הקלטת באדי היא שיטה שימושית ופשוטה לטיפול בנקעים, נקעים ושברים באצבעות בהונות. הקלטת באדי נהוגה בדרך כלל על ידי אנשי מקצוע בתחום הבריאות כגון רופאי ספורט, פיזיותרפיסטים, כירופרקטים ומאמנים אתלטיים, אך ניתן לבצע זאת בקלות גם על ידי אנשים שאינם מקצוענים. אם הקלטת החברים נעשית כראוי, היא מספקת תמיכה, הגנה ועוזרת ליישר מחדש את המפרקים הפגועים.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: באדי הקלטת אצבעות פצועות
שלב 1. זיהוי האצבע הפגועה
האצבעות רגישות מאוד לפציעה ואף להישבר כאשר הן נחשפות לטראומה בוטה, כמו למשל להיתפס להן בדלתות או להיתקע בזמן ששיחקו ספורט מגע. ברוב המקרים ברור איזו אצבע נפצעת (זו הכואבת ביותר), אך לפעמים עליך לבחון את היד והאצבעות שלך מקרוב כדי להבין טוב יותר את הפציעה. סימנים לפציעות של שרירים ושלד קלים עד בינוניים כוללים אדמומיות, נפיחות, דלקות, כאבים מקומיים, חבורות, תנועה מופחתת ואולי במידה מסוימת של עקום אם האצבע שלך נעקרת או נשברת.
- ניתן להשתמש בהדבקת חבר על רוב פציעות האצבעות, אפילו על כמה שברי מאמץ (קו שיער), אם כי בדרך כלל שברים עקורים חמורים יותר דורשים בדרך כלל סד, יציקה או ניתוח.
- שברי מאמץ קטנים, שבבי עצמות, חבלות (חבלות) ונקעים במפרקים אינם נחשבים לבעיות חמורות, אך אצבעות כתושות מאוד (מלוכלכות ודימומות) או שברים מורכבים עקורים (דימום עם עצם בולטת מהעור) דורשים טיפול רפואי מיידי, במיוחד אם האגודל מעורב.
שלב 2. החליטו אילו אצבעות להדביק יחד
לאחר שקבעת איזו אצבע נפצעת, עליך להחליט לאיזו אצבע סמוכה לחבר להדביק אותה. באופן כללי, נסה להדביק אצבעות שהן באורכן הקרוב ביותר. האצבע המורה והאצבע השנייה בדרך כלל משויכים להקלטת חבר ואצבע שלוש וארבע בדרך כלל מדביקות בצורה הטובה ביותר. האגודל שלך, בגלל מיקומו וטווח התנועה, לא יכול להדביק חבר לאצבע המורה, כך שהוא לעתים קרובות נבקע או נזרק כאשר הוא נקע או נשבר קשות. בנוסף, וודא שאצבע "החבר" לא נפגעה, מכיוון שהדבקת שתי אצבעות פצועות יחד עלולה ליצור בעיות נוספות.
אם האצבע השלישית שלך (אצבע) נפצעת, יש לך אפשרות לחבר אותה לאצבע השנייה או הרביעית. בחר את האצבע השווה באורכה ביותר, אך ליתר היציבות, יש להדביק את האצבע לאצבע האמצעית
שלב 3. הכינו את אצבעותיכם להדבקה
לאחר שהחלטת אילו שתי אצבעות לצרף יחד, הכיני את האצבע להדבקה. התחל בשטיפת ידיים במים וסבון ולאחר מכן נקה במיוחד את האצבעות להדבקה במגבוני אלכוהול. האלכוהול במגבונים (אלכוהול איזופרופיל) הוא לא רק חומר חיטוי טוב, הוא גם נפטר מכל שאריות שמנוניות או שמנוניות שעלולות למנוע מהדבק להדביק את העור. השתמש בעטיפה היפואלרגנית או מגרה-גירוי מתחת לקלטת אם יש לך עור רגיש במיוחד.
