מחלת מעי דלקתית (IBD) היא מונח כללי המשמש לזיהוי דלקת כרונית של כל מערכת העיכול או חלק ממנה. מחלת מעי דלקתית מתייחסת בעיקר למחלת קרוהן וקוליטיס כיבית. המצב מאופיין בסימפטומים הכוללים כאבי בטן עזים. מחלות מעי דלקתיות מתישות עבור אנשים רבים ויכולות גם להיות מסכנות חיים אם לא מטפלים בהן כראוי. מכיוון ש- IBD כל כך רציני, חשוב לזהות את תסמיני המחלה ולפנות לרופא כדי לאשר אבחנה. לאחר מכן היא תוכל לפתח תוכנית טיפול שתעזור לך להתמודד עם המחלה.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: זיהוי התסמינים של IBD
שלב 1. היו מודעים לסיכון שלכם ל- IBD
הסיבה המדויקת ל- IBD אינה ידועה, אך הרופאים יודעים שגורמים מסוימים עשויים להחמיר אך לא לגרום למחלה. להיות מודע לסיכון שלך למחלה זו יכול לעזור לך לזהות אותה ולקבל אבחון וטיפול בזמן.
- רוב האנשים מאובחנים כחולי IBD לפני גיל 30, אך אחרים עשויים שלא לפתח את המחלה עד גילאי 50-60.
- קווקזים, במיוחד יהודים אשכנזים, נמצאים בסיכון הגבוה ביותר ל- IBD, אך הם יכולים להתרחש בכל גזע.
- אם קרוב משפחה, כגון הורה או אח, חולה ב- IBD אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח את המחלה.
- עישון סיגריות מגביר באופן משמעותי את הסיכון לפתח מחלת קרוהן.
- שימוש בתרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידיות מסוימות (NSAIDS), כגון איבופרופן, נתרן נפרוקסן ונתרן דיקלופנק, יכול להגביר את הסיכון לפתח IBD או להחמיר את המחלה אם יש לך את זה כבר.
- גורמים סביבתיים, כגון מגורים באזור עירוני או אקלים צפוני ואכילת תזונה עתירת שומן ומזונות מעודנים, עשויים להגביר את הסיכון לפתח IBD.
שלב 2. זיהוי סימפטומים של מחלת קרוהן
למרות שלמחלת קרוהן וקוליטיס כיבית יש תסמינים דומים, הם עדיין שונים במקצת. הכרה בסימפטומים של מחלת קרוהן יכולה לעזור לך לקבל אבחון מהרופא שלך ולנקוט צעדים לניהול המחלה בחיי היומיום שלך. לא לכל החולים יש סימפטומים חמורים, לכן חשוב להיות מודעים לדרכים השונות בהן יכולה מחלת קרוהן להופיע.
- אתה עלול לחוות שלשולים מתמשכים, התכווצויות, כאבי בטן, חום ודם מדי פעם בצואה.
- אובדן תיאבון וירידה במשקל עלולים להתרחש גם עם מחלת קרוהן. זה יכול להשפיע גם על המפרקים, העיניים, העור והכבד.
- הסיבוך השכיח ביותר של מחלת קרוהן הוא חסימת מעיים כתוצאה מנפיחות ורקמת צלקות. סימפטומים של חסימה, כגון כאבי התכווצויות, הקאות ונפיחות, עשויים להיות קיימים. אתה עלול גם לפתח פיסטולות כתוצאה מפצעים או כיבים במערכת העיכול.
- אנשים הסובלים ממחלת קרוהן נמצאים בסיכון גבוה יותר לחלות בסרטן המעי הגס ויש צורך לבדוק אותם בתדירות גבוהה יותר מאשר כלל האוכלוסייה.
שלב 3. זיהוי תסמינים של קוליטיס כיבית
למרות שלקוליטיס כיבית עשויים להיות תסמינים דומים למחלת קרוהן, עם זאת היא שונה במקצת. זיהוי הסימפטומים של קוליטיס כיבית יכול לעזור לך לקבל אבחון מהרופא שלך ולנקוט צעדים לניהול המחלה בחיי היומיום שלך.
- סימפטומים אופייניים לקוליטיס כיבית הם צואה עקובה מדם תכופה, כאבי בטן מתכווצים ודחיפות חמורה לתנועת מעיים או שלשולים.
