מערכת סוג האישיות של מאיירס בריגס הומצאה על ידי קתרין קוק בריגס ואיזבל בריגס מאיירס, צוות אם ובת המחפשות דרכים לעזור לנשים אמריקאיות למצוא מקומות עבודה המתאימים ביותר לאישיותן במהלך מלחמת העולם השנייה. הרעיון שעומד מאחורי המערכת הוא שכמו שאנשים ימניים או שמאליים, אנו נוטים גם לחשוב ולפעול בדרכים מסוימות שנוח לנו איתן באופן הטבעי ביותר. מחוון סוג Myers-Briggs (MBTI) מנתח ארבע העדפות, וכתוצאה מכך שישה עשר שילובים אפשריים. איזה מהם אתה?
צעדים
חלק 1 מתוך 3: מציאת הטיפוס שלך באמצעות דיכוטומיות
שלב 1. קבע אם אתה מופנם או מוחצן
העדפה זו לא כל כך נוגעת למידת החברתיות שלך (וזו מה שהמונחים האלה קשורים אליהן לעתים קרובות), כמו שהיא עוסקת בנטייה שלך לפעול. כאשר אתה פותר בעיה, האם אתה מסתכל פנימה קודם כל כדי לפתור את הבעיה או כלפי חוץ?
- מוחצנים למצוא פעילות חברתית ממריצה. הם נוטים ליהנות מתרועעות בקבוצות וליהנות מההתרגשות במסיבות. למרות שהם יכולים ליהנות מזמן לבד, יותר מדי זמן בסביבה רגועה יכול לשעמם אותם.
- מופנמים מצא את הזמן השקט ממריץ. למרות שהם יכולים ליהנות מחברות (אפילו בקבוצות), בילוי לבד או אחד על אחד עם מישהו מיוחד עוזר להם להטעין. הם מעדיפים סביבה שקטה ושלווה.
האם ידעת?
ביישנות היא לא תמיד אינדיקטור של מופנמות או מוחצנות. יש מוחצנים ביישנים ומופנמים מבעבעים. במקרה של ספק, חשוב מה גורם לך להמריץ ומה נוטה לשחוק אותך (גם אם זה כיף).
שלב 2. חשבו כיצד אתם אוספים מידע
האם אתה עושה זאת באמצעות חישה או באמצעות אינטואיציה? חיישנים מנתחים את העצים; אינטואיטיבי לקחת את היער. החיישנים עוסקים יותר בשאלות של "מה", בעוד אינטואיטיביות תוהות לעתים קרובות "מדוע".
- חיישנים מעדיפים פירוט קונקרטי ועובדות. המיקוד שלהם הוא בעובדות ההווה. סביר יותר שהם יגידו "אני לא מאמין עד שאני אראה את זה." הם נוטים לחוסר אמון בתחושות או ניחושים כשהם אינם מושרשים בהגיון, התבוננות או עובדות. הם גם טובים יותר בפרטים. הם גם מודעים מאוד לצרכים שלהם.
- אינטואיטיביות ליהנות מרעיונות ותיאוריות מופשטים. הם נוטים להיות בעלי דמיון פעיל יותר ואוהבים לחשוב על אפשרויות עתידיות. מחשבותיהם סובבות סביב דפוסים, חיבורים והבזקי תובנות. הם עשויים נוטים לחלום בהקיץ ולשכוח כשמדובר בפרטים מעשיים (כגון זכור לאכול ארוחת צהריים כשהם ממוקדים בפרויקט).
שלב 3. תראה איך אתה מקבל החלטות
ברגע שאתה אוסף את המידע שלך, בין אם באמצעות חישה ובין אם באמצעות הרגשה, כיצד אתה מגיע להחלטה? זה נוטה להיות מיון ל"הרגשה "(עדיפות לרגשותיהם ורווחתם של אנשים) ו"חשיבה" (תעדוף היגיון ומעשיות).
- מַרגִישׁ טיפוסים מנסים להסתכל על בעיות מנקודת המבט של כל המעורבים בניסיון למצוא את הפתרון המאוזן וההרמוני ביותר (למשל להגיע להסכמה). עימות יכול להלחיץ אותם מאוד.
- חושב טיפוסים נוטים לחפש את הפתרון ההגיוני והעקבי ביותר, אולי למדוד אותו מול מערכת כללים או הנחות.
