כולם נולדים ייחודיים וצריכים לחגוג את התכונות המיוחדות שהופכות אותם למי שהם מבפנים ומבחוץ. חשוב ללמוד שכולם נולדים יפים ושפנים יפות אינם מוגבלים לאנשים מסוימים בלבד. זה אפשרי לכל אחד להשיג פנים זוהרות ויפות עם טיפול ותחזוקה יומיומית. על ידי ביצוע שגרות עקביות ותרגול של הרגלים בריאים, בטוח שיהיו לך פנים יפות שיגבירו את הביטחון העצמי שלך ויגרמו לך להרגיש נהדר.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בעור שלך
שלב 1. שמור על עור נקי
כאשר העור שלך לא נשטף כראוי, הוא הופך סתום, כתם ומתפתח כתמים כהים. הסר תמיד נקודות שחורות, לכלוך ושמן כדי לשמור על עור נקי. העור שלך הוא הבסיס לפנים יפות, ולכן חשוב לטפל בו היטב.
השתמש במנקה קרם המתאים לסוג העור שלך ומיועד לשימוש יומיומי. הרגל לשטוף את הפנים בכל בוקר ובכל לילה
שלב 2. תרגל טיפולי פילינג שבועיים לעור יפה
פילינג מסיר תאי עור יבשים ומתים ששומרים על פנייך מראה עמום ולא אחיד. תאי עור מתים אינם משקפים אור כמו עור רענן ומשאירים אותך ללא ברק בריא. בין אם אתם משתמשים בחומר ניקוי, מסכה או מטלית כביסה, הקפידו על פילינג עקבי.
- היו עדינים בעת פילינג על ידי הפעלת לחץ קל ושימוש בתנועות מעגליות. כמו כן, תמיד הפסיק כאשר העור שלך מתחיל להרגיש לא נוח.
- עדיף להגביל את הפילינג לפעם בשבוע, במיוחד אם יש לך עור רגיש.
שלב 3. השתמש בסודה לשתיית פילינג לעור רך במיוחד
כשאתה מערבב סודה לשתייה עם מים חמים, תיצור טיפול פילינג נהדר ובטוח ועדין על העור שלך. כל שעליך לעשות הוא לערבב חלקים שווים של סודה לשתייה ומים ולשפשף אותם על הפנים שלך בתנועות מעגליות. המשיכו לעסות כדקה אחת ולאחר מכן שטפו אותו במים חמים.
סיימו את התהליך עם קרם לחות לפנים המעניק לחות לעורכם. העור יכול להתייבש לאחר הניקוי או הפילינג, לכן הקפד להחליף כל לחות שאבדה בחזרה לעור שלך
שלב 4. הפסק לגעת ולמשוך בפנייך
יש תקופות מסוימות שבהן אי אפשר שלא לגעת בפנים שלך, אך חשוב להגביל כמה מגע קורה בפועל. בכל פעם שאתה מכניס את הסנטר לכף היד שלך, פוצץ פצעון, או אפילו משפשף את העיניים העייפות לאחר יום ארוך, אתה פוגע בעור שלך. ידינו סותמות את הנקבוביות בעפר ושמן וכל אותן שפשופים ומשיכות יוצרות קווים דקים, קמטים ודמעות מיקרו על פנינו.
שלב 5. היו עקביים עם קרם לחות לפנים
לא משנה מה סוג העור שלך, עליך להשתמש בקרם לחות לפנים כדי לחות ולהזין את העור שלך. בעת בחירת תחליב הפנים הטוב ביותר, מצא מוצרים עם כל המרכיבים הטבעיים ללא שמן. זה ייתן לעור שלך את היתרונות של חומרי בוטניים חיוניים כמו אלוורה, אבל זה לא יסתום את הנקבוביות שלך.
- חפשו קרם לחות המכיל חומצה היאלורונית או קרמידים. מרכיבים אלה מעניקים לחות נוספת.
- השתמש בקרם לחות תוך שתי דקות לאחר היציאה מהמקלחת או מהאמבטיה מכיוון שהעור הופך נקבובי וסופג טוב יותר קרם.
- בעת המריחה, היה עדין וודא שאתה משפשף את הקרם לחלוטין. אל תשכח להשתמש בקרם על הצוואר שלך.
- חורפים יבשים, מזגנים, איפור ורוח יכולים לגרום לעור יבש, לכן הקפידו לחדש את פניכם בקרם לחות כל יום.