אם מגבוני אלכוהול אינם זמינים, האלטרנטיבה הבאה הטובה ביותר היא מים וסבון פשוטים
שלב 4. הדביקו את האצבעות יחד
לאחר שניקית והכנת את האצבעות, קח סרט קלטת רפואי, כירורגי או אתלטי (ברוחב של סנטימטר בערך) והדבק את האצבע הפצועה לאחת הפצועה-אולי בעזרת תבנית דמות שמונה ליציבות רבה יותר. היזהר שלא לקשור את האצבעות חזק מדי, כיוון שאתה עלול ליצור נפיחות נוספת ואף עלול לנתק את מחזור הדם ולגרום למוות רקמות (נמק). ההדבקה צריכה להיות מאובטחת מספיק כדי ששתי האצבעות שלך נעות יחד. בדוק כי אין קהות, פועם, שינוי צבע או אובדן תחושה באחת האצבעות לאחר ההקלטה.
- היזהר חבר הקשב אצבעות יחד אם יש לך סוכרת, בעיות במחזור הדם או מחלת עורקים היקפית, מכיוון שכל ירידה משמעותית במחזור הדם (מהדבקה הדוקה מדי) מגבירה את הסיכון לנמק.
- שקול להניח רצועה דקה של קצף ריפוד או גזה מכותנה בין האצבעות לנוחות, הגנה ומניעה של שחיקה בעור ו/או שלפוחיות.
- זכור כי הסיכון שלך לזיהום חיידקי עולה באופן משמעותי עם שלפוחיות ושפשופים על פני העור.
- החומרים המשמשים לכריכת אצבעות כוללים סרט נייר רפואי/כירורגי שאינו מתיחה, עטיפה הדבקה, סרט חשמלי, עטיפות סקוטש קטנות ותחבושות גומי.
- כדי לספק תמיכה נוספת (מועילה לאצבעות שנעקרו) השתמש בסד עץ או מתכת יחד עם הקלטת. מקלות ארטיק גם עובדים די טוב, רק וודא שאין קצוות חדים שיכולים לחפור בעור שלך.
שלב 5. עקוב אחר רופא לצורך הערכה
אם פציעה חמורה מספיק כדי להצדיק הקלטה, היא רצינית מספיק להערכתה. לאחר התייצבות האצבע, עליך לפנות לרופא לבדיקה מקיפה יותר. סביר להניח שתצטרך צילום רנטגן כדי לוודא שאין לך שבר חמור או נזק אחר.
- השתמש בשיטת הקלטת החברים בקמצוץ עד שתוכל לפנות לטיפול רפואי, אך אל תשתמש בה כתחליף לפנייה לקבלת טיפול רפואי.
- אם אתה סובל מכאבים, אתה יכול לקחת משכך כאבים ללא מרשם כדי לעזור. נסה אצטמינופן (טיילנול) או איבופרופן (אדוויל, מוטרין).
חלק 2 מתוך 2: הימנעות מסיבוכים פוטנציאליים
שלב 1. החלף את הקלטת באופן קבוע
אם הרופא שלך או איש מקצוע רפואי אחר מדביקים את אצבעותיך, אז סביר להניח שהן השתמשו בקלטת עמידה במים כך שיהיה בטוח לשטוף ידיים ולהתקלח לפחות פעם אחת. אולם כהנחיה כללית, היו מוכנים להדביק מחדש את האצבעות על בסיס יומי, במיוחד אם אתם מתקלחים או שוטפים ידיים לעתים קרובות. סרט וחבישה רטובים או לחים מקדמים את צמיחתם של חיידקים ועובש, המעלים ריח לא נעים ומגביר את הסיכון לזיהום בעור.
- יש לנקוט משנה זהירות בעת הסרת הסרט כדי למנוע החמרה בפציעה או נזק לעור. חותכים את הקלטת בעזרת מספריים בוטים, ואז מסירים אותה לאט.
- אם האצבע הפצועה שלך כואבת יותר לאחר שהדביק אותה מחדש, הסר את הקלטת והתחל מחדש, אך וודא שהיא מעט רופפת יותר. זהו גם סימן לכך שעליך לפנות לייעוץ רפואי.
- ייתכן שהאצבע הפצועה שלך, בהתאם לחומרתה, תצטרך להדביק חבר עד ארבעה שבועות כדי להחלים כראוי, כך שסביר להניח שאתה תהיה מנוסה מאוד בהדבקה מחודשת.
שלב 2. בדוק אם יש סימנים לזיהום
שלב זה חשוב מאוד. לפני החלת הקלטת על בסיס קבוע, בדוק את האצבעות ואת שאר כף היד שלך אם יש סימנים לגירוי או זיהום בעור. שפשופים, שלפוחיות ויבלות מגבירים את הסבירות לזיהום בעור, לכן נקו ויבשו היטב את האצבעות לפני שאתם מדביקים אותן מחדש. השתמש במים וסבון לניקוי הידיים.
