חיתוכים בפה יכולים להתרחש כתוצאה מצחצוח שיניים, אכילה, נשיכה בחלק הפנימי של הפה או הסרת שיניים. רוב החתכים הם קלים ויחלימו מעצמם. עם זאת, הם יכולים להיות כואבים או להפוך לפצעים לבנים. כדי לרפא חתך בפה, הימנע ממאכלים מגרים, גרגר עם מי מלח, השתמש במשחה, או נסה חומר אנטיבקטריאלי טבעי.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: עזרה ראשונה לדמם
שלב 1. שטוף את הפה במים קרירים
אם החתך בפה מדמם, התחל בשטיפת הפה במים קרירים למשך מספר דקות. סחטו את המים בפה, הקפידו לסחוף אותם באזור עם החיתוך. זה עוזר להסיר את הדם, לשטוף כל לכלוך או פסולת בפה ולעצור את הדימום.
שלב 2. הפעילו לחץ על הפצע למשך 15 דקות
אם שטיפת הפה לא מפסיקה את הדימום, ניתן להפעיל לחץ על החתך בעזרת חתיכת גזה. לחץ בעדינות על הגזה על החיתוך למשך מספר דקות כדי לעצור את הדימום.
- אל תציץ מתחת לגזה לפני 15 דקות, מכיוון שזה עלול להפריע לקריש שנוצר ולגרום לדימום להתחיל מחדש. אם הגזה נספגת, פשוט לשים עליה חתיכה טרייה.
- אם הדימום חמור או לא מפסיק לאחר 15 דקות, פנה לעזרה רפואית.
- אם יש לך דימום בתוך השפה, אתה יכול גם להפעיל לחץ על ידי לחיצה קלה על הפצע על השיניים או החניכיים מבחוץ.
שלב 3. השתמש בדחיסה קרה להאטת הדימום
לחיצה על קומפרס קר או קרח כנגד החיתוך המדמם יכולה לעזור גם לעצור את הדימום. עטפו את הקרח בבד והניחו אותו כנגד החיתוך. זה עוזר להפחית את הדלקת ולצמצם את כלי הדם, מה שיעזור לעצור את הדימום.
- אתה יכול גם למצוץ קוביית קרח או ארטיק כדי להאט את הדימום ולהרגיע את האזור.
- קרח נהדר גם להפחתת כאבים ונפיחות.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול יומי
שלב 1. הגן על הפצע בעזרת משחה
ניתן לרכוש משחות המיוצרות לטיפול ולהרגעת פצעים בפה, כגון Orabase או Anbesol. משחות אלו מכילות משככי כאבים ויכולות גם להגן על החתך בזמן ריפויו. הם עשויים גם להפחית נפיחות במקום הפצע.
בעת שימוש במשחות פה, הקפד לקרוא בעיון את ההוראות
שלב 2. לגרגר עם מי מלח חמימים
שימוש במי מלח היא אחת הדרכים הנפוצות ביותר לריפוי חתך בפה. מערבבים 1 כפית (6 גרם) מלח עם כוס (240 מ ל) מים חמים. מערבבים עד שהמלח נמס לגמרי. סחטו את הפתרון בפה, וודא שאתה מקדיש תשומת לב רבה לאזור עם החיתוך. יורקים את מי המלח כשסיימתם לשטוף.
- למלח יש תכונות חיטוי שיכולות לנקות את החיתוך.
- כדאי במיוחד לשטוף את מי המלח לאחר הארוחות, מכיוון שהוא מסייע להיפטר מחלקיקי מזון בפה עלול לגרות את הפצע.
שלב 3. מרחו דבש לקידום ריפוי והרגעת כאבים
הדבש הוא חומר אנטיבקטריאלי וחיטוי שיכול לסייע לחיזוק המערכת החיסונית. החלת דבש על החתכים בפה יכולה לעזור להרוג חיידקים, לרפא את הפצע ולהפחית כאבים. מניחים דבש גולמי על החיתוך 3 פעמים ביום.
דבש גולמי טהור עובד הכי טוב. אתה יכול למצוא דבש גולמי ברוב חנויות הטבע, או שתוכל להשיג אותו בחנות המכולת המקומית שלך
שלב 4. מכינים משחת סודה לשתיה ומטפחים אותה על הפצע
לסודה לשתיה יש תכונות אנטיבקטריאליות. זה יכול לעזור להרוג חיידקים בחתך בפה ולקדם ריפוי, וזה עשוי גם לעזור להפחית כאבים וגירויים. מכינים משחה עם כפית אחת (4 גרם) סודה לשתיה וכמות קטנה של מים. מניחים את הדבק על החיתוך פעמיים עד שלוש פעמים ביום.
- לחלופין, ממיסים פנימה כפית אחת (4 גרם) של סודה לשתייה 1⁄2 כוס (120 מ"ל) מים חמים וסחטו אותם בפה 2-3 פעמים ביום.
