אם אתה נבוך או מודע לעצמך לגבי הזעה מהמצח, הפנים, הקרקפת והצוואר שלך אחרי שאתה אוכל, אל תדאג! ניתן לטפל בהזעת תחושה באמצעות אנטי -ספירנטים, קרמים מקומיים ותרופות דרך הפה. בנוסף, זריקות בוטוקס יכולות להוות טיפול יעיל להזעת תחושה. עם טיפול אחד או שילוב של טיפולים אלה, אתה אמור להיות מסוגל לשלוט על הזעת התחושה שלך.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: הערכת הסימפטומים והפעולות שלך
שלב 1. העריך את חומרת ההזעה שלך
הכמות שאתה מזיע לאחר האכילה יכולה לסמן אם יש לך תגובה נורמלית למזון חריף או עשיר, או שיש לך מצב רפואי הדורש טיפול. לדוגמה, כמות קטנה של זיעה לאחר אכילת משהו חריף היא נורמלית לחלוטין. עם זאת, אם כמות הזיעה שאתה מייצר נוטפת וטפטפת והיא ממשיכה לאחר שהחום התפוגג, ייתכן שההזעה קשורה למצב רפואי.
- הקפד לפנות לרופא אם הזעה משבשת את שגרת יומך או אם היא גורמת לך למצוקה רגשית או נסיגה חברתית. כמו כן, עליך לפנות לרופא אם פתאום אתה מתחיל להזיע יותר מהרגיל או אם אתה חווה הזעות לילה ללא סיבה נראית לעין.
- המצבים הרפואיים שיכולים לגרום להזעה תוססת כוללים תסמונת פריי וסוכרת מתקדמת.
שלב 2. שימו לב להזעה סביב הראש ופנים סמוקות
סימפטום נפוץ של הזעה תוקפנית הוא הזעה עזה סביב המצח, הלחיים, השפה העליונה והאוזניים לאחר אכילת מזון חריף, מלוח, חמוץ או מתוק. אתה עלול גם לחוות פנים סמוקות והזעה חזקה לאורך קו השיער ובחלק האחורי של הצוואר.
- הזעה גסתית יכולה להתרחש גם בחלק העליון של החזה, בדרך כלל ממש על עצם החזה.
- האזורים הסמוקים בפנים שלך עשויים להרגיש חמים גם כן.
שלב 3. זיהוי מזונות מעוררים או סיבות אפשריות אחרות
יתכנו מזונות מסוימים, זמני אכילה או גורמים אחרים הגורמים לך להזיע בשפע. אם שמת לב שאתה מזיע יתר על המידה במהלך הארוחות, עליך להתחיל לעקוב אחר מה שאתה אוכל, באיזו שעה אתה אוכל, ואם יש עוד מצבים שעלולים לגרום להזעה. לדוגמה, ציין כל מחלה אחרת ממנה אתה סובל.
לאחר מעקב אחר הפרקים שלך, אתה עשוי לגלות שיש מאכלים ספציפיים שגורמים להזעה. עם זאת, ייתכן שמצבך הוא כללי יותר וכי מזון באופן כללי גורם לך להזיע יתר על המידה
שלב 4. בדוק אם הימנעות ממזונות מסוימים עוזרת
לאחר שזיהית כמה מזונות שעלולים לגרום להזעה שלך, נסה לחסל אותם מהתזונה. שינוי התזונה יכול לעיתים להשפיע לטובה על חומרת הסימפטומים שלך.
המשך לעקוב אחר הסימפטומים שלך. זה יאפשר לך לאמוד אם השינויים התזונתיים שלך משפיעים לטובה
חלק 2 מתוך 3: שימוש בתרופות מקומיות ובעל פה
שלב 1. קבע פגישה עם הרופא שלך
אם הזעת יתר הפנים שלך משבשת את שגרת היומיום שלך או גורמת לנסיגה חברתית או לחץ רגשי, פנה לרופא. הרופא שלך ישאל אותך לגבי הסימפטומים וההיסטוריה הרפואית שלך על מנת לבצע אבחנה.
