בלוטות הרוק הן חלקים חשובים באנטומיה שלנו המסייעים לייצר רוק בפה שלנו. צינור הרוק סתום יכול להיות כואב ואף עלול לגרום לזיהום. אבנים בבלוטות הרוק הן לרוב האשם והן עלולות להיגרם כתוצאה מהתייבשות, טראומה ותרופות משתנות או אנטיכולינרגיות. אפשר לנתק את צינור הרוק בבית על ידי שתיית יותר מים, מציצת פינוקים חמצמצים או עיסוי עדין. עם זאת, אם החסימה חמורה ואינך מצליח לנתק אותה בבית, חשוב לפנות לרופא המטפל לצורך טיפול.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: זיהוי סימנים ותסמינים
שלב 1. שימו לב ליובש בפה
יובש בפה הוא התסמין השכיח ביותר של צינור הרוק החסום. זה נגרם על ידי ירידה בייצור הרוק המתאפשר על ידי כל מה שחוסם את הצינור. יובש בפה הוא מצב לא נוח שעלול לגרום לשפתיים יבשות וסדוקות וריח רע מהפה. תחושת מפתח היא טעם רע בפה. זהו אחד הסימנים הראשונים לצינור הרוק החסום.
זכור כי יובש בפה יכול להיות גם סימפטום להרבה דברים אחרים, כגון תרופות מסוימות, התייבשות, טיפול בסרטן ושימוש בטבק. הקפד לשלול מצבים אפשריים אחרים העלולים לגרום ליובש בפה
שלב 2. שימו לב לכאבים בפנים או בפה
בלוטות הרוק ממוקמות במספר אזורים בפה: מתחת ללשון, בתוך הלחיים וברצפת הפה. סתימה עלולה לגרום לכאבים קלים עד עזים בכל אחד מהאזורים האלה, תלוי היכן ממוקם הצינור, גודל האבן, ומשך הזמן שהושפעת מהסתימה. הכאב עשוי לבוא וללכת, אך בדרך כלל מחמיר ככל שעובר הזמן.
כ-80-90% מהאבנים נמצאות בבלוטה התת-תחתונית (מתחת ללסת), אך אפשר לפתח אבן בבלוטת הפרוטיד (בצידי הפה) או בבלשנות תת-לשוניות (מתחת ללשון) מאחר ואלו הן 3 בלוטות הרוק העיקריות בגוף
שלב 3. חפש נפיחות בפנים או בצוואר
כאשר הרוק אינו יכול לצאת מבלוטה חסומה, תתרחש נפיחות. ייתכן שתבחין בנפיחות מתחת ללסת או לאוזניים, תלוי איזו בלוטה חסומה. נפיחות זו עשויה להיות מלווה בכאבים באזור, מה שעלול להקשות על אכילה ושתייה.
שלב 4. שימו לב לכאבים מוגברים בזמן אכילה או שתייה
סוגיה מרכזית נוספת המלווה צינור הרוק החסום היא קושי באכילה ובשתייה. חלק מהאנשים הסובלים ממצב זה חווים כאב חד ודוקר ממש לפני הארוחה או במהלכה. הכאב עשוי להיות קיים בעת הלעיסה או בעת פתיחת הפה. יתכן ותתקשה גם לבלוע כאשר צינור הרוק נחסם.
כאב עז עלול להיגרם מאבן החוסמת לחלוטין את בלוטת הרוק
שלב 5. היו מודעים לסימני זיהום
חסימת רוק לא מטופלת עלולה לגרום לזיהום בבלוטת הרוק. כאשר הרוק נלכד בבלוטה, סביר יותר לחיידקים להתפתח ולהתפשט. סימני ההדבקה כוללים אדמומיות ומוגלה סביב האבן. חום הוא עוד סימן לזיהום.
חשוב לקבוע פגישה עם רופא ברגע שאתה חושד בזיהום. הם יכולים לטפל בו במהירות ולרשום אנטיביוטיקה כדי לנקות אותו
שיטה 2 מתוך 3: ניקוי צינור הרוק החסום בבית
שלב 1. שתו הרבה מים כדי לשמור על לחות הפה
אחד הצעדים הראשונים שעליך לנקוט אם יש לך שמחת רוק חסומה הוא הגדלת צריכת המים. שתיית מים יכולה לעזור לך להישאר בלחות ולהגביר את זרימת הרוק, מה שעשוי להקל על יובש בפה. שמור בקבוק מים לצידך ולגום מעט לאורך כל היום כדי להבטיח שתשאיר לחות.
מומלץ לנשים לשתות כ -11.5 כוסות (2.7 ליטר) נוזלים ביום, בעוד שגברים שותים לפחות 15.5 כוסות (3.7 ליטר) ביום. כמובן שהכל תלוי ברמת הפעילות שלך, בסביבה ובמשקל שלך. אם אתה מתאמן לעתים קרובות, גר בסביבה חמה ולחה או סובל מעודף משקל, תכנן לשתות יותר מים
שלב 2. קח תרופות ללא מרשם להקלת כאבים ונפיחות
אם אתה סובל מכאבים עזים מבלוטת רוק חסומה, הקל על הסימפטומים שלך באמצעות משכך כאבים ללא מרשם. כמה תרופות נפוצות להקלת כאבים ודלקות כוללות איבופרופן ואצטמינופן. הקפד לפעול לפי ההוראות בעת נטילת תרופות אלו כדי שתדע מתי ובאיזו תדירות עליך ליטול אותן.