שלב 6. לבש קרם הגנה כל יום
אם תשאיר את העור חשוף וללא הגנה למשך זמן רב מדי, הוא עלול לגרום לנזק בלתי הפיך בגלל קרני ה- UV המגיעות מהשמש. השמש גורמת לקמטים, כתמים כהים וסרטן עור שיתפתח לאט עם הזמן. דרך קלה ללבוש קרם הגנה כל יום היא לקנות קרם פנים שיש בו גם קרם הגנה. חפשו תחליבים קלים שמשתמשים במרכיבים טבעיים.
- תחליב המכיל קרם הגנה קל ללבוש מתחת לאיפור הרגיל שלך וייתן לך את ההגנה הדרושה לך.
- השתמש בקרם הגנה המכיל לפחות SPF 30.
ציון
0 / 0
חידון שיטה 1
מדוע כדאי להשתמש בקרם לחות על העור שלך מיד לאחר היציאה מהמקלחת?
להרגיל להשתמש בו לעתים קרובות.
נסה שוב! אתה צריך לשטוף ולהרטיב את הפנים שלך כל יום, בין אם אתה מתקלח ובין אם לא. זה יעזור להסיר את הלכלוך ולשמור על עורך רך. ובכל זאת, אם אתה מתקלח, עדיף לחות מיד לאחר מכן. בחר תשובה אחרת!
זו הדרך הטובה ביותר להסיר תאי עור מתים.
לא! על מנת להסיר כראוי תאי עור יבשים ומתים, תרצה לקלף את העור בעזרת ניקוי קרם, מסכה או מטלית. אתה יכול לעשות זאת בערך פעם בשבוע. נחש שוב!
אתה תנקה את הפנים בידיים נקיות.
לא בדיוק! זה נכון שהידיים שלנו מכילות הרבה חיידקים ולכלוך שגורמים להצטברות או להתפרצויות בפנים שלנו. עשה כמיטב יכולתך כדי להימנע מלגעת בפנים שלך, אך יש סיבה טובה יותר ללחות ממש מהמקלחת. בחר תשובה אחרת!
העור סופג את הקרם טוב יותר.
נֶחְמָד! זה רעיון חכם להרטיב את הפנים מיד לאחר אמבטיה או מקלחת מכיוון שהעור שלך נקבובי ויספוג טוב יותר את הקרם, מה שיוביל לעור רך וחלק ובריא יותר. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
שיטה 2 מתוך 3: שימוש באיפור לשיפור היופי
שלב 1. לא לארוז יותר מדי איפור
יסודות מסוימים וברונזרים יכולים להיות עבים מאוד, ולגרום לעור יבש ולנקבוביות סתומות. מוצרים אלה יכולים גם להשתמש במרכיבים לא טבעיים המתעסקים במאזנים הכימיים הטבעיים של העור, וגורמים לעור אחיד.
- השיטה הטובה ביותר ליצירת גוון עור אחיד בעזרת איפור היא באמצעות קרם לחות כהה. זה ייתן לך את הכיסוי למראה הטבעי שאתה מייחל לו וגם יוריד את העור שלך.
- זכור לשטוף תמיד את הפנים בלילה ולהסיר את כל עקבות האיפור כדי לשמור על עור נקי ובהיר.
שלב 2. הוסף זוהר בריא ללחייך בעזרת סומק
מציאת סומק הצבעים המתאים לסוג העור שלך יכולה להיות מחמיאה מאוד. זה מוסיף סומק בריא לעור שלך ועוזר לתפוחי הלחיים שלך להתבלט. קח מברשת עגולה גדולה וטבול אותה לצבע הסומק האהוב עליך. השתמש בתנועות מעגליות כדי למרוח את הסומק על תפוחי הלחיים שלך.
- מצא את תפוחי הלחיים שלך על ידי חיוך במראה והחלת הסומק על החלק העגול ביותר של לחייך. הוסף רק מספיק כדי לתת לך זוהר בריא.
- אם יש לך עור קריר, נסה להשתמש באודם בצבע ורוד או חמוציות. לעור בגוון חם, אפרסק וסומק בצבע אדום ייראו עליך בצורה הטובה ביותר.
שלב 3. כסה את העיגולים הכהים שלך בקונסילר מתחת לעיניים
העור מתחת לעיניים שלך הוא דק ורגיש מאוד, ולעתים קרובות הדבר מוביל לעיגולים כהים שיכולים לגרום לך להיראות עייף. כדי לעזור להם להתמזג עם גוון העור הרגיל שלך, מרחי קלות קונסילר מתחת לעיניים כדי להסוות את צבעו. קונסילרים אלה מכילים נימות ירוקות שעוזרות לבטל את הגוונים הסגולים מתחת לעיניכם.
