הזרעה תוך רחמית (IUI) היא טיפול פוריות הכולל הנחת זרע שטוף ומוכן ישירות לרחם האישה ביום המדויק שמשחררות ביציות מהשחלה לצורך הפריה. ההליך מתבצע במשרד הרופא או במרכז הרפואי. זהו טיפול קצר יחסית שלא אמור להיות לא נוח מדי עבורך. דיוק בתזמון ותיאום הטיפול מגדיל את הסיכויים להצלחת ההריון, כך שלמידה כיצד להתכונן להזרעה תוך רחמית היא שלב חיוני בתהליך.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: קבלת הבדיקות המתאימות
שלב 1. צפה לצילום רנטגן של הרחם והחצוצרות שלך
סוג זה של צילום רנטגן נקרא היסטרוסלפינגוגרפיה, ורוב הרופאים ממליצים על צילום כזה לפני הזרעה מלאכותית. מטרת הבדיקה היא לוודא שיש לך לפחות חצוצרה מתפקדת אחת.
- לפני הבדיקה, טכנאי ישתמש בספקולום בנרתיק שלך ואז ינקה את צוואר הרחם. לאחר מכן הוא יזריק צבע לצוואר הרחם שלך עם צנתר.
- לאחר מכן נלקח צילום רנטגן עם הצבע ברחם ובחצוצרות. אם הצינורות שלך פתוחים, ניתן לראות צבע שנשפך מהם בצילום הרנטגן.
- בעיקרון, ההליך ירגיש כמו כתם פאפ.
שלב 2. דון בתוצאות
אם יש לך תוצאות חריגות, ייתכן שיהיה עליך לפנות לטיפול לפני שתמשיך בהזרעה. יתכן שאולי לא תוכל לעבור הזרעה כלל, אך הרופא שלך ידון איתך באפשרויות שלך.
- כמה סיבוכים אפשריים שבדיקה זו עשויים להראות כוללים חצוצרות חסימות, הצטלקות, פוליפים או גידולים, הידבקות תוך רחמית או הפרעת התפתחות ברחם או בחצוצרות.
- בנימה חיובית, התוצאות עשויות להיות גם נורמליות.
שלב 3. היו מוכנים לבדיקה למחלות מין
אמנם לא כל המיקומים דורשים שלב זה, אך ייתכן שתצטרך לבצע בדיקות למחלות המועברות במגע מיני לפני שתוכל להזרעם. בנוסף, אם השותף שלך מספק זרע, הוא יצטרך להיבדק גם הוא.
- הבדיקות עשויות להימשך עד שבוע עד שחזור, כך שתצטרך לעשות זאת הרבה לפני פגישת ההזרעה.
- מכיוון שתצטרך להיבדק למגוון רחב של מחלות, סביר להניח שתצטרך לספק דגימת שתן, וכן לבצע בדיקת ספוגית של אזור איברי המין שלך. בנוסף, סביר שתזדקק לבדיקת דם.
שלב 4. החליטו אם תשתמשו בתרופות פוריות
חלק מהאנשים בוחרים לנסות הזרעה בפעם הראשונה ללא תוספת של תרופות פוריות, במיוחד אם יש להן תקופות רגילות. אחרים בוחרים להמשיך ולנסות תרופות פוריות. אחת מתרופות הפריון העיקריות, קלומיפן ציטראט (Clomid), עוזרת לך לשחרר ביצים בעת הביוץ.
- תרופה זו מיועדת בעיקר לנשים המתקשות לשחרר ביצים כלל. לדוגמה, נשים עם PCOS סובלות לעיתים קרובות מבעיה זו. תרופה זו נלקחת בדרך כלל החל מיום 3 או 5 למחזור, במשך 5 ימים ברציפות. היום הראשון למחזור הוא כאשר הדימום הראשון שלך הוא. אם אין לך מחזור סדיר, ייתכן שתקבל תרופה להתחלת המחזור.
