אם שיערך היה רגוע מבחינה כימית, כעת יהיו לך מנעולים חלקים וחלקים. השיער החדש שלך עבר תהליך טראומטי ועכשיו אולי תזדקק לתשומת לב נוספת כדי להבטיח את אורך חיי המראה הנינוח החדש שלך. כדי שהשיער שלך יגדל סמיך ובריא, שים לב לטיפול שלך, שים לב לתזונה שלך והתאמץ למנוע נזקים עתידיים.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: טיפול בשיער שלך
שלב 1. שמור על לחות שיערך מדי יום
החשש הגדול ביותר לאחר ההרפיה הוא לרוב רמת היובש בשיערך. יהיה עליך לנקוט צעדים כדי להוסיף לחות נוספת לשיערך כדי למנוע פריסות ושברים.
- נסה לשקוע בשיערך כאשר אתה מתמודד עם יובש נוסף. זה כאשר אתה מורח קרם לחות על שיער יבש ומניח מעליו מכסה פלסטיק למשך 2-3 שעות. לאחר מכן אוטמים את הלחות בשמן כגון שמן זית או שמן קיק. תשיק את השיער שלך לא יותר מפעמיים בשבוע.
- שמפו בתדירות נמוכה יותר. שמפו מלא בכימיקלים ומתייבש לשיער. כאשר עליך לבצע שמפו, נסה להשתמש בשמפו ללא סולפט, שכן סולפטים (חומר מוקצף) מתייבשים לשיער. בעת בחירת שמפו, בחר אחד המשווק כלחלח או המכיל מוצרים כגון שיאה או שמן ארגן. אם שיערך נראה שמן, נסה לזכור כי השמנים הטבעיים המיוצרים על ידי הקרקפת שלך הם לחים ובריאים.
- אל תתבייש להשתמש במרכך. יש להשתמש בכף גדולה ולמרוח בנדיבות, במיוחד על קצוות שבירים ושבירים. אם הזמן מאפשר, הניחו לו לשבת חמש דקות במקלחת לפני השטיפה.
שלב 2. שמור על הקרקפת שלך
קרקפת היא לעתים קרובות אזור מוזנח של הגוף. במהלך ההרפיה, הקרקפת שלך תהיה מוקפת בכימיקלים מסריחים וקשים. אל תשכח להראות לו קצת אהבה על מנת לקדם צמיחת שיער בריאה.
שלב 1.
- אם אתה חווה אדמומיות או גירוד, אל תגרד. נסה למרוח אלוורה על הקרקפת שלך. אלוורה ידועה בתכונות הקירור והגירוד שלה. פשוט שטוף את הג'ל מהשיער שלך לאחר שהקרקפת שלך מרגישה רעננה.
- העניקו לקרקפת עיסוי שמן. השתמש בשמן עדין כגון שקד או תינוק כדי לעסות בעדינות את הקרקפת שלך. זה יעזור לפתוח את הנקבוביות ולהרפות אותן, ויהיה מרגיע את העור שלך.
- אם אתה מוצא שמפו מסורתי בלתי נסבל, נסה להשתמש בשמפו לתינוקות. שמפו לתינוקות עדין במיוחד ואינו מייבש הוא אופציה מצוינת אם אתה מוצא את הקרקפת שלך רגישה במיוחד לאחר הרפיה.
טיפ מומחה
Patrick Evan
Professional Hair Stylist Patrick Evan is the Owner of Patrick Evan Salon, a hair salon in San Francisco, California. He has been a hairstylist for over 25 years and is a Thermal Reconditioning Specialist, dedicated to transforming difficult curls and waves into sleek, straight hair. Patrick Evan Salon was rated the Best Hair Salon in San Francisco by Allure magazine, and Patrick's work has been featured in Woman’s Day, The Examiner, and 7x7.
Patrick Evan
Professional Hair Stylist
Our Expert Agrees:
Using the correct home care regimen to ensure your hair stays healthy will result in the maximum length possible.
שלב 2. קבל לחות נוספת באמצעות טיפול מיזוג עמוק או מסכת שיער
מרככים עמוקים משתמשים בחלבונים מיוחדים כגון קראטין כדי לחדור לתוך נקבוביות שיערך כדי להוסיף לחות. חלבונים מצפים גם קצוות מפוצלים ומשפרים את המראה הכללי של השיער שלך.
- אם בתקציב, נסו מסכת עשה זאת בעצמך של שמן קוקוס. לעסות בעדינות שתי כפות שמן קוקוס בטמפרטורת הגוף לתוך השיער הפגוע שלך ולשטוף עם שמפו ומרכך לחות לאחר מכן. אם אינך יכול לסבול את השמנוניות בשעות היום, נסה לישון עם השמן ולשטוף בבוקר.
- מסכת שיער המכילה חימר תעזור לרפא ולהעניק לחות לקרקפת כמו גם לשיערך. אם הקרקפת שלך מרגישה גולמית, התכונות האנטיבקטריאליות של חימר יסייעו להשאיר אותו נקי ולהילחם בזיהומים.
חלק 2 מתוך 3: הגברת תזונת השיער הבריא שלך
שלב 1. לאכול יותר חלבון
שיער מורכב מחלבונים וצריכת כמויות נמוכות עלולה לגרום לשיער יבש, שביר או נשירת שיער. העלאת צריכתך תעזור לשקם שיער פגום לאחר תהליך ההרפיה. לרוב, מקורות בשר כגון בקר, חזיר, עוף ופירות ים משמשים כמקור חלבון.
