שלפוחיות יכולות להתרחש כתוצאה מפעילות או חיכוך שחוזרות על עצמן, כמו ריצה תוך נעליים שאינן מתאימות. אתה עלול גם לקבל שלפוחית כוויות שמש או צריבה מסוג אחר. כדי לרפא שלפוחית, יש להגן על האזור המכופף ולנסות כמה תרופות טבעיות. ייתכן שיהיה עליך לנקז את השלפוחית אם היא גדולה או כואבת. בעזרת עזרה ראשונה זהירה תוכלו לרפא את רוב השלפוחיות בהצלחה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: הגנה על האזור השלפוחי
שלב 1. השאר את השלפוחית לבד אם היא לא צצה ותוכל לסבול את הכאב
השלפוחית שלך משמשת ככרית או תחבושת הגנה טבעית על אזור מגורה. עדיף להימנע מחשיפה לחיידקים על ידי מתן לשלפוחית להחלים באופן טבעי מבלי לנסות להפיל אותה. אם אתה מרגיש שאתה חייב לרוקן את השלפוחית, קרא את האזהרות הרפואיות וההוראות להלן.
שלב 2. משרים את האזור הפגוע במים חמימים כדי לרכך את השלפוחית
אחת השיטות להרגיע את הכאב ולסייע לשלפוחית להתנקז באופן טבעי היא פשוט להשרות את האזור הפגוע. השתמש בקערה או בכיור נקי ומלא אותו במים חמים מספיק כדי לכסות את האזור (כף הרגל או היד שלך, למשל). משרים את האזור למשך 15 דקות. לטפוח היטב את האזור במגבת יבשה ונקייה בסיום.
המים החמים ירככו את העור בחלק העליון של השלפוחית, מה שיכול לסייע לשלפוחית להתנקז מעצמו
שלב 3. לרפד את האזור הפגוע בעזרת עור מול
אם השלפוחית שלך נמצאת במקום שסופג לחץ, כגון החלק התחתון של כף הרגל, מומלץ לרפד את האזור בעזרת פיסת עור מולס. Moleskin הוא בד כותנה רך, בדרך כלל עם גב דבק. זה יקל על אי נוחות מסוימת. זה יכול גם לסייע בהגנה על השלפוחית.
- חותכים פיסת עור מול קצת יותר גדולה מהשלפוחית שלך. חותכים את המרכז כך שיתאים סביב השלפוחית כמו סופגנייה. הדביקו זאת לשלפוחית.
- אתה יכול גם לנסות דבקים אחרים, כמו Blist-O-Ban ו- Elastikon.
- גם תחבושת פשוטה או כרית גזה יעבדו היטב.
שלב 4. תן לשלפוחית שלך לנשום
עבור רוב השלפוחיות, במיוחד הקטנות יותר, חשיפה לאוויר תעזור לתהליך הריפוי. תן קצת לשלפוחית שלך. אם השלפוחית מונחת על כף הרגל שלך, הקפד לא לתת לכלוך לעלות על השלפוחית.
- יתכן שתצטרך לחכות עד השינה לפני שאתה חושף את השלפוחית שלך. תן לאזור הנגוע לצאת לילה במהלך הלילה.
- חשיפה לשמש עלולה לעכב את ריפוי שלפוחית השתן או לסכן אותך בצלקות או שינוי צבע, במיוחד אם השלפוחית שלך נובעת מכוויה. אמנם מעט חשיפה לשמש היא בסדר, אך אתה צריך לכסות את השלפוחית בתחבושת או בבגדי מגן אם אתה מתכנן לצאת לשמש במשך יותר מ -15 דקות.
שיטה 2 מתוך 4: שימוש בתרופות טבעיות
שלב 1. להחליק מעט ג'לי נפט כדי לעודד ריפוי מהיר יותר
ג'לי נפט או וזלין יכולים לעזור לנעול לחות ולהגן על האזור מפני חיכוכים וגירויים נוספים. לאחר שטיפה עדינה של האזור סביב השלפוחית שלך עם סבון ומים צוננים, יבש אותו במגבת רכה ונקייה ומרחי מעט ג'לי נפט. לאחר מכן, כסו את השלפוחית ברפיון בתחבושת.
זה שימושי במיוחד למרוח ג'לי נפט לאחר שהשלפוחית צצה ומתנקזת. הג'לי יעזור להגן על הפצע החשוף מתחת לשלפוחית
שלב 2. מרחי ג'ל אלוורה
לאלוורה יש סגולות ריפוי רבות, המסייעות להפחתת כאבים ודלקות. השתמש בג'ל אלוורה על השלפוחית שלך כדי לעזור לה להחלים מהר יותר. מרחו על השלפוחית שלכם וכסו אותו עם תחבושת.
