המצב המכונה קשת-רגליים, או genu varum, הוא מצב שבו אחת או שתי הרגליים משתחילות כלפי חוץ בברך. בחולים שיש להם רגל קשת, עצם השוקה (עצם השוק) ולעתים עצם הירך (עצם הירך) כפופות. רגליים קשתות יכולות להיות שלב התפתחות תקין אצל ילדים מתחת לגיל שלוש. עם זאת, אם רגליים קשתות נמשכות ואינן פתורות את עצמן באופן טבעי, ייתכן שיהיה צורך בטיפול.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בקשתות ילדים
שלב 1. המתן וצפה
אם ילדכם מתחת לגיל שלוש סביר להניח שרגליים קשתות יתקנו את עצמן. עקוב אחר ילדך כשהוא גדל ומתפתח כדי לוודא שהקשת ברגליים הולכת ופוחתת. אם אתה מבחין בחוסר סדירות בהליכתם כשהם מתחילים ללכת, שוחח עם רופא הילדים שלך.
- שים לב ש"התבוננות ומחכה "הוא עמוד התווך של הטיפול בילדים קטנים עם רגליים קשות.
- המפתח הוא לבצע בדיקות קבועות אצל הרופא של ילדכם, כדי לוודא שניתן לקבל התערבות (כגון יציקת רגליים או, במקרים חמורים, ניתוח) באופן מיידי אם הם לא יפתרו מעצמם.
שלב 2. עקוב אחר רמות ויטמין D בתזונה של ילדך
מחלת הרקטות, הנגרמת על ידי מחסור בוויטמין D בתזונה, היא דבר אחד שיכול לגרום להתפתחות רגליים. עלייה ברמות ויטמין D אם הן נמוכות יכולה לסייע במניעת התרחשות של רקטות ועשויה לסייע בתיקון רגליים קשות אם כבר קיימות.
- שים לב שמחסור בוויטמין D אינו הגורם לכפות הרגליים, אלא אם כן ילדך הוכיח רמות נמוכות של ויטמין D בעת הבדיקה.
- במילים אחרות, יתכן שזו הסיבה לרגליים קשתות, אך השניים לא בהכרח הולכים יד ביד.
- רצוי שילדך יבדוק את רמות ויטמין D שלו כדי לוודא שהוא נמצא בטווח הנורמלי, ולקבל תוספי ויטמין D אם לא.
שלב 3. שקול להשתמש בסדים רפואיים
ניתן להשתמש בפלטות, נעליים או גבס מיוחדות לטיפול ברגליים קשתות אצל ילדים צעירים, אם לא נראה שהן נפתרות באופן ספונטני ככל שהילד גדל. אלה משמשים אם המצב חמור או לילד יש מחלה נוספת בשילוב עם רגליים קשתות. הפלטה נלבשת על ידי הילד עד ליישור העצמות.
- הבינו שסגנון טיפול זה משמש רק במקרים חמורים.
- במידת הצורך, הרופא שלך עשוי להפנות אותך למנתח אורטופדי להמשך טיפול, כגון ניתוח, במקרים שאינם ניתנים לתיקון באמצעות הפלטה או גבס בלבד.
שלב 4. להבין את הסיבוכים של אי טיפול ברגליים קשתות
אם אתה מאפשר לקשת-הרגליים של ילדך להימשך עד גיל ההתבגרות, התמונה עלולה להסתבך הרבה יותר. העומס על המפרקים של ילדך יהיה גבוה עקב צורת הרגליים ומפרקי הברך שהשתנו. זה יכול להוביל לכאבים בקרסוליים, בירכיים ו/או ברכיים. זה יכול להקשות על פעילות גופנית ממושכת, וזה מגדיל את הסיכוי של ילדך לפתח דלקת פרקים בשנים מאוחרות יותר עקב שחיקה במפרקים שלו.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול בקשתות במבוגרים ומתבגרים
שלב 1. שוחח עם הרופא שלך על ניתוח
אצל מבוגרים ומתבגרים עם מקרים חמורים של קשת-רגליים, ניתוח הוא לרוב האפשרות היחידה. הניתוח ישנה את האופן בו העצמות שלך מונחות על הברך, יתקן את רגל הקשת ויפחית את העומס על הסחוס. הרופא שלך יוכל להגיד לך אם הניתוח מתאים לך.
