בין אם אתה במערכת יחסים ארוכת טווח ובין אם רק התחלת לצאת, אתה תמיד יכול לעבוד על הפגנת כבוד רב יותר כלפי בן זוגך. בסיס של כבוד והבנה הדדית היא דרך מצוינת לבנות בסיס חזק ליחסים מתמשכים. אם אינך בטוח כיצד להראות לבן / בת זוגך כבוד, קרא / י כמה מהטיפים האלה כדי להיות מתחשב, כנה וחמלה ככל האפשר.
צעדים
שיטה 1 מתוך 14: לא מסכים בלי לצעוק או לקרוא בשמות
0 6 בקרוב
שלב 1. זה נורמלי להילחם בזוגיות, אבל אתה יכול לעשות את זה בנחת
אם יש לך חילוקי דעות עם בן זוגך, העלה זאת בכבוד ושמור על הטון שלך ניטרלי. הימנע מצעקות או קריאת שמות, והתמקד בניהול דיון פרודוקטיבי שבו שניכם מרגישים שבעי רצון בסוף.
- במקום להתנשאות או להתעצבן כשאתה לא מסכים, התמקד בניסוח שלה בשפת "אני", כגון "אני מבין למה היית רואה את זה ככה …" או, "אני פשוט לא חושב שזה הכי מתאים אופציה כרגע …”זכור כי איך שאתה אומר דברים יכולים להיות חשובים לא פחות ממה שאתה אומר.
- זכור שאם אתה מתחיל באגרסיביות ובכעסים, הסיכוי שלבן / בת הזוג שלך ישתף את הרעיונות שלהם או יתפשר.
שיטה 2 מתוך 14: דבר על נושאים ברגע שהם קורים
0 7 בקרוב
שלב 1. אל תחכה עד שהרגשות שלך יגיעו לנקודת רתיחה
אם משהו באמת מפריע לך, אז שב ותנהל שיחה רצינית על זה. השותף שלך לא יכול לנחש מה קורה בראש שלך, ולכן חשוב לדבר על זה לפני שאתה משתולל.
אם אתה לא מדבר על הדברים שמפריעים לך, סביר להניח שאתה תהיה אגרסיבי פסיבי כלפי בן זוגך, וזה גם לא מאוד מכבד
שיטה 3 מתוך 14: התפשר אחד עם השני
0 10 בקרוב
שלב 1. מערכות יחסים כרוכות במעט לתת ולתת
אם אתה חולק על משהו, אל תתמקד בכך שאתה "צודק" או "מנצח" את הטיעון. במקום זאת, הקשיבו זה לזה ודנו ביתרונות ובחסרונות של המצב. לאחר מכן, תוכל להמציא פתרון הגורם לשניכם להרגיש בנוח.
- לדוגמה, אם אתה צריך יותר זמן לבד מאשר בן זוגך, אתה יכול להתפשר על ידי הקצאת כמה ימים בשבוע לבלות יחד וכמה ימים בשבוע לבלות בנפרד.
- כשזה מגיע לקבלת החלטות קטנות יותר, כמו למשל היכן לאכול, אולי עדיף שתסתובב.
שיטה 4 מתוך 14: ספר לבן זוגך מה אתה צריך
0 5 בקרוב
שלב 1. אל תגרום להם לנחש
תקשר בצורה ברורה כשיש בעיה. ככל שתוכלו לדבר על זה ביחד, מערכת היחסים שלכם תהיה טובה יותר באופן כללי. לדבר על מה שאתה צריך יכול להשאיר אותך מרגיש פגיע, אבל זה טוב יותר מאשר להטיל טינה או כעס.
לדוגמה, אולי אתה רוצה שבן זוגך יתחיל לטפל במטלות נוספות ברחבי הבית. שב איתם ואמר, "אני מרגיש שהתמודדתי עם רוב עבודות הבית, ואני לא חושב שזה הוגן. אני צריך שנתחיל לחלק את המטלות באופן שווה כדי שאוכל להפסיק להרגיש טינה"
שיטה 5 מתוך 14: התנצל כאשר עשית טעות
0 8 בקרוב
שלב 1. אתה הולך להתבלבל, וזה בסדר
כאשר אתה מבין שעשית טעות, אמור שאתה מצטער בפני בן זוגך והכיר שפגעת בו. אל תמציא תירוצים, ונסה להבהיר שאתה מתחרט על מה שקרה.
