תגי עור הם גידולי עור קטנים שפירים ולרוב אינם כואבים. הם מופיעים בדרך כלל באזורים בגוף בהם יש חיכוך כלשהו נגד העור, כולל הצוואר, המפשעה, בית השחי או העפעפיים. אינך יכול למנוע אותם לחלוטין, מכיוון שהם פשוט נוטים להופיע עם הגיל והסיבה הבסיסית שלהם אינה ידועה. עם זאת, תוכל ללמוד על כמה גורמי סיכון שעשויים לגרום להם לסבירות גבוהה יותר ולנקוט צעדים כדי למזער את הסיכוי שהם יופיעו.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: מזעור הסיכוי שלך לפתח תגי עור
שלב 1. צמצם את כמות השפשוף על העור שלך
למרות שהסיבה המדויקת לתגי עור אינה ידועה, הם נוטים להתפתח באזורים בהם העור מתחכך בעצמו. כדי למזער את השפשוף הזה, לבשי בגדים נקיים ונושמים המרפדים אזורים המתחככים, כגון במפשעה ובבית השחי. יצירת מחסום בין שכבות העור תמזער את כמות השפשוף שחוויות העור.
עם זאת, ישנם אזורים מסוימים, כגון החלק החיצוני של העפעפיים, בהם אינך יכול למזער את החיכוך על העור שלך
שלב 2. לרדת במשקל עודף כדי להפחית את קפלי העור
אנשים הנושאים משקל עודף נוטים יותר לקבל תגי עור. זה יכול להיות בגלל שיש להם יותר קפלי עור היוצרים יותר אזורי חיכוך על העור. אם אתה מודאג לגבי קבלת תגי עור, תוכל לנסות להפחית את משקלך כך שלא יופיעו תגי עור בקפלי עור.
- ישנן מגוון דרכים לרדת במשקל. לאנשים רבים יש הצלחה על ידי הקפדה על תזונה בריאה והגדלת כמות הפעילות הגופנית שהם עושים.
- יש מגוון רחב של תוכניות לירידה במשקל. אם אתה המום מכל המידע הסותר שיש, שוחח עם הרופא שלך על איזו תוכנית דיאטה עשויה להתאים לך.
שלב 3. מניעת סוכרת
אם יש לך סוכרת, יש לך סיכוי גבוה יותר לקבל תגי עור עקב הגדלת האינסולין בדם. כדי למזער את הסיכון הזה, עשה כמיטב יכולתך כדי להימנע מלקות במצב זה. דרכים טובות למניעת סוכרת כוללות בין השאר תזונה בריאה והתעמלות סדירה.
אם הרופא שלך אמר לך שאתה טרום סוכרתי, חשוב שתנקוט צעדים כדי להימנע מלהתפתח במצב המלא. זה כולל שינוי התזונה והיבטים מסוימים של אורח החיים שלך, כולל הגדלת כמות הפעילות הגופנית שאתה עושה
שיטה 2 מתוך 3: הבנת גורמי הסיכון שלך לקבלת תגי עור
שלב 1. צפה לתגי עור נוספים ככל שתתבגר
ככל שהעור שלך מזדקן, הוא נוטה יותר ויותר לפתח תגי עור באזורים שחווים חיכוכים רבים. זוהי תופעה טבעית ואין לה כל השפעה על בריאות העור הכללית שלך.
עם זאת, ברגע שנשים מגיעות לגיל 50 הסיכוי שלהן לפתח תגי עור מתחיל לרדת
שלב 2. היזהר לתגי עור נוספים אם את בהריון
הריון יכול לשנות את צורת גופך וייצור אזורים נוספים של עור המתחכך בעור. זה בשילוב עם שינויים ברמות ההורמונים שלך יכול להוביל לתגי עור.