- שיקול אחד הוא שתרופות פוריות מגדילות את הסיכויים ללדת יותר מתינוק אחד בבת אחת, מה שהופך את ההריון למסוכן יותר. הסיכון לכפלות עם Clomid הוא 7%, בעוד שהוא רק 1% כאשר מנסים להיכנס להריון ללא תרופות.
- שוחח עם הרופא שלך אם התרופה הזו היא בחירה מתאימה עבורך.
חלק 2 מתוך 3: ניטור הגוף שלך
שלב 1. השתמש בערכת ניטור ביוץ בבית
בעזרת בדיקות אלה, אתה בודק את השתן שלך לאיתור עלייה בהורמון הלוטייניזציה (LH). מכיוון שזהו ההורמון שאומר לשחלה שלך להוריד את הביצית, בדיקת עלייה אומרת לך מתי אתה מבייץ.
- אתה יכול למצוא בדיקות אלה בחנויות תרופות, אם כי הרופא שלך עשוי לספק לך גם כן.
- התחל בבדיקה 11 ימים לאחר שהתחלת את המחזור האחרון.
- הערכה מגיעה עם מקלות בערך כשבוע שעליכם להשתמש בהם כדי לבדוק את השתן פעם ביום. אתה יכול להחזיק את המקל אם אתה עושה פיפי עליו או להשתין במיכל סטרילי, ואז לטבול את המקל פנימה. הבדיקה תגיד לך באיזה צבע המקל אמור להפוך כדי להצביע על עלייה בהורמון.
שלב 2. שקול לתת לרופא שלך לפקח גם עליך
אפשרות נוספת היא שהרופא שלך יפקח על הביוץ שלך באמצעות פגישות קבועות. הרופא שלך יבצע אולטרסאונד טרנס -ווגינאלי, המאפשר לרופא לראות כאשר אתה מבצע ביוץ. הרופא שלך יחפש מה שנקרא זקיק דומיננטי. זו ציסטה בשחלה שהיא מספיק גדולה כדי שיתפתח ביצית בתוך.
לצורך בדיקה זו, ייתכן שתזדקק לזריקה של גונדוטרופין כוריוני אנושי (HCG). תרופה זו יכולה לעזור לך לביוץ, כך שתוכל להזרע בזמן הנכון
שלב 3. קבע את הפגישה
ברגע שאתה מראה שאתה ביוץ או עומד לביוץ, הגיע הזמן לקבוע את הפגישה. הרופא שלך כבר היה צריך ליידע אותך כיצד ומתי לקבוע את הפגישה שלך לאחר הביוץ.
שלב 4. אל תשכח את הזרע
אם אתה ספוג עם הזרע של בן זוגך, הוא יצטרך להיכנס למרפאה ויוכל לייצר לפי הפקודה. אם אינך משתמש בזרע של בן / בת הזוג, במרפאה אמורה להיות הזרע שבחרת מוכן כאשר אתה מוכן. הזרע נבחר בדרך כלל מבנק הזרע והם ישלחו את הזרע ישירות למרפאה.
לאחר שבן זוגך ייצר זרע, יהיה צורך "לשטוף אותו". בעיקרון, הם מפרידים בין הזרע הטוב ביותר לזרע המת, כמו גם שוטפים את הנוזל הזרע, שלא אמור להיכנס ישירות לרחם
שלב 5. צפו לקצת התכווצויות וכתמים
חלק מהנשים חוות התכווצויות ו/או כתמים לאחר סיום ההליך, מה שמפחית במהירות או עובר לגמרי. חלק מהנשים עשויות להמשיך ולחוות התכווצויות קלות במשך יום או יומיים לאחר ההליך יחד עם כתמים קלים בנרתיק.