- סימנים לזיהום בעור מקומי כוללים נפיחות מקומית, אדמומיות, כאבים פועמים והפרשה של מוגלה, העלולה להריח ריח לא נעים.
- חשוב לפנות לטיפול רפואי מיידי אם אתה חושד בזיהום בעור.
שלב 3. היו ערניים לסימני נמק
כפי שצוין לעיל, נמק הוא סוג של מוות רקמות הנגרם על ידי מחסור בדם וחמצן. אצבע פצועה, במיוחד נקע או שבר, עשויה להיות כרוכה כבר בכלי דם פגומים, לכן עליך להיות זהיר במיוחד כאשר חבר מקליט לא לחתוך את זרימת הדם לאצבעות. אם לא תעשה זאת בכוונה, סביר להניח שאצבעותיך יתחילו לפעום מכאבים כואבים ולהפוך לאדום כהה, ואז לכחול כהה. רוב הרקמות יכולות לשרוד ללא חמצן במשך כמה שעות (לכל היותר), אך חשוב להקפיד להתבונן היטב באצבעותיך תוך 30 דקות בערך מהקלטת כדי לוודא שהם מקבלים מספיק דם.
- לחולי סוכרת יש לרוב פחות תחושה בידיים (וברגליים) ונוטים להיות בעלי זרימת דם לא טובה. חולי סוכרת צריכים להימנע מהקלטת חברים ולהיבדק על ידי רופא, מכיוון שהסיכון לזיהום הוא משמעותי.
- אם אכן מתרחשת נמק באצבעות, אז זיהום חיידקי יכול להתרחש במהירות. זיהומים חיידקיים לא מטופלים עלולים להפוך לגנגרניים וייתכן שידרשו ניתוח קטיעה כדי שהזיהומים לא יתפשטו.
- אם חווית שבר מורכב באצבע (עצם בולטת דרך העור), הרופא שלך עשוי להמליץ על קורס של שבועיים של אנטיביוטיקה דרך הפה כדי להרתיע זיהום חיידקי.
שלב 4. אין להדביק אצבע שבורה קשות
למרות שרוב הפציעות באצבע מגיבות היטב להקלטת חברים, חלקן נמצאות מחוץ להיקפה. לדוגמה, כאשר האצבעות נמחצות ומנפצות לגמרי (מכונות שבר פרוס) או שבורות כך שהעצמות לא יתייצבו באופן קיצוני ויוצאות החוצה דרך העור (המכונה שבר מתחם פתוח), אזי אין כל הדבקה מועילה וזה לא צריך אפילו להיחשב. במקום זאת, עם שברים רציניים ובלתי יציבים, עליך להגיע במהירות למחלקת חירום לקבלת טיפול רפואי מתאים יותר (סביר שהליך כירורגי פולשני). מצד שני, שברים בקו השיער (מתח) יציבים ומתאימים להדבקה עד שתוכל לראות רופא.
- התסמינים השכיחים של אצבע שבורה מאוד כוללים: כאב חד עז, נפיחות, נוקשות ובדרך כלל חבלות מיידיות עקב דימום פנימי. סביר להניח שהאצבע שלך תיראה עקומה במקצת ויהיה קשה מאוד לעשות אגרוף או לתפוס משהו כבד ללא כאבים עזים.
- אצבעות שבורות יכולות להיות קשורות למצבים המחלישים את העצם, כגון סרטן (גידולים בעצמות), זיהומים מקומיים, אוסטאופורוזיס (עצמות שבירות) או סוכרת כרונית.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- פעילות עלולה להחמיר את פגיעת האצבע ולגרום לכאבים נוספים, לכן עדיף לא להשתמש ביד המעורבת יתר על המידה עד שהכאב והדלקת יתפוגגו.
- זני ונקעים באצבע בדרך כלל נרפאים תוך שבוע בערך; לעתים קרובות לוקח שבועיים עד שלושה שבועות להתאושש שברי קו שיער (מתח); תיקון שברים חמורים ולא יציבים יכול להימשך ארבעה עד שישה שבועות.
- רוב האצבעות נשברות מתאונות עם מכונות, נפילות על יד מושטת או מפציעות ספורט (כדורגל וכדורסל במיוחד).