- אובדן תיאבון וירידה במשקל הם סימפטומים נפוצים של קוליטיס כיבית. אתה עלול גם לחוות עייפות ונפיחות בבטן.
- לרוב האנשים הסובלים מקוליטיס כיבית יהיו סימפטומים קלים, אם כי אחרים עלולים להיות בעלי התכווצויות קשות, חום, שלשולים עקובים מדם והקאות.
- דימום חמור יכול להוביל לאנמיה בחולי קוליטיס כיבית. הם עשויים גם להיות בעלי נגעים בעור, כאבים, הפרעות בכבד ודלקת בעיניים.
- אנשים הסובלים מקוליטיס כיבית נמצאים בסיכון גבוה יותר לחלות בסרטן המעי הגס, ובדומה לאנשים הסובלים ממחלת קרוהן, יש לבדוק אותם באופן קבוע.
שלב 4. התבונן מקרוב בתפקודי הגוף שלך
חשוב לשים לב לגוף ולתפקודי הגוף שלך עבור כל סימפטום של IBD. סימנים אלה, כגון שלשולים או חום, יכולים להצביע על המחלה, במיוחד אם הם אינם חולפים.
- שימו לב לתנועות המעיים שלכם בשלשולים תכופים או לצורך בפינוי המעיים במהירות.
- בדוק את טישו או את קערת האסלה לאיתור סימני דם לפני שאתה שוטף.
- שמור על התחתונים או המגבות שלך על סימנים של דימום רקטלי או דליפת מעיים.
- לאנשים רבים עם IBD יש חום מתמשך בדרגה נמוכה ועלולים לחוות הזעת לילה.
- חלק מהנשים עלולות לחוות אובדן מחזור הווסת הרגיל שלהן.
שלב 5. הערך את התיאבון והמשקל שלך
שקול אם חווית אובדן תיאבון ממושך לאחרונה או ירידה לא מכוונת במשקל, במיוחד בשילוב עם תסמינים אחרים של IBD. אלה עשויים להיות סימנים ברורים לכך שאתה סובל מ IBD וצריך לפנות לרופא.
אובדן התיאבון עשוי להיות תוצאה של כאבי בטן והתכווצויות ודלקות. זה יכול להוביל לירידה לא מכוונת במשקל
שלב 6. שימו לב לכאבים
מחלת מעי דלקתית יכולה להופיע עם כאבים עזים או כרוניים בבטן ואף עלולה לגרום לכאבי פרקים. אם יש לך כאבי בטן ממושכים או כאבים במפרקים שאינם קשורים למצבים אחרים או לפעילות גופנית, ייתכן שתסבול מתופעה זו כתוצאה מ IBD.
- ייתכן שיש לך כאבי בטן כלליים או התכווצויות עם IBD.
- ייתכנו גם נפיחות בבטן המלווה בכאבים או התכווצויות.
- כאבים וכאבים מ IBD עלולים להופיע גם בחלקים אחרים של גופך. שימו לב לכאבים במפרקים או לדלקת בעיניים.
שלב 7. בחן את עורך
בדוק את עורך כדי להבחין בשינויים בגוון העור או במרקם העור שלך, כגון בליטות אדומות, כיבים או פריחות. אלה יכולים להצביע על IBD, במיוחד אם הם חווים יחד עם תסמינים אחרים.
חלק מהנגעים בעור יכולים להפוך לפיסטולות, שהן מנהרות נגועות המתפתחות בעור
חלק 2 מתוך 4: קבלת אבחון וטיפול רפואי
שלב 1. פנה לרופא שלך
אם אתה מגלה אחד מהסימנים או התסמינים של IBD ו/או נמצא בסיכון למחלה, פנה לרופא שלך בהקדם האפשרי. אבחון מוקדם חשוב בכדי לסייע בטיפול ובניהול המחלה.
- הרופא שלך עשוי לאבחן IBD רק לאחר שהיא שוללת סיבות אפשריות אחרות לתסמינים שלך.
- הרופא שלך עשוי להשתמש במגוון בדיקות כדי לסייע באבחון IBD.
