בעל חזה בשני גדלים שונים הוא נפוץ מאוד, ורוב הנשים חוות לפחות מעט אסימטריה בשלב כלשהו בחייהן. אם חזה לא אחיד גורם לך להרגיש מודע לעצמי במיוחד או מונע ממך לעשות את הדברים שאתה רוצה, יש כמה אפשרויות שיכולות לעזור. תוכל לנסות סוגים שונים של חזייה או לבוש, לשקול טכניקת הנקה אחרת, או לדבר עם הרופא שלך על האפשרויות שלך לניתוחי שד.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: ניתוח
שלב 1. שקלו את היתרונות והחסרונות של ניתוחי חזה
קבלת צורה של ניתוח חזה היא דרך קבועה לתקן שדיים לא מאוזנים, אך זה מגיע עם חלקו בסיכונים. ניתוח הוא תיקון יעיל לשדיים השונים בגודל של יותר מכוס אחת.
- שוחח עם הרופא המטפל על ניתוחי השד, מכיוון שהוא יוכל להדריך אותך באפשרויות שלך ולעזור לך לבחור בחירה מושכלת. תדבר על ההיסטוריה הרפואית שלך, הסיבות שלך לרצון ניתוח וההליכים האפשריים.
- וודא שהרופא שלך מוסמך מהוועדה האמריקאית לכירורגיה פלסטית ובעל ניסיון רב בניתוח שהיית רוצה לבצע.
- צלקות הן סיכון בלתי נמנע הכרוך בניתוחי חזה.
- סיכונים אחרים כוללים רגישות לפטמות ואספקת דם נמוכה יותר לפטמות.
- אם אתה מתכנן להניק בעתיד, שוחח עם הרופא המנתח שלך על האופן בו הניתוח ישפיע על ההנקה בעתיד. זה יהיה תלוי אם צינורות החלב שלך נחתכו במהלך הניתוח, וכמה חלב אם תוכל לייצר.
- זמן ההחלמה לניתוח הוא כ- 6 שבועות.
שלב 2. קבל הפחתת חזה אם אתה מרוצה מהגודל של החזה הקטן יותר שלך
המנתח הפלסטי יקטין את גודל השד הגדול שלך, כך שיהיה פרופורציונאלי לשד הקטן שלך. זה עובד טוב במיוחד אם השדיים שלך מעוצבים בצורה אחידה, אך בגודל שונה.
- ניתוח הקטנת חזה אורך בדרך כלל 2-5 שעות, ולעתים קרובות אתה יכול לחזור הביתה באותו היום בתנאי שיש לך מישהו שיתמוך בך. נשים בדרך כלל לוקחות הפסקה של 1-2 שבועות מהעבודה או מהלימודים.
- תופעות הלוואי המיידיות השכיחות ביותר של ניתוח הקטנת חזה הן תחושת עייפות, כאבי חזה וצלקות. עייפות וכאבים יירגעו במהלך השבועות הבאים, ובעוד שההצטלקות לעולם לא ייעלמו במלואן, היא תתפוגג לאט עם הזמן.
- הרמת חזה היא אופציה נוספת אם אתה מקבל הפחתת חזה. אם החזה שלך שונה הן בגודל והן בצורתו, ניתוח זה ישנה את הרקמה הטבעית שלך לצורה שנראית לך אסתטית יותר.
שלב 3. נבחר להגדלת העברת שומן למראה טבעי
ניתוח זה הוא כאשר שומן מאזור אחר בגופך מתווסף לשד הקטן יותר, כדי להפוך אותו לגודל זהה לשני. זה יעזור לשדיים שלך להיראות ולהרגיש יותר דומים.
- הגדלת העברת שומן אורכת בדרך כלל כשלוש שעות, ותוכל לחזור הביתה באותו יום בתנאי שיש לך איש תמיכה. נשים בדרך כלל לוקחות עד שבוע חופש מהעבודה לאחר הניתוח הזה.
- הסיכונים הכרוכים בהגדלת העברת שומן הם היווצרות גושים וציסטות, או שתל השומן לא שורד. המנתח שלך יוביל אותך בכל הסיכונים האפשריים של הניתוח בכדי לתת לך את המידע הטוב ביותר האפשרי.
- הגדלת העברת שומן נחשבת לאפשרות טבעית יותר מכיוון שהיא אינה משתמשת בשתלים או בסיליקון, אלא ברקמת השומן שלך, שתגרום לשדייך להרגיש "רגילים" יותר.
שלב 4. בחר ניתוח השתלת חזה אם אתה רוצה להפוך את השדיים שלך לגדולים ומאוזנים יותר
ניתוח השתלת חזה נקרא גם הגדלת חזה, ונעשה על ידי החדרת שתל מאחורי דופן החזה של כל שד. שתלים נוטים להחזיק מעמד כ -20 שנה, ולפעמים נדרש ניתוח נוסף לתחזוקת השתלים.
- שתלי חזה ממלאים ג'ל סיליקון או מלאים בתמיסת מלח.
- רוב ניתוחי השתלת החזה נמשכים 90 דקות, ובדרך כלל אתה יכול לחזור הביתה להתאושש באותו היום.
- הסיכונים הכרוכים בניתוח השתלת חזה הם קרע של השתלים, צורך לעבור ניתוחים נוספים מכיוון שהשתלים אינם מחזיקים מעמד, ואזור השד מתקשה סביב השתל. המנתח שלך ידבר איתך על כל הסיכונים והיתרונות הכרוכים בכך, כדי לעזור לך לבחור בחירה מושכלת.
