לחיות בבדידות יכולה לעזור לך לקבל נקודת מבט רחבה יותר על עצמך ועל העולם. לפני שתצא לטבע, יהיה עליך לבחור את המיקום הנכון ולוודא שיש לך גישה קבועה לצרכים כמו מזון ומים. שקול לחיות בבדידות לפרק זמן קצר בלבד, וודא שאתה מודיע לחברים ובני משפחה על כוונותיך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: בחירת מתי והיכן לגור בבדידות
שלב 1. בחר מיקום מתאים
לפני שתתחיל לחיות בבדידות, יהיה עליך לבחור מיקום המאפשר לך להיות לבד. עבור אנשים רבים, זה יכול להיות הדירה הנוכחית שלך. עבור אחרים, ייתכן שיהיה עליך לשכור או לקנות נכס מבודד כמו בקתה על אגם או בית פשוט במדינה זרה.
הטריטוריה הצפונית של אוסטרליה, גרינלנד, איי פיטקארן, סבאלברד וטריסטן דה קוניה הם כולם יעדים שבהם אפשריים חיים של בדידות
שלב 2. שקול לחיות בבדידות לפרק זמן קצר
בדידות מספקת הזדמנות לגלות מחדש חלקים שונים בעצמך, ויכולה לתת לך הפסקה נחוצה מאד מהתקפי החיים המודרניים. עם זאת, בני אדם זקוקים ליחסים עם אחרים כדי להשיג בריאות נפשית ורווחה. במקום להתפטר לחיים של בדידות מוחלטת, שקול תחילה תקופת ניסיון.
- נסה לחיות בבדידות במשך חודש אחד במהלך הקיץ.
- אתה יכול גם להתחיל בקטן ולחיות בבדידות במשך שבוע אחד.
שלב 3. הודע לחברים ולמשפחה
לאחר שהבטחת מקום לחיות בבדידות ויצרת תוכנית חסינת טיפש לגישה למזון ומים, תצטרך לספר זאת לחברים ולמשפחתך. הסבירו להם שאתם יוצאים למסע לבדידות, ולא תהיו במגע במשך פרק זמן.
נסה לומר, "אני צריך להסיר בכוונה את ההשפעה של אחרים מחיי, והחלטתי להתחיל לחיות בבדידות."
שיטה 2 מתוך 3: הצטיידות לחיות בהצלחה בבדידות
שלב 1. ודא שיש לך גישה למזון ומים
הרכיבו תוכנית להאכיל ולהרטיב את עצמכם בזמן שאתם חיים בבדידות. יהיה עליך לשתות 64 אונקיות או 1.9 ליטר מים מתוקים מדי יום. כמו כן, עליך לצרוך לפחות 1500 קלוריות מדי יום.
- וודא שאתה יכול להגיע למקום לרכישת מזון ומים באופן קבוע.
- זה גם רעיון טוב לאגור מזון ומים למקרה שלא תוכל לרכוש את הצרכים הללו.
שלב 2. קח הרבה חומרי קריאה
אם אתה חי בבדידות, אתה עלול למצוא את עצמך זקוק לפעילויות מגרות. שקול לקחת איתך מספר ספרים ומגזינים. חומרי קריאה יכולים לסייע בבלימת תחושת הבדידות שאתה עלול לחוש בעת שאתה מתבודד.
שלב 3. כתוב ביומן
כתיבה יכולה להיות חלק חשוב מהחיים בבדידות. שקול לקחת איתך מספר כתבי עת או מחברות ריקות כשאתה מתחיל בחיי בדידות. כתוב כל יום את המחשבות והרגשות שלך. אתה יכול גם לנצל את הזמן בבדידות לכתיבת סיפורים, שירים או רומן.
שלב 4. ליהנות מהיתרונות של חיים בבדידות
ישנן מספר דרכים בהן תוכלו להנות מחיי בדידות, בהתאם לאישיותכם ולאורח חייכם. לדוגמה, חיים בבדידות יכולים לעזור לך לפתח תודעה עמוקה יותר של עצמך, להגביר את היצירתיות שלך ולתת לך תחושת חופש מוגברת.
שיטה 3 מתוך 3: להחליט אם חיי בדידות מתאימים לך
שלב 1. שאל את עצמך אם אתה נהנה לבלות לבד
אנשים שמשגשגים בזמן שהם חיים בבדידות נוטים להיות מופנמים ונהנים לבלות לבד. אם אתה מרגיש בטוח ומאושר כשאתה מבלה לבד, לחיות בבדידות עשויה להיות בחירה טובה עבורך.
זכור שאתה לא צריך להיות מופנם כדי לחיות בבדידות
שלב 2. היו מוכנים להרהור עצמי
להיות לבד אומר שיהיה לך הרבה זמן לחשוב על החיים שלך ועל עצמך. לחיות בבדידות ייתן לך הרבה זמן להפוך למבט פנימי. לפני שמחליטים לחיות בבדידות, קח קצת זמן להרהור עצמי. אתה יכול לנסות לכתוב יומן או לקחת קורס אמנות. אם אתה נהנה מהרהור על חייך ועל עצמך, ייתכן שתתאים לך לחיות בבדידות.
שלב 3. קבע אם יש לך את החופש הכלכלי לחיות בבדידות
לחיות בבדידות יכול להיות יקר, במיוחד אם אתה מתכוון להפסיק את עבודת היום. שב וצור תקציב למקלט, מים, מזון ושאר צרכים. הקפד לחסוך מספיק כסף כדי לכסות הוצאות אלה לפני שאתה יוצא לטבע.
- אם אתה בעל בית או מכונית, יהיה עליך לוודא שאתה יכול להרשות לעצמך תשלומים ותיקונים בזמן שאתה חי בבדידות.
- אם יש לך חובות, כמו הלוואות לסטודנטים או כרטיסי אשראי, יהיה עליך לוודא שאתה יכול לשלם אותם בזמן שאתה מתבודד.