הרופא שלך עשוי גם להפעיל בדיקות שתן, דם ובדיקות מעבדה אחרות כדי לקבוע אם יש לך הזעה ראשונית או משנית. הזעה תקינה ראשונית נגרמת על ידי עצבים פגומים, בעוד שהזעה תקינה משנית נגרמת על ידי מצב רפואי בסיסי כמו סוכרת
שלב 2. השתמש בחומר נגד מרשם או ללא מרשם
יש למרוח את נוגדי הזעה על הפנים הנקיות והיבשות שלך בבוקר ולפני השינה. משפשפים אותו לתוך העור לאורך קו השיער ליד המצח, הרקות, האוזניים והצוואר.
- לפני החלת נוגד הזעה, בדוק אותו קודם כל על שטח קטן בעור שלך כדי לוודא שלא מתרחשת גירוי.
- שאל את הרופא שלך לייעוץ לגבי אילו אנטי -ספירנטים פועלים הכי טוב להזעה נעימה.
שלב 3. נסה קרם פנים אקטואלי
ישנם קרמים אקטואליים בעלי חוזק מרשם שניתן להשתמש בהם כדי לשלוט ביעילות בהזעת תחושה. הנפוץ ביותר נקרא קרם גליקופירולט. שוחח עם הרופא שלך אם זה יכול לעזור להגביל את ההזעה שלך.
- שוחח עם הרופא שלך על התדירות שבה אתה יכול להשתמש בקרם גליקופירולט. בדרך כלל משתמשים בו פעם ביום, אם כי ניתן להשתמש בו פעמיים ביום במקרים קיצוניים.
- אין תופעות לוואי ידועות לתרופה זו.
שלב 4. קח תרופה אנטיכולינרגית אוראלית
תרופות אנטיכולינרגיות דרך הפה, כגון אוקסיבוטינין, פרופנתלין ובנזרופין, משמשות גם לטיפול בהזעת תחושה. תרופות אנטיכולינרגיות הן תרופות מערכתיות החוסמות את העצבים המאותתים לגופך להזיע. קח את התרופה לפי הוראות הרופא שלך.
- תופעות הלוואי הקשורות לתרופות אנטיכולינרגיות כוללות יובש בפה, ראייה מטושטשת וטעם לקוי.
- אם אתה ספורטאי או מישהו שעובד בחוץ, שוחח עם הרופא שלך על דרכים למניעת תשישות חום, שכן תרופות אנטיכולינרגיות מפחיתות את ההזעה.
חלק 3 מתוך 3: שימוש בבוטוקס, ניתוחים או טיפולים חקירתיים
שלב 1. נסה זריקות בוטוקס
למרות שהן עשויות להיות יקרות, זריקות בוטוקס הן דרך יעילה לעצור הזעה תקינה. טיפול זה מתבצע במשרד רופא העור שלך. הם יתנו את הבוטוקס על ידי הזרקה ישירות לאזורים הפגועים בפנים שלך.
- המינון משתנה מאדם לאדם, אך רוב האנשים חווים הקלה תוך שבוע מהטיפול.
- ההשפעה של זריקות בוטוקס נמשכת 9 עד 12 חודשים בלבד. בגלל זה, תצטרך להיכנס לטיפול אחר לאחר 9 עד 12 חודשים.
- רוב האנשים סובלים היטב את הטיפול ואינם חווים תופעות לוואי משמעותיות.
שלב 2. שוחח עם הרופא שלך על ניתוח
אם הזעת הבטן שלך נגרמת על ידי נזק עצבי, ניתן להשתמש בניתוח שחזור לתיקון עצבים אלה. מכיוון שההליך מורכב ויש בו הרבה סיבוכים אפשריים, מציאת מנתח מומחה יכולה להיות קשה מאוד. עם זאת, אולי כדאי לנסות אם הטיפולים האחרים יתגלו כבלתי יעילים לעצור את ההזעה התוססת שלך.
שלב 3. נסה טיפולים חקירתיים
טיפולי חקירה הם טיפולים שעדיין נבדקים לאפקטיביות. אתה יכול למצוא מידע עדכני על ניסויים קליניים בארה ב להזעת תחושה על ידי ביקור בכתובת https://www.clinicaltrials.gov. המרכז הקליני של המכון הלאומי לבריאות (NIH) מבצע גם ניסויים קליניים בנושא הזעה תוקפנית.