נסה להירגע ולהירגע ביום ה- IUI. אתה יכול להמשיך בפעילויות הרגילות שלך למחרת ה- IUI
חלק 3 מתוך 3: הגדלת הסיכויים שזה יעבוד
שלב 1. נסה להפחית מתח
בעוד שמחקרים חלוקים בשאלה האם לחץ יכול לגרום לאי פוריות, הפחתת לחץ יכולה לשפר את הסיכויים שלך להיכנס להריון. מחקר אחד הראה שנשים שהיו לחוצות יותר במהלך חלון ההתעברות שלהן היו פחות בסיכון להיכנס להריון מאשר נשים שהיו פחות לחוצות. לכן לא יזיק לנסות להירגע לפני ההזרעה.
- נסה לקחת שיעור מדיטציה, שעזר לאנשים רבים להפחית מתח. אם אין לך זמן, נסה להקדיש מספר רגעים מספר פעמים ביום לתרגול נשימה עמוקה. פשוט מצא מקום שקט ועצום עיניים. נשמו עמוק דרך האף תוך ספירה עד 4 בראש. נשמו לאט דרך הפה, וספרו עד 4 שוב בראש. יוגה עשויה להיות בעלת יתרונות דומים.
- אתה יכול גם לנסות לכתוב על מה שהפריע לך במהלך היום לפני שאתה ישן. כך תוציא אותו על הנייר ויכול להיות לך לילה רגוע.
- האזנה למוזיקה מרגיעה יכולה גם לעזור לך להפחית מתח או פשוט לעשות דברים שאתה אוהב.
- אימון קבוע יכול גם להפחית את הלחץ.
שלב 2. אכלו תזונה בריאה
למרות שזה לא יכול לגרום לך להיות פורייה, אכילת תזונה בריאה של "פוריות" עשויה לסייע בהגברת הסיכויים שלך להיכנס להריון. בנוסף, קבלת החומרים המזינים והוויטמינים הנכונים תעזור לגופך להיות מוכן לתינוק אם אתה נכנס להריון.
- התמקדו בחלבונים רזים, כגון עוף, דגים, שעועית ואגוזים, וקבלו הרבה פירות וירקות מדי יום. כמו כן, ודא שהפחמימות שלך הן בעיקר דגנים מלאים.
- בנוסף, נסה לאכול חלב מלא שומן לפחות פעמיים ביום. אתה יכול לאכול יוגורט, גבינה או חלב.
- כלול תוסף חומצה פולית של לפחות 400 מיקרוגרם ליום לפני שאתה עובר IUI ולאחר ההליך גם כן. זה יעזור להפחית את הסיכון של תינוקך לאנצפליה וספינה ביפידה, שהם מומים מולדים שיכולים לקרות בשבועות הראשונים להריון.
- הפחת את צריכת הקפאין שלך לפחות מ -200 מ"ג ליום כדי להקטין את הסיכוי להפלה לאחר ההריון.
- חותכים גם אלכוהול לגמרי. שתו הרבה מים במקום.
שלב 3. שקול לנסות ויזואליזציה
למרות שהשלב הזה עשוי להיראות מטופש, הדמיה של עצמך כהריון יכולה לגרום לך להיות מאושרת יותר ופחות לחוצה באופן כללי. בתורו, זה יכול להגדיל את הסיכויים שלך להיכנס להריון. לכן, בזמן שאתה מחכה להמשך ערכת הביוץ שלך, נסה כמה פעמים ביום טכניקות ויזואליזציה.
- אחת הדרכים להשתמש בתהליך זה היא פשוט לדמיין את עצמך בהריון. תארו לעצמכם שהבטן שלכם מתרחבת ואיך זה מרגיש שיש תינוק בועט בתוככם, למשל.
- דרך נוספת היא להשתמש בתמונה אחרת. לדוגמה, אתה יכול לדמיין את הרחם שלך כ לוטוס, פורח לאט לתוך פרח.
שלב 4. הפסק לעשן
אם עדיין לא עשית זאת, עליך להפסיק לעשן. עישון יכול להשפיע לרעה על הסיכויים שלך להיכנס להריון, אז אם אתה רוצה להגדיל את הסיכויים שלך, נסה לכבות את הסיגריות.
