בנוסף לכך שאינך מרגיש בנוח ומרגיז, הקאות יכולות לגרום לך לכאבי גרון המתעכבים לאחר מכן; עם זאת, אינך צריך להתמודד רק עם אי הנוחות של כאב גרון מסוג זה. יש מגוון תרופות שניתן לטפל בהן במהירות וביעילות. אלה כוללים פתרונות פשוטים, תרופות ללא מרשם ותרופות טבעיות.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: הקלת אי נוחות עם פתרונות פשוטים
שלב 1. שתו מים או נוזל שקוף אחר
שתיית מעט מים לאחר ההקאה יכולה להקל על אי הנוחות של כאב גרון וכן לעזור לך להימנע מהתייבשות. המים יכולים לעזור להיפטר מחומצת קיבה עודפת שיכולה לצוף את הגרון כאשר אתה מקיא.
- אם עדיין יש לך כאבי בטן, שתה מים לאט ואל תשתה יותר מדי. במקרים מסוימים מילוי הבטן עם יותר מדי מים או שתייה מהירה מדי עלול לגרום לך להקיא שוב. לגימות קטנות כאשר כאבי הגרון מתלקחים אמורות לעשות את העבודה.
- אתה יכול גם לנסות לשתות מעט מיץ תפוחים או נוזל שקוף אחר.
שלב 2. שתו משקה חם
אם מים רגילים אינם מקלים על כאב הגרון שלך, נסה משקה חם, כגון תה צמחים. החום של משקה כמו תה יכול באמת להקל על כאבי גרון כשהוא לוגם לאט. הקפד לשאול את הרופא לפני בחירת תה צמחים, במיוחד אם הינך בהריון, מניקה, סובלת מסוכרת או מחלת לב.
- תה ג'ינג'ר עשוי לעזור להקל על כל בחילה מתמשכת ולהרגיע את כאב הגרון שלך, אך אסור לתת לילדים מתחת לגיל שנתיים. ייתכן שתרצה לנסות גם תה מנטה, שיכול להרגיע ולהקהות את כאב הגרון שלך. אין לשתות תה מנטה אם יש לך GERD או לתת לילדים קטנים.
- וודא כי המשקה אינו חם מדי. משקה חם מדי בעת צריכתו עלול לגרום לכאבי גרון להחמיר, לא טוב יותר.
- נסה לשים דבש במשקה החם שלך. דבש, בנוסף לתה, יכול לעזור להקל על כאב גרון. עם זאת, אין לתת דבש לילדים מתחת לגיל 12 חודשים, מכיוון שזה מסכן אותם בבוטוליזם של תינוקות.
שלב 3. לגרגר עם מי מלח חמימים
מי מלח חמימים יכולים להקל על כאב גרון שנגרם עקב הקאות. מי המלח מקלים על כאב גרון על ידי הפחתת נפיחות והפחתת הסימפטומים.
- להכנת גרגר מים מלוחים מערבבים 1 כפית (5 גרם) מלח ב -2 קילו (240 מ"ל) מים חמים.
- הקפד לא לבלוע את תערובת מי המלח. זה יכול להרגיז את הבטן עוד יותר.
שלב 4. אכלו מזון חלק
אם יש לך כאב גרון מהקאות אבל אתה רעב, מזון חלק יכול גם להקל על הגרון וגם למלא בטן ריקה. מזון שאין בו רכיבים מגרדים או קשים יקל על גרון מגורה והוא אפילו יכול לעזור להקל על גרון המגורה מחומצת הקיבה.
- כמויות קטנות של מזונות כגון ג'לו, ארטיקים ובננות הן בחירות טובות למאכלים חלקים שיקלו על כאבי גרון.
- היזהר באכילה לאחר שהקיאת, במיוחד אם אתה עדיין בחילה, מכיוון שאכילת יותר מדי מזון עלולה לגרום לך להקיא יותר. יתכן שתתפתו לאכול משהו קריר וחלק כמו יוגורט או גלידה, אך כדאי להימנע ממוצרי חלב עד שתהיו בטוחים שסיימתם להקיא.
שיטה 2 מתוך 4: שימוש בתרופות ללא מרשם
שלב 1. השתמש בתרסיס כאב גרון
תרסיס כאב גרון מכיל הרדמה מקומית שתמזער את הכאב של כאב גרון באופן זמני. עקוב אחר ההוראות שעל האריזה כדי לדעת כמה תרסיסים אתה יכול למרוח ובאיזו תדירות עליך ליישם אותם.
תרסיסים אלה זמינים במרבית בתי המרקחת ובמדורי תרופות ללא מרשם בקופסאות גדולות ובחנויות מכולת
שלב 2. למצוץ על כרית
בדומה לתרסיסים כואבים בגרון, כדורים שנועדו להקל על גרון מכילים חומר הרדמה מקומי הממזער את הכאב של גרון. הלוחיות הללו מגיעות במגוון טעמים והן זמינות במרבית בתי המרקחת ובחנויות הכלליות.
