינה בדרך כלל מסחרית בחנויות מכולת, בתי מרקחת וקמעונאים מקוונים
שלב 2. קנה מיץ אלוורה
במקום להשתמש בג'ל אלוורה, אתה יכול גם להשתמש במיץ אלוורה, הנמכר בדרך כלל בבתי מרקחת, חנויות מזון טבעיות וחנויות מכולת. במקום עקביות ג'ל עבה, מוצר זה נוזלי יותר.
מוצר מסחרי כמו מיץ אלוורה יכול להיות מועיל מאוד ליישום בעוצמה מלאה אך ניתן להשתמש בו גם בצורה מדוללת
שלב 3. שקול להשתמש באלוורה ישירות מצמח
ג'ל אלוורה מצוין בהישג יד למגוון תרופות ביתיות. אפשר לקצור אותו בקלות מהגזע החתוך של צמח אלוורה, אם יש לך כזה בבית.
- כדי לקצור ג'ל אלוורה, התחל בכריתת אחד העלים בבסיסו. לאחר מכן חותכים את העלה לאורכו. ברגע שאתה מושך לאחור את השכבה החיצונית של העלה, הג'ל בפנים ייחשף וניתן לגרד אותו החוצה.
- גידול אלוורה בבית קל יחסית. אתה יכול לגדל אותו בתוך סיר בתוך טיפול מינימלי. באקלים מסוימים, במיוחד אלה שמעולם לא יורדים מהקפיא, אפשר לגדל אותו גם בחוץ.