- לא אוכל בשר גדול? נסה לאכול יותר חלב. למוצרי חלב כמו חלב, גבינה ויוגורט יש תכולת חלבון גבוהה אך לעיתים הם מועשרים גם בוויטמין D. למרות שלא נערכו מספיק מחקרים, חלק מהמשתמשים אומרים שלויטמין D יש תפקיד בהגדלת שיער.
- יותר חלבון לא חייב להיות יותר בשר. קטניות כגון שעועית, אפונה ובוטנים הם מקור חלבון גבוה.
- יש חלבון תוך כדי תנועה. יש הרבה ארוחות בוקר או חטיפים הזמינים בחנויות המכולת המבוססות על חלבון. ברים הם דרך למלא את החלבון שלך בלוח זמנים הדוק.
שלב 2. הגדל את הברזל שלך
רמות ברזל נמוכות קשורות לצמיחת שיער לקויה. ברזל נדרש לדם העשיר בחומרים מזינים כדי לשמור על גירוי שורשי השיער. ירקות רבים כגון תרד, ברוקולי וירקות עליים אחרים מכילים הרבה ברזל.
היזהר עם מה אתה אוכל את הברזל שלך. ספיגת הברזל יכולה להיעצר על ידי סידן, אז אל תצפה שברוקולי עם רוטב גבינות יהיה יעיל לרמות הברזל שלך. נסה לאכול סולו מקורות ברזל, כגון סלט תרד עמוס פירות וירקות
שלב 3. קבל את הויטמינים שלך
ויטמין C ו- E מסייעים בצמיחת שיער יפהפה. הם גם מגבירים את חוזק הציפורניים, מעודדים עור בהיר ועצמות חזקות.
- הקולגן הוא מרכיב מרכזי בשיער. ויטמין C מסייע בייצור קולגן; זה אומר שהשיער שלך יהיה חלק וחזק כשתקבל יותר ויטמין C. ויטמין C קשור לרוב לתפוזים, אבל נסה לנשנש קיווי, אוכמניות או תותים.
- ניתן ליטול ויטמין E כתוסף בעל פה או למרוח כשמן מינרלי נוזלי. אם אתה רוצה לשמור על זה טבעי ולאכול את ויטמין E שלך, הדרך היעילה ביותר לאכול אותו היא באמצעות אגוזים כגון שקדים, גרעיני חמניות או בוטנים.
שלב 4. קח תוסף ביוטין פעם ביום
למרות שהעדויות אינן מספיקות, נצפה כי ביוטין מקדם שיער בריא. ביוטין נמצא באופן טבעי במוצרי חלב, בשר ודגים, אם כי בכמויות קטנות.
חלק 3 מתוך 3: שימוש בסגנון עדין ומגן
שלב 1. הגן על השיער שלך מפני חום
לאחר ההרפיה, עדיף לא להשתמש בעיצוב חום מכל סוג על השיער שלך. זה יגביר את היובש ויכול לגרום לשבירה גדולה.
- לאחר שטיפת השיער והתאפשר לו להתייבש באוויר עד ללחות, ייבש אותו על הגדרת החום הנמוכה ביותר. יבש כמה שיותר זמן כדי למנוע נזק עודף.
- אם עליך להאיץ את זמן הייבוש, השתמש בחולצת טריקו רכה כדי לסחוט לחות מהשיער שלך. החולצה תהיה עדינה יותר וסופגת יותר מהמגבת המחוספסת שלך.
- השתמש בתרסיס הגנה אם עליך להשתמש בכלי חום. תרסיס חום מכיל חלבונים לציפוי מעטפת השיער ולפעול כחוצץ בין שיערך לבין כלי החום.
שלב 2. סגנון ללא חום
סגנונות כגון צמות אינם זקוקים לחום ומאפשרים לצמות ביום אחד, וגלים יפים למחרת. זה מצמצם את כמויות השמפו ומאפשר לשיערך להחזיר לעצמו כוח לאחר הימים הראשונים של ההרפיה שלך.
- גלילים המכוסים סאטן הם אופציה ללא חימום. הגלילים יורידו את כמות הטרוף, והסאטן ימנע שפשוף והסתבכות.
- בכל פעם שאתה משתמש בגומי שיער, נסה להשתמש ברצועות ללא נזק. גמישות שיער רבות מיועדות להפחתת נזקים וקריעות בשימוש.
- קח כמה קליפים ידידותיים לאופנה. מחלקים חלקים ללא שיניים ימנעו משיערך להיפגע. זמין במגוון סגנונות, ניתן להשתמש בסמטות כדי להצמיד את שיערך מהפנים שלך או לשמור אותו מעל הצוואר שלך בסגנון זנב פוני.
שלב 3. קבל חתכים וקיצוצים קבועים
קצוות מפוצלים הם חלק מהחיים, לא משנה כמה טוב אתה מטפל בשיער שלך. לאחר עיבוד קשה כמו הרפיה, קצוות שכבר הוכו יכולים להיות מבוטלים. גזרו את הקצוות המפוצלים באופן קבוע כדי למנוע מהנזק לעלות לשיער שלכם.
איש מקצוע יכול לזהות נזקי שיער שאולי לא תוכל. שמור מקצוען בחיוג מהיר והסדר את שיערך באופן קבוע. אל תפחד לבקש מהסטייליסטית שלך עצות והצעות. אחרי הכל, הם שם כדי לעזור לך
טיפים
- אין למשוך או למשוך את השיער שלך, במיוחד כשהוא רטוב. השיער שלך פגיע כשהוא רטוב ויכול להתמודד עם שבירה עודפת ממשיכה או סירוק גס מדי.
- שמור את השיער קרוב אליך. צף ברוח עשוי להיראות מלכותי, אך הוא גם מגביר את היובש. השתמש בצעיף או בכובע כדי להרחיק את שיערך מחשיפה.