- בדומה לתרופות אחרות ללא מרשם, עליך לעקוב אחר ההנחיות לתדירות השימוש במוצר.
- הרדמה מקומית אינה מבטלת את הכאבים לצמיתות. זה רק יקל על זה באופן זמני.
שלב 3. קח משכך כאבים
משככי כאבים ללא מרשם יכולים לסייע בהעלמת מגוון סוגי כאבים, כולל כאבים הנגרמים מהקאות. עם זאת, עליך לוודא כי פרק הבחילה וההקאות הסתיים לפני נטילת משכך כאבים, מכיוון שהדבר עלול להפריע לבטן ולגרום לאי נוחות נוספת.
כמה משככי כאבים בהם אתה יכול להשתמש בכאבי גרון כוללים אצטמינופן, איבופרופן ואספירין
שיטה 3 מתוך 4: שימוש בתרופות טבעיות
שלב 1. בדוק תחילה עם הרופא שלך
למרות שתרופות צמחים רבות בטוחות לרוב האנשים, אל תניח שמכיוון שמשהו טבעי זה אומר שזה אוטומטי בטוח. צמחי מרפא יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות, וכמה צמחי מרפא עלולים להחמיר מצבים רפואיים אחרים או שהם אינם בטוחים לאוכלוסיות מסוימות, כגון ילדים, נשים בהריון וקשישים. תמיד לטעות בצד הזהירות ולשאול את הרופא שלך לפני שתנסה תרופה טבעית.
שלב 2. עשו גרגר שורש שוש
שורש שוש צריך להיות מבושל במים ליצירת גרגור שיקל על כאב הגרון שלך. הוכח כי שורש שוש מקל על אי הנוחות של כאב גרון לאחר הרדמה, כך שהוא עשוי לפעול להקלה על כאב גרון שנגרם גם מהקאות.
ישנן כמה תרופות המגיבות עם שוש, לכן יש לפנות לרופא אם יש לך תרופות לטיפול בלחץ דם גבוה, מחלות כליות, מחלות כבד או מחלות לב
שלב 3. שתו תה שורש מרשמלו
לתה שורש מרשמלו אין שום קשר לפינוק הלבן והרכות. במקום זאת, זהו צמח בעל סגולות רפואיות, כולל היכולת להרגיע כאב גרון.
- תה שורש מרשמלו זמין בדרך כלל בחנויות מזון טבעי ובאינטרנט.
- שורש המרשמלו יכול גם להקל על כאבי בטן, כך שהוא עשוי לסייע בסיבת ההקאות, כמו גם בגרון לאחר ההקאות.
שלב 4. קח ביצה חלקלקה
ביצה חלקלק מצפה את הגרון עם חומר דמוי ג'ל המקל על כאב גרון. זה בדרך כלל מגיע כאבקה או בצורת כרית. אם אתה מקבל את טופס האבקה תרצה לערבב אותו עם מים חמים ולשתות אותו.
נשים בהריון או מיניקות לא צריכות ליטול חלקלק
שיטה 4 מתוך 4: פנייה לקבלת טיפול רפואי
שלב 1. דע מתי לפנות לרופא שלך
למרות שההקאות והבחילות שלך עלולות לעבור מהר, ישנם מצבים שבהם עליך לפנות לרופא. אפילו מקרה קל של שפעת עלול להיות חמור אם החולה מתייבש. התקשר לרופא אם אתה או ילדך חווים את הדברים הבאים:
- אינך יכול לשמור על מזון או נוזלים
- הקאת יותר משלוש פעמים ביום אחד
- קיבלת פגיעת ראש לפני שההקאות החלו
- לא הטלת שתן תוך שש עד שמונה שעות
- לילד מתחת לגיל שש: ההקאה נמשכת יותר מכמה שעות, יש להם שלשולים, סימני התייבשות, חום או שהם לא הטילו שתן במשך ארבע עד שש שעות.
- לילד מעל גיל שש: ההקאה נמשכת יותר מ -24 שעות, שלשולים בשילוב עם הקאות נמשכים יותר מ -24 שעות, יש סימנים של התייבשות, חום גבוה מ -38.3 ° C או שהם לא הטילו שתן במשך שש שעה (ות
שלב 2. דע מתי להתקשר לשירותי חירום
במקרים מסוימים אתה או ילדך תזדקקו לטיפול רפואי מיידי. התקשר מיד לשירותי החירום 911 או לשירותי החירום שלך אם אתה או ילדך חווים את הדברים הבאים:
- דם בקיא (נראה אדום בוהק או נראה כמו קפה)
- כאב ראש חמור או צוואר נוקשה
- עייפות, בלבול או ירידה בערנות
- כאבי בטן עזים
- נשימה מהירה או דופק
רעיונות לאוכל ושתייה
מזונות מרגיעים שאוכלים לאחר ההקלה
שתייה לצריכה לאחר הקאה
