עששת היא המחלה השכיחה ביותר בקרב ילדים, כאשר בערך מחצית מכלל הילדים האמריקאים חווים חללים או צורות אחרות של המצב עד גיל חמש. עם זאת, ניתן למנוע אותו כמעט לחלוטין, עם טיפול נאות בשיניים ובדיקות שיניים סדירות. לגרום לילדים לצחצח בצורה נכונה ועקבית ולבקר אצל רופא השיניים ללא חשש או התקפי זעם יכול להיות מאתגר. על ידי עבודה עם ילדך, הקמת שגרת ניקיון מוקדם ככל האפשר, ויצירת "בית שיניים" בעזרת רופא השיניים המתאים, תוכל לשפר את הרגלי השיניים בילדות שיחלקו דיבידנדים לכל החיים.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: עבודה משותפת
שלב 1. היו מודל לחיקוי טוב
אם "עשה כדברי, לא כפי שאני עושה" אי פעם עובד כטכניקת הורות, בוודאי שלא כאשר מתמודדים עם טיפולי שיניים. אם לא תיתן דוגמה טובה בכל הנוגע לטיפול בשיניים שלך, יהיה לך הרבה יותר קשה לשכנע את הילדים שלך עד כמה זה חשוב להם.
- מעבר לכך שתהיה פשוט מודל לחיקוי על ידי צחצוח קבוע וביקור אצל רופא השיניים, הורה עם בריאות שיניים לקויה סביר יותר להעביר חיידקים פוגעים בשיניים כאשר הם חולקים מזון, שתייה, כלים ואפילו נשיקות.
- כמו כן, אם אתה זקוק לעוד סיבה להפסיק לעשן, מחקרים מצביעים על כך שעישון פסיבי עשוי לתרום לעששת ובעיות בפה אחרות, שעלולות אף לגרום לסרטן הפה או הגרון.
שלב 2. הקמת "בית שיניים" בשלב מוקדם
המונח "בית שיניים" מתייחס למסגרת ביתית שבה עדיפות וטיפול של שיניים טובות נעשות על ידי כל המשפחה, בסיוע רופא שיניים. אף פעם לא מאוחר להפוך את הבית שלך ל"בית שיניים ", אבל כמה שיותר מוקדם, יותר טוב.
- יצירת "בית שיניים" מתחילה בביקור ראשון של תינוק, באופן אידיאלי ביום הולדתו הראשון. הפוך בדיקות שוטפות לכל המשפחה לתרגול סטנדרטי, ובעקבות המלצות טיפולי רופא השיניים נוהל נפוץ. כל אחד בבית צריך לאמץ ולעודד הרגלי שיניים טובים, ולהוות דוגמאות טובות זה לזה. יש ליישם את היגיינת הפה באופן קבוע והתלהב כמו היגיינת הגוף.
- אם ילד מכיר רק בית בו נהוגים הרגלי שיניים טובים, זה ייראה כטבע שני. השווה את זה לכמה מרבית האנשים שנולדו בשלושים השנים האחרונות בערך חובשים חגורות, בניגוד להתנגדות המתמשכת של כמה מאלה שגדלו לפני השימוש בחגורות בטיחות הפכו לנורמה.
שלב 3. תמכו באכילה בריאה
אכילה בריאה טובה לכל חלק בגוף, כולל השיניים. צריכה מוגזמת של מזון ממותק ו/ או דביק כמו עוגיות, ממתקים, משקאות מוגזים ומיצים הם בין הגורמים השכיחים לעששת שיניים בילדות.
- בעת הכנת ארוחות בבית או בארוחות הצהריים, העדיפו מזון בריא לשיניים כמו ירקות ופירות גולמיים, מוצרי חלב דלים אך עתירי סידן ומים.
- למרות שמיץ פירות נראה כאפשרות שתייה בריאה, הוא יכול לתרום לעששת על ידי הפקדת סוכרים על השיניים. נסו להגביל את הצריכה היומית הכוללת של מיצים חומציים (כמו תפוזים או אשכוליות) בפרט, והימנעו מלגימות קבועות מכוס או קופסת מיץ לאורך כל היום.
שלב 4. תנו לילד תפקיד פעיל בבריאות השיניים
סביר יותר שילדים יקבלו משהו וימשיכו עם זה אם הם מרגישים שהם משתתפים פעילים בתהליך. בעוד שטיפול שיניים בילדות טוב דורש השגחה והדרכה של מבוגר צמוד, אך ישנן דרכים בהן ניתן להעניק לילד תחושת שליטה רבה יותר.
- קח את הילד שלך לחנות ותאפשר לו לבחור מברשת שיניים ומשחת שיניים (מהקטגוריות המתאימות לגיל). היצרנים אוהבים לשים דמויות מצוירות פופולריות על פריטי טיפולי שיניים לילדים.
- צור תרשים שבועי של "טיפוח שיניים" ופרסם אותו במיקום בולט. השתמש במדבקות או בסימנים עם סמנים צבעוניים לציון הברשה או חוט דנטלי מוצלח. תן לילד לסמן כל הצלחה, סמן את תוצאות השבוע, ועזור לקבוע פרס או פרס הולם.