- התנצלות טובה נראית כך: "אני ממש מצטערת שלא התקשרתי אליך כשידעתי שאאחר. זו הייתה טעות בשיקול דעת, ואני יודע שזה גרם לך לדאוג."
- מובן שהמעשים מדברים חזק יותר ממילים. אתה לא צריך רק להגיד שאתה מצטער, אלא להתאמץ באמת לא לעשות מה שעשית שוב.
שיטה 6 מתוך 14: הקשיב ללא הפרעות
0 9 בקרוב
שלב 1. העניקו 100% מתשומת ליבכם לשותף שלכם
הניח את הטלפון שלך, צור קשר עין, והפסיק להסתכל בחדר כדי לראות מה עוד קורה; תן לשותף שלך את מלוא תשומת הלב כשהם מדברים איתך. חזור על מה שבן זוגך אמר במילים שלך כדי להראות שאתה מבין מה הוא אומר.
- לדוגמה, אם בן זוגך מדבר על יום העבודה שלו, אתה יכול לומר, "אני רואה שאתה מתוסכל כי הבוס שלך לא מעריך אותך".
- השותף שלך עשוי להזדקק לתמיכה נוספת אם הוא מתקשה. אם בן זוגך עובר תיקון גס, הקפד להציע את התמיכה הבלתי מוגבלת שלך כדי לעזור להם להרגיש טוב יותר.
שיטה 7 מתוך 14: הכירו בתרומות השותף שלכם
0 4 בקרוב
שלב 1. תן להם לדעת שאתה מעריך את כל מה שהם עושים בשבילך
אם השותף שלך הוא טבח נהדר, תודה להם על הכנת ארוחת ערב טעימה. אם הם תמיד אדיבים וקשובים, ספר להם כמה זה אומר לך. קצת הכרה יכולה להגיע רחוק, וזה יעזור לבנות את מערכת היחסים שלכם חזק יותר.
- זה יכול להיות שאמירת "תודה" וההתייחסות ספציפית, לכתוב להם פתק אהבה או פשוט לקחת את הזמן להכיר בהתנהגות חיובית.
- אם לעולם אינך מכיר בכל הדברים הטובים שבן זוגך עושה עבורך, הם עשויים לחשוב שאתה מנצל אותם.
שיטה 8 מתוך 14: תמכו בתשוקות השותף שלכם
0 8 בקרוב
שלב 1. מה השותף שלך אוהב לעשות בשביל הכיף?
האם יש להם תחביבים? אם יש משהו שהם מאוד אוהבים לעשות (לשחק משחקי לוח, ללכת על גלגיליות, לקרוא רומני פנטזיה) אז כדאי שתנסה לתמוך בהם בזה. עודד אותם לעשות מה שעושה אותם מאושרים, ואל תדבר באופן שלילי על פעילויות הבחירה שלהם.
גם אם אתה לא ממש מבין את זה או שאתה לא חושב שזה כיף, אתה עדיין צריך לנסות לתמוך
שיטה 9 מתוך 14: כבד את גבולות השותף שלך
0 2 בקרוב
שלב 1. לכל אחד יש גבולות אישיים שחשובים לו
אולי השותף שלך באמת פרטי ושונא את זה כשאתה מסתכל בתמונות ישנות שלהם; אולי הם לא אוהבים את זה כשאתה מקניט אותם איך היו עודף משקל כילד. לא משנה מה הגבולות האלה, אתה צריך לזהות אותם ולהיות מספיק אכפתי ומכבד לכבד אותם.
- כיבוד הפרטיות של בן / בת זוגך הוא קריטי למערכת יחסים מוצלחת. אל תחשוב שיש לך את הזכות לחטט דרך הטלפון או המחשב של השותף שלך רק בגלל שאתה יוצא.
- זה נוגע גם לגבולות מיניים. כאשר בן זוגך אומר "לא", הימנע מלעשות משהו פיזי מיד.
