סכיזופרניה היא הפרעה מוחית חמורה שיכולה להשפיע באופן משמעותי על תפקודם הנפשי ורווחתם של הסובלים ממנה. אנשים הסובלים מסכיזופרניה עלולים לשמוע קולות, יש להם רגשות לא מסודרים, ולעתים הם יכולים לדבר בדרכים שקשה להבין אותן או שאינן הגיוניות. ובכל זאת, ישנם מספר דברים שניתן לעשות כדי לשפר את השיחות שלך עם מישהו הסובל מסכיזופרניה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: למידה אודות סכיזופרניה
שלב 1. זיהוי סימפטומים של סכיזופרניה
חלק מהסימנים בולטים יותר מאחרים, אך אם תבין אפילו את הסימפטומים שאינך מבחין בהם, תהיה לך תחושה טובה יותר של מה שעובר האדם שאתה מדבר איתו. סימנים של סכיזופרניה יכולים לכלול:
- ביטויי חשד בלתי מבוססים.
- פחדים בלתי רגילים או מוזרים, כמו למשל להגיד שמישהו רוצה לפגוע בו.
- עדות להזיות, או לשינויים בחוויות החושיות; למשל: לראות, לטעום, להריח, לשמוע או להרגיש דברים שאחרים באותו זמן ומקום, באותו מצב, אינם חווים.
- כתיבה או דיבור לא מאורגנים. עובדות לא תואמות שאינן קשורות זו לזו. מסקנות שלא עוקבות אחר העובדות.
- תסמינים "שליליים" (כלומר, הפחתה של התנהגות אופיינית או תפקוד מנטלי) כגון חוסר רגש (המכונה לפעמים אנהדוניה), אין קשר עין, אין הבעות פנים, הזנחת היגיינה או נסיגה חברתית.
- עיטור יוצא דופן, כגון ביגוד יוצא דופן, שחבוש בצורה עקומה או לא מתאימה (שרוול אחד או רגל מכנסיים מגולגלים ללא סיבה נראית לעין, צבעים לא תואמים וכו ').
- התנהגות מוטורית לא מאורגנת או לא תקינה, כגון הכנסת הגוף לתנוחות מוזרות, או עיסוק בתנועות מוגזמות/חוזרות וחסרות טעם כמו כפתור/רוכסן מעלה ומטה.
שלב 2. השווה תסמינים עם הפרעת אישיות סכיזואידית
הפרעת אישיות סכיזואידית היא חלק מקשת ההפרעות הסכיזופרנית - שתי ההפרעות מאופיינות בקושי בהבעת רגש או ביצירת קשרים חברתיים; עם זאת, ישנם כמה הבדלים בולטים. האדם הסובל מהפרעת אישיות סכיזואידית נמצא בקשר עם המציאות ואינו חווה הזיות או פרנויה מתמשכת, ודפוסי הדיבור שלהם בשיחה הם תקינים וקלים לעקוב אחריהם. אדם הסובל מהפרעת אישיות סכיזואידית מתפתח ומציג העדפה לבדידות, בעל תשוקה מינית מועטה או לא, ועלול להתבלבל ברמזים ואינטראקציות חברתיות רגילות.
למרות שחלק מקשת הסכיזופרניה, אין זו סכיזופרניה, ולכן שיטות ההתייחסות המתוארות כאן לאדם הסובל מסכיזופרניה לא יחולו על האדם הסובל מהפרעת אישיות סכיזואידית
שלב 3. אל תניח שאתה מתמודד עם אדם הסובל מסכיזופרניה
גם אם האדם מציג סימפטומים של סכיזופרניה, אל תניח אוטומטית סכיזופרניה. אתה בהחלט לא רוצה לטעות אם תחליט שהאדם סובל מסכיזופרניה או לא.
- אם אינך בטוח, נסה לשאול חברים ובני משפחה של האדם המדובר.
- עשו זאת בצורה טקטית, על ידי אמירת משהו כמו "אני רוצה לוודא שאני לא אומר את הדבר הלא נכון או עושה משהו לא בסדר, אז רציתי לשאול: האם ל- X יש הפרעה נפשית, אולי סכיזופרניה? אז סליחה אם אני טועה, אני רק רואה חלק מהתסמינים ועדיין רוצה להתייחס אליו בכבוד."
