שיהוקים הם התכווצויות חוזרות ונשנות של הסרעפת. הם תופעה רגילה אצל תינוקות ותינוקות, ובדרך כלל אינם מהווים בעיה רפואית. רוב פרקי השיהוק אצל תינוקות נגרמים כתוצאה מהזנת יתר או מתרחשים כאשר תינוק בולע יותר מדי אוויר. תינוקות בדרך כלל אינם מוטרדים משיהוקים, אך אם אתה מודאג מכך שלתינוק לא נוח, תוכל להקל על השיהוקים שלו על ידי התאמת דפוסי האכלה והיות קשוב לסיבות אפשריות.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: השהיית האכלה
שלב 1. הפסק להאכיל אם תינוק חווה שיהוקים מתמשכים שמפריעים להנקה או האכלה מבקבוק
המשך להאכיל כשהתינוק חדל מההייק, או, אם הוא או היא עדיין משתמרים לאחר 10 דקות, נסה להאכיל שוב.
הרגיע תינוק המום על ידי שפשוף או טפיחה על גבו של התינוק. סיכוי גבוה יותר לתינוקות רעבים וכואבים לגמוע אוויר, מה שגורם לשיהוקים
שלב 2. בדוק את מיקומו של התינוק לפני שתמשיך
שמור את התינוק במצב זקוף למחצה במהלך האכלה ועד 30 דקות לאחר מכן. להישאר זקוף יכול להקל על הלחץ על הסרעפת של התינוק.
שלב 3. לגרוף את התינוק בזמן שאתה ממתין
גיהוק התינוק יכול לשחרר חלק מהגזים הגורמים לשיהוק בבטן שלו. הניחו את התינוק זקוף לרוחב החזה כך שראש התינוק יהיה על או קצת מעל הכתף שלכם.
- לשפשף או לטפוח בעדינות על גבו של התינוק. זה עוזר לבועות הגז לנוע.
- המשך להאכיל לאחר שהתינוק גיהוק, או המתן מספר דקות אם התינוק אינו גוער.
חלק 2 מתוך 4: הפחתת בליעת אוויר
שלב 1. הקשיב לתינוק במהלך האכלה
אם אתה שומע קולות גמיעה, התינוק עלול לאכול מהר מדי ולבלוע אוויר. בליעת עודפי אוויר עלולה לגרום להתפשטות קיבה של תינוק, מה שמוביל לשיהוקים. קח הפסקות תכופות כדי להאט את מפגש ההאכלה.
שלב 2. בדוק שהתינוק נצמד כראוי אם את מניקה
שפתיו של התינוק צריכות לכסות את אראולה, לא רק את הפטמה. תפס לא בטוח יכול לגרום לתינוק לבלוע אוויר.
שלב 3. הטה את הבקבוק ל -45 מעלות בעת האכלה מבקבוק
זה מאפשר לאוויר בבקבוק לעלות לתחתית ולהתרחק מהפטמה. ייתכן שתרצה לשקול גם שימוש בתוספות שקיות מתקפלות לבקבוק שנועדו להפחית את בליעת האוויר.
שלב 4. בדוק את החור בפטמת הבקבוק בעת האכלה מבקבוק
אם החור גדול מדי, הנוסחה תזרום מהר מדי, ואם הוא קטן מדי התינוק שלך יגדל מתוסכל ויבלע אוויר. אם החור בגודל הנכון, כמה טיפות אמורות לצאת כשאתה נותן את הבקבוק.
חלק 3 מתוך 4: התאמת לוח הזנות
שלב 1. התאם את לוח הזמנים של התינוק
רופאים ממליצים לעתים קרובות להאכיל את התינוק בתדירות גבוהה יותר, אך באורכים קצרים יותר או בכמויות קטנות יותר בזמן. כאשר תינוק מוזן יותר מדי בישיבה אחת הבטן מתפשטת מהר מדי, מה שעלול לגרום להתכווצות שריר הסרעפת.
שלב 2. השהה וגיהוק לעתים קרובות במהלך האכלה
גיהוק לפני שאתה מחליף שד אם את מניקה. גיהוק לאחר שהתינוק אוכל 2 עד 3 אונקיות (60 עד 90 מ ל) אם אתה ניזון מבקבוק. עצור לגהוק או הפסק להאכיל אם התינוק מפסיק להניק או מפנה את ראשו.
גיהוק בתדירות גבוהה יותר אם אתה מאכיל תינוק, שכן תינוקות שזה עתה נולדו יאכלו פחות בישיבה אחת. יילודים בדרך כלל מאכילים שמונה עד 12 פעמים ביום
שלב 3. למד את אותות הרעב של התינוק
האכילו את תינוקכם ברגע שהם נראים רעבים. תינוק רגוע יאכל לאט יותר מתינוק רעב ומעובד. תינוק עשוי גם לבלוע עודפי אוויר במהלך התקף בכי.
סימני רעב עשויים לכלול בכי, תנועות פה כגון תנועות יניקה או חוסר מנוחה
שלב 4. שימו לב כאשר התינוק סובל משיהוקים
רשום את הזמן והמשך של כל פרק שיהוק. מעקב אחר מתי התינוק חווה שיהוקים יכול לעזור לך לקבוע אם יש דפוס משותף ולעזור לך למקד את מאמציך להקל על השיהוקים. שים לב אם השיהוקים התרחשו במהלך ההאכלה או מעט אחריה. סרוק את ההערות שלך וחפש טריגרים.
חלק 4 מתוך 4: פנייה לייעוץ רפואי
שלב 1. תן לזה זמן
רוב השיהוקים יסתלקו מעצמם. שיהוקים לעיתים קרובות פחות מפריעים לתינוקות מאשר למבוגרים. אם התינוק שלך נראה מוטרד מהשיהוקים, אינו מאכיל כרגיל או אינו גדל כרגיל, פנה לרופא.
שלב 2. שוחח עם רופא ילדים אם שיהוקים של התינוק אינם תקינים
אם תינוק משתדל באופן קבוע במשך יותר מעשרים דקות, זה יכול להיות סימפטום של מחלת ריפלוקס גסטרו -ושט (GERD)
- תסמינים אחרים של GERD כוללים יריקות והתעסקות.
- רופא ילדים עשוי לרשום תרופות או לתת המלצות כיצד תוכל לעזור לתינוקך להתמודד עם GERD.
שלב 3. שוחח עם רופא ילדים אם נראה שהשיהוק מפריע לנשימת התינוק
אם אתה שומע צפצופים או שנשימתו של התינוק נראית חסומה אחרת, קח את התינוק לרופא מיד.
טיפים
- שיהוקים שכיחים מאוד בקרב תינוקות ותינוקות. רוב התינוקות יגדלו משיהוק תינוקות תכופים ככל שמתפתחים מערכות העיכול שלהם.
- בעת גיהוק של תינוק, וודא כי אין לחץ על הבטן. הדבר מושג בצורה הטובה ביותר על ידי מיקום הסנטר של התינוק על כתףך, תמיכה בתינוק בין הרגליים וטפיחת גבו של התינוק ביד השנייה.
