קיכלי היא זיהום הנגרם על ידי הפטרייה קנדידה אלביקנס, או שמרים כפי שהיא מוכרת יותר. למרות שמרים קיימים באופן טבעי בגופך, חוסר איזון מסוים עלול לגרום לצמיחתו ללא שליטה, מה שמוביל לקיכלי. בדרך כלל, אם יש לך קיכלי על הפטמות, זה בגלל שלתינוק שלך יש קיכלי פה והוא הועבר אליך באמצעות הנקה. קיכלי הפטמות יכול להיות כואב מאוד, אך למרבה המזל, ניתן לנקות אותו בעזרת טיפול הולם.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: טיפול בזיהום
שלב 1. שאל את הרופא לגבי קרם אנטי פטרייתי מקומי אם יש לך קיכלי פטמות
הדרך הקלה ביותר לטיפול בקיכלי היא באמצעות קרם מרשם, אז אם אתה חושד שיש לך אותו, קבע תור לרופא מיד. אם הרופא שלך רושם תרופה אנטי פטרייתית מקומית, כגון ניסטטין, מיקונאזול, קלוטרימזול או סגול ג'נטיאן, בצע את הוראות הרופא או את הוראות התווית על תדירות המתיחות ומתי. בכל מינון יש למרוח מספיק מהקרם לכיסוי מלא של הפטמות.
- אם הוראות היישום של הרופא שלך שונות מאלה שעל התווית, העדיף את ההוראות שנתן הרופא שלך.
- אין לכסות את האזור בתחבושת או עטיפה כלשהי, מכיוון שזה יכול להגדיל את הסיכוי לגירוי בעור. עם זאת, אתה יכול ללבוש את הבגדים הרגילים שלך, כולל חזייה.
- ברוב המקרים תצטרך למרוח את הקרם על הפטמות 4 עד 8 פעמים ביום לאחר ההנקה במשך 14 יום.
- כמה זני קנדידה עשויים להיות עמידים לתרופות מקומיות נגד פטריות. אם התסמינים שלך אינם מתקלים במהלך הטיפול, פנה לרופא שלך להמליץ על תרופה נוספת.
שלב 2. החל קרם נגד פטריות של אזולה לאפשרות OTC
אם אינך יכול להגיע לרופא מיד או שהקיכלי שלך לא הגיב לקרם המרשם, תוכל להשתמש בקרם אזול ללא מרשם לטיפול בקמץ שלך. מרחו קרם זה מספר פעמים ביום, במיוחד לאחר האכלה. אם חלק מהקרם עדיין קיים בפעם הבאה שאתה מתכונן להניק, נגב אותו במגבת או במגבת נייר לפני הנקה.
- אלה עשויים להיות מסומנים כקרם זיהום שמרים כמו Monistat (miconazole) או כנוגד פטרייתי כמו Lotrimin (clotrimazole).
- אם התחלת עם קרם המרשם, סיים את כל המרשם לפני שתעבור לאפשרות ללא מרשם, אלא אם כן הרופא שלך יורה אחרת.
שלב 3. שאל את הרופא לגבי תרופה נגד פטריות דרך הפה
אם טיפולים אקטואליים אינם עוזרים, ייתכן שיהיה צורך בשימוש בתרופה נגד פטריות דרך הפה. הרופא שלך עשוי לרשום fluconazole (Diflucan) אם הזיהום שלך אינו מגיב לתרופות מקומיות. סביר להניח שתתחיל עם מינון גבוה, כגון 200 עד 400 מ"ג, ולאחר מכן תיקח מנה קטנה יותר של 100 עד 200 מ"ג ביום עד שהזיהום יתפוגג.
Ketoconazole היא אפשרות נוספת אם fluconazole לא עוזר
שלב 4. קח את כל מהלך התרופה שלך, גם אם הסימפטומים שלך משתפרים
עקוב אחר הוראות התווית או הוראות הרופא שלך לגבי משך השימוש בתרופה. אחרת, הזיהום עלול לחזור, וייתכן שיהיה קשה יותר לטפל בו אם הפטרייה מפתחת עמידות לתרופה שבה השתמשת.
הסימפטומים שלך עשויים להשתפר לאחר כ 2-3 ימים, אך ייתכן שיחלוף שבוע או יותר עד שהזיהום יתבהר לחלוטין
שלב 5. נסה לקחת תוספי מזון יחד עם התרופה שלך
תוספים מסוימים עשויים לסייע לגוף להדוף זיהום שמרים. עם זאת, חשוב להשתמש בהם בנוסף למרשם או לטיפול ללא מרשם, ולא במקומו.