שלב 2. קבל בדיקות ואבחון
אם הרופא שלך חושד שיש לך IBD, היא עשויה להזמין בדיקות לאחר ביצוע הבדיקה הגופנית ושלילת סיבות אחרות. בדיקות אלו הן הדרך היחידה לאשר אבחנה של IBD.
- הרופא שלך עשוי להזמין בדיקת דם לבדיקת אנמיה, שהיא תופעת לוואי שכיחה של IBD. בדיקות הדם עשויות גם לקבוע אם יש לך סימנים של זיהום, חיידקים או וירוסים במערכת שלך.
- הרופא שלך עשוי להזמין דגימת צואה הנקראת בדיקת דם סמוי בצואה הבודקת אם יש דם מוסתר בצואה שלך.
- הרופא שלך עשוי להזמין הליך אנדוסקופי, כגון קולונוסקופיה או אנדוסקופיה עליונה, לבדיקת המעיים שלך. בהליכים אלה, מצלמה קטנה מוחדרת לחלק כלשהו של מערכת העיכול שלך. אם הרופא יראה אזורים מודלקים או לא תקינים, היא תיקח ביופסיות. אלה חשובים במיוחד בעת קבלת האבחנה.
- הרופא שלך עשוי גם להזמין הליך הדמיה, כגון צילום רנטגן, בדיקת CT או MRI. אלה יסייעו לרופא לבחון את הרקמות של מערכת העיכול ולראות אם ישנם סיבוכים של IBD, כגון מעי גס מחורר.
שלב 3. קבל טיפול ב- IBD
אם הרופא שלך מאשר אבחנה של IBD באמצעות בדיקות, היא תקבע מהלך טיפול המבוסס על חומרת המחלה. ישנן אפשרויות טיפול וניהול רבות ושונות עבור IBD.
- הטיפול ב- IBD סובב סביב הפחתת הדלקת המפעילה את תסמיני המחלה. אין תרופה ל- IBD.
- הטיפול ב- IBD כולל בדרך כלל טיפול תרופתי או ניתוח; רוב האנשים הסובלים ממחלת קרוהן יצטרכו לעבור ניתוח במהלך חייהם.
- הרופא שלך עשוי לרשום תרופות אנטי דלקתיות כגון aminosalicylates או סטרואידים, כדי לסייע בהקלה על IBD לטווח קצר. תרופות אלו עלולות לגרום לתופעות לוואי כגון הזעות לילה, נדודי שינה, היפראקטיביות והתפתחות שיער פנים מוגזם.
- חלק מהרופאים עשויים לרשום תרופות מדכאות חיסון כגון ציקלוספורין, אינפליקסימאב או מתוטרקסט.
- הרופא שלך עשוי גם לרשום אנטיביוטיקה כגון ציפרלקס כדי לעזור לשלוט או למנוע זיהום.
שלב 4. קבל ניתוח ל- IBD
במקרים בהם תרופות ושינויים באורח החיים אינם עוזרים ל- IBD, הרופא שלך עשוי לבחור לבצע ניתוח כדי לסייע בניהול המחלה. ניתוח הוא טיפול אחרון ויכול לגרום לתופעות לוואי לא נעימות שאינן נמשכות במיוחד.
- הניתוח הן לקוליטיס כיבית והן למחלת קרוהן כולל הסרת חלקים ממערכת העיכול.
- ייתכן שיהיה עליך ללבוש שקית קולוסטומיה לאיסוף תנועות מעיים לאחר הניתוח. זו אולי הסתגלות קשה לחיים עם שקית קולוסטומיה, אבל אתה עדיין יכול לנהל חיים מלאים ופעילים.
- כמעט מחצית מהאנשים הסובלים מקרוהן ידרשו ניתוח, אך זה לא ירפא את המחלה. קולוסטומיה כוללת יכולה לרפא את היבטי ה- GI של קוליטיס כיבית, אם כי היא לא תרפא את הסימפטומים המערכיים של המחלה (uveitis, דלקת פרקים וכו '.)
חלק 3 מתוך 4: ניסיון טיפולים טבעיים
שלב 1. שנה את הרגלי האכילה והתזונה שלך
ישנן עדויות לכך ששינוי התזונה ונטילת תוספי תזונה יכולים לסייע בניהול הסימפטומים של IBD. הרופא שלך עשוי להציע לשנות את הרגלי האכילה והתזונה שלך יחד עם טיפולים רפואיים אחרים.
