האם היית רוצה שיהיו לך רגליים חלקות ומושכות? ישנם מגוון קרמים שניתן להשתמש בהם, אך מותר לעשות הכל בסדר מסוים. עם מאמץ וסבלנות, אתה יכול להיות בדרך לרגליים מושלמות.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: בחירת הקרם
שלב 1. היו עדינים עם עור רגיש
נסה מוצר ללא כימיקלים קשים או הרבה אלכוהול. משהו עם אלוורה, חמאת שיאה ושיבולת שועל עובד יפה. יש כמה תרופות ביתיות נהדרות לעור רגיש.
- השתמש במשהו עם דבש מתוק. הוא פועל כקרם לחות נהדר ומריח נפלא.
- מערבבים שיבולת שועל עם מספיק מים חמים להכנת עיסה או שמנת. זה יסיר עודפי שמן ותאי עור מתים.
- נסה מי ורדים. מי ורדים יכולים לעזור להחיות את העור, ויש להם תכונות אנטיבקטריאליות. זה עשוי אפילו לעזור להילחם בקמטים.
שלב 2. לחות עור יבש
רגליים יבשות צמאות ללחות, לכן נסה מוצר עם חמאת שיאה למגוון יתרונות (למשל לחות, דלקת מופחתת, עור חלק יותר) והטבות (למשל נוגדי חמצון, ייצור קולגן מוגבר). אם העור שלך מגרד, נסה להוסיף שמן ורדים לאפקט מצנן. אולי אפילו לכלול קצת קליפת ערבה שיכולה לספק סיוע נוסף לדלקת.
לקבלת התוצאות הטובות ביותר, מרחי את קרם הלחות שלך מיד לאחר הרחצה או המקלחת כשהעור שלך לח כדי לעזור ללכוד לחות
שלב 3. הסרת צלוליטיס
אם יש לך בעיה עם צלוליטיס, נסה קרם/ג'ל להפחתת צלוליט, המכונה גם קרם אנטי צלוליט. זה יכול לקחת חודש או יותר לעבוד, אבל אם אתה סבלני ועקבי אתה יכול לראות שיפור.
שקול להשתמש בקרם שיזוף עצמי לחות. הברחת העור שלך יכולה לעזור להסוות את מראה הצלוליט
שלב 4. מקציפים בליטות עור
בין אם יש לך פה ושם בליטות קלות או משהו כמו keratosis pilaris - מצב עור הגורם לנפיחות זעירות ועור יבש - הרגליים שלך לא יהיו חלקות עד שתסלק את עצמך מכל העליות והירידות. נסה אחת מהשיטות הבאות כדי לצמצם את המהמורות:
- השתמש בקרם עם חומצת חלב. חומצות מסייעות בפילינג עור מת ולכן קרם הלחות שלך יעיל יותר
- חומצה גליקולית היא אופציה נהדרת נוספת. התחל עם קרם חומצה גליקולית באחוזים נמוכים בלילה. אתה אמור לראות תוצאות תוך מספר שבועות.
- שמור על כתמים אחרים. לטפל בשחין, להיפטר מיבלות, לחסל תגי עור ולהיפטר מפסוריאזיס.
- השתמש בקרם עם אוריאה. קרמים אלו בעלי תכונות לחות ומרככים את השכבה העליונה של עור המגן.
חלק 2 מתוך 3: הכנת הרגליים
שלב 1. לשטוף ולקלף את הרגליים
עוד לפני שמניחים סכין גילוח לרגליים, הקפד להסיר את תאי העור המתים. יתרון נוסף של פילינג הוא שהוא מרים את השערות, מה שהופך אותן לקלות יותר לגלוח. וודא ששום דבר לא מעכב את החלקות שהתגלו בעקבותיו.
שלב 2. לגלח את הרגליים
זה נשמע פשוט יותר ממה שזה באמת. יש כמה דרכים למקסם את מאמצי הגילוח שלך לעבר רגליים מושלמות.
- לפני הגילוח במקלחת, תן לחום ולחות זמן לפתוח את הנקבוביות ולהפוך את שיערך לרך יותר.