- נסה לקחת טבליות Lactobacillus acidophilus בהתאם להוראות החבילה, למשל. החיידקים המועילים בפרוביוטיקה הזו נמצאים כבר באופן טבעי בגופך, והם עשויים לעזור לגוף שלך לתקן חוסר איזון של שמרים.
- אתה יכול גם לנסות לקחת 250 מ"ג של תמצית זרעי אשכוליות ביום, מכיוון שזה עשוי לסייע במניעת גידול השמרים.
שלב 6. בקר אצל רופא הילדים שלך כדי לשאול לגבי תרופות נגד קיכלי של תינוקך
סביר להניח כי רופא הילדים שלך ימליץ על השעיית ניסטטין או על ג'ל אוראלי של miconazole. תרופות אלה יצטרכו להינתן דרך הפה על ידי טפטפת. הרופא ייתן לך הוראות מינון מדויקות על סמך גיל התינוק ומשקלו, או שימליץ לך לעקוב אחר הוראות המינון שעל תווית התרופה.
- אין לתת תרופות לתינוקך מבלי לדבר תחילה עם רופא הילדים שלך.
- מכיוון שהקיכלי מדבק כל כך, חשוב להתייחס לקיכלי של תינוקך במקביל לשלך.
- אם למישהו אחר במשפחתך יש דלקת שמרים, כולל פריחת חיתולים, זיהום בשמרים בנרתיק או פטרת בכף הרגל, טפל גם בזה.
שיטה 2 מתוך 4: הקלת אי הנוחות שלך
שלב 1. הציע לתינוקך האכלה קצרה ותכופה בזמן שיש לך קיכלי
הנקה יכולה להיות כואבת ביותר אם יש לך קיכלי, אך ייתכן שיהיה קל יותר אם תאכיל את תינוקך לזמן קצר יותר, אך בתדירות גבוהה יותר. כמו כן, נסה להתחיל עם השד הפחות כואב, מכיוון שהתינוק שלך עשוי להאכיל יותר מהצד הזה.
לדוגמה, אם אתה מאכיל את התינוק שלך בדרך כלל במשך 20 דקות כל שעתיים, נסה להאכיל אותו במשך 10 דקות כל שעה, במקום זאת
שלב 2. השתמש בקרח כתוש כדי להקהות את הפטמות לפני האחות
מניחים מעט קרח כתוש בשקית ניילון או עוטפים אותו במגבת נייר, ואז מורחים את הקרח על הפטמות במשך כ -5 דקות לפני האחות. זה עשוי לעזור להקל על חלק מהכאבים שאתה חווה במהלך ההנקה.
- זרוק את השקית או מגבות הנייר לאחר השימוש בהן על הפטמות; אחרת הם עלולים להפיץ את הזיהום.
- אל תמרח קרח ישירות על העור שלך, ואל תשאיר אותו דלוק יותר מ- 5-10 דקות, שכן פעולה זו עלולה לפגוע בעור שלך.
שלב 3. לִשְׁאוֹב את החלב שלך והציע אותו לתינוקך אם ההנקה כואבת מדי.
אם יש לך אחת, אתה יכול להשתמש במשאבת חלב ידנית או חשמלית, או שאתה יכול אפילו להביע אותה ביד אם אתה צריך. הניחו את החלב בבקבוק או בכוס והציעו זאת לתינוקכם כדי להימנע מכאבים נוספים מהנקה.
- הימנע מקפאת החלב המובא לשימוש מאוחר יותר. השמרים לא יהרגו על ידי הקפאתו, כך שאולי אפשר להדביק מחדש את תינוקך בחלב זה.
- אם אפילו השאיבה כואבת מדי, אתה יכול להשלים את התזונה של תינוקך בנוסחה.
שלב 4. קח תרופה קלה ללא מרשם נגד כאבים בכדי לסייע בהקלה על הכאבים שלך
הכאבים מקיכלי הפטמות יכולים לפעמים להימשך עד שעה לאחר האכלה, אך הם עשויים להקל במקצת על ידי תרופות נגד כאבים קלים כמו איבופרופן או אצטמינופן. עם זאת, שוחח עם הרופא שלך על מה הכי בטוח לך לקחת בזמן הנקה.