- משפשפים את האצבע בקונסילר לעיניים ומניחים אותה מתחת לעיניים. התחל תמיד מהזווית החיצונית של העין ותעבוד פנימה כדי למנוע קמטים.
- לעולם אל תשפשף את העור מתחת לעין בעת המריחה. הדבר יוביל גם לקמטים ולנימים שבורים, מה שגורם לעיגולים כהים עוד יותר.
שלב 4. התנסו בקווי מתאר פנים
אתה יכול להשמיע או להנמיך תכונות מסוימות על הפנים שלך עם מברשת, ברונזר חום והדגיש איפור. קווי מתאר יכולים לעזור לעצמות הלחיים להתבלט, להגדיר מחדש את קו הלסת שלך, או אפילו לגרום לאף שלך להיראות קטן יותר. תחילת העיצוב יכולה להיות מסובכת בהתחלה, אז כדי לעזור לך, נסה לצפות במדריך איפור כדי להתחיל.
- מדגיש איפור משמש כדי להביא תשומת לב לתכונות שאתה רוצה שאנשים יתמקדו בהן כגון עצמות הלחיים או קו הלסת שלך.
-
ברונזרס עוזרים לעצב מתחת לעצמות הלחיים שלך כדי לצמצם פנים.
- התחל במברשת שהוברשה קלות לברונזר. הסירו את הברונזר הנוסף והתחילו במריחת המברשת על הרקות ועברו את דרככם עד לעצמות הלחיים בעזרת תנועות מעגליות.
- המשך כך עד שתגיע לאמצע קו הלסת שלך ואז תעצור. זהו צעד קל לתת לך לחיים יפות.
שלב 5. לבשי מסקרה כדי לפתוח את העיניים
מסקרה שחורה מחמיאה לכולם וקל ליישום. הוא שואב ריסים דקים ומסייע להאריך ריסים קצרים. למראה רך יותר, תוכלו לנסות להשתמש במסקרה חומה.
- לאחר מריחת מסקרה, סלסלו את הריסים בעזרת סלסול ריסים שיפתח את העיניים עוד יותר.
- אל תמרחי יותר משכבת מסקרה אחת מכיוון שהיא תתחיל להתגבש ולגרום לך להיראות לא מסודרת. שמור על פשוט עם שכבה אחת ושטוף את המסקרה מדי לילה.
שלב 6. נסה לעצב את הגבות שלך לקשת מחמיאה
גבות מטופחות ישפרו את הלחי הטבעית ואת עקמומיות העין שלך, מה שמוציא יופי ונשיות. פנו למספרה כך שאנשי מקצוע יוכלו לשעווה את גבותיכם בכדי לתת לכם את הצורה הטובה ביותר לפנים שלכם.
- אתה לא רוצה למרוט את הגבות דקות מדי או קצרות מדי. שמור על הקווים הטבעיים של הגבות שלך כדי לעזור ליצור הגדרה בפנים שלך.
- אם אתה צריך להוסיף לגבות שלך, רכוש עיפרון גבות שימלא או יכהה אזורים על הגבה שלך כדי לתת מראה מלא יותר.
ציון
0 / 0
חידון שיטה 2
מדוע אסור לשפשף את העור מתחת לעיניים בעת איפור?
העור מתחת לעיניים שלך נוטה ליובש.
לא בדיוק! בעת מריחת איפור, חשוב לבחור יסודות וברונזרים שלא יסתימו את הנקבוביות ולא ייבשו את העור. ובכל זאת, תרצה להיזהר כשהעור מתחת לעיניים שלך מסיבה אחרת. יש אפשרות טובה יותר בחוץ!
העור מתחת לעיניים שלך נקבובי ונוטה להצטבר.
נסה שוב! ממש חשוב לשטוף את כל האיפור מהפנים מדי לילה. השארת זה יוביל להצטברות, להתפרצויות ולעור יבש ומתקלף. העור מתחת לעיניים שלך אינו נקבובי יותר משאר פניך, אך עליך בכל זאת להיזהר. בחר תשובה אחרת!
אתה יכול ליצור עיגולים כהים יותר.
זה נכון! שפשוף העור מתחת לעיניים שלך יכול למעשה לגרום לנימים שבורים, מה שעלול לגרום לאזור להיראות כהה עוד יותר. אתה יכול גם לגרום לקמטים, לכן השתמש במברשת עדינה במקום לשפשף. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
שיטה 3 מתוך 3: החל מבפנים
שלב 1. לישון בשפע
חשוב מאוד לבריאות הכללית שלך לישון לפחות שמונה עד תשע שעות בכל לילה. חוסר שינה מספקת יתורגם דרך הפנים שלך עם עור עמום ועיגולים כהים מתחת לעיניים. כמו כן, ברגע שאתה מתגעגע ללילה של שינה, אתה לא יכול לפצות אחר כך על ידי שינה מרובה כי הנזק כבר נגרם. על מנת לשמור על מראה עור ורענן של העור, צור לוח זמנים קבוע לפני השינה.