שיטה 10 מתוך 14: היו כנים עם השותף שלכם
0 4 בקרוב
שלב 1. שמירה על אמון היא חלק גדול מכבוד השותף שלך
למרות שאולי אינך מרגיש בנוח לחשוף הכל על עצמך ויש כמה דברים בחייך שהיית רוצה לשמור על פרטיותך, עליך להימנע ככל האפשר משקר על פני בן זוגך. אם הם יגלו שהפרת את האמון שלהם, יהיה די קשה לתקן.
- זה כולל דברים כמו לאן הלכת אתמול בלילה, עם מי היית ומי אתה שולח הודעות טקסט. גם אם אתה חושב שבן זוגך לא יאהב את זה, זה יהיה הרבה יותר גרוע אם הם יגלו שאתה שיקר.
- כמובן, ישנם מקרים בהם שקר לבן קטן אינו יכול להזיק. אולי השותף שלך קנה חולצה חדשה ואתה פשוט לא יכול לסבול את זה, אבל אתה אומר שאתה אוהב את זה בכל מקרה.
שיטה 11 מתוך 14: תנו מקום לבן / בת הזוג שלכם
0 9 בקרוב
שלב 1. לשניכם יכולים להיות חברים ותחומי עניין משלכם
למרות שזה בסדר לבלות הרבה זמן ביחד, שניכם צריכים לעשות דברים שאינם מעורבים זה בזה. נסה לא לחנוק את בן זוגך, ותן לו ללכת ליהנות מהדברים שהם אוהבים לעשות, גם אם זה בלעדיך.
למשל, אולי אתה אוהב להחליק אבל זה לא באמת עניין של בן זוגך. אתה יכול לצאת לפארק הסקייטפ עם החברים שלך בזמן שבן הזוג שלך עושה משהו אחר
שיטה 12 מתוך 14: אל תדבר רע על בן זוגך
0 9 בקרוב
שלב 1. אוורור לאנשים הקרובים אליך זה בסדר, אבל אל תלך רחוק מדי
אם אתה לעתים קרובות פורק למשפחה ולחברים שלך, נסה לשמור על זה בכבוד כשאתה מדבר על בן זוגך. גם אם רק נקלעת לריב או שאתה עובר תיקון קשה, כל הזמן לדבר שלילי על האדם שאתה אוהב יכול לגרום למערכת היחסים שלך להיראות רע לאחרים.
- החברים ובני המשפחה שלך לא אוהבים את בן זוגך כפי שאתה אוהב, כך שהם יכולים לגלות רגשות שליליים כלפיהם יותר ממך. הקפד לספר לחברים שלך גם על הדברים הטובים שבן זוגך עושה.
- אם בן זוגך אמר לך משהו בביטחון, אל תדבר על כך עם חברים ובני משפחה.
שיטה 13 מתוך 14: אל תבדוק אנשים אחרים מולם
0 1 בקרוב
שלב 1. זה יכול לגרום לבן / בת הזוג שלך להרגיש שהם לא מספיק אטרקטיביים
למרות שזה בסדר לחשוב שאנשים אחרים מושכים, אתה לא צריך לגלוש או לבהות באחרים, במיוחד כשאתה עם השותף שלך. פעולה זו יכולה להוביל לכך שבן זוגך ירגיש ממש רע, וזה עלול אפילו לפגוע ברגשותיו.
אם אתה בחוץ ואתה רואה מישהו מושך, פשוט תסתכל עליו ותמשיך ללכת. אנשים מושכים קיימים בין אם אתה במערכת יחסים ובין אם לאו, אבל זה לא אומר שאתה צריך לבדוק אותם
שיטה 14 מתוך 14: שמור על הכבוד העצמי שלך
0 9 בקרוב
שלב 1. שמור על עצמך טוב עבורך ומביא תועלת גם לבן זוגך
כבוד חשוב במערכת יחסים, אך חשוב גם להעריך את עצמך למי שאתה. לאכול מזון בריא, להזיז את הגוף להתעמל, לקרוא ספרים חדשים, ללמוד דברים חדשים וללכת לטיפול אם צריך. להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך רק תועיל למערכת היחסים שלך.