שיטה 2 מתוך 3: איזון שדיים אם את מניקה
שלב 1. להאכיל באמצעות השד הקטן יותר
ככל שהשד יקבל יותר גירוי כך הוא ייצור יותר חלב ויגדל. שדיים לא אחידים מתרחשים בדרך כלל אם התינוק מעדיף להאכיל על שד אחד על פני השד השני, או אם אתה נוטה להיצמד לשד אחד להנקה.
- התחל כל הנקה עם השד הקטן במידת האפשר. אתה צריך לשים לב שהשדיים שלך מתחילים להתאזן לאחר מספר ימים, מכיוון שהשד הקטן מתחיל לייצר יותר חלב.
- שדיים לא מאוזנים ולא אחידים שכיחים מאוד בשבועיים הראשונים לאחר הלידה, ובמיוחד אם את מניקה. זה נורמלי מאוד ובדרך כלל אין מה לדאוג, אבל אם אתה מודאג במיוחד, פנה לרופא המטפל שלך.
שלב 2. השתמש במשאבת חלב על השד הקטן יותר לאחר ההנקה
משאבות השד ידועות בהגדלת אספקת חלב אם, מה שהופך את השד הקטן שלך לגדול יותר. הקפד לשאוב מדי פעם את השד הגדול יותר על מנת לשמור על אספקת החלב שלו.
שאיבה יכולה להיות שימושית גם אם לתינוקך יש העדפה לשד הקטן יותר, ולא יזין מהצד השני
שלב 3. החלף בין כל שד להאכלה ברגע שהם הופכים אחידים
נסה להשתמש בכל שד באותה כמות כמו השניה, אחרת החתיך הגדול יותר עלול להפוך לקטן יותר. זה יעזור לשדיים שלך לייצר כמויות דומות של חלב ולהישאר אחיד ככל האפשר.
לזכור מאיזה שד אתה מתחיל במהלך כל הפעלת הנקה היא דרך טובה לזכור להחליף אותו
שלב 4. עזור לתינוקך להאכיל עם השד הפחות מועדף עליו
סיעוד בשני השדיים יסייע להם להשוות, אך רק אם תינוקך מסכים גם כן! נסה כמה תנוחות סיעודיות שונות, כיוון שתנוחה נוחה יותר לתינוקך יכולה לעזור לו לינוק.
אופציה נוספת להנקה עם השד הפחות מועדף של התינוק היא להציע להם כשהם עייפים. הסיבה לכך היא שהם יהיו פחות מודעים לסביבתם, ובתקווה שהם מוכנים יותר לנסות את הצד השני
שיטה 3 מתוך 3: הסתרת שדיים לא אחידים
שלב 1. לבש חזיית ספורט כדי לצייר את השדיים שלך יחד
חזיות ספורט מספקות נוחות ותמיכה לפעילויות רבות, והן גם לוחצות את השדיים יחד. כריכת השדיים שלך בדרך זו תמזער את כל חוסר השוויון.
שלב 2. לבשי חזיית כוס מעוצבת ומלאה לצורה אחידה יותר
בעת קניות חזייה, וודא שאתה בוחר חזיות שמתאימות ונוחות לחזה הגדול שלך ולא לחזה הקטן יותר. מכיוון שחזיות אלו מעוצבות, הן ישמרו על צורתן, מה שיעזור להסתיר את ההבדל בגודל הכוס.
קבל התאמה חזייה מתאימה כדי לוודא שאתה מקבל את ההתאמה הטובה ביותר האפשרית. היועץ גם יוכל לתת המלצות טובות לגבי אילו חזיות יתאימו לך ביותר
שלב 3. קנה חזייה עם ריפוד נשלף לתיקון קל
לחזיות רבות המגיעות במידות כוסות קטנות יותר יש ריפוד הניתן להסרה מהצד. כל שעליך לעשות הוא להוציא את הריפוד לשד הגדול שלך, להשאיר אותו לשד הקטן שלך, וזה יעזור לאזן את החזה שלך.
שלב 4. קבל חזיית כריתת שד לנוחות לאחר הניתוח
לחלק מהנשים יש שד לא אחיד לאחר ניתוח שד עקב הליכים כגון כריתת שד. לבישת חזיית כריתת שד לאחר מכן תעזור לך להרגיש בנוח, ותעזור לשדיים שלך להיראות אחידות יותר מדי.
- בד החזיות הללו חלק כנגד עור רגיש, ותוכל לקבל כיסוי מלא ללא תחושה מחייבת או מכווצת.
- לחזיות כריתת שד יש גם כיסים שבהם ניתן להכניס ריפוד או שד תותב, מה שנותן לך תמיכה ואיזון.
שלב 5. לבש חולצות עם דוגמאות לא חוזרות כדי להסוות את החזה שלך
דפוסים אקראיים וצפופים שאינם גיאומטריים, כגון פרחים או הדפסי בעלי חיים, פועלים היטב להסתרת כל חוסר סימטריה. דפוס א -סימטרי יערים את המוח שלך להתמקד בתבנית, ולא בשדיים לא אחידים.
צעיפים וצעיפים מעוצבים הם אופציות טובות אחרות להתעטף על החזה שלך
שלב 6. הכינו תלבושת הצהרה עם עגילים מהנים ושרשראות קצרות
מצאו כמה אביזרים מהנים ונועזים ובהירים, שכן אלה לא רק יעזרו לכם להרגיש במיטבכם, אלא הם גם יורידו את תשומת הלב מכל חוסר אחידות. שרשראות קצרות יותר מעל עצם הבריח שלך, ועגילים מעוצבים יעזרו ליצור תלבושת בולטת מבלי שתרגיש מודע לעצמי.