עֵצָה:
זכור ששני הסוגים יכולים להיות מאוזנים וסבירים. טיפוסים מרגישים יכולים להבין היגיון וסוגי חשיבה יכולים להכניס רגשות של אנשים אחרים להיגיון שלהם. אנשים מכל סוג יכולים לחוות רגשות עזים ולקבל החלטות לא נבונות. שני הסוגים הם בעלי ערך.
שלב 4. תחשוב איך אתה מתייחס לעולם החיצון
האם אתה נוטה להעביר שיפוטים או תפיסות לאחרים?
- שופט טיפוסים נוטים להיות מוכווני החלטה ומאורגנים. הם אוהבים למצוא פתרונות ושמחים להסביר מדוע. הם נוטים להיות מתכננים שעושים רשימות מטלות ונהנים לעשות דברים לפני המועדים.
- תופס טיפוסים מהססים יותר לקבל החלטות, אוהבים להשאיר דברים פתוחים ולהמשיך לבצע תצפיות. הם באיטיות בבחירות, במיוחד כאשר נראה שדברים חשובים. הם מעדיפים להשאיר דברים "בעיפרון" למקרה שימצאו סיבה לבצע שינוי. הם עשויים לערבב בין עבודה למשחק וסביר יותר להיאבק בסחבת.
שלב 5. השתמש בארבע הדיכוטומיות (אותיות) כדי לקבוע את ראשי התיבות של האישיות שלך
זהו שילוב של ארבע אותיות, כגון INTJ או ENFP.
- האות הראשונה היא או אני (עבור מופנם) או E (עבור מוחצן).
- האות השנייה היא S (לחישה) או N (לאינטואיטיבי).
- האות השלישית היא או T (לחשיבה) או F (להרגשה).
- האות הרביעית היא J (לשיפוט) או P (לתפיסה).
חלק 2 מתוך 3: ביצוע המבחן
שלב 1. נסה לבצע בחינה מקוונת או שתיים
הקלדת "מבחן MBTI חינם" במנוע חיפוש תעניק לך שפע של בדיקות חינמיות שתוכל לנסות. לחץ על השאלות ותקבל תוצאות.
- אם אתה קרוב לגבול באזור אחד או יותר, תוכל לקבל תוצאות שונות על סמך אופן הניסוח של הבדיקה או מצב הרוח שלך באותו יום.
- זכור לענות על איך שאתה מתנהג, לא איך אתה רוצה שאתה (או שמישהו אחר רוצה אותך) ירגיש או יפעל.
שלב 2. קח את מבחן MBTI הרשמי אם אתה רוצה פירוט טוב יותר
אם אינך בטוח לגבי איכות מה שאתה מוצא באינטרנט, ייתכן שיהיה עליך לקחת את מבחן ה- MBTI מאיש מקצוע, כמו פסיכולוג או אפילו יועץ קריירה. יותר מ -10, 000 חברות, 2, 500 מכללות ואוניברסיטאות ו -200 סוכנויות ממשלתיות משתמשות במבחן כדי להבין את עובדיהם ואת הסטודנטים שלהם.
שלב 3. חפש את הפרופיל של הטיפוס שלך
פרופילים מקוונים עשויים לסייע לך לפתח תובנות לגבי מי אתה ומה היתרונות והתחומים שלך לצמיחה. זה יכול לעזור לך להבין מה המשמעות של "חישה" או "תפיסה" באמת. מוקצים להם כותרות, כמו "הנותן" או "המורה" וכו '.
הפרופיל המלא מתייחס לסוג האישיות שלך במספר סביבות-עבודה, יחסים אישיים, בית וכו 'וכן הלאה. הוא אמנם לא יכול לכסות כל היבט, אך לא כל היבט עשוי להתייחס אליך מקרוב, אך חלק מהתובנות עשויות להיות שימושיות
חלק 3 מתוך 3: שימוש בתוצאות שלך
שלב 1. הפעילו את הטיפוס שלכם
כאשר אתה יודע איזה סוג אתה, אתה יכול להתחיל להבין כיצד אתה יכול להשתלב בעולם הסובב אותך. אם אתה INTJ ואתה איש מכירות, ייתכן שאתה חושב מחדש על תחום העבודה שלך! יש הרבה שימושים יומיומיים למבחן זה.
-
לְמִידָה:
כיצד אתה מקבל ותופס עובדות ומושגים?
