חנק הוא בעיה נפוצה בקרב ילדים צעירים. כאשר חתיכת מזון או חפץ קטן חוסמים את דרכי הנשימה של מישהו, הוא או היא יחנקו. מניעת חנק על ידי לימוד ילדים לנגוס בנשיכות קטנות, לחתוך את מזונם כראוי וללעוס היטב. כמו כן, אם יש לך ילדים מגיל 4 ומטה, אבטח את ביתך.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: צמצום הגישה לאובייקטים קטנים
שלב 1. ביתך מוגן מפני ילדים
כאשר יש לך ילדים קטנים, עדיף להשאיר כמה כלי בית מחוץ להישג ידם. זה לא אומר שאתה חייב לחסל אותם מהבית שלך. במקום זאת, הכנס אותם לארונות גבוהים ושקול לקבל מנעולי בטיחות לילדים. אתה יכול גם לשים כיסויים מיוחדים על ידיות הדלת כדי למנוע גישה לחלק מהארונות או מהחדרים. פריטים להסרה מהישג ידם של ילדים כוללים:
- בלוני לטקס
- מגנטים
- צלמיות
- קישוטים כמו קישוטי עץ או קישוטי עץ חג המולד
- טבעות
- עגילים
- כפתורים
- סוללות
- צעצועים עם חלקים זעירים (למשל נעלי ברבי, קסדות לגו)
- כדורים קטנים
- גוּלוֹת
- ברגים
- סיכות ביטחון
- עפרונות שבורים
- סיכות
- מחקים
- סלעים קטנים
שלב 2. בדוק את הגילאים המומלצים על צעצועים
צעצועים עם חתיכות קטנות אינם מיועדים לילדים צעירים וצריכים לכלול תווית אזהרה. עקוב אחר הנחיות הגיל על אריזות צעצוע. אין לתת לילדים צעצועים ממכונות אוטומטיות, שכן אלה אינם חייבים לפעול על פי תקנות הבטיחות.
במסעדות עם ארוחות ילדים, בקשו צעצוע המתאים לגיל
שלב 3. נקו את הבלגן הכולל חפצים קטנים
אם נשפכת שקית פסטה, למשל, אסוף מיד. בדוק מתחת לשולחנות וכסאות לחלקים נוספים. כל דבר על הרצפה הוא משחק הוגן לילד להניח בפיו.
שלב 4. בקש מילדים גדולים לנקות
כאשר ילדיך הגדולים משחקים עם פריטים כמו לגו או נעלי ברבי, בקש מהם להרים את הבלגן שלהם. הסבר שגם הם צריכים להיזהר בחפצים קטנים. שקול להפוך את זה למשחק לילדים בגיל בית הספר כדי לראות מי יכול למצוא את הפריטים הקטנים ביותר.
שלב 5. צפה בילדים כשהם משחקים
למרות שאינך יכול לצפות בילדים במאה אחוז מהזמן, נסה להיות ערני ככל האפשר. אם אתה רואה אותם נכנסים למשהו שהם לא צריכים להתערב בו מיד. קבע כללי יסוד לפריטים שהם יכולים לגעת בהם ולא יכולים לגעת בהם.
חלק 2 מתוך 2: תרגול בטיחות מזון
שלב 1. חותכים מזון לחתיכות קטנות
זכור כי קנה הנשימה של הילד רחב כמו קשית שתייה. הסר זרעים ממזונות כמו אבטיח ובורות ממזונות כמו אפרסקים. מנהג זה חל על ילדים ומבוגרים כאחד.
- עבור נקניקיות, פורסים את הנקניקיה לאורכו. לאחר מכן חותכים אותו לחתיכות קטנות יותר לרוחב. הסר את העור.
- רבע ענבים.
- היזהר במיוחד באכילת דגים עם עצמות (מה שצריך להיעשות רק על ידי ילדים גדולים יותר ומבוגרים, לא ילדים קטנים). אמור לילדיך לנסות לנשוך עקיצות קטנות מאוד ולהסיר כל עצם לפני כן במידת האפשר. אין לבלוע מהר מדי.
שלב 2. הפגינו ביס בגודל מתאים
הראו לילדיכם כמה גדול צריך להיות ביס. הראה שחתיכת האוכל צריכה להיות קטנה יותר מהכף או המזלג בגודל הילד. דבר על איך אנחנו צריכים לאכול לאט בשביל הבטיחות וגם כדי להיות מנומס. במקום לשבח ילדים על זה שהם סיימו לאכול מהר, שבחו ילדים שאוכלים בקצב מתון.
שלב 3. דן בלעיסה יסודית
כאשר דנים בשיטות אכילה בריאה, הסבירו לילדיכם את החשיבות של ללעוס היטב את מזונם. עליהם ללעוס את מזונם עד שהוא רך וקל לבליעה. אולי תשקול לגרום להם לספור עד עשר בזמן שהם לועסים. לאחר זמן מה, הם ישמשו לעיסה איטית יותר.
- אין להאכיל ילדים במזון מוצק ולעיס עד שיהיו להם מספיק שיניים ויהיו מוכנים להתפתחות. שוחח עם הרופא שלך כדי לראות היכן הילד שלך מבחינת התפתחות.
- ילדים לומדים על סמך מה שהם רואים. נסה לתכנן מספיק זמן לארוחות, כך שלא תמהר.
- שתייה ואכילה חלופיים. למד את ילדיך לא לשתות ולאכול בו זמנית.
- עודד את ילדיך לא לדבר וללעוס בו זמנית.
שלב 4. אכל בישיבה ובישיבה
אל תאכילו את ילדיכם הקטנים בזמן שהם הולכים, עומדים או נעים בדרך אחרת. שב ליד השולחן במידת האפשר עם גב ישר. בשום מקרה הילד שלך לא צריך לאכול ולרוץ. הימנע גם מאכילה במכונית או באוטובוס או ברכבת התחתית. אם תעצור עצירה פתאומית אתה או ילדך עלולים להיחנק.
שלב 5. הימנע ממזונות הגורמים לעיתים קרובות לחנק
ילדים מתחת לגיל חמש צריכים להימנע מכמה פריטי מזון. אם אתה נותן פריטים אלה לילדים, עליך לחתוך או לבשל אותם בזהירות רבה (למשל נקניקיות). למרות שילדים מבוגרים ומבוגרים יכולים לאכול פריטים אלה, גם הם צריכים לנקוט משנה זהירות. מזונות לילדים קטנים שכדאי להימנע מהם כוללים:
- נקניקיות חתוכות לצורות מטבעות
- דגים עם עצמות
- קוביות גבינה
- קוביות קרח
- חמאת בוטנים בכפות
- בוטנים
- דובדבנים
- סוכריות קשות
- פירות עם קליפות (למשל תפוחים)
- סלרי
- פופקורן
- אפונה גולמית
- סוכריות נגד שיעול
- אֱגוֹזִים
- קרמל
- מסטיק
שלב 6. מבשלים ירקות
במקום להגיש ירקות גולמיים, אדים, מרתיחים או מטגנים אותם. כוון לרכות. אתה רוצה שילדך יוכל ללעוס ולבלוע בקלות. אידוי הוא אופציה טובה מכיוון שהוא מסיר פחות תזונה מאשר רתיחה.