אתה יכול להשתמש בג'ל הישר מהצמח עצמו, או שאתה יכול לרכוש ג'ל אלוורה בחנות מזון טבעי
שלב 3. משרים את השלפוחית בחומץ תפוחים
לחומץ תפוחים יש תכונות אנטיבקטריאליות והוא יכול לעזור לשלפוחית להחלים מהר יותר. יוצרים משחה של חומץ תפוחים ושמן קיק על ידי ערבוב 1⁄2 כוס (120 מ"ל) חומץ עם 3 כפיות (15 מ"ל) שמן קיק. מרחו את התערובת הזו על השלפוחית שלכם מספר פעמים ביום. כסו את השלפוחית שלכם בתחבושת.
שלב 4. נסה שמן עץ התה
לשמן עץ התה יש תכונות אנטיבקטריאליות והוא גם פועל כחומר עוזר. משרים כדור צמר גפן או חתיכת גזה בשמן עץ התה. החל בעדינות על השלפוחית שלך. כסו את השלפוחית בעזרת חתיכת גזה והדבק.
שלב 5. השתמש בשקית תה ירוקה על השלפוחית
תה ירוק בעל תכונות אנטיבקטריאליות ומכיל חומצה טאנית המסייעת להקשות על העור. כאשר אתה מקשיח את העור באתר שלפוחיות שהחלו להחלים, עלולה להיווצר רגש והעור שלך לא יהיה נוטה לשלפוחיות באזור זה.
משרים שקית תה ירוקה במים למספר דקות. סחטו אותו בעדינות כדי להסיר עודפי מים. הניחו את שקית התה על האזור הפגוע למשך מספר דקות
שיטה 3 מתוך 4: ניקוז שלפוחית
שלב 1. קבע אם אתה צריך לנקז את השלפוחית
אם השלפוחית שלך גדולה, כואבת או מתעצבנת, ייתכן שתחליט לנקז את הנוזל אם הוא. תמיד עדיף להשאיר את השלפוחית לבד, אך אתה עשוי לגלות שהפחתת הלחץ מהשלפוחית תעזור להפחית כאבים וגירויים.
אל תנקז את השלפוחית אם יש לך סוכרת, HIV, סרטן או מצבים אחרים שגורמים לך להיות רגישים לזיהום
שלב 2. שטפו את הידיים
השתמש בשפע סבון ומים חמים לשטיפת ידיים. אינך רוצה להכניס חיידקים או לכלוך נוספים לשלפוחית בזמן שאתה מנקז אותה.
שלב 3. נקו היטב מחט או סיכה בעזרת אלכוהול משפשף
תזדקק לחפץ חד כדי לנקב את השלפוחית. וודא שהוא נקי על ידי ניגוב המחט או הסיכה בעזרת חתיכת גזה ספוגה באלכוהול משפשף.
שלב 4. לנקב את השלפוחית ליד הקצה
בחר נקודה על השלפוחית ליד הקצה. דחף בעדינות את המחט או הסיכה לתוך השלפוחית. כאשר אתה רואה שנוזל מתחיל להגיח, הסר את המחט. אם השלפוחית קטנה יחסית, יהיה עליך לנקב אותה פעם אחת בלבד.
ייתכן שתרצה לנקב יותר מנקודה אחת על השלפוחית אם היא גדולה. זה עשוי לעזור להקל על הלחץ המצטבר בשלפוחית
שלב 5. נקו וחבשו את האזור
נגב את הנוזלים העודפים בעזרת חתיכת גזה נקייה. כאשר אין עוד נוזלים מיותרים מהשלפוחית, יש לנקות בעדינות את השלפוחית במים וסבון. כסו את השלפוחית בעזרת פיסת גזה והדבק.
- ייתכן שתרצה להשתמש בקרם אנטיביוטי או בג'לי נפט ביום הראשון או 2. אם השלפוחית שלך מתחילה לגרד או לפתח פריחה, הפסק להשתמש בקרם.
- אם יש דש עור מהשלפוחית, אל תקצץ אותו. עזבו אותו בשקט, הניחו לו לשכב על השלפוחית.
- נקו וחברו מחדש את האזור מדי יום. אם האזור נרטב, שנה תחבושת.
- תנו לאזור לנשום בלילה על ידי הסרת התחבושת. החלף את התחבושת בבוקר אם השלפוחית עדיין צריכה להחלים. זה יעזור להגן עליו מפני הכנסת לכלוך לתוכו.