תכנן את לוח השינה שלך בהתאם, כך שתוכל להתאים את כמות השינה המומלצת מדי לילה
שלב 2. אכלו את המזונות המתאימים שעורכם צריך לשגשג
על ידי מעקב אחר פירמידת המזון המוסדרת על ידי ה- FDA, אתה מסדר את עצמך לבריא מבפנים כמו גם לבריא וזוהר מבחוץ. מה שאתה מחליט להכניס לגוף שלך משקף מבחוץ דרך העור והפנים שלך. העור שלנו מקבל את ההזנה מהוויטמינים והמינרלים במזונות שאנו אוכלים, לכן הקפד לאכול פירות, ירקות, דגנים וחלבונים, החיוניים במיוחד לעורנו מכיוון שהוא מורכב מעורנו.
תזונה נכונה תעזור לעורכם להתרחק מאקנה ופצעונים, ואילו יותר מדי סוכר עלול לגרום להתפרצות העור
שלב 3. שתו הרבה מים
מים עוזרים לרפא בעיות רבות הקשורות לעור. הוא מנקה התפרצויות, יוצר עור תוסס יותר, מרכך ומרטיב את העור ומסייע לאזן את גוון העור. כמות המים המינימלית המומלצת ליום היא שמונה כוסות, אך אם אפשר, שתו אפילו יותר. זהו צעד חיוני לקראת פנים יפות.
- תמיד לשאת מים לצידך לאורך כל היום. זה יעודד אותך לשתות יותר מים.
- מים מסייעים לעור להיות גמיש ומקדמים התחדשות תאים בריאה.
שלב 4. משקף את היופי מבפנים עם חיוך
חיוך הוא אחת הדרכים הטובות ביותר להשיג פנים יפות. הדבר הראשון שאנשים רואים הוא הפנים שלך והדבר הראשון שהם מבחינים בו הוא הבעתך. תן לכולם לראות את היופי הפנימי שלך על ידי חיוך על הפנים שלך עד כמה שניתן וצחק לעתים קרובות.
- כאשר אתה מברך מישהו או מנהל שיחה, הבזק לו חיוך כדי להראות לו שאתה בטוח ושמח.
- האושר מקרין, ולעתים קרובות אישיותו של אדם תתגלה כאטרקטיביות פיזית לזולת.
ציון
0 / 0
חידון שיטה 3
איך אתה יכול לעודד את עצמך לשתות יותר מים לאורך כל היום?
הגדר אזעקות בטלפון שלך.
לא בדיוק! למרות שזה רעיון טוב לעקוב אחר צריכת המים שלך אם אתה זוכר את זה, אתה לא רוצה להרגיש שזה מטלה. במקום זאת, התמקד בביצוע שינויים באורח החיים שעוזרים לך להישאר בלחות. נחש שוב!
יש לך "חבר מים" שמעודד אותך לשתות יותר מים.
נסה שוב! עבודה לקראת אורח חיים בריא יותר עם חבר היא רעיון מצוין, אבל אתה לא רוצה לשגע אחד את השני. במקום זאת, מצא את הדרך להפוך את הלחות לחלק לחלק מאורח החיים שלך. יש אפשרות טובה יותר בחוץ!
שמור איתך בקבוק מים.
כן! תאמינו או לא, זה פשוט! החזקת בקבוק מים לצידך תהפוך את זה להרבה יותר קל להישאר בלחות. מצאו אחד מהנה שאתם אוהבים והתחילו בדרך לאורח חיים בריא יותר. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- קום ישר כדי להיראות בטוח.
- השתמש במוצרי יופי טבעיים ככל האפשר.
- השתמש בקרם הגנה לא משנה מה החושך או הקלילות של עור הפנים שלך. הזמן המושקע בשמש מסתכם, ובסופו של דבר תוכלו לראות את הנזק המצטבר.
- אכלו מזון בריא וקחו ויטמין יומי. אתה מה שאתה אוכל.
- אל תשתמש יותר מדי איפור! אתה רוצה שאנשים יחשבו שזה טבעי.
- לישון הרבה, לבלות בחוץ (עם קרם הגנה) ולקבל אוויר צח וזה טוב לנקבוביות שלך.