-
יחסים:
אילו תכונות אתה מחפש בבן זוג? עם אילו תכונות אתה הכי תואם?
-
צמיחה אישית:
באילו תחומים חיוביים אתה יכול לנצל? מאיזה תחומי חולשה אפשר לצמוח?
שלב 2. הכירו בכך שלכל הסוגים ערך שווה
אין סוג אישיות אחד עדיף על אחר. ה- MBTI מבקש לזהות העדפות טבעיות, לא יכולות. כשאתה קובע את הסוג שלך, תסתכל על זה מנקודת המבט של מה שאתה נוטה לעשות, לא מה שאתה חושב שאתה צריך לעשות. הכרת העדפותיך היא כלי שימושי להתפתחות עצמית.
MBTI עוסק בסדרי עדיפויות, לא ביכולות. לדוגמה, טיפוסים של תחושה יכולים להיות אינטליגנטים, סוגי שיפוט אינם בהכרח שיפוטיים, ולטיפוסי חשיבה יכולה להיות גם אינטליגנציה רגשית חזקה
שלב 3. שאל אחרים לגבי סוגם
לדבר על סוגי אישיות יכול להיות מעניין וזה יכול ללמד אותך דברים חדשים על אנשים שאתה מכיר. זהו מבחן נפוץ יחסית, ומיליוני אנשים לוקחים אותו מדי שנה. שאל אנשים אם עשו את הבדיקה. זה עשוי לעזור לכם להתייחס וללמוד יותר זה על זה.
אתה יכול ללמוד הן מאנשים השונים ממך והן מאנשים דומים
שלב 4. הימנע מסטריאוטיפים
אל תניח שאתה מכיר סוג של מישהו על סמך איך שהוא נראה או איך הוא מתנהג ביום מסוים אחד. וגם אם אתה מכיר את הסוג שלהם, אל תשתמש בו כדי לייחס תכונות שליליות או לתרץ התנהגות רעה. אתה יכול להשתמש בסוגי אישיות כדי לעזור לך להבין ואינטראקציה טובה עם מישהו, אך אל תשתמש בו כדי להגביל אותו.
- אל תשתמש בדמוגרפיה כמו מין או מוגבלות כדי להניח אישיות. לדוגמה, לא כל הגברים הם טיפוסי חשיבה, ולא כל האנשים האוטיסטים הם אינטואיטיביים מופנמים.
- הימנע מהערות שליליות לגבי סוג האישיות של מישהו. אם אתה מוטרד מהתנהגותם, תאר זאת כהתנהגות רעה במקום כאישיות בלתי נמנעת שנכשלת. לדוגמה, טיפוסי חשיבה יכולים וצריכים ללמוד לכבד את רגשותיהם של אחרים, וטיפוסים התפיסה יכולים וצריכים למלא את אחריותם.
- אל תניח שחולשות הקשורות בדרך כלל לסוג האישיות שלך מוטלות באבן. אתה יכול ללמוד ולצמוח.
שלב 5. זכור שמבחן אחד אינו מגדיר את כל חייך
זה מתייחס רק לכמה היבטים של האופן שבו אתה רואה את העולם ומה שאתה מעדיף. ישנם עוד היבטים של זהותך שאינם מכוסים במבחן. התוצאות שלך אינן כאן כדי להגביל אותך, רק כדי ליידע אותך מעט.
- יש הרבה גיוון באישיות החורג הרבה מ -16 שילובים אפשריים. המכתבים האלה לוכדים רק כמה היבטים של מי שאתה-בוודאי לא הכל.
- תוצאות האישיות שלך אינן מוטלות באבן. לפעמים אתה עשוי לקבל תוצאות שונות על סמך איזה בדיקה עשית או מצב הרוח שלך. כמו כן, ישנם אנשים המגלים כי אישיותם משתנה עם הזמן.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- בקהילת MBTI, אנשים ממעטים להשתמש בדיכוטומיות. במקום זאת, הקפד ללמוד את מודל הפונקציות, כגון INTP = Ti-Ne-Si-Fe.
- אם אתה מתקשה לקבוע את העדפתך, נסה לדמיין מה היית בוחר כשהיית צעיר יותר, כמו לפני שהיית בן 12. הרעיון הוא לברר מה הייתה העדפתך הטבעית לפני שלמדת להתנהג או להגיב בדרכים חלופיות ו"טיפוח "מרים את המקום שבו" הטבע "הפסיק.