אל תיקח אספירין בזמן הנקה. אספירין יכול לגרום להפרעה נדירה אך מסוכנת בשם תסמונת ריי אצל תינוקות וילדים קטנים, ולא ידוע כיצד אספירין בחלב האם שלך יכול להשפיע על תינוקך
שלב 5. הפחת את הסוכר, השמרים והחלב בתזונה
ייתכן שתבחין כי נראה שתסמיני הקיכלי שלך מחמירים כאשר אתה אוכל מזונות מסוימים, כמו פינוקים עתירי סוכר או פחמימות, מוצרי חלב או מזונות עם שמרים, כולל רוב הלחמים. נסה לחסל את המזונות האלה מהתזונה שלך-או לפחות לצמצם אותם-כדי לראות אם זה עוזר להקל על אי הנוחות שלך בזמן שאתה נלחם בזיהום.
עֵצָה:
נראה שסוכרים במיוחד מחמירים את תסמיני הקיכלי, לכן הימנעו מפירות, מיצים, קינוחים ופינוקים מתוקים אחרים.
שיטה 3 מתוך 4: מניעת התפשטות הקיכלי
שלב 1. שטפו את הידיים לעתים קרובות במים וסבון
זה תמיד מנהג טוב לשטוף את הידיים לעתים קרובות, אבל אם יש לך זיהום מדבק כמו קיכלי, זה חשוב במיוחד. השתמש במים וסבון כדי לשטוף את הידיים בכל פעם שאתה מניקה, מחליף את החיתול של התינוק או נוגע בחזה שלך.
יבש את הידיים במגבת נייר וזורק אותה כדי למנוע הפצת הזיהום למגבת
עֵצָה:
כאשר אתה מתקלח או מתרחץ, השתמש במגבת משלך, ואל תשתף את המגבת שלך עם בני משפחה אחרים. כמו כן, עליך לשטוף את המגבת שלך לאחר כל שימוש כדי להימנע מחשיפה מחדש לשמרים.
שלב 2. השתמש במים חמים ואקונומיקה לשטוף את כל הבגדים שלך
הגדר את מכונת הכביסה שלך להגדרה החמה ביותר והוסף אקונומיקה למחזור הכביסה כדי להרוג את השמרים. במיוחד תרצה לנהוג בזהירות כאשר אתה שוטף את החזיות, כריות החזייה, כתונת הלילה או כל בגד אחר שנוגע בשדייך. כשתסיים, יבש את הבגדים בסביבה החמה ביותר במייבש שלך או תלה אותם בשמש לייבוש. וודא שהבגדים והתחתונים שלך יבשים לחלוטין לפני שאתה לובש אותם.
אם אתה משתמש בחיתולי בד, עליך לעשות איתם את אותו הדבר, במיוחד אם לתינוקך יש פריחה בחיתול. עם זאת, אולי עדיף לעבור לחיתולים חד פעמיים עד לזיהום
שלב 3. לבשו חזיות כותנה והימנעו מרפידות חזה רב פעמיות
חזיית כותנה תאפשר לפטמות שלך לנשום טוב יותר מאשר חזיית חומר סינטטי. עדיף להימנע מללבוש כריות חזה בחזייה שלך מכיוון שהן נוטות להחזיק לחות.
אם אתה לובש רפידות כדי לשלוט בנזילות, הרכיב רפידות חד פעמיות ושנה אותן לעתים קרובות
שלב 4. לחטא את כל הבקבוקים, המוצצים או הצעצועים שהתינוק שלך מכניס לפה
שימו לב לכל מה שהתינוק מכניס לפה, ונקו אותו בהקדם האפשרי כדי לסייע במניעת התפשטות הזיהום. הרתיחו בקבוקים ומוצצים, השתמשו בתרסיסי חיטוי לא רעילים או במגבונים על צעצועים קשים, ושטפו צעצועי קטיפה במים חמים וייבשו אותם בחום גבוה.
אם אינכם בטוחים כיצד לנקות חפץ, שפכו מעט שתיית אלכוהול, כגון וודקה בעלת הוכחה גבוהה, לתוך בקבוק ריסוס, וזלפו את הצעצועים של ילדכם בנדיבות. האלכוהול יתאדה, אך ראשית הוא יטהר את פני השטח. אפשר לאלכוהול להתייבש לחלוטין לפני שאתה מחזיר את הפריט לילדך
שלב 5. הימנע משימוש בסבונים אנטיבקטריאליים
בזמן שאתה נלחם בזיהום קיכלי, זה עשוי להיות מפתה להשתמש בכל המוצרים הורגים חיידקים שאתה יכול. עם זאת, סבונים אנטיבקטריאליים יכולים להרוג את החיידקים הטובים שיכולים לסייע בשמירה על שמרים, ולכן עדיף פשוט להשתמש בסבון רגיל.