אכילת משהו קר כמו קוביות קרח או ארטיקים יכולה גם לעזור להפחית כאבים ונפיחות אם אין לך תרופות בבית
שלב 3. מוצצים פירות הדר או סוכריות קשות כדי לעקור אבן
דרך מצוינת לבטל את סתימת צינור הרוק החסום היא לינוק משהו חמוץ, כמו טריז לימון או סוכריות חמוצות. פינוקים אלה יכולים להגביר את זרימת הרוק, ולהוציא בהדרגה אבן החוסמת את הצינור. הקפידו למצוץ את הממתק או הפרי כמה שיותר זמן, במקום ללעוס ולבלוע אותו מיד.
שלב 4. לעסות את בלוטת הרוק בעזרת האצבעות
תרופה נוספת לרוק חסום היא עיסוי האזור הפגוע. עיסוי עדין עם האצבעות יכול לעזור להקל על הכאבים ולעודד את האבן לעבור דרך הצינור. כדי לבצע את העיסוי בצורה נכונה, אתר את האזור המדויק בו הצינור נחסם. זה עשוי להיות באזור הלחיים ממש מול האוזן או מתחת ללסת קרוב לסנטר שלך. הניחו את האצבע והאצבע האמצעית על האזור בו אתם חשים כאב או נפיחות והפעילו בעדינות לחץ בזמן שאתם מניעים אותם קדימה לאורך הבלוטה.
לעסות את בלוטת הרוק שלך כמה פעמים שאתה צריך עד שהצינור החסום יוסר. עצור את העיסוי אם זה הופך להיות כואב מדי
שלב 5. החל קומפרסים חמים על הצוואר כדי להקל על כאבים ונפיחות
מרחו את הקומפרס במשך 10 דקות בכל פעם וחזרו על הפעולה לאורך כל היום לפי הצורך. אתה יכול להכין קומפרס חם בבית או לרכוש אחת בחנות התרופות המקומית שלך.
להכנת קומפרס חם ממלאים קערה במים חמים ומוודאים שהיא לא חמה מדי. תדע שזה חם מדי אם זה לא נוח או כואב למגע. קח מטלית נקייה והטביע אותה לגמרי במים. לאחר מכן, סחטו אותו עד שהוא רק לח. מקפלים אותו, מניחים אותו על האזור הכואב ומשאירים אותו למשך מספר דקות. כשהמכונת כביסה מתקררת, חזור על תהליך זה בעזרת מטלית חדשה ונקייה וקערה של מים חמים
שיטה 3 מתוך 3: עובר טיפול רפואי
שלב 1. פנה לרופא אם אינך מצליח להסיר את החסימה בבית
אם כל הניסיונות להסיר את החסימה בעצמך נכשלו, עליך לפנות לרופא שלך, במיוחד אם אתה סובל מכאבים רבים. חשוב גם לדבר עם רופא אם אתה חושד בזיהום הנגרם מאבני בלוטת הרוק. אם רופא אינו מסוגל להסיר את האבן, הוא עשוי להפנות אותך לבית החולים לצורך ניתוח.
- אם החסימה נגרמת על ידי אבן, הרופא יכול פשוט לעסות או ללחוץ על האבן כדי להסיר אותה מהצינור.
- רופא עשוי להשלים הדמיה לאיתור אבנים, כגון צילום רנטגן או CT אם לא ניתן למצוא אותן בעזרת בדיקה גופנית פשוטה.
שלב 2. שקול סיאלנדוסקופיה להסרת אבני בלוטת הרוק
סיאלנדוסקופיה היא שיטה פחות פולשנית להסרת אבני בלוטת הרוק. בשיטה זו, מוחדר אנדוסקופ לפתח הצינור וחוט קטן משמש להסרת האבן. הליך זה אורך כ 30-60 דקות והמטופלים מרפאים ומתאוששים מהר מאוד. תופעות הלוואי העיקריות היחידות הן כאב ונפיחות של בלוטת הרוק שבדרך כלל לא נמשכות זמן רב.
הרופא שלך ישקול את גודלה, צורתה ומיקומה של האבן כאשר יקבע אם ניתן להסיר אותה בעזרת סיאלנדוסקופיה. סביר יותר שהם יבצעו הליך זה אם האבן קטנה
שלב 3. לעבור ניתוח להסרת אבני רוק גדולות
אבנים קטנות מ -2 מילימטרים (0.079 אינץ ') מוסרות בדרך כלל ללא ניתוח. עם זאת, קשה יותר להסיר אבנים גדולות מזה, וניתוח עשוי להיות האפשרות היחידה שלך. ניתוח להסרת אבן הרוק כולל ביצוע חתך קטן בפה.
