בעוד שסכיזופרניה כוללת תסמינים שונים, סכיזופרניה פרנואידית מתאפיינת בהזיות ו/או בהזיות. הזיה היא לחוש דברים שאינם באמת קיימים. אנשים רבים מכירים הזיות אודיו וויזואליות, שומעים או רואים דברים שאינם באמת קיימים, אך הזיות עשויות להשפיע גם על חושים אחרים. האדם עלול להריח או להרגיש דברים שאינם קיימים, כמו גזים או באגים הזוחלים מתחת לעור שלו. הזיות הן אמונות שווא והן בדרך כלל מוחזקות בחוזקה. אלה עשויים לכלול רדיפה או קונספירציות. בין תת-סוגי הסכיזופרניה, סכיזופרניה פרנואידית היא השכיחה ביותר.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: הבעת אמפתיה
שלב 1. שמור על קשר קבוע
מחלות הנפש מסוכנות במיוחד, וזה נכון במיוחד לגבי סכיזופרניה. לעתים קרובות הדבר גורם לירידה בפעילות החברתית ולתחושות הבדידות. שמור על קשר קבוע עם האדם כדי להפחית את ההשפעות המבודדות של סטיגמה חברתית.
כדי להפוך את זה לעדיפות, קבע תאריך שבועי לבלות עם האדם. הקפידו על מגע חברתי קבוע על ידי ייעוד יום בכל שבוע לחלוק ארוחה או לעסוק בפעילות, כמו יוגה
שלב 2. הכירו בחוויות מטרידות
האדם עשוי לחוות הזיות ו/או הזיות, אך הפחד והבדידות הנובעות מכך הן אמיתיות מאוד. התמקדו ברגש שהאדם מבטא ולא בתוקפו של סיפורו.
הגיב לחשבון טראומטי על ידי שאלה אם הוא בסדר כעת ושאל כיצד תוכל לעזור לו להרגיש בנוח יותר
שלב 3. הצטרף לקבוצת תמיכה
קבוצות תמיכה מצוינות להשגת תובנה וביסוס מערכות יחסים תומכות. הצטרפות לקבוצת תמיכה תדגים את רצונך להיות יותר מושכל ותומך. חפשו קבוצת תמיכה לבני משפחה של אנשים המתמודדים עם סכיזופרניה. פגישה ושיחה עם אחרים החולקים את החוויה שלך יכולה להיות מאוד מועילה.
חפש כאן קבוצת תמיכה באזור שלך
שיטה 2 מתוך 4: ניהול הזיות
שלב 1. הימנע מאשליות מאתגרות ישירות
הכרזה על אמונתו החזקה של אדם כשקרית מוחלטת לא עשויה לשנות את האמונה ועלולה לגרום לאדם להתגונן יותר. זה יגביר את הקונפליקט ועשוי לתרום לאדם לחשוד במניעים ובכוונתך.
כמה אמונות עשויות להיות כה חריגות עד שהן נראות לך מגוחכות או מצחיקות. לצחוק או להעיר הערות כמו "זה מטורף!" הם מזלזל ומזלזל ויש להימנע מהם
שלב 2. עודד התייחסות להסברים חלופיים
הציעו הסברים חלופיים לנסיבות שהאדם מגדיר כחשודה או נוגעת להן. לדוגמה, אם הוא מאמין שמישהו עוקב אחריו, הציע את האפשרות שהעוקב גר או עובד בקרבת מקום ועשוי לנקוט בדרכים דומות.
אם האדם נסער כשהוא מוצע הסברים חלופיים, זנח את האסטרטגיה הזו ובמקום זאת שים לב להיעדר הנוכחי של העוקב כדי לעזור לו להרגיש בטוח כרגע
שלב 3. צור הסחת דעת
הסר שיחה ותשומת לב מאשליות והזיות על ידי בקשה מהאדם לסייע לך בפעילות או ללוות אותך בשליחויות, כמו קניות במכולת.
הקפד להכיר בחוויה הרגשית של האדם לפני שתשנה את הנושא כדי להביע אמפתיה. לפני שתציג את ההפרעה, נסה לומר, "זה ממש מפחיד, אבל אתה בטוח כאן"
שיטה 3 מתוך 4: עידוד טיפול והתאמה
שלב 1. התמקד בטיפול כמועיל להתמודדות עם התסכול והחרדה הנובעים מאמונות, במקום לשנות את האמונות
אנשים רבים הסובלים ממחלת נפש אינם מודעים לכך שמחשבותיהם או התנהגותם אינם תקינים. ייתכן שהם לא יבקשו טיפול מכיוון שהם מאמינים שהם בסדר ואחרים מוטרדים. על ידי התמקדות בתסמיני אי הנוחות הגורמים, במקום בסימפטומים עצמם, אתה עשוי להפחית את ההתנגדות לחפש עזרה.