- חלק מיצרני מברשות השיניים אפילו מספקים לך טיימרים שיכולים לעזור לילדים לראות כמה זמן עליהם לצחצח שיניים.
חלק 2 מתוך 3: צחצוח וחוט דנטלי
שלב 1. התחל לנקות שיניים לפני שתראה אותן
גם אם הם לא יהיו גלויים במשך מספר חודשים, לתינוקות מסתתרות שיניים מתחת לפני השטח עוד לפני לידתן. זה אף פעם לא מוקדם מדי להגדיר את ההרגל (לילד ולעצמך) לנקות באופן קבוע את החניכיים ואת השיניים שיגיחו בסופו של דבר.
- אתה יכול לנגב בעדינות את החניכיים של תינוק בעזרת מטלית רכה רטובה במים, או לנסות מברשות חניכיים ושיניים המיועדות לתינוקות.
- אם יש לך מזל שיש לך ילד קטן הישן כל הלילה, אל תשכיב אותו עם בקבוק נוסחה (או, מאוחר יותר, מיץ או חלב - חלב אם זה בסדר). כמו אצל ילדים גדולים יותר, מתן אפשרות לסוכרים לשבת על השיניים והחניכיים למשך הלילה תומך בעששת. נקו את השיניים והחניכיים לאחר האכלה אחרונה ולפני השינה במידת האפשר.
שלב 2. קבע לוח זמנים קבוע
העצה הישנה עדיין נכונה - כולם, כולל ילדים, צריכים לצחצח שיניים פעמיים ביום, בבוקר ובערב. במיוחד לילדים, הפוך את הצחצוח לחלק קבוע מלוח הזמנים היומי - מיד לאחר ארוחת הבוקר ולפני התלבשות לבית הספר, או מיד לאחר השיחה ולפני זמן הסיפור. הפוך את זה כך שיזכירו לך מתי הגיע הזמן לצחצח שיניים.
למרות שזה אידיאלי לצחצח שיניים את הדבר האחרון לפני השינה, עם ילדים אולי עדיף להזיז את התהליך קצת קודם לכן, לפני שהם מתעייפים ומרגיזים. עם זאת, מברשת לאחר ההגשה האחרונה של מזון או שתייה (למעט מים)
שלב 3. הפוך את האחריות לילד לאט לאט
ילדים גדלים רוצים לעשות הכל בשביל עצמם, וטוב לתת להם קצת אוטונומיה בכל הנוגע לטיפול שיניים. עם זאת, ילדים צעירים דורשים הדרכה מתאימה, סיוע ישיר ופיקוח צמוד בעת צחצוח או חוט דנטלי. זה מבטיח הן בטיחות והן טכניקה טובה.
- ילדים צריכים להתחיל להשתמש בכמות משחת שיניים בגודל אורז בערך בסביבות גיל שנתיים, ולעבור לכמות בגודל אפונה בגיל שלוש או ארבע. ילד בן שלוש עשוי להיות מוכן להתחיל לצחצח את עצמו, אך רק בהשגחה צמודה. ילדים לא צריכים לצחצח ללא השגחה עד גיל שש לפחות.
- הפגינו טכניקת צחצוח נכונה על השיניים שלכם ושל ילדכם. השתמש במברשת זיפים רכה, כמות קטנה של משחת שיניים, זווי מעט את המברשת והשתמש במשיכות עדינות קדימה ואחורה.
- התחל להשתמש בחוט דנטלי בשיניים של ילד ברגע שיש שתי שיניים אחת ליד השנייה. פיקוח על שימוש בחוט דנטלי כמו עם צחצוח. מקלות חוט דנטלי לילדים עשויים להיות עדיפים על חוט דנטלי מסורתי.
שלב 4. עשה את זה כיף
טיפול בריאות הפה הוא עסק רציני, אבל זה לא אומר שאי אפשר ליהנות איתו. השתמשו במשחקים, שירים, סיפורים או כל דבר אחר שעושה את הזמן של צחצוח כיף לילדים שלכם.
- מפגש צחצוח שיניים אמור להימשך שתי דקות. השתמש בשעון, טיימר, שעון חול, או באחת מהאפליקציות הדיגיטליות רבות המנגנות שירים או מספקות בידור אחר למשך 120 השניות. או, רק תראה כמה פעמים אתה יכול לשיר "שורה, שורה, חתור בסירה שלך" תוך שתי דקות בזמן שילדך מצחצח.
- העניקו תמיד שבחים כאשר ילדכם זוכר לצחצח ולסיים את המשימה. הציעו פרסים פשוטים כמו מדבקות או אפילו סימני ביקורת גדולים בתרשים צחצוח שבועי. אבל אל תציעו ממתקים!