- ניתוח זה יכול להפחית כאבים ועומס על הברך.
- זמן ההחלמה המלא עשוי להיות עד שנה.
שלב 2. נהל את הגבס שלך לאחר הניתוח
לאחר שתעבור ניתוח לתיקון רגליים קשתות, סביר להניח שתצטרך ללבוש גבס בזמן שתתאושש. זמן ההחלמה יכול להשתנות מאדם לאדם.
שלב 3. השתתף בפגישות פיזיותרפיה
סביר להניח שהרופא שלך יבקש אותך עם פיזיותרפיסט לאחר הניתוח. פיזיותרפיסט יעבוד איתך כדי לסייע לך לשמור ולשחזר את כוחך ואת טווח התנועה ברגל.
- פיזיותרפיסט יכול לעזור לך להתאושש באופן מלא ככל שתוכל לאחר הניתוח.
- אף על פי שניתוח יכול לתקן רגליים קשות, הניתוח עצמו הוא מס ונדרש התאוששות נכונה.
שיטה 3 מתוך 3: למידע נוסף על המצב
שלב 1. אל תיבהל אם לילדך הצעיר יש גרון
כאשר ילדים נולדים, הברכיים והרגליים שלהם עדיין לא נוצרו במלואן. כשהם גדלים הסחוס סביב הברך מתקשה והופך לעצם ומאפשר להם את התמיכה הדרושה להם. עם זאת, אם לילד מעל שלוש או למבוגר עדיין יש רגליים קשתות, הוא עשוי להזדקק לטיפול.
- רגליים קשתות צריכות להיעלם עד גיל שלוש.
- רגלי קשת בילדים מעל גיל שלוש או במבוגרים נחשבים יוצאי דופן.
- יש צורך באבחון וטיפול בילדים ומבוגרים בכדי לתקן את הרגליים.
- הטיפול ברגליים קדמיות במוקדם ולא במאוחר קל יותר ויכול להביא תוצאות גדולות יותר.
- רק מקרים חמורים של קשת-רגליים אצל מבוגרים או ילדים גדולים יותר זקוקים לטיפול.
שלב 2. חפש כמה מהגורמים השכיחים לכפות רגליים
ישנן מספר סיבות עיקריות שיכולות להיות אחראיות להתפתחות רגליים קשות אצל אדם. אלה נעים בין פציעה למחלות וטיפולים ישתנו בהתאם לסיבה. עיין ברשימה הבאה כדי ללמוד כמה מהגורמים השכיחים יותר לרגליים קשות:
- כל פגיעה, שבר או טראומה שלא נרפאה כראוי.
- כל התפתחות עצם לא תקינה עלולה לגרום להתרחשות קשתות.
- הרעלת עופרת יכולה להיות אחראית לרגליים קשתות.
- מקרים מסוימים של רגליים קדמיות נגרמות על ידי מחלת רקטס, שיכולה להיגרם מחוסר בוויטמין D.
- מחלת בלאנט יכולה להיות אחראית לפיתוח רגליים קשתות.
שלב 3. בקר עם הרופא שלך
הרופא שלך יוכל לאבחן כראוי קשתות ולגלות מה עלול לגרום להן. על ידי ביקור אצל הרופא שלך תוכל ללמוד גם על הטיפולים הטובים ביותר ולמה אתה יכול לצפות לאחר קבלתם.
- סביר להניח שהרופא שלך יזמין צילום רנטגן בכדי לראות עד כמה העצמות כפופות.
- גם מידת החרטום תימדד. אצל צעיר, ניתן למדוד זאת לאורך זמן כדי לעקוב אחר החרטום כשהוא מחמיר.
- ניתן להשתמש בבדיקות דם כדי לבדוק אם יש מחלת רקטס.
טיפים
- רק מקרים חמורים של קשת-רגליים דורשים טיפול.
- תפיסה מוקדמת של רגליים, כפי שהתפתחותם, עלולה לגרום לטיפול מהיר ויעיל.
- ישיבה עם שתי רגליים צמודות זו לזו ככל האפשר מסייעת גם ביישור רגלי הקשת.