- גילוח לילי הוא הטוב ביותר לרגליים חלקות. ישנם מגוון פונקציות תיקון כאשר אתה ישן, וגילוח בלילה לפני השינה עשוי לסייע לשערות לסגת מעט.
- הקפד להשתמש בקרם גילוח או קצף אחר שאינו סבון כדי לסייע בעת הגילוח.
- השתמש בתער טוב וטרי. הימנע מחריצות, או גרוע מכך, משיכת שיער, באמצעות סכין גילוח רב להבים אשר מוחלף באופן קבוע למדי.
- לך עם הדגן, ואז נגדו. זה הופך את משיכות הלהב לקלות יותר, את החיתוכים לפשוטים יותר ואת הסבירות לבעיות.
שלב 3. יבש את העור, אך לא במלואו
קרם לחות יוצר שכבה דקה שעוזרת לעשות הרבה דברים, כולל איטום לחות. שימוש בקרם רגליים ממש אחרי מקלחת, כשהרגליים עדיין לחות, מסייע לנעול אותו.
חלק 3 מתוך 3: מריחת הקרם
שלב 1. המתן לא יותר משלוש דקות למריחת קרם הרגליים
לאחר המקלחת, יש רק כל כך הרבה זמן עד שהלחות תתייבש על הרגליים ותתפוגג. חכה יותר מדי זמן והעור שלך עשוי להתייבש מספיק כדי שהוא לא רק יאבד את הלחות הזמינה להילכד, אלא גם מזמין פוטנציאל לאלרגנים וחיידקים.
שלב 2. השתמש בכף בגודל אפונה כדי להתחיל
נראה שרוב רופאי העור ממליצים להתחיל בכמות בגודל אפונה ולעבוד עד כמה שצריך. אתה לא רוצה להשאיר את הרגליים שלך מרגישות שמנוניות, אז השתמש במעט ככל שצריך.
שלב 3. מורחים תחליב על הרגליים
הניחו תחליב נוסף על הברכיים כדי להפחית את החספוס והחושך, והקפידו לשפשף אותו בעדינות. למרוח בנדיבות באזורים היבשים ביותר.
שלב 4. יוצקים מעט שמן תינוקות על הרגליים לקבלת ברק הבוקר הנוסף
בעזרת מטלית רכה כדי לא להחמיר את העור, מורחים את שמן התינוקות על כל הרגל. חזור על הרגל השנייה, תוך שימוש בכל עודף מהרגל הראשונה.
שלב 5. חזור על השלבים שלמעלה בעקביות
התוצאות לא יהיו משהו שיקרה בין לילה. נסה ליצור הרגל עקבי כך שתראה תוצאות חיוביות.
טיפים
- תרגיל להשלמת טיפול הקרם. אתה תאבד שומן, הרגליים שלך יהפכו רזות יותר והן ייראו טוב! כוון לחיזוק שרירים יותר מבניית שרירים.
- לבשו כיסוי רגליים שאינו שוחק. ג'ינס או חצאיות עלולים להתחכך יתר על המידה ולגרום לאדמומיות או לגירוי אם הם צמודים מדי. היזהר גם עם גרביים, חלקם עלולים להחמיר את העור על הרגליים.
- שימו לב לכל הפגמים ברגליים, והשתמשו בבסיס או בקונסילר כדי לטפל בכל מה שהקרמים לא מתקנים. אם יש חבלות או פצעים, ללבוש ג'ינס עד להחלמה. אם הם סימנים טבעיים אל תתביישו להראות להם!
- מיד לאחר גילוח ולחות, השתדלו לא להלביש בגדים הדוקים שיחבקו את העור. זה עשוי לשמש מחסום לשיער כשהוא מתחיל לצמוח לאחור, לדחוף את השיער לאחור לתוך העור במקום לצמוח באופן טבעי, ולהעניק לך סיכון גבוה יותר לשערות צומחות.
אזהרות
- בעת הגילוח, הקפד להשתמש בקרם גילוח כדי שהרגליים שלך לא יתייבשו מדי.
- לאחר השימוש בכל אחד מהקרמים, הקפד לשטוף ידיים.
- אם אתה צעיר וההורים שלך לא נותנים לך להתגלח, אז הימנע מחלק הגילוח של השיטות.
- הרחק את כל מוצרי הקרם מהעיניים.