כמו כן, מכיוון שקנדידה היא פטרייה, הסבונים האנטיבקטריאליים לא יהיו יעילים לריפוי זיהום השמרים שלך
שיטה 4 מתוך 4: זיהוי קיכלי הפטמות
שלב 1. שים לב אם יש לך כאבי פטמות מתמשכים
קיכלי הפטמות עלולות לגרום לכאבי צריבה, גירוד או דקירה בפטמות שלך, ואף עלול להקרין עמוק לתוך השד שלך. כאב זה עלול להופיע במהלך ההנקה או לאחריה, והוא יכול להימשך עד שעה לאחר האכלה של תינוקך.
למרות שנעילה לקויה עלולה לגרום לכאבים במהלך ההנקה, כאבים עקב קיכלי לא יוקלו אם תשנה את עמדת הסיעוד שלך או אם תפס התינוק שלך
עֵצָה:
ייתכן שיש לך סיכון מוגבר לקיכלי אם אתה או תינוקך נטלת אנטיביוטיקה לאחרונה. כמו כן, אתה עלול להיות רגיש יותר אם אתה נוטל אמצעי מניעה דרך הפה או סטרואידים, או אם הפטמות שלך כבר סדוקות.
שלב 2. שימו לב האם הכאב הוא בשד אחד או בשני השדיים
מכיוון שהקיכלי כל כך מדבק, סביר להניח שהוא יועבר לשני השדיים שלך כשהתינוק שלך יזין. אם יש לך רק כאבים באחד השדיים שלך, לא סביר שהסיבה היא קיכלי. עם זאת, אם הכאב ממשיך, עדיין עליך לפנות לרופא.
- אם הפטמות שלך נראות שטוחות, מעוותות או לבנות לאחר ההנקה, סביר להניח שהכאב נגרם עקב תפס גרוע.
- אם אתה חווה רק כאבים בשד אחד, אם יש לך חום, או אם אתה מבחין בכתם חם ואדום על השד שלך, ייתכן שיש לך דלקת בשד, זיהום כואב ברקמת השד שלך. אם אתה חושב שיש לך דלקת בשד, פנה לרופא מיד.
שלב 3. בחן את הפטמות שלך כדי לראות אם הן נראות אדומות, מבריקות או מתקלפות
אם יש לך קיכלי פטמות, ייתכן שתבחין כי מראה הפטמות שלך השתנה. בנוסף לכאב, הפטמות שלך עשויות להיראות אדומות באופן חריג, או שהן עשויות להיראות מבריקות, מתקלפות או אפילו סדוקות. במקרים מסוימים, ייתכן שתראה גם פריחה עם שלפוחיות לבנות קטנות.
בנוסף, סדקים או נזקים אחרים עשויים להיות ריפוי איטי במיוחד
שלב 4. בדוק את תינוקך אם יש לו לוחות לבנים על הלחיים או המסטיק
אם יש לך קיכלי פטמות, סביר להניח שלתינוק שלך יש קיכלי פה, או דלקת שמרים בפה. פתח בעדינות את פיו של תינוקך באצבעותיך ובדוק אם אין כתמים לבנים או אדומים שאינם חולפים כשאת משפשפת אותם. אם אתה חושד שלתינוק שלך יש קיכלי, קבע תור לרופא ילדים בהקדם האפשרי.
ייתכן גם שתבחין בכך שהתינוק שלך נראה קשוח במהלך האכלה או בין האכלה, והם עשויים להשמיע צליל לחיצה כשהם יונקים
טיפים
היזהר אחר סימפטומים של קיכלי אם אתה בסיכון לחלות בו. אתה עלול להיות בסיכון אם היו לך נזקים מהפטמות בשלב מוקדם של ההנקה, השתמשת באנטיביוטיקה זמן קצר לאחר הלידה או במהלך ההריון, נאלצת להשתמש באנטיביוטיקה במשך תקופה ארוכה, הייתה לך קנדיזיס בנרתיק, השתמשת בכריות שד באופן קבוע או שחלת במחלה כרונית. כגון HIV, אנמיה או סוכרת
אזהרות
- הקפד להתייחס לקיכלי הפה של תינוקך במקביל לקיכלי הפטמות שלך, אחרת תמשיך להפיץ את הזיהום הלוך ושוב.
- שוחח תמיד עם רופא הילדים לפני שאתה נותן לתינוקך כל סוג של תרופות.
- אין ליטול אספירין בזמן הנקה.