- אתה יכול גם לנסות לצחצח שיניים בעזרת משחת הסודה לשתייה, אך הימנע מצחצוח האזור הפצוע או שאולי אתה עלול לפגוע בו ולגרום לו להתחיל לדמם שוב.
שלב 5. שטפו שמן קוקוס בפה לריפוי טוב יותר
לשמן קוקוס יש תכונות אנטי מיקרוביאליות, והחומצות הטבעיות בשמן עשויות לסייע בהרגעת וריפוי פצעים בפה. כאשר אתה קם בבוקר, סחוט 1 כף (15 מ ל) שמן קוקוס בפה למשך כ -20 דקות, ולאחר מכן ירק אותו החוצה ושטוף את הפה במעט מי מלח חמימים.
- אם הלסת שלך מתחילה לכאוב, אתה לא צריך לסחוב במשך 20 דקות שלמות. שאפו לפחות 5 דקות, אבל עשו מה שנוח לכם.
- בעוד "משיכת שמן" מתבצעת באופן מסורתי בבוקר, אתה יכול לעשות זאת בכל עת במהלך היום.
שלב 6. שאל את הרופא לגבי שימוש בתוספי אבץ כדי להאיץ את הריפוי
תוספי אבץ עשויים לסייע בריפוי סוגים מסוימים של פצעים בפה, כגון כיבים אפטיים. נסה לינוק על גבי אבץ 4-6 פעמים ביום עד שהכיב יחלים.
- לפני שתתחיל בוויטמין או תוסף חדש, שוחח עם הרופא שלך-במיוחד אם אתה נוטל תרופות אחרות. אבץ יכול לקיים אינטראקציה עם אנטיביוטיקה מסוימת, תרופות ללחץ דם ותרופות לדלקת פרקים.
- נטילת אבץ לטווח ארוך יכולה להוביל למחסור בנחושת, לכן שאל את הרופא לגבי נטילת תוספי נחושת אם אתה מתכנן ליטול אבץ ליותר מכמה ימים.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול בכאבים
שלב 1. הימנע ממאכלים חריפים או קשים
מזונות מסוימים עלולים לגרות את החתך בפה. אל תאכל משהו חריף או מלוח במיוחד, מכיוון שזה יכול לעקוץ ולגרום לכאב. כמו כן, עליך להימנע מאכילת מזון קשה או יבש. במקום זאת, אכלו מזון רך ותפל שלא יגרה את הרקמות בפה.
- אתה יכול לנסות לאכול מוצרי חלב כמו גלידה, בשר רך וירקות מבושלים.
- הימנע ממאכלים חומציים, כמו עגבניות ופירות הדר.
שלב 2. שתו הרבה מים כדי להימנע מיובש בפה
שתיית הרבה נוזלים תשאיר את הפה רטוב. יובש בפה יכול לגרום לכאבים ולגרות את החתך בפה. הימנע ממשקאות שעלולים לגרום לכאב, כמו מיצי פירות הדר או משקאות חומציים.
- הימנע ממשקאות אלכוהוליים מכיוון שהם עלולים לגרום לשריפה ולגירוי.
- שתייה קרה, כמו מי קרח, עשויה גם לסייע בהרגעת כאבים ודלקות.
שלב 3. התרחקו ממי פה המכילים אלכוהול
אל תשטוף עם מי פה המכילים אלכוהול מכיוון שהם עלולים לפגוע ברקמות הפצועות בפה ולבלום את תהליך ההחלמה. במקום זאת, היצמד לשטיפות ללא אלכוהול.
שטיפות פה עם מי חמצן עלולות גם לגרות את הפצע בפה שלך, אז הימנע מהן אלא אם כן הרופא או רופא השיניים שלך מייעץ אחרת
שלב 4. הגבל את תנועת הפה שלך
אתה לא יכול להפסיק לדבר ולהשתמש בפה שלך, אבל להיזהר יותר מהאופן שבו אתה משתמש בפה שלך בזמן שחתך מרפא. אל תפתח את הפה רחב מדי. זה יכול למשוך את הרקמות בתוך הפה ולפתוח שוב את החתך או לעכב את תהליך ההחלמה.
הימנע ככל האפשר מצחוק, פיהוקים או פעולות אחרות הכרוכות בפתיחת הפה לרווחה-במיוחד אם יש לך חתך טרי שעלול להתחיל לדמם שוב
שלב 5. השתמש בשעווה כדי למנוע חתכים ולהפחית כאבים אם יש לך פלטה
החל שעווה אורתודונטית על האזורים החיצוניים החדים של הסוגריים שלך הנוטים לגרות את הפה הפנימי שלך. זה יפחית את הכאב שלך על ידי הגבלת הגירוי על החתך וגם ימנע חתכים עתידיים.