שלב 5. אל תתנו לבני נוער להשתחרר מטיפול שיניים טוב
זה אולי לא נראה כעדיפות הגבוהה ביותר שלך כשאתה בקושי יכול להוציא את העשרה מהמיטה בזמן לבית הספר, אבל טיפול שיניים מתאים לבני נוער חשוב לפחות כמו לילדים קטנים יותר. זכרו (והזכירו להם) שהשיניים הקבועות שהחליפו את שיני החלב שלהן הן האחרונות שהן מקבלות. אי טיפול נכון בשיניים אלה בהתחלה יפחית מאוד את הסיכוי להישאר חזקים ובריאים לעשרות השנים הבאות.
- לערער על יהירותם. בני נוער מעטים רוצים להסתובב עם שיניים צהובות או ריח רע מהפה. נסו לא להרצות או להטיף, אלא ספקו תזכורות עדינות לגבי חשיבותו של פה בריא, נאה ומריח טוב.
- שקול לגייס את רופא השיניים לעזרה. לעתים קרובות בני נוער יקשיבו לדמות סמכותית חסרת פניות הרבה יותר בקלות מאשר להורה.
- בני נוער מבוגרים מדי ממוצרי שיניים מסוג "דברים לילדים" ועלולים למצוא גירסאות למבוגרים משעממות מדי או מיושנות. באופן לא מפתיע, היצרנים שמו לב לכך והחלו לשווק מוצרי שיניים המיועדים לבני נוער. תנו להם לבחור את המוצרים הפונים אליהם.
חלק 3 מתוך 3: ביקור אצל רופא השיניים
שלב 1. התחל ביקורים מוקדם בחיים
חלק מההורים עשויים להניח שילדים אינם צריכים לפנות לרופא שיניים עד שרובם אם לא כל שיני החלב שלהם יצצו. למען האמת, אנשי מקצוע ממליצים לילדים לפנות לרופא שיניים כבר בהתפרצות השן הראשונה ולא יאוחר מיום ההולדת הראשון. מהביקור הראשוני ההמלצה הסטנדרטית היא לחזור כל שישה חודשים.
מעבר ליתרונות בריאות הפה של ביקור אצל רופא שיניים מוקדם בחייו של הילד, הסיכוי לפתח פחד ללכת לרופא שיניים יופחת. בדומה לצחצוח וחוט דנטלי, אם ביקורים קבועים אצל רופא השיניים הם הנורמה מתחילת חייו של הילד, סביר להניח שיהיו פחות חרדות או התרסה
שלב 2. בחר רופא שיניים ידידותי לילדים
כל רופא שיניים מוסמך יכול לטפל בשיניים של ילד, אך כמה רופאי שיניים מיומנים במיוחד בעבודה עם ילדים. חלקם עוסקים במיוחד ברפואת שיניים לילדים, בעוד שאחרים מציעים שיטה כללית עם אווירה ידידותית לילדים. כדאי לעשות קצת מחקר - לבצע כמה שיחות, לשאול כמה חברים וכו ' - לפני שבוחרים רופא שיניים לילדכם.
- "ידידותי לילדים" לא בהכרח חייב להיות צעצועים בחדר ההמתנה, כרזות של שיניים מצוירות על הקירות ופרסים בסוף הביקור (אם כי אלה יכולים לעזור). חפשו רופא שיניים בעל ניסיון והתנהגות המתאימים להתמודדות עם המרכיבים הייחודיים של טיפולי שיניים בילדות ואינטראקציה עם ילדים באופן כללי.
- אל תפחד להחליף רופא שיניים אם אתה מרגיש שאתה יכול למצוא חלופה מתאימה יותר לילד שלך. רופא שיניים טוב צריך להיות בעל סבלנות ולשמור על התנהגות רגועה במהלך ההליכים.
שלב 3. הסבר את החשיבות של הקרנות וטיפולים קבועים
במיוחד כשהם מתבגרים מעט, ילדים מסוימים עשויים לשאול מדוע הם צריכים ללכת לרופא השיניים כשהשיניים שלהם לא כואבות. נסה להסביר במילים פשוטות מה קורה בבדיקת שיניים וניקיון, ולמה זה חשוב. פנה לעזרה מרופא השיניים במידת האפשר - אולי יש לו סרטונים, חוברות וכו '.
לילד מבוגר יותר עשויות להיות שאלות לגבי השימוש בפלואוריד, וכך גם אתם. יש אנשים הדוגלים נגד שימוש נרחב בפלואוריד (במיוחד תוספתו לאספקת מים ציבורית), אך אנשי מקצוע בתחום השיניים תומכים בגדול בשימוש בפלואוריד במי שתייה, במשחת שיניים, ביישומים שבוצעו במשרד, ולעתים בתוספי מזון. אל תהסס לשאול את רופא השיניים לגבי החשיבות של שימוש נאות בפלואוריד
שלב 4. אל תפחד מאורתודונטיה מודרנית
ימי בני הנוער שעוברים שנים עם פה מלא בפלטות מתכת בולטות הן כמעט כולן בעבר. מכשירים אורתודונטיים מודרניים הם הרבה פחות בולטים ולרוב ממוקדים יותר ביישום. הם גם נוטים ליישם מוקדם יותר בחייו של ילד.