- הרופא שלך עשוי להציע צינור הזנה או זריקות מזין שיסייעו למעי שלך לנוח ולהפחית את הדלקת.
- הרופא שלך עשוי גם להציע תזונה דלת שאריות של מזונות שלא יגרמו לחסימה במעי שלך. מזונות דלים בסיבים כוללים יוגורט, מרקים שמנת, לחמים ופסטות לבנות מעודנות ופצפוצים. תרצה להימנע מפירות וירקות, אגוזים ומוצרי דגנים מלאים.
- הרופא שלך עשוי גם להציע ליטול תוספי ברזל, סידן, ויטמין D וויטמין B-12 בכדי לסייע בהחלפת חומרים מזינים שאבדו כתוצאה מהתסמינים של IBD.
- אכילת ארוחות קטנות דלות שומן ואינן עשירות בסיבים עשויה לסייע בסימפטומים של IBD.
- שתיית הרבה נוזלים יכולה לעזור להקל על הסימפטומים של IBD. מים הם הבחירה האופטימלית ביותר בכדי לעזור לך לשמור על לחות.
שלב 2. שקול לנסות טיפולים אלטרנטיביים
למרות שרובם לא הראו תועלת רבה, היו להם תוצאות חיוביות עבור חלקם. שוחח עם רופא לפני שאתה מנסה טיפול צמחי מרפא או אלטרנטיבי.
מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי טיפולים אלטרנטיביים כגון צריכת סיבים מסיסים יותר או פרוביוטיקה, שתיית תה מנטה, או ניסיון להיפנוזה וטיפול קוגניטיבי התנהגותי יעילים לסייע לחלק מהחולים למזער את הסימפטומים של IBD
שלב 3. שנה את הרגלי אורח החיים שלך
ביצוע שינויים בהרגלי אורח החיים שלך יכול לסייע בניהול IBD שלך. החל מהפסקת עישון ועד הימנעות ממתח, שינויים אלה עשויים לסייע בהקלת הסימפטומים שלך.
- עישון עלול להחמיר את מחלת קרוהן, ולמעשנים יש סיכוי גבוה יותר לחלות ולהיזקק לניתוחים חוזרים.
- הפחתת מתח עשויה גם לעזור להקל על הסימפטומים של IBD. אתה יכול להפחית את הלחץ באמצעות הרפיה קבועה ותרגילי נשימה או מדיטציה.
- פעילות גופנית סדירה ואפילו עדינה לא רק תעזור להפחית מתח, אלא עשויה גם לסייע לנרמל את תפקוד המעיים. שוחח עם הרופא שלך לגבי סוג התרגיל הטוב ביותר לניהול IBD שלך.
חלק 4 מתוך 4: הבנת IBD
שלב 1. למד אודות IBD
מכיוון ש- IBD הוא מונח גג למחלת קרוהן וקוליטיס כיבית, חשוב לדעת את ההבדל בין מחלות דומות אלו. זה עשוי לעזור לך לזהות ביעילות רבה יותר את כל הסימפטומים של המחלה ולקבל טיפול בזמן.
- מחלת קרוהן היא דלקת כרונית של מערכת העיכול. בניגוד לקוליטיס כיבית, מחלת קרוהן משפיעה בעיקר על קצה המעי הדק, או ileum, ועל תחילת המעי הגס, אם כי היא עלולה להופיע בכל מקום לאורך מערכת העיכול, מהפה ועד פי הטבעת.
- קוליטיס כיבית וקרוהן הן תגובות חיסוניות חריגות, אך כל אחת מהן משפיעה על אתר אחר. קוליטיס כיבית גורמת לדלקת כרונית במעי הגס והתפתחות של פצעים פתוחים או כיבים במעי הגס. בעוד שמחלת קרוהן יכולה להשפיע על כל חלק ממערכת העיכול, קוליטיס כיבית משפיעה רק על המעי הגס.
שלב 2. הצטרף לקבוצת תמיכה או פנה למטפל
IBD יכולה להיות מחלה הרסנית במיוחד עבורך ועבור יקיריך. הצטרפות לקבוצת תמיכה של חולי IBD או דיבור עם רופאים אחרים או מטפל יכולה לעזור לך להבין ולנהל את המחלה.