שלב 4. קח נקודת מבט אמפטית
לאחר שלמדת על הסימפטומים של סכיזופרניה, עשה כמיטב יכולתך להיכנס לנעליו של האדם הסובל מהפרעה מתישה זו. לקיחת נקודת המבט של האדם, על ידי אמפתיה או אמפתיה קוגניטיבית, היא גורם מפתח במערכות יחסים מוצלחות מכיוון שהיא מסייעת לאדם להיות פחות שיפוטי, סבלני יותר, ומאפשר תחושה טובה יותר של צרכיו של האדם האחר.
למרות שזה עשוי להיות קשה לדמיין חלק מהתסמינים של סכיזופרניה, אתה עדיין יכול לדמיין איך זה להיות מחוץ לשליטה על דעתך ואולי לא להיות מודע לאובדן שליטה זה או לא להבין לגמרי את המצב האמיתי
שיטה 2 מתוך 2: ניהול שיחה
שלב 1. דבר אל הפרט כפי שהיית מדבר עם כל אחד אחר, תוך הקצבה לכל דבר יוצא דופן שנאמר
זכור כי הוא עשוי לשמוע רעשים או קולות ברקע בזמן שאתה מדבר, מה שמקשה על הבנתך. לכן חיוני שתדבר בצורה ברורה, רגועה, ובדווקא בשקט, כיוון שעצביו עלולים להיחלץ משמיעת קולות.
הקולות האלה עשויים לבקר אותו בזמן שאתה מדבר
שלב 2. היו מודעים לאשליות
הזיות מתרחשות אצל עד ארבעה מתוך חמישה אנשים הסובלים מסכיזופרניה, לכן היה מודע לכך שהאדם עלול לחוות אותם בזמן שאתה מדבר. המוח, או לראות אותך כמלאך של אלוהים, או כל דבר אחר, באמת.
- קבל תחושה של אשליות ספציפיות כדי שתדע איזה מידע לסנן בשיחה.
- קח בחשבון גרנדיוזיות אפשרית. זכור שאתה מדבר עם מישהו שעשוי לחשוב כאילו אדם מפורסם, סמכותי או עלה מעבר לתחום ההיגיון הרגיל.
- נסה להיות כמה שיותר נעים בזמן הדיבור. עם זאת, אל תהיה פרחוני או מחמיא עם מחמאות רבות.
שלב 3. לעולם אל תדבר כאילו האדם אינו שם
אל תוציא אותו מהכללה, גם אם יש אשליה מתמשכת או הזיה. בדרך כלל עדיין תהיה תחושה של מה שקורה; זה כולל להיפגע מהדיבור שלך כאילו האדם אינו בסביבה.
אם אתה צריך לדבר עם מישהו אחר עליו, אמור את זה בצורה שלא יהיה אכפת לך לשמוע, או קח רגע לדבר בפרטיות
שלב 4. בדוק עם אנשים אחרים שמכירים את האדם הזה
אתה יכול ללמוד הרבה על הדרך הטובה ביותר לדבר עם אדם מסוים זה על ידי שאלת החברים והמשפחה או (אם רלוונטי) המטפל. ישנן מספר שאלות שתרצה לשאול אנשים אלה, כגון:
- האם יש היסטוריה של עוינות?
- האם היה מעצר פעם?
- האם יש הזיות או הזיות במיוחד שעלי להיות מודע להן?
- האם ישנן דרכים ספציפיות שבהן עלי להגיב לכל סיטואציה שלדעתך עלולה למצוא את עצמי עם האדם הזה?
שלב 5. יש תוכנית גיבוי
דע כיצד תעזוב את החדר, אם השיחה הולכת רע או אם אתה מרגיש כי ביטחונך מאוים.
עשה כמיטב יכולתך לחשוב מבעוד מועד כיצד תוכל להרגיע בעדינות ולדבר את האדם בעדינות מתוך כעס או פרנויה. אולי יש משהו שאתה יכול לעשות כדי לגרום לאדם להרגיש בנוח. אם הוא, למשל, מרגיש שהממשלה מרגלת אחריו, הציעו לכסות את החלונות בנייר אלומיניום כדי להיות בטוחים ומוגנים מפני כל מכשירי סריקה/ריגול
שלב 6. היו מוכנים לקבל דברים יוצאי דופן
שמור על קילוף אחיד ואל תגיב. סביר להניח שאדם הסובל מסכיזופרניה יתנהג וידבר אחרת מאשר מישהו ללא ההפרעה. אל תצחקו, צחקו או צחקו על כל היגיון או היגיון פגומים. אם אתה מרגיש מאוים בצורה סבירה או פגיעה קרובה, כאילו יתכנו איומים, התקשר למשטרה, אך הישאר שם כיוון שיחסי גומלין עם המשטרה הביאו לעתים קרובות מדי למותו של החולה בידי המשטרה.