ברגע שההריון שלך נגמר, תגי העור שלך לא ייעלמו. ניתן להסיר אותם רק על ידי ניתוקם
שלב 3. בדוק אם לאחרים במשפחתך היו תגי עור
ישנן עדויות לכך שקיבלת תגי עור יכולה לעבור בירושה מהוריך. אם אתה רוצה לדעת אם אתה צפוי לקבל תגי עור בעתיד, שאל את ההורים או קרובי משפחה אחרים אם יש להם תגי עור. אם הם עושים זאת, תדעו כי סביר שתקבלו אותם.
זה שלקרובי משפחה שלך יש תגי עור זה לא אומר שתקבל אותם. זה רק אומר שיש סיכוי גבוה יותר שתקבל אותם מאשר אם אין לבני משפחתך
שלב 4. דון בתגי עור עם רופא עור
אם אתה מודאג לגבי תגי עור, עליך לדבר עם רופא עור לגביהם. רופא עור יכול לספר לך הכל על הטיפולים והרעיונות העדכניים ביותר.
שיטה 3 מתוך 3: זיהוי תג עור
שלב 1. חפש צמיחה קטנה על העור שלך
תגי עור הם פשוט גידולים חריגים של העור שלך הנוטים להיות באותו צבע כמו העור שלך. הם בדרך כלל קטנים מאוד אך יכולים להיות בגודל של עד 1 סנטימטר (0.39 אינץ ') במקרים מסוימים.
אם תג עור מתעצבן, כמו למשל אם בגדים מתחככים בו שוב ושוב, הם יכולים להפוך ורודים או אדומים
שלב 2. העריכו האם הצמיחה כואבת או לא
תגי עור בדרך כלל אינם כואבים, אלא אם כן הם שפשפו או גירדו בדרך כלשהי. לרוב זה נעשה כאשר תכשיט או לבוש מתחכך נגדם שוב ושוב. עם זאת, גידול כואב יכול לסמן צמיחה אחרת, כגון ציסטה או סרטן עור קטן. בגלל זה אתה צריך להיות גידולים כואבים להסתכל על ידי רופא.
אם יש לך גידול כואב, מדמם, מתנקז או מחוספס, עליך לבדוק זאת על ידי הרופא המטפל שלך או רופא עור. כל סוג של רופא יכול בדרך כלל לקבוע אם הגידול הוא תג עור או לא. אם נקבע כי הצמיחה אינה תג עור, סביר להניח שתופנה לרופא עור כדי לברר מהי הגדילה, מדוע היא כואבת, ואילו טיפולים ניתן לעשות בכדי לחסל את הכאבים
שלב 3. האם יש לבדוק את כל הפרעות העור על ידי רופא
תגי העור אמנם שפירים ובלתי מזיקים, אך מומלץ לבדוק את הרופא או את רופא העור שינויים בעור שלך. כאשר יש לך את הבחינה השגרתית השנתית שלך, ספר לרופא שלך על כל השינויים שעור על העור שלך כדי שיוכל להעריך אותם. הם יוכלו להגיד לך באופן סופי אם צמיחה על העור שלך היא תג עור והאם עליך לטפל בהם.
אם הרופא שלך לא יכול לאבחן תג עור רק על ידי התבוננות בו, יתכן שיעשו עליו ביופסיה. הדבר כרוך בהסרת תג העור ובחינת התאים בו תחת מיקרוסקופ
שלב 4. הסר תגי עור אם תרצה
זה שתגית עור אינה מזיקה לא אומרת שאתה רוצה אותו על הגוף שלך. שוחח עם הרופא שלך על הסרת תג עור אם הוא מגורה וגורם לך לכאבים, או אם אינך אוהב את מראהו על עורך.
- ניתן להסיר תגי עור באמצעות חתך או על ידי הקפאתם בעזרת חנקן נוזלי.
- סביר יותר שהליך ההסרה יכוסה בביטוח רפואי אם הוא גורם לכאבים ולחוסר הנוחות שלך מאשר אם אתה פשוט לא אוהב את זה מבחינה קוסמטית.