אתה יכול להגיד משהו כמו "זה חייב להיות ממש מלחיץ עבורך; אולי כדאי שנמצא עם מי לדבר על זה."
שלב 2. הציעו לפנות לרופא ופגישות ייעוץ עם האדם
הראה שאתה תומך בה ובמאמצי הטיפול שלה בליווי אותה. פנייה לעזרה עשויה להיות מביכה או מפחידה, ונוכחותך עשויה לסייע לנרמל את התהליך.
ייתכן שהאדם לא ירצה להציג אותך בחדר הבחינות או במשרד המטפלים. מציע להמתין בחדר ההמתנה כדי להראות תמיכה מבלי לחטט
שלב 3. בצע שינויים תומכים באורח החיים
הטיפול דורש לעתים קרובות הימנעות מסמים ואלכוהול ושמירה על לוח זמנים קבוע של פעילויות. תרופות מסוימות שנקבעו לסכיזופרניה עשויות גם להצריך שינויים תזונתיים. שנה את שגרת יומך כך שיתאים להמלצות הטיפול של האדם. היה מתחשב בלוח הזמנים שלו והימנע מפעילויות שעלולות לעכב את התאמת הטיפול.
אם אתה מקדיש זמן רב לאדם, שקול להגדיר תזכורות בפלאפון שלך כשהגיע הזמן לקחת תרופות. זה יעזור לו לזכור ליטול תרופות באופן קבוע ועשוי להפחית את המבוכה על הפסקת פעילות או שיחה לצורך נטילת תרופות מתוזמנות
שיטה 4 מתוך 4: הכנה למשברים
שלב 1. זיהוי סימני הישנות
כמה סימנים עשויים להיות ברורים לפני שאתה עדים לפרק פסיכוטי. נסיגה חברתית ובידוד, היגיינה אישית לקויה, הפרעות שינה והפרנויה הגוברת עשויים להצביע על אי התאמה לטיפול או צורך בשינוי טיפול.
אם אתה מבחין בסימני הישנות, גלה אם האדם נטל תרופות לפי ההוראות. מציע לדבר עם הרופא שלה על שינוי הטיפול אם זה כבר לא נראה יעיל או שזוהי בעיה
שלב 2. שמור איתך רשימת אנשי קשר חשובים
אם אתה מבלה עם האדם, דע למי לפנות במקרה של פרק פסיכוטי. יש מספר של זוג קרוב משפחה של האדם שיעזרו לו. יש ליצור קשר מיידי עם הרופא ו/או הפסיכיאטר של האדם. ספר לו את מיקומך ותאר את ההתנהגות של האדם. אנשים אלה עשויים להיות מסוגלים להדריך אותך מה לעשות כדי לעזור בצורה הטובה ביותר.
אם אתה מאמין שהאדם עלול לפגוע בעצמו או באחרים, התקשר מייד לשירותי החירום. לאחר מכן עליך להתקשר לאנשים ברשימת אנשי הקשר כדי לספר להם על המתרחש ולאן האדם נלקח
שלב 3. תכנן להתנהג בדרכים שיעזרו לך וגם לאדם שאיתו אתה להישאר רגוע
דע כי הישנות אפשרית אפילו לאנשים שתסמיניהם נראים מבוקרים היטב. חזרו על מה עליכם לעשות במקרה של הישנות כדי לעזור לכם להישאר רגועים. פאניקה רק תחמיר את הבעיה.
- התאמן בנשימה עמוקה כדי לעזור להרגיע את עצמך ואחרים.
- שוחח עם האדם על תוכנית המשבר שלך, כדי שתדע למה לצפות. זה צריך לכלול שמירה על קור רוח והתקשרות לאנשי קשר מתאימים.
- מצאו מקום לשניכם לשבת. זה עשוי לעזור להפחית את התסיסה.
- דבר בגוונים רכים. צעקות יגרמו ככל הנראה ללחץ נוסף לכל המעורבים.
טיפים
- הימנע מאשליות מאתגרות ישירות, שכן סביר להניח שזה יגרום לתסכול בלבד.
- דע למי להתקשר אם האדם יחזור על עצמו.
אזהרות
- אנשים הסובלים מסכיזופרניה צריכים להימנע מתרופות פנאי ואלכוהול, מכיוון שהם עלולים להחמיר את המצב ו/או ליצור אינטראקציה עם תרופות שנקבעו.
- אם אתה מודאג האדם עלול לפגוע בעצמו או באחרים, קבל עזרה מיידית.