אם תדמיין איך זה צריך לחיות עם הפרעה בעייתית כזו, תבין את חומרת המצב ושבעיות כאלה אינן ללעוג
שלב 7. עודדו את המשך השימוש בתרופות
מקובל שאנשים הסובלים מסכיזופרניה רוצים לרדת מהתרופות. עם זאת, חשוב מאוד שהשימוש בתרופות יימשך. אם יש אזכורים על הורדת התרופות שלו בשיחה אתה יכול:
- מציע לבדוק עם הרופא קודם כל לפני קבלת החלטה כה רצינית.
- תזכיר שאם אתה מרגיש טוב יותר עכשיו, יתכן שזה בגלל השימוש בתרופות, אך המשך ההרגשה טוב יותר עשוי לדרוש המשך שימוש בתרופות אלה.
שלב 8. הימנע מאכילת הזיות
אם הוא הופך לפרנואיד ומזכיר שאתה מתכנן נגדו, הימנע מקשר עין נועז מדי, מכיוון שזה עלול להגביר את הפרנויה.
- אם הוא חושב שאתה כותב עליו דברים, אל תשלח הודעה לאף אחד בזמן הצפייה.
- אם הוא חושב שאתה גונב, הימנע מלהיות לבד בחדר או בבית לפרקי זמן ארוכים.
טיפים
- יש ספר משאבים נהדר של קן סטיל בשם: היום בו הקולות עצרו. זה עשוי לעזור לך להבין מה עובר אדם הלוקה במחלה זו וכיצד היא מנוגדת לאדם החלים עם סכיזופרניה.
- בצע אצלו ביקורים חברתיים ותן לשיחה שלך להיות כאילו שוחחת עם אדם רגיל ללא קשר למצב הנפשי הנוכחי.
- אל תתנשא או תשתמש במילים או ביטויים ילדותיים. מבוגר עם סכיזופרניה הוא מבוגר.
- אל תניח אוטומטית שאדם יהפוך לאלים או מאיים. הרוב המכריע של אנשים הסובלים מסכיזופרניה ומחלות פסיכוטיות אחרות אינם אלימים יותר מכלל האוכלוסייה.
- אל תופיע או תיבהל מסימפטומים.
- מאמר זה מכוון ברובו למקרים קיצוניים של סכיזופרניה. אם האדם הסכיזופרני מקבל תרופות תקינות ורואה פסיכיאטר, סביר להניח שהוא לא יהיה שונה מאף אחד אחר. אל תקפוץ למסקנות המבוססות על סטריאוטיפים.
- אם האדם הסכיזופרני חווה או חווה כיבוי, התקף חרדה, אפיזודה או משהו מהסוג הזה, פנה אליו לעזרה מקצועית בהקדם האפשרי.
אזהרות
- סכיזופרניה קשורה לשיעורי התאבדות גבוהים ביחס לאוכלוסייה הכללית. אם האדם שאתה מדבר איתו נראה כאילו הוא שוקל התאבדות, חשוב לקבל עזרה מיידית בטלפון 911 או במוקד התאבדות כגון קו החירום הלאומי למניעת התאבדות: 1-800-273-TALK (8255)
- אם אתה מתקשר 911, הקפד להזכיר את אבחנת בריאות הנפש של הפרט כך שהשוטרים יידעו עם מי יש להם עסק. לעתים מצבים רבים הופכים להיות מסוכנים מכיוון שהשוטרים אינם נודעים כי האדם שהם מגיבים לו סובל מהפרעה נפשית ועלול להגיב באופן שלילי לנוכחות המשטרה.
- זכור את ביטחונך אם האדם הסובל מסכיזופרניה הוזה, סובל מהזיות או מפגין סימפטומים פסיכוטיים. זכור כי מדובר במחלה שיכולה להיות כרוכה בפרנויה ואשליות, וגם אם אדם זה נראה ידידותי לחלוטין, עלולים להתרחש התפרצות בלתי צפויה או שיתכנו שינויים פתאומיים בהתנהגויות.