שלב 6. אל תנקז שלפוחית אם יש לך מצב בריאותי חמור
אנשים הסובלים ממצבים מסוימים, כגון סוכרת, עלולים להיות בסיכון גבוה יותר לפתח זיהומים בשלפוחיות. אם יש לך סוכרת, HIV, סרטן או מחלות לב, אל תנקז את השלפוחית שלך. במקום זאת, פנה לרופא המטפל לצורך טיפול.
שלב 7. שימו לב לסימני זיהום
יתכן והשלפוחית שלך עלולה להידבק. אם אתה רואה סימנים כלשהם של זיהום, קבע פגישה עם הרופא שלך באופן מיידי. כמה סימנים לזיהום כוללים:
- נפיחות מוגברת או כאבים באתר שלפוחית.
- אדמומיות מוגברת סביב השלפוחית.
- עור חם ליד השלפוחית וסביבתה.
- פסים אדומים המשתרעים מהשלפוחית והחוצה.
- מוגלה צהבהבה או ירקרקה המגיעה מהשלפוחית.
- חום.
שיטה 4 מתוך 4: מניעת שלפוחיות
שלב 1. בחר את הגרביים בקפידה
אנשים רבים מקבלים שלפוחיות כי הגרביים שלהם מתחככים ברגליים. רצים מועדים במיוחד לבעיה זו. הימנעו מגרבי כותנה, הסופגים לחות וסביר יותר לגרום לשלפוחיות. במקום זאת, בחר גרביים מניילון או מנדפים, שאינם סופגים לחות. אלה נושמים יותר ויעזרו להגן על הרגליים.
שלב 2. קנה נעליים שמתאימות היטב
שלפוחיות רבות נגרמות על ידי נעליים שאינן מתאימות כראוי, במיוחד נעליים קטנות מדי. אתה עשוי לגלות שמידת הנעליים שלך יכולה להשתנות בחצי מידה ביום אחד. נסה נעליים כאשר כפות הרגליים שלך נפוחות ביותר במהלך היום כדי להבטיח שהנעליים יהיו גדולות מספיק בכדי להתאים בנוחות לרגליים שלך.
שלב 3. לבשו כפפות או הדביקו את הידיים כדי למנוע שלפוחיות עבודה
אם אתה עושה עבודות כבדות עם כלי גינון או בנייה, חתירה, שימוש בציוד כושר, רכיבה על אופניים או אפילו ביצוע משימה שחוזרת על עצמה כמו משחקים, קל לפתח שלפוחיות על הידיים. הגן על הידיים שלך על ידי לבישת כפפות עבודה. אתה יכול גם לעטוף מעט סרט רפואי סביב הידיים שלך כדי לשמור עליהם.
כאשר אתה מבצע פעילות מסוג זה, שטוף את ידיך לעתים קרובות כדי להיפטר מלוכלך וחיידקים מגרים. יש תמיד לייבש את הידיים היטב כדי שהפוחיות לא יהיו סבירות יותר
שלב 4. השתמש בעור מולדת כאמצעי מניעה
בעזרת Moleskin ניתן לרפד כדי להגן על שלפוחית, ואפשר גם להשתמש בו למניעת שלפוחיות אם אתה מועד להן. חותכים חתיכה קטנה של עור מולדה ומדביקים אותה לנעל או לרגל שלך במקום בו אתה עלול להתחיל לקבל שלפוחית.
שלב 5. השתמש באבקת טלק בגרביים שלך
הפחת את החיכוך בכפות הרגליים באמצעות אבקת טלק. זה יעזור לספוג לחות שאחרת עלולה לגרום לשלפוחיות.
מפזרים מעט אבקת טלק בתוך הגרביים לפני שאתה לובש אותם
שלב 6. הימנע ממגע עם צמחים הגורמים לשלפוחיות
צמחים מסוימים, כגון סומאק וקיסוס קיסוס, יכולים לתת לך פריחות שלפוחיות. אם אתה צריך לטפל בצמחים מסוג זה, נקט באמצעי זהירות על ידי לבישת כפפות, מכנסיים ארוכים, חולצה ארוכת שרוולים ונעליים.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
אזהרות
- הקפד לצפות לסימני זיהום. אם אתה מבחין שהשלפוחית כואבת או נפוחה יותר, או שיש לך חום, הקאות או שלשולים, פנה לרופא מיד.
- אם יש לך שלפוחיות חוזרות יש להעריך אותך לגבי מחלות בולוס ו/או הפרעות גנטיות המובילות לשלפוחיות.
